WAKACJE Z JOGĄ DLA KRĘGOSŁUPA :: PIWNICZNA ZDRÓJ :: GÓRY :: Joga dla początkujących i ćwiczących :: Kuchnia wegetariańska :: Masaże :: Koncert gongów i mis :: Janusz Dąbrowski

JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH  | JOGA DLA ĆWICZĄCYCH | JOGA DLA KRĘGOSŁUPA

| MASAŻE | KUCHNIA WEGETARIAŃSKA | KONCERT GONGÓW I MIS

Wiktor Morgulec autor pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi
DVD "Joga dla początkujących. START" zaprasza

MIEJSCE

Miejscowość turystyczna w Beskidzie Sądeckim, słynąca z licznych źródeł wód mineralnych o cennych właściwościach leczniczych. Uzdrowisko położone w malowniczej Dolinie Kosarzyska, na skraju Popradzkiego Parku Krajobrazowego jest świetną bazą wypadową dla miłośników wycieczek górskich – tuż obok biegną liczne szlaki.

SKI HOTEL ***

Zapraszamy Państwa do wkomponowanego w górski krajobraz obiektu SKI HOTEL. Z okien obiektu rozpościera się piękna panorama na Pasmo Radziejowej, Pasmo Jaworzyny Krynickiej oraz Dolinę Popradu. To popularne, wśród narciarzy, miejsce zimowego wypoczynku. Oferujemy komfortowe pokoje 2, 3-osobowe.Każdy z nich, wyposażony jest w łazienkę z pełnym węzłem sanitarnym, telewizor z odbiorem kanałów naziemnych oraz telefon. Istnieje także możliwość skorzystania z łącza internetowego.

Do dyspozycji oddajemy Państwu: bar oraz restaurację ­„Waniliowa”, mini SPA, plac zabaw dla dzieci, baby room, grillowisko, stół do bilarda, tenis stołowy.

W hotelu Ski do dyspozycji Gości jest sauna i gabinet masażu.

JOGA

Joga, której nauczamy to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje wg metody B.K.S Iyengara: wzmacniające i rozciągające ciało, regenerujące, poprawiające koncentrację, relaksujące, pomocne przy problemach z kręgosłupem.

Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.
Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

Ćwiczymy dwa razy dziennie po półtorej godziny: JOGA 4 x 1,5h + poranne ćwiczenia oddechowe.

Sesje dla osób początkujących i dla zaawansowanych.

NAUCZYCIELE

 Janusz Dąbrowski
Dyplomowany nauczyciel jogi, absolwentem Akadamii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od ponad 20 lat prowadzi zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, profilaktyki bólów kręgosłupa i masażu w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX. Jogę praktykuję od 2003 roku w 2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Uczestniczy w warsztatach doszkalających , prowadzonych przez renomowanych nauczycieli jogi m.in. Gabrielę Giubilaro i Sharata Arora. Specjalista od JOGI DLA KRĘGOSŁUPA

ATRAKCJE OKOLICY

Spływ łodziami doliną Popradu, ponad 280 km tras i oznakowanych szlaków turystycznych (dla pieszych, rowerzystów i jazdy konnej), ścieżki zdrowia, Park Zdrojowy „Kicarz”, pijalnia wód mineralnych, tzw. kopuła – gdzie można zaczerpnąć świeżej wody mineralnej prosto z ujęcia oraz kilka źródeł na terenie gminy m.in. w Głębokim, Łomnicy i Wierchomli. W pobliżu Muzeum Regionalne, skatepark, wypożyczalnia quadów, wędkowanie na Popradzie, paintball, jazda konna, korty tenisowe.

DODATKOWO PŁATNE