WIOSKA KOBIET - jogiczno-rozwojowy warsztat dla kobiet z Ol± Kunstler w Pracowni Jogi - YOGAMUDRA
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WIOSKA KOBIET - jogiczno-rozwojowy warsztat dla kobiet z Ol± Kunstler i Joann± Szpak-Ostachowsk± w Pracowni Jogi - YOGAMUDRA




Jak dbać o swoje potrzeby w kolejnych etapach życia?


  • Czas dla ciała i ducha
  • Czas dla siebie
  • Czas w towarzystwie innych kobiet

WIOSKA KOBIET to
sobotnio-niedzielny warsztat, podczas którego poł±czymy praktykę jogi z
warsztatem rozwoju osobistego w tradycji kobiecych kręgów.
Będziemy mogły cieszyć się swoim towarzystwem, rozmowami, wspólna prac±, praktyk±,wspólnym posiłkiem.
Odetchniemy, zrelaksujemy się, będziemy miały czas na wewnętrzn± refleksję.

JOGA
podczas porannych sesji jogi rozgrzejemy i dopie¶cimy nasze
ciała, aby wpu¶cić do nich więcej ognia i dobrej kobiecej
energii. Otworzymy klatkę piersiow±, dotrzemy oddechem do samego
brzucha, poruszymy biodra, rozci±gniemy uda i wzmocnimy
kręgosłup. Zadbamy też o mię¶nie dna miednicy. Na koniec sesji
wyciszymy się w pozycjach relaksacyjno-regeneruj±cych.

WARSZTAT
– podczas czę¶ci rozwojowej przyjrzymy się kolejnym etapom
kobiecego życia. Wrócimy do czasu, kiedy były¶my Dziewczynkami,
zobaczymy, jak rozwija się w nas Kobieta (np.: matka,
partnerka, kochanka, osoba aktywna zawodowo), wybiegniemy w
przyszło¶ć, żeby zobaczyć siebie w roli Starszej.
Odkryjemy możliwo¶ci, meandry, ale i dary każdego z etapów życia.
Zobaczymy, jak dbać o swoj± duszę, zdrowie, zwi±zki, rozwój w zgodzie z odwiecznym rytmem Życia.
Inspiracj± dla naszego warsztatu jest ksi±żka Joan Borysenko „Księga życia kobiety”.

TERMIN: 14-15 lutego.Sobotę od 12:30 do 20.00 i niedziela od 11.30 do 20.00.

MIEJSCE:
Pracownia Jogi Yogamudra, ukryta w samym centrum Warszawy, w magicznym
cichym miejscu. Do dyspozycji mamy salę do pracy, wyposażon± w pomoce
do jogi, przestrzeń do przebrania się, toaletę, czajnik,kubeczki.



CENA: 390 zł.

W cenie zawieraj± się 2 pełne 1,5 - godzinne sesje jogi
porannej oraz 10 godzin warsztatu rozwoju osobistego. Oferujemy
też dla chętnych w porze obiadowej zupę z pieczywem oraz herbatę, kawę,
ciastka.

ZAPISY: Prosimy zgłaszać się mejlowo
wioskakobiet@gmail.com , lub telefonicznie: 509 333 437.
Rezerwacj± miejsca będzie wpłata zaliczki w wysoko¶ci 100 zł (dane do przelewu prze¶lemy mejlem).
Wszystkie szczegóły organizacyjne, np.: dokładny plan prze¶lemy zapisanym osobom.

ORGANIZATORKI I PROWADZˇCE:
Aleksandra Künstler i Joanna Szpak-Ostachowska – Kr±g Matek

Od 8 lat spotykamy się z młodymi matkami w Kręgu Matek. Razem
ćwiczymy jogę i najlepsz± dla nas drogę w macierzyństwie. Mamy
wieloletnie do¶wiadczenie w pracy z kobietami. Bliskie jest nam
holistyczne podej¶cie do życia, ciała, rodzicielstwa, relacji.
Wierzymy w moc kobiet. Lubimy cieszyć się życiem. Jeste¶my
matkami, żonami, przyjaciółkami.
Więcej o nas i naszej pracy: www.mamawcentrum.pl oraz yogamudra.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniał± nauczycielk± z USA - Jaki Nett, wieloletni± uczennic± B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bos± stop± przez zimę

Stopy zwracaj± nasz± uwagę wła¶ciwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, le¶nej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zim± wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wy¶cig ani zawody na najlepiej wygl±daj±c± asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstaj±cych na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczę¶ciej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już co¶ na ten temat wiedzieć, umieć, wcze¶niej się przygotować, rozci±gn±ć, i¶ć najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Ro¶nie popularno¶ć jogi w ¶rodowisku medycznym na ¶wiecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w po¶więconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chc± j± przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego ¶wiata. Niesie ze sob± zdrowie, dobrostan i pokój. Ł±czy w szczę¶ciu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Je¶li kto¶ chce go na¶ladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

Uwolnij swoj± miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi poł±czenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "po¶rednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mię¶ni jest utrzymanie górnej czę¶ci ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragn±cych spokoju, chc±cych wypocz±ć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukaj± ...

WIOSENNE EKOCUDA JUŻ WKRÓTCE W TRZECH MIASTACH!

Eko to nie moda, to styl życia, który wybiera coraz więcej Polaków. O tym, w jak szybkim tempie rozwijaj± się Ekocuda, ¶wiadczy rosn±ca z roku na rok frekwencja, przybywa uczestników, a także wystawców. Coraz czę¶ciej decydujemy się na produkty wolne od chemii i dodatkowych substancji, zwracaj±c uwa...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2019
Następne
PW¦CPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft