WAKACJE Z JOGĄ DLA KRĘGOSŁUPA :: PIWNICZNA ZDRÓJ :: GÓRY ::
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGĄ DLA KRĘGOSŁUPA :: PIWNICZNA ZDRÓJ :: GÓRY :: Joga dla początkujących i ćwiczących :: Kuchnia wegetariańska :: Masaże :: Koncert gongów i mis :: Janusz Dąbrowski

WAKACJE Z JOGĄ 2015

dla kręgosłupa

PIWNICZNA ZDRÓJ :: GÓRY

SKI HOTEL ***

25 lipca - 1 sierpnia 2015

JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH | JOGA DLA ĆWICZĄCYCH | JOGA DLA KRĘGOSŁUPA

| MASAŻE | KUCHNIA WEGETARIAŃSKA | KONCERT GONGÓW I MIS

Wiktor Morgulec autor pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi
DVD "Joga dla początkujących. START" zaprasza

Obrazek

MIEJSCE

Miejscowość turystyczna w Beskidzie Sądeckim, słynąca z licznych źródeł wód mineralnych o cennych właściwościach leczniczych. Uzdrowisko położone w malowniczej Dolinie Kosarzyska, na skraju Popradzkiego Parku Krajobrazowego jest świetną bazą wypadową dla miłośników wycieczek górskich – tuż obok biegną liczne szlaki.

SKI HOTEL ***

Zapraszamy Państwa do wkomponowanego w górski krajobraz obiektu SKI HOTEL. Z okien obiektu rozpościera się piękna panorama na Pasmo Radziejowej, Pasmo Jaworzyny Krynickiej oraz Dolinę Popradu. To popularne, wśród narciarzy, miejsce zimowego wypoczynku. Oferujemy komfortowe pokoje 2, 3-osobowe.Każdy z nich, wyposażony jest w łazienkę z pełnym węzłem sanitarnym, telewizor z odbiorem kanałów naziemnych oraz telefon. Istnieje także możliwość skorzystania z łącza internetowego.

Do dyspozycji oddajemy Państwu: bar oraz restaurację ­„Waniliowa”, mini SPA, plac zabaw dla dzieci, baby room, grillowisko, stół do bilarda, tenis stołowy.

piwniczna ski hotel korytarz

W hotelu Ski do dyspozycji Gości jest sauna i gabinet masażu.

JOGA

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące, pomocne przy problemach z kręgosłupem.

Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.
Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

Ćwiczymy dwa razy dziennie po półtorej godziny: JOGA 4 x 1,5h + poranne ćwiczenia oddechowe.

Sesje dla osób początkujących i dla zaawansowanych.

Obrazek


NAUCZYCIELE

JANUSZ DĄBROWSKI JOGA ŻOLIBORZ Janusz Dąbrowski
Dyplomowany nauczyciel jogi, absolwentem Akadamii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od ponad 20 lat prowadzi zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, profilaktyki bólów kręgosłupa i masażu w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX. Jogę praktykuję od 2003 roku w 2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Uczestniczy w warsztatach doszkalających , prowadzonych przez renomowanych nauczycieli jogi m.in. Gabrielę Giubilaro i Sharata Arora. Specjalista od JOGI DLA KRĘGOSŁUPA

POSIŁKI WEGETARIAŃSKIE

Oczyszczające działanie jogi, uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa obfite, wegetariańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu, zaspokoją nawet najbardziej wymagających i wygłodniałych joginów. Przed porannymi zajęciami, zapraszamy na rozgrzewający napój z imbirem, miodem i cytryną.


ATRAKCJE OKOLICY

Spływ łodziami doliną Popradu, ponad 280 km tras i oznakowanych szlaków turystycznych (dla pieszych, rowerzystów i jazdy konnej), ścieżki zdrowia, Park Zdrojowy „Kicarz”, pijalnia wód mineralnych, tzw. kopuła – gdzie można zaczerpnąć świeżej wody mineralnej prosto z ujęcia oraz kilka źródeł na terenie gminy m.in. w Głębokim, Łomnicy i Wierchomli. W pobliżu Muzeum Regionalne, skatepark, wypożyczalnia quadów, wędkowanie na Popradzie, paintball, jazda konna, korty tenisowe.

DODATKOWO PŁATNE

MASAŻ Janusz Dąbrowski – fizjoterapeuta z ponad 20-letnim doświadczeniem. Wykonuje masaż kręgosłupa obejmujący nie tylko mięśnie pleców, ale także mięśnie karku i szyi. Zabiegi do indywidualnego omówienia na wyjeździe.

KONCERT GONGÓW I MIS „Kąpiel w dźwiękach” to wspaniały sposób, aby poczuć odprężenie w całym ciele – wszystko za sprawą przyjemnych wibracji, wydawanych przez gong oraz misy dźwiękowe z Nepalu.

PROGRAM WYJAZDU

25 lipca - 1 sierpnia

Dzień 1 - Rozpoczęcie

16:00 – zakwaterowanie.
18:00 – półtoragodzinna relaksacyjna sesja jogi dla wszystkich.
19:30 – kolacja.
20:30 – spotkanie organizacyjne

Dzień 2–6

7:00 – 7:30 – ćwiczenia oddechowe
7:30 - 8.00 - gorący napój imbirowy
8:00 – 9:30 – sesja jogi dla osób praktykujących/joga dla kręgosłupa
9:30 – 11:00 – sesja jogi dla osób początkujących
11:15 – śniadanie
12:00 – czas wolny
15:00 – 16:30 – sesja jogi dla osób początkujacych/joga dla kręgosłupa
16:30 – 18:00 – sesja jogi dla osób praktykujących
18:00 – obiadokolacja
19:00 - spotkania i filmy o tematyce jogowej

Dzień 7

7:00 – 7:30 – ćwiczenia oddechowe
7:30 - 8.00 - gorący napój imbirowy
8:00 – 9:30 – sesja jogi dla osób praktykujących/joga dla kręgosłupa
9:30 – 11:00 – sesja jogi dla osób początkujących
11:15 – śniadanie, wykwaterowanie i pożegnanie uczestników

CENY

OSOBA DOROSŁA:

Pokój 1 osobowy: 1860 zł

Pokój 2,3,4 osobowy: 1560 zł

DZIECKO:

4-12 lat: 1260 zł

do lat 3: 0 zł

Cena obejmuje:

* zakwaterowanie
* wyżywienie
* zajęcia jogi

Termin: 25.07.2015 - 1.08.2015 (start godzina 18)

Informacje: tel 666 923 666 mail zapisy@joga-joga.pl


Obrazek


ZAPISY

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA

oraz wpłacić zadatek na 2 numery kont:

(ZADATEK płatny za każdą zgłoszoną osobę)

ORGANIZATOR POBYTU: 350 pln na NUMER KONTA : 52 1750 1240 0000 0000 1053 0369
Ski hotel*** Sucha Dolina 33 33-350 Piwniczna Zdrój
Tytuł przelewu: „ Ferie z jogą”
ORGANIZATOR ZAJĘĆ JOGI: 300 pln na NUMER KONTA: 39 1140 2004 0000 3902 7515 5337 MORGULEC.COM S.C
Tytuł przelewu: "KARNET NA ZAJĘCIA JOGI FERIE PIWNICZNA"
ORGANIZATOR POBYTU:
400 pln (za osobę) na NUMER KONTA: 52 1750 1240 0000 0000 1053 0369
Ski hotel*** Sucha Dolina 33 33-350 Piwniczna Zdrój
Tytuł przelewu: „Karnet na zajęcia jogi 25.07-1.08.2015"
ORGANIZATOR ZAJĘĆ JOGI:
300 pln (za osobę) na NUMER KONTA: 39 1140 2004 0000 3902 7515 5337 MORGULEC.COM S.C
Tytuł przelewu: " KARNET NA ZAJĘCIA JOGI PIWNICZNA WAKACJE 2015"
UWAGA !!!
RESZTA KWOTY PŁATNA WYŁĄCZNIE GOTÓWKĄ NA MIEJSCU (nie akceptujemy kart). PROSIMY NIE PRZELEWAĆ CAŁOŚCI KWOTY NA KONTO. PROSIMY OD WYPEŁNIENIA FORMULARZY ZGŁOSZENIOWYCH O WPŁATĘ ZADATKU NA KONTO W PRZECIĄGU 2 DNI ROBOCZYCH.

Obrazek

ZNIŻKI

Obrazek

SREBRNA KARTA upoważnia nawet do 10% zniżki


Odbierz SREBRNĄ KARTĘ i korzystaj z najlepszych cen na nasze zjęcia jogi.

Dla kogo?
SREBRNA KARTA przysługuje każdemu, kto brał udział w 7 dniowych zajęciach jogi z Akademią Asan, Joga-Joga.pl.

Jakie korzyści?
SREBRNA KARTA upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze zajęcia.

rabat 5% - dla każdego, kto był z nami na 1-5 tygodniach
rabat 10% - dla każdego, kto był z nami na 6-10 tygodniach

UWAGA !:Jeśli posiadasz SREBRNĄ KARTĘ Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole i wpisać nr posiadanej karty.

Obrazek


JEŚLI MASZ JAKIEŚ PYTANIA ZADZWOŃ w godz. 9.00- 18.00 tel. kom. 666 923 666

LUB NAPISZ MAILA:zapisy@joga-joga.pl

Zapraszamy :)


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśmy...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moją praktykę jogą Iyengara. Ja po prostu dążę do tego, by osiągnąć równowagę między fizycznością, duchowością i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoją mocną stroną czy umiejętnością? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest ją podjąć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIĄŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, bądź stymulatorem. Krzesło do jogi i książka ''Joga z krzesłem'' to świetny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładnością i precyzją pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińską wioskę

Dziarscy sześćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwiczą jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogrążeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jesteś, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalająca na szczęśliwe życie w zgodzie ze sobą i z innymi ludźmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentalną tabliczką – UWAGA! ŚWIADOMOŚĆ – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontrolujący szef, nieustanne zebrania i plotkujące koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresująca. Na szczęście są metody, które pozwolą ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewające szyszkojagody. :)

Niegdyś, drewno jałowcowe, ze względu na swą wyjątkową elastyczność i wytrzymałość, używano najczęściej do wyrobu łuków. Choć rośnie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjających warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione są przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Książki do jogi dzielą się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wyglądają na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Książki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft