JOGA & WARSZTAT Z GŁOSEM; Krystyna Nobilec/Grażyna Tabor; Odkryj przestrzeń wewnętrznej ciszy, dźw
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


JOGA & WARSZTAT Z GŁOSEM; Krystyna Nobilec/Grażyna Tabor; Odkryj przestrzeń wewnętrznej ciszy, dźwięku. MEDYTACJA i PRANAJAMA w jodze; szkoła jogi JOGA&NATURA, Kraków

Drewniany dom w Sopatowcu to miejsce z niezwykłym klimatem w sercu gór

Odkryj przestrzeń wewnętrznej ciszy…jak działa w niej dźwięk? MEDYTACJA i PRANAJAMA w jodze; warsztat z głosem, tańcem w GÓRACH; Energetyzujące i wyciszające działanie praktyki jogi w asanach i ćwiczeniach oddechowych, medytacja, śpiew, taniec. Organizator: Krystyna Nobilec - Szkoła Jogi JOGA&NATURA, Kraków; Grażyna Tabor/warsztat z głosem, taniec

„Jeśli masz ochotę na spędzenie czasu w niecodziennym miejscu otoczonym jabłoniami i ciszą to jest to właśnie to miejsce, którego szukasz…”:-)…

Zapraszamy wszystkich, którzy dopiero początkują w praktyce jogi jak i osoby bardziej zaawansowane, które chcą pogłębić praktykę asan, pranajamy, oraz poczuć swój związek z naturą, medytację w ciszy gór; jeśli masz ochotę, daj się ponieść wewnętrznemu głosowi w śpiewie i tańcu uwalniając emocje i siły witalne!
Podaruj sobie PRZESTRZEŃ WEWNĘTRZNEJ CISZY. PRZESTRZEŃ W RUCHU! Radosne doświadczanie praktyki jogi w otoczeniu ciszy i nieskażonej natury gór. Kojące i uwalniające działanie dźwięku w praktyce pranajamy, śpiewie Niezwykła kuchnia wg 5. przemian, którą wyczarowuje dla nas Małgosia Kacner.

PROWADZENIE: Krystyna Nobilec (nauczyciel jogi wg B.K.S. Iyengara) - praktyka jogi, asany, pranajama, medytacja

Drewniany dom w Sopatowcu to miejsce z niezwykłym klimatem w sercu gór. w pobliżu Przehyby (pod Starym Sączem i Łąckiem). Przestrzenna stodoła z drewnianą podłogą do praktyki i niezapomnianym widokiem na dolinę przed domem, wygodne 2,3,4 os. pokoje (nowe), poddasze z materacami do spania. Łazienki z prysznicami. Małgosia zaprasza do stołu na szczególne wegetariańskie jedzenie przyrządzone wg Pięciu Przemian, na chleb z domowego pieca, pasztety, ciasta, własne przetwory. To prawdziwa uczta!...trudno odejść od stołu:)

Zajęcia odbywać się będą rano i wieczorem, w sali z drewnianą podłogą.

Sprzęt do ćwiczeń na miejscu: koce i klocki. Proszę o zabranie własnej maty, paska i klocka (lub wypożyczenie ze szkoły). Proszę o kontakt osoby zmotoryzowane dla zorganizowania przewozu dodatkowych osób, jeśli są wolne miejsca w samochodzie.

POBYT rozpoczyna się późnym popołudniem praktyką jogi o godz. 17.00-18.30 i kolacją 19.00 - proszę o przybycie najpóźniej o godz. 16.30. Zakwaterowanie i noclegi w pokojach 2,3,4 osobowych lub na wspólnej sali – klimatycznym poddaszu z materacami. Ostatni dzień kończy się obiadem ok. 12.30 i...kto chce spacerem po górach. Zalecane jest uczestniczenie w całości kursu, jednak jeśli ktoś nie może być na całości możliwy jest przyjazd dzień później.

KOSZT (zajęcia jogi + wyżywienie + nocleg)
rozpoczęcie od 18 III lub dzień później 19 III

4dni / 395 zł lub 3dni/ 330zł - nocleg w pokojach 2-3-4 osobowych
4dni / 365 zł lub 3dni/ 310zł - nocleg na klimatycznym poddaszu /poddasze
4dni / 330 zł lub 3dni/ 290zł - nocleg na wspólnej Sali/poddasze (studenci, uczniowie)

CENA OBEJMUJE:
1) zakwaterowanie (trzeba zabrać śpiwór, plecak, sportowe buty)
2) wyżywienie (2 wegetariańskie posiłki do syta;))+lekkie śniadanie)
3) praktykę jogi (5 godz. dziennie - w tym pranajama i medytacja dla osób dłużej praktykujących),

Uzupełniający warsztat w trakcie kursu jogi:

----------------------------------------------------------
Grażyna Tabor- pedagog, reżyser teatru, aktorka, pieśniarka. Założycielka teatru TETRAEDR, realizatorka ok.30 spektakli teatralnych oraz współrealizatorka projektów artystycznych. Aktorka teatru "A3"-"poszukiwacze wzruszeń".

Zapraszam do udziału w warsztatach pieśni i pracy z głosem, będących efektem mojej osobistej podróży i fascynacji pieśniami archaicznymi różnych regionów Polski i różnych kultur. Na nasze spotkanie wybrałam polskie pieśni tradycyjne, w tym z Mazowsza, Podlasia, z rzeszowskiego, z wielkopolski a także z lubelskiego. Wybrałam też pieśni mniejszości narodowych: łemkowskie i ukraińskie. Zmierzymy się też z rytmami i pieśniami bałkańskimi.
Wybierzemy pieśni miłosne, kołysanki obrzędowe: weselne, kolędowe.
Będziemy odkrywać wiele motywów podobnych do pieśni polskich, wynikających ze wspólnoty tradycji słowiańskiej i wzajemnych wpływów.

Wszystkim warsztatom towarzyszyć będzie praca z ciałem, głosem i oddechem. Ćwiczenia rytmiczne z uruchamianiem całego ciała i emisją głosu to jednoczesne, bardzo przyjemne działania służące otwieraniu i rozwijaniu naturalnych możliwości głosowych. Popracujemy też z oddechem- z uruchamianiem oddechu przeponowego, relaksowaniem gardła. A przede wszystkim zapraszam do doświadczenia emocji i radości płynących z samego doświadczenia śpiewania i spotkania.

Koszt warsztatu: 120 zł
________________________________________

Rezerwacja na całość warsztatów z jogą jest równoznaczna z wpłatą zaliczki w wysokości 200zł (proszę zaznaczyć czy jest deklaracja udziału w warsztacie z głosem), o cenie całości decyduje termin zgłoszenia (wpłaty zaliczki):

a) do 20II - 10% zniżki od ceny warsztatu
b) po 20II - cena jak podana wyżej
c) po 7III - proszę wpłacić całość kwoty jeśli była wcześniejsza rezerwacja wpłatą zaliczki.
konto: Konto Bank Pekao S.A., Kraków 78 1240 4650 1111 000051528265 Krystyna Nobilec. Jeśli będą wolne miejsca, można zgłaszać się również do dnia wyjazdu (18III), wpłacając już całą kwotę.

Ilość miejsc ograniczona! Decyduje kolejność zgłoszeń!!!:)
Zgłoszenia telefonicznie oraz e-mailem wpis na listę, podając dane: Nazwisko i Imię, wiek, tel./e-mail, termin kursu(ilość dni), doświadczenie w jodze, problemy zdrowotne.

DOJAZD
dla niezmotoryzowanych PKS-em z Krakowa do Nowego Sącza, tam przesiąść się do autobusu na Prehybę. Dokładne informacje: adres strony - www.sopatowiec.pl
kontakt: Krystyna Nobilec/joga - 0607305209, Grażyna Tabor/warsztat z głosem - tel. 0668299941; JOGA&NATURA - Szkoła Jogi; krysia@joganatura.pl; [url=https://www.joganatura.

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2020
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft