WEEKEND CZERWCOWY 2-6 czerwca Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec zapraszają :: masaże ajurwedyj
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WEEKEND CZERWCOWY 2-6 czerwca Justyna Wojciechowska i Wiktor Morgulec zapraszają :: masaże ajurwedyjskie :: warsztaty taneczne :: zajęcia dla dzieci!

WEEKEND CZERWCOWY
2-6 czerwca 2010


NAUCZYCIELE:

Justyna Wojciechowska
- dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, magister rehabilitacji. Jogę praktykuje od 1999 roku. Systematycznie uczestniczy w warsztatach doszkalających dla nauczycieli zarówno w kraju jak i za granicą. Na co dzień uczy jogi prowadząc zajęcia dla osób początkujących i zaawansowanych. Prowadzi także profilaktyczne zajęcia dla kobiet w ciąży i ćwiczenia JOGI DLA KRĘGOSŁUPA.


Wiktor Morgulec
- dyplomowany nauczyciel wg metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz w Warszawie, Akademii Asan, oraz Portalu internetowego: joga-joga.pl. Ma wspaniałą żonę i czwórkę dzieci.

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara. To ćwiczenia: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące. Podczas każdego z kursów prowadzimy zajęcia zarówno dla osób zupełnie początkujących jak i zaawansowanych w praktyce.

Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.
Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

JOGA NA NASZYCH WYJAZDACH:


Na wyjeździe ćwiczymy 2 x 1,5 h dziennie, w dwóch grupach: początkującej i praktykującej.
Rano zapraszamy na godzinną sesję ćwiczeń oddechowych - wstęp do pranajamy.

Ćwiczenia prowadzą naprzemiennie Wiktor i Justyna.

WARSZTATY TANECZNE

Alassane Wat - tancerz, choreograf i pedagog urodzony w Paryżu. Należał do pierwszej fali ruchu hip-hopowego zwanego wówczas funky, street jazz, soul jazz. Równocześnie tańczył i studiował latin-jazz, jazz, modern, klasykę i wiele innych technik. Występował na scenach takich teatrów jak: Moulin Rouge, Alcazar czy Paradis Latin Scala do Rio.

Alassane jest niezwykłym tancerzem i pedagogiem. Charakteryzuje go ogromna charyzma i umiejętności taneczne bazujące na dogłębnej świadomości własnego ciała, jego możliwości oraz ograniczeń.

Zapraszamy miłośników tańca, ale też tych, którzy z tańcem nigdy nie mieli nic wspólnego. Pogodna, roztańczona osobowość Alassana sprawia, że na warsztatach zawsze panuje cudowna atmosfera i świetna zabawa.

DLA DZIECI

W trakcie jogi dla dorosłych, rodzice mogą liczyć na opiekę nad dziećmi, a dzieci mogą liczyć na ciekawie spędzony czas. Kreatywne zajęcia plastyczne oraz zabawy ruchowe pozwolą właśniwie spożytkować dziecięcą energię.

WARSZTATY TANECZNE - JACKSON STYLE

Dzieci zapraszamy na warsztaty zainspirowane niepowtarzalnym stylem tanecznym Michaela Jacksona, niekwestionowanego mistrza parkietu, ikony współczesnego tańca scenicznego.

Warsztaty poprowadzi:
http://www.souldance.pl/foto/monika-000.jpg Monika Bral: Absolutna fanka twórczości Michaela Jacksona :)
Tancerz, pedagog i choreograf o wieloletnim doświadczeniu.
cena: 15zł/lekcję (50 min)

MIEJSCE:

KRUTYŃ
– to urokliwa, położona w samym sercu Mazurskiego Parku Krajobrazowego wieś, znana przede wszystkim z przepływającej przez miejscowość rzeki Krutyni i organizowanych na niej spływów kajkowych. Krutynia jest jednym z najciekawszych i najpiękniejszych szlaków wodnych w Polsce, a nawet w Europie. Krystaliczna woda, dziewicza, dzika przyroda, której bogactwem jest wspaniały świat fauny i flory, także czyste powietrze oraz cisza to doskonała odskocznia od codzienności i bodziec do bardziej aktywnego wypoczynku.

Zamieszkamy w komfortowym ośrodku Syrenka - Mazur. Jest to kompleks wypoczynkowo - konferencyjny położony bezpośrednio nad rzeką Krutynią.


ATRAKCJE DODATKOWE:


- spływy kajakowe
- wyprawy rowerowe indywidualne lub z przewodnikiem po Mazurskim Parku Krajobrazowym
- zwiedzanie interesujących miejsc regionu np. Wojnowo, Park Dzikich Zwierząt w Kadzidłowie

Program wyjazdu ( 4 dni)

Dzień 1 - Rozpoczęcie

16:00 – zakwaterowanie.
18:00 – półtoragodzinna relaksacyjna sesja jogi.
19:30 – kolacja.
20:30 – spotkanie organizacyjne

Dzień 2–4

7:00 – 7:45 – ćwiczenia oddechowe
8:00 – 9:30 – sesja jogi dla osób praktykujących
9:30 – 11:00 – sesja jogi dla osób początkujących/
11:15 – śniadanie
12:00 – czas wolny
15:00 – 16:30 – sesja jogi dla osób praktykujących(zamiennie)
16:30 – 18:00 – sesja jogi dla osób początkujących (zamiennie)
18:00 – obiadokolacja
19:00 – kurs kuchni wegetariańskiej
20:30 - warsztaty taneczne

Dzień 5 - zakończenie

7:00 – 7:45 – ćwiczenia oddechowe
8:00 – 9:30 – sesja jogi dla osób praktykujących
9:30 – 11:00 – sesja jogi dla osób początkujących
11:15 – posiłek i wykwaterowanie.

ZAJĘCIA DLA DZIECI odbywają się w trakcie jogi dla dorosłych.

REZERWACJA:

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić formularz zgłoszenia


oraz wpłacić zadatek w kwocie 400 pln od osoby na konto nr:

93 1140 2004 0000 3802 5308 1385 Akademia Asan s.c., w tytule proszę wpisać: Karnet na zajęcia jogi oraz termin wyjazdu (K2).


Dodatkowe informacje: tel: 668 00 20 20 lub stacjonarny: 022 423 13 29 mail: wakacje@joga.waw.pl

ZOBACZ INNE TERMINY!!!!

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za miesiąc spotykamy się w Wierchomli, gdzie odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - otwarte zajęcia jogi w Warszawie, w każdą sobotę przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2018
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft