Niesamowita wędrówka po ¶wiecie jogi oraz jej wschodnie i zachodnie ¶cieżki
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Niesamowita wędrówka po ¶wiecie jogi oraz jej wschodnie i zachodnie ¶cieżki

Chcieliby¶my Was serdecznie zaprosić na ciekaw± wędrówkę po ¶wiecie jogi. Ukazać w jaki sposób jest ona nauczana w Indiach oraz porównać wschodni i zachodni aspekt jej postrzegania. Opowiedzieć o filozofii jogi, przedstawić różne jej style, główne elementy oraz historię. Zastanowić się w jaki sposób postrzegane jest ciało oraz jego ¶wiadomo¶ć w kontek¶cie jogi wedle zachodniego i wschodniego spojrzenia.

Warsztaty będ± miały również charakter praktyczny. Każdy uczestnik będzie miał możliwo¶ć „spróbować” różnych stylów i przekonać się, co najbardziej odpowiada jego upodobaniom i osobowo¶ci. Dodatkowo przybliżona zostanie praktyka pranajamy, krji oraz oczywi¶cie medytacji, które to również zajmuj± bardzo istotne ...miejsce w¶ród filozoficznych aspektów jogi.

Data warsztatów: 7-8 marca 2015
Miejsce warsztatów: Centrum Kultury Indyjskiej i Sportu na ul. Żelaznej 58/62 w Warszawie (wej¶cie do Centrum od tylnej czę¶ci budynku)
Program warsztatów:

Sobota (12:00 – 15:30) – teoretyczna czę¶ć warsztatów
12:00 – 13:00 Wschodnie i zachodnie aspekty postrzegania jogi
13:10 – 14:10 Filozofia i historia jogi
14:20 -15:30 Różne style jogi oraz główne jej elementy

Niedziela (12:00 – 15:30) – praktyczna czę¶ć warsztatów
12:00 – 13:00 Praktyka pranajamy, kryi i surya namaskar (powitania słońca)
13:10 – 15:30 Budowanie ¶wiadomo¶ci ciała w jodze i różne style jogi w praktyce (hatha, astanga, vinyasa, sivananda, yin)

Koszt warsztatów, to jedynie 150 zł za cało¶ć (ponad 6 godzin). Osoby zainteresowane prosimy o wpłacenie zaliczki ( do 28.02.2015) w wysoko¶ci 50 zł na konto: INDOIDEA Paulina Nowakowska nr 71 1050 1025 1000 0091 3872 3540 oraz wysłanie zgłoszenia na adres: kontakt@cki.waw.pl

UWAGA: Ilo¶ć miejsc jest mocno ograniczona.

W niedzielę prosimy o zabranie ze sob± własnej maty, ewentualnie paska, oraz wygodnego stroju do praktyki jogi.

Warsztaty poprowadzi Renata Popis, która niedawno wróciła z Indii, gdzie spędziła miesi±c obcuj±c z różnymi aspektami jogi po 10 godzin dziennie.
Parę słów o niej:
Specjalistka od marketingu, organizatorka festiwali i eventów, tancerka z 14 letnim do¶wiadczeniem tanecznym, choreograf i instruktor. To tylko parę dziedzin, w których się specjalizuję. Miło¶niczka podróży, nurkowania oraz wschodniej filozofii.
8 lat temu odkryła jogę, pocz±tkowo jako remedium na zbolałe ciało po wielogodzinnych treningach tanecznych. Joga działała cuda…rozci±gała zmęczone mię¶nie i ¶cięgna, przygotowywała bardzo dobrze organizm na kolejny wysiłek, pozwalała szybciej wyleczyć kontuzje. Potem doszedł aspekt mentalny – harmonia, spokój wewnętrzny i opanowanie, również poza mat±. Lata praktyki w polskich szkołach Hatha jogi z silnym wpływem Iyengara sprawiły, że poczuła potrzebę pój¶cia dalej i zrozumienia prawdziwego fenomenu jogi. Wyjechała do samego Ľródła: Indii i spędziła miesi±c uprawiaj±c intensywnie jogę przez 10 godzin dziennie. To wszystko w ramach kursu instruktora jogi, który ukończyła w 2014 r. o specjalizacji „Joga multistyle” w Trimurti Yoga Centre. Intensywny kurs obejmował: kulturę, historie i filozofię jogi, anatomie i fizjologię, różne style jogi: hatha, astanga, vinyasa, sivananda, yin, zen, pranajame, kriye oraz różne formy medytacji.
Więcej informacji o niej znajdziecie na fanpage: https://www.facebook.com/RenataPopisYogaTeacher




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
„Idealny człowiek oddycha tak, jakby nie oddychał”.

Do życia niezbędne nam s± trzy rzeczy: woda, jedzenie i powietrza. Która z nich jest najważniejsza? Możemy wytrzymać bez pokarmu przez kilka tygodni, a bez wody przez kilka dni. Jednak bez powietrza przeżyjemy tylko kilka minut. Je¶li porównamy istotno¶ć każdego z tych elementów dla naszego przetrwa...

Hormony pod kontrol± z pomoc± jogi !

Dobrze znane sformułowanie "hu¶tawka hormonów" doskonale oddaje znaczenie problemów zwi±zanych z hormonami. Tak jak na hu¶tawce, poziom niektórych hormonów w naszym organizmie raz ro¶nie a raz maleje pod wpływem okre¶lonych czynników. Joga jest pod tym względem pomocna, ponieważ bierze pod uwagę wsz...

OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft