JOGA & WARSZTAT Z GŁOSEM; Krystyna Nobilec/Grażyna Tabor; Odkryj przestrzeń wewnętrznej ciszy, dźw
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA & WARSZTAT Z GŁOSEM; Krystyna Nobilec/Grażyna Tabor; Odkryj przestrzeń wewnętrznej ciszy, dźwięku. MEDYTACJA i PRANAJAMA w jodze; szkoła jogi JOGA&NATURA, Kraków

Drewniany dom w Sopatowcu to miejsce z niezwykłym klimatem w sercu gór

Odkryj przestrzeń wewnętrznej ciszy…jak działa w niej dźwięk? MEDYTACJA i PRANAJAMA w jodze; warsztat z głosem, tańcem w GÓRACH; Energetyzujące i wyciszające działanie praktyki jogi w asanach i ćwiczeniach oddechowych, medytacja, śpiew, taniec. Organizator: Krystyna Nobilec - Szkoła Jogi JOGA&NATURA, Kraków; Grażyna Tabor/warsztat z głosem, taniec

„Jeśli masz ochotę na spędzenie czasu w niecodziennym miejscu otoczonym jabłoniami i ciszą to jest to właśnie to miejsce, którego szukasz…”:-)…

Zapraszamy wszystkich, którzy dopiero początkują w praktyce jogi jak i osoby bardziej zaawansowane, które chcą pogłębić praktykę asan, pranajamy, oraz poczuć swój związek z naturą, medytację w ciszy gór; jeśli masz ochotę, daj się ponieść wewnętrznemu głosowi w śpiewie i tańcu uwalniając emocje i siły witalne!
Podaruj sobie PRZESTRZEŃ WEWNĘTRZNEJ CISZY. PRZESTRZEŃ W RUCHU! Radosne doświadczanie praktyki jogi w otoczeniu ciszy i nieskażonej natury gór. Kojące i uwalniające działanie dźwięku w praktyce pranajamy, śpiewie Niezwykła kuchnia wg 5. przemian, którą wyczarowuje dla nas Małgosia Kacner.

PROWADZENIE: Krystyna Nobilec (nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara) - praktyka jogi, asany, pranajama, medytacja

Drewniany dom w Sopatowcu to miejsce z niezwykłym klimatem w sercu gór. w pobliżu Przehyby (pod Starym Sączem i Łąckiem). Przestrzenna stodoła z drewnianą podłogą do praktyki i niezapomnianym widokiem na dolinę przed domem, wygodne 2,3,4 os. pokoje (nowe), poddasze z materacami do spania. Łazienki z prysznicami. Małgosia zaprasza do stołu na szczególne wegetariańskie jedzenie przyrządzone wg Pięciu Przemian, na chleb z domowego pieca, pasztety, ciasta, własne przetwory. To prawdziwa uczta!...trudno odejść od stołu:)

Zajęcia odbywać się będą rano i wieczorem, w sali z drewnianą podłogą.

Sprzęt do ćwiczeń na miejscu: koce i klocki. Proszę o zabranie własnej maty, paska i klocka (lub wypożyczenie ze szkoły). Proszę o kontakt osoby zmotoryzowane dla zorganizowania przewozu dodatkowych osób, jeśli są wolne miejsca w samochodzie.

POBYT rozpoczyna się późnym popołudniem praktyką jogi o godz. 17.00-18.30 i kolacją 19.00 - proszę o przybycie najpóźniej o godz. 16.30. Zakwaterowanie i noclegi w pokojach 2,3,4 osobowych lub na wspólnej sali – klimatycznym poddaszu z materacami. Ostatni dzień kończy się obiadem ok. 12.30 i...kto chce spacerem po górach. Zalecane jest uczestniczenie w całości kursu, jednak jeśli ktoś nie może być na całości możliwy jest przyjazd dzień później.

KOSZT (zajęcia jogi + wyżywienie + nocleg)
rozpoczęcie od 18 III lub dzień później 19 III

4dni / 395 zł lub 3dni/ 330zł - nocleg w pokojach 2-3-4 osobowych
4dni / 365 zł lub 3dni/ 310zł - nocleg na klimatycznym poddaszu /poddasze
4dni / 330 zł lub 3dni/ 290zł - nocleg na wspólnej Sali/poddasze (studenci, uczniowie)

CENA OBEJMUJE:
1) zakwaterowanie (trzeba zabrać śpiwór, plecak, sportowe buty)
2) wyżywienie (2 wegetariańskie posiłki do syta;))+lekkie śniadanie)
3) praktykę jogi (5 godz. dziennie - w tym pranajama i medytacja dla osób dłużej praktykujących),

Uzupełniający warsztat w trakcie kursu jogi:

----------------------------------------------------------
Grażyna Tabor- pedagog, reżyser teatru, aktorka, pieśniarka. Założycielka teatru TETRAEDR, realizatorka ok.30 spektakli teatralnych oraz współrealizatorka projektów artystycznych. Aktorka teatru "A3"-"poszukiwacze wzruszeń".

Zapraszam do udziału w warsztatach pieśni i pracy z głosem, będących efektem mojej osobistej podróży i fascynacji pieśniami archaicznymi różnych regionów Polski i różnych kultur. Na nasze spotkanie wybrałam polskie pieśni tradycyjne, w tym z Mazowsza, Podlasia, z rzeszowskiego, z wielkopolski a także z lubelskiego. Wybrałam też pieśni mniejszości narodowych: łemkowskie i ukraińskie. Zmierzymy się też z rytmami i pieśniami bałkańskimi.
Wybierzemy pieśni miłosne, kołysanki obrzędowe: weselne, kolędowe.
Będziemy odkrywać wiele motywów podobnych do pieśni polskich, wynikających ze wspólnoty tradycji słowiańskiej i wzajemnych wpływów.

Wszystkim warsztatom towarzyszyć będzie praca z ciałem, głosem i oddechem. Ćwiczenia rytmiczne z uruchamianiem całego ciała i emisją głosu to jednoczesne, bardzo przyjemne działania służące otwieraniu i rozwijaniu naturalnych możliwości głosowych. Popracujemy też z oddechem- z uruchamianiem oddechu przeponowego, relaksowaniem gardła. A przede wszystkim zapraszam do doświadczenia emocji i radości płynących z samego doświadczenia śpiewania i spotkania.

Koszt warsztatu: 120 zł
________________________________________

Rezerwacja na całość warsztatów z jogą jest równoznaczna z wpłatą zaliczki w wysokości 200zł (proszę zaznaczyć czy jest deklaracja udziału w warsztacie z głosem), o cenie całości decyduje termin zgłoszenia (wpłaty zaliczki):

a) do 20II - 10% zniżki od ceny warsztatu
b) po 20II - cena jak podana wyżej
c) po 7III - proszę wpłacić całość kwoty jeśli była wcześniejsza rezerwacja wpłatą zaliczki.
konto: Konto Bank Pekao S.A., Kraków 78 1240 4650 1111 000051528265 Krystyna Nobilec. Jeśli będą wolne miejsca, można zgłaszać się również do dnia wyjazdu (18III), wpłacając już całą kwotę.

Ilość miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń!!!:)
Zgłoszenia telefonicznie oraz e-mailem wpis na listę, podając dane: Nazwisko i Imię, wiek, tel./e-mail, termin kursu(ilość dni), doświadczenie w jodze, problemy zdrowotne.

DOJAZD
dla niezmotoryzowanych PKS-em z Krakowa do Nowego Sącza, tam przesiąść się do autobusu na Prehybę. Dokładne informacje: adres strony - www.sopatowiec.pl
kontakt: Krystyna Nobilec/joga - 0607305209, Grażyna Tabor/warsztat z głosem - tel. 0668299941; JOGA&NATURA - Szkoła Jogi; krysia@joganatura.pl; [url=http://www.joganatura.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

Wyobraź sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dotąd. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miłości, sposób na dobrą zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczają napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dźwięków, które wydobywają z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi mają terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywierają wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działają odświeżająco na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft