DNO MIEDNICY W JODZE - warsztat dla pań z Marią Nasiłowską
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


DNO MIEDNICY W JODZE - warsztat dla pań z Marią Nasiłowską







Dno miednicy to najbardziej aktywny obszar ciała ludzkiego w trakcie
wykonywania czynności życia codziennego.
Jest także szczególnie narażony
na rozmaite dolegliwości.
Do najczęściej występujących należy
nietrzymanie moczu, opadanie narządów moczowo-płciowych oraz choroba
hemoroidalna.
Dolegliwości te dotyczą znacznie częściej pań ze względu
na specyfikę budowy anatomicznej dna miednicy oraz zmiany anatomiczne i
hormonalne pojawiające się w ciągu całego życia każdej kobiety.
Celem
warsztatu jest pokazanie możliwości wykorzystania jogi w profilaktyce
zaburzeń struktur dna miednicy.

Pozostałe warsztaty z cyklu:
  • 19 kwietnia - Dno miednicy w stabilizacji kręgosłupa – warsztat nie tylko dla pań
  • 10 maja - Dno miednicy w stresie – warsztat jogi nie tylko dla panów

Cena każdego warsztatu 129 zł

Plan warsztatu:

12.00 – 13.00 Wprowadzenie teoretyczne

13.00 – 16.00 Praktyka asan

17.00 – 19.00 Praktyka asan


MARIA NASIŁOWSKA
Praktykuje jogę od ponad 10 lat. Z wykształcenia dziennikarka, fizjoterapeutka. Uczestniczyła w wielu warsztatach jogi, kursach rehabilitacyjnych. Należy do Polskiego Towarzystwa Uroginekologicznego.

„Jeśli
wiesz, co robisz, możesz robić, to co chcesz” – to słowa Moshe
Feldenkraisa. Na zajęciach jogi, które prowadzę, zawsze kieruje się tą
myślą. Najważniejsza jest świadomość tego co robię, jako uczestnik i
jako prowadzący zajęcia.  Jednak jako prowadzący  jestem tylko
dyrygentem, wykonawcami są uczestnicy. Zachęcam ich do odkrywania nowych
obszarów świadomości i czucia, proponując sekwencję asan i sposób ich
wykonania."


Miejsce: Yogamudra - Pracownia Jogi Śniadeckich 17 00-654 Warszawa


Rezerwacji miejsca
: dokonasz poprzez zgłoszenie się
telefoniczne lub mailowe oraz wpłatę 129zł. od osoby za każdy wybrany
termin (najpóźniej 7 dni po zapisie – brak wpłaty powoduje anulowanie
rezerwacji, opłata rezerwacyjna nie podlega zwrotowi). Wpłaty można
dokonać w Pracowni Jogi przy ul. Śniadeckich 17 lub na konto : 05 1140
2004 0000 3002 3488 1505  BRE S.A. – WBE / Łódź z dopiskiem „karnet na
jogę" + terminy* oraz przesłaniem potwierdzenia przelewu na
info@yogamudra.pl

* brak podania terminów może spowodować nieskuteczność rezerwacji

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 30 listopada

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśm...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft