WIOSKA KOBIET - jogiczno-rozwojowy warsztat dla kobiet z Ol± Kunstler w Pracowni Jogi - YOGAMUDRA
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WIOSKA KOBIET - jogiczno-rozwojowy warsztat dla kobiet z Ol± Kunstler i Joann± Szpak-Ostachowsk± w Pracowni Jogi - YOGAMUDRA




Jak dbać o swoje potrzeby w kolejnych etapach życia?


  • Czas dla ciała i ducha
  • Czas dla siebie
  • Czas w towarzystwie innych kobiet

WIOSKA KOBIET to
sobotnio-niedzielny warsztat, podczas którego poł±czymy praktykę jogi z
warsztatem rozwoju osobistego w tradycji kobiecych kręgów.
Będziemy mogły cieszyć się swoim towarzystwem, rozmowami, wspólna prac±, praktyk±,wspólnym posiłkiem.
Odetchniemy, zrelaksujemy się, będziemy miały czas na wewnętrzn± refleksję.

JOGA
podczas porannych sesji jogi rozgrzejemy i dopie¶cimy nasze
ciała, aby wpu¶cić do nich więcej ognia i dobrej kobiecej
energii. Otworzymy klatkę piersiow±, dotrzemy oddechem do samego
brzucha, poruszymy biodra, rozci±gniemy uda i wzmocnimy
kręgosłup. Zadbamy też o mię¶nie dna miednicy. Na koniec sesji
wyciszymy się w pozycjach relaksacyjno-regeneruj±cych.

WARSZTAT
– podczas czę¶ci rozwojowej przyjrzymy się kolejnym etapom
kobiecego życia. Wrócimy do czasu, kiedy były¶my Dziewczynkami,
zobaczymy, jak rozwija się w nas Kobieta (np.: matka,
partnerka, kochanka, osoba aktywna zawodowo), wybiegniemy w
przyszło¶ć, żeby zobaczyć siebie w roli Starszej.
Odkryjemy możliwo¶ci, meandry, ale i dary każdego z etapów życia.
Zobaczymy, jak dbać o swoj± duszę, zdrowie, zwi±zki, rozwój w zgodzie z odwiecznym rytmem Życia.
Inspiracj± dla naszego warsztatu jest ksi±żka Joan Borysenko „Księga życia kobiety”.

TERMIN: 14-15 lutego.Sobotę od 12:30 do 20.00 i niedziela od 11.30 do 20.00.

MIEJSCE:
Pracownia Jogi Yogamudra, ukryta w samym centrum Warszawy, w magicznym
cichym miejscu. Do dyspozycji mamy salę do pracy, wyposażon± w pomoce
do jogi, przestrzeń do przebrania się, toaletę, czajnik,kubeczki.



CENA: 390 zł.

W cenie zawieraj± się 2 pełne 1,5 - godzinne sesje jogi
porannej oraz 10 godzin warsztatu rozwoju osobistego. Oferujemy
też dla chętnych w porze obiadowej zupę z pieczywem oraz herbatę, kawę,
ciastka.

ZAPISY: Prosimy zgłaszać się mejlowo
wioskakobiet@gmail.com , lub telefonicznie: 509 333 437.
Rezerwacj± miejsca będzie wpłata zaliczki w wysoko¶ci 100 zł (dane do przelewu prze¶lemy mejlem).
Wszystkie szczegóły organizacyjne, np.: dokładny plan prze¶lemy zapisanym osobom.

ORGANIZATORKI I PROWADZˇCE:
Aleksandra Künstler i Joanna Szpak-Ostachowska – Kr±g Matek

Od 8 lat spotykamy się z młodymi matkami w Kręgu Matek. Razem
ćwiczymy jogę i najlepsz± dla nas drogę w macierzyństwie. Mamy
wieloletnie do¶wiadczenie w pracy z kobietami. Bliskie jest nam
holistyczne podej¶cie do życia, ciała, rodzicielstwa, relacji.
Wierzymy w moc kobiet. Lubimy cieszyć się życiem. Jeste¶my
matkami, żonami, przyjaciółkami.
Więcej o nas i naszej pracy: www.mamawcentrum.pl oraz yogamudra.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Granice korekty w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft