JOGA & WARSZTAT Z GŁOSEM; Krystyna Nobilec/Grażyna Tabor; Odkryj przestrzeń wewnętrznej ciszy, dźw
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA & WARSZTAT Z GŁOSEM; Krystyna Nobilec/Grażyna Tabor; Odkryj przestrzeń wewnętrznej ciszy, dźwięku. MEDYTACJA i PRANAJAMA w jodze; szkoła jogi JOGA&NATURA, Kraków

Drewniany dom w Sopatowcu to miejsce z niezwykłym klimatem w sercu gór

Odkryj przestrzeń wewnętrznej ciszy…jak działa w niej dźwięk? MEDYTACJA i PRANAJAMA w jodze; warsztat z głosem, tańcem w GÓRACH; Energetyzujące i wyciszające działanie praktyki jogi w asanach i ćwiczeniach oddechowych, medytacja, śpiew, taniec. Organizator: Krystyna Nobilec - Szkoła Jogi JOGA&NATURA, Kraków; Grażyna Tabor/warsztat z głosem, taniec

„Jeśli masz ochotę na spędzenie czasu w niecodziennym miejscu otoczonym jabłoniami i ciszą to jest to właśnie to miejsce, którego szukasz…”:-)…

Zapraszamy wszystkich, którzy dopiero początkują w praktyce jogi jak i osoby bardziej zaawansowane, które chcą pogłębić praktykę asan, pranajamy, oraz poczuć swój związek z naturą, medytację w ciszy gór; jeśli masz ochotę, daj się ponieść wewnętrznemu głosowi w śpiewie i tańcu uwalniając emocje i siły witalne!
Podaruj sobie PRZESTRZEŃ WEWNĘTRZNEJ CISZY. PRZESTRZEŃ W RUCHU! Radosne doświadczanie praktyki jogi w otoczeniu ciszy i nieskażonej natury gór. Kojące i uwalniające działanie dźwięku w praktyce pranajamy, śpiewie Niezwykła kuchnia wg 5. przemian, którą wyczarowuje dla nas Małgosia Kacner.

PROWADZENIE: Krystyna Nobilec (nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara) - praktyka jogi, asany, pranajama, medytacja

Drewniany dom w Sopatowcu to miejsce z niezwykłym klimatem w sercu gór. w pobliżu Przehyby (pod Starym Sączem i Łąckiem). Przestrzenna stodoła z drewnianą podłogą do praktyki i niezapomnianym widokiem na dolinę przed domem, wygodne 2,3,4 os. pokoje (nowe), poddasze z materacami do spania. Łazienki z prysznicami. Małgosia zaprasza do stołu na szczególne wegetariańskie jedzenie przyrządzone wg Pięciu Przemian, na chleb z domowego pieca, pasztety, ciasta, własne przetwory. To prawdziwa uczta!...trudno odejść od stołu:)

Zajęcia odbywać się będą rano i wieczorem, w sali z drewnianą podłogą.

Sprzęt do ćwiczeń na miejscu: koce i klocki. Proszę o zabranie własnej maty, paska i klocka (lub wypożyczenie ze szkoły). Proszę o kontakt osoby zmotoryzowane dla zorganizowania przewozu dodatkowych osób, jeśli są wolne miejsca w samochodzie.

POBYT rozpoczyna się późnym popołudniem praktyką jogi o godz. 17.00-18.30 i kolacją 19.00 - proszę o przybycie najpóźniej o godz. 16.30. Zakwaterowanie i noclegi w pokojach 2,3,4 osobowych lub na wspólnej sali – klimatycznym poddaszu z materacami. Ostatni dzień kończy się obiadem ok. 12.30 i...kto chce spacerem po górach. Zalecane jest uczestniczenie w całości kursu, jednak jeśli ktoś nie może być na całości możliwy jest przyjazd dzień później.

KOSZT (zajęcia jogi + wyżywienie + nocleg)
rozpoczęcie od 18 III lub dzień później 19 III

4dni / 395 zł lub 3dni/ 330zł - nocleg w pokojach 2-3-4 osobowych
4dni / 365 zł lub 3dni/ 310zł - nocleg na klimatycznym poddaszu /poddasze
4dni / 330 zł lub 3dni/ 290zł - nocleg na wspólnej Sali/poddasze (studenci, uczniowie)

CENA OBEJMUJE:
1) zakwaterowanie (trzeba zabrać śpiwór, plecak, sportowe buty)
2) wyżywienie (2 wegetariańskie posiłki do syta;))+lekkie śniadanie)
3) praktykę jogi (5 godz. dziennie - w tym pranajama i medytacja dla osób dłużej praktykujących),

Uzupełniający warsztat w trakcie kursu jogi:

----------------------------------------------------------
Grażyna Tabor- pedagog, reżyser teatru, aktorka, pieśniarka. Założycielka teatru TETRAEDR, realizatorka ok.30 spektakli teatralnych oraz współrealizatorka projektów artystycznych. Aktorka teatru "A3"-"poszukiwacze wzruszeń".

Zapraszam do udziału w warsztatach pieśni i pracy z głosem, będących efektem mojej osobistej podróży i fascynacji pieśniami archaicznymi różnych regionów Polski i różnych kultur. Na nasze spotkanie wybrałam polskie pieśni tradycyjne, w tym z Mazowsza, Podlasia, z rzeszowskiego, z wielkopolski a także z lubelskiego. Wybrałam też pieśni mniejszości narodowych: łemkowskie i ukraińskie. Zmierzymy się też z rytmami i pieśniami bałkańskimi.
Wybierzemy pieśni miłosne, kołysanki obrzędowe: weselne, kolędowe.
Będziemy odkrywać wiele motywów podobnych do pieśni polskich, wynikających ze wspólnoty tradycji słowiańskiej i wzajemnych wpływów.

Wszystkim warsztatom towarzyszyć będzie praca z ciałem, głosem i oddechem. Ćwiczenia rytmiczne z uruchamianiem całego ciała i emisją głosu to jednoczesne, bardzo przyjemne działania służące otwieraniu i rozwijaniu naturalnych możliwości głosowych. Popracujemy też z oddechem- z uruchamianiem oddechu przeponowego, relaksowaniem gardła. A przede wszystkim zapraszam do doświadczenia emocji i radości płynących z samego doświadczenia śpiewania i spotkania.

Koszt warsztatu: 120 zł
________________________________________

Rezerwacja na całość warsztatów z jogą jest równoznaczna z wpłatą zaliczki w wysokości 200zł (proszę zaznaczyć czy jest deklaracja udziału w warsztacie z głosem), o cenie całości decyduje termin zgłoszenia (wpłaty zaliczki):

a) do 20II - 10% zniżki od ceny warsztatu
b) po 20II - cena jak podana wyżej
c) po 7III - proszę wpłacić całość kwoty jeśli była wcześniejsza rezerwacja wpłatą zaliczki.
konto: Konto Bank Pekao S.A., Kraków 78 1240 4650 1111 000051528265 Krystyna Nobilec. Jeśli będą wolne miejsca, można zgłaszać się również do dnia wyjazdu (18III), wpłacając już całą kwotę.

Ilość miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń!!!:)
Zgłoszenia telefonicznie oraz e-mailem wpis na listę, podając dane: Nazwisko i Imię, wiek, tel./e-mail, termin kursu(ilość dni), doświadczenie w jodze, problemy zdrowotne.

DOJAZD
dla niezmotoryzowanych PKS-em z Krakowa do Nowego Sącza, tam przesiąść się do autobusu na Prehybę. Dokładne informacje: adres strony - www.sopatowiec.pl
kontakt: Krystyna Nobilec/joga - 0607305209, Grażyna Tabor/warsztat z głosem - tel. 0668299941; JOGA&NATURA - Szkoła Jogi; krysia@joganatura.pl; [url=https://www.joganatura.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdaleną i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkującą organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni roślinnej. "Włożyliśmy w naszą manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemnością i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Książką Greenprint - Zielony Ślad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoją premierę najnowsza książka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony Ślad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i świat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Anną Ryczek, prowadzącą Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Łączy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemią, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykując Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodzącą wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazując znane przysłowie: Właściwa książka na właściwym miejscu! Właśnie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 4.05 - 8.06. 2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 maja. ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniające się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jogą w takich okolicznościach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelarią Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Książka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, joginką, biologiem, projektantką mody oraz konsultantką ajurwedy III stopnia. W swojej książce opisuje i wyjaśnia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2021
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft