Narty + JOGA w DOLOMITACH, perfekcyjne trasy, włoskie słońce, wyśmienita kuchnia, HOTEL SPA***, zapr
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


NARTY + JOGA w słonecznych, śnieżnych DOLOMITACH, HOTEL SPA***---zaprasza MAGDA KAPELA-- HAPPY TRIP : )



Zapraszam na extra warsztaty rozwojowe
w pięknych miejscach, z JOGĄ i nie tylko! ; )
Wszelkie szczegóły na www.YOGAmagdakapela.com
--------------------------------------------------------------------
WYPRAWA do INDII po SŁOŃCE, RADOŚĆ i ŚWIĘTY SPOKÓJ ; ))
TERMIN: luty 2016' - dwa tygodnie wakacji w środku zimy!
JOGA, medytacja oraz JOGA śmiechu ; ) na plażach GOA i Karnataki
+ starożytne Hampi, Bombay, Old Goa, pola ryżowe..
czyli autentyczne Indie!
+ pyszna vege hindu kuchnia, masaże, ayurveda.. i inne rozkosze ; )
czyli UWAŻNE SMAKOWANIE ŻYCIA!
--------------------------------------------------------------------
29 grudnia 15' do 2 stycznia 16'
-odjazdowy SYLWESTER w Sopatowcu- magiczna chata w górach!!
Wejdź z uśmiechem i pozytywną energią w Nowy Rok!
radosna JOGA 2x dziennie w stodole z widokiem na las przy blasku ognia
(grupa początkująca i zaawansowana)
+ warsztat towarzyszący: Mądry kRok w Nowy Rok i inne atrakcje!!
szczegóły na www.YOGAmagdakapela.com
--------------------------------------------------------------------
12-19 marca 2016' narty+ JOGA w słonecznych, śnieżnych Dolomitach!
HAPPY TRIP ; ) Smakuj radość życia!
Hotel SPA***, sauny, jaccuzi, włoska kuchnia, słońce, świetne stoki,
JOGA 2x dziennie z widokiem na przepiękne góry,
szkolenie narciarskie (4 stopnie zaawansowania- także całkiem początkujący)
niespodzianka: wieczorna seja JOGI śmiechu/ Laughter YOGA
szczegóły na www.YOGAmagdakapela.com
kontakt: magdakapela@gmail.com
tel. 604 997 202
--------------------------------------------------------------------
---------------------------------------------------------------------
FOTKI z podróży, warsztatów i inne ciekawostki- tutaj:
--------------------------------------------------------------------
Magda Kapela +48 604 997 202
www.YOGAmagdakapela.com

energia- rozwój- detox naturalny- relaks
Zapraszam do wspólnej praktyki!

"Indie
Chętnie odpowiem na wszelkie pytania!
ZAPISY i informacje:
magdakapela@gmail.com
tel. 604 997 202
ceny, fotki, szczegóły na:
www.YOGAmagdakapela.com

Warsztat narty+ JOGA przeznaczony jest dla wszystkich:
dla osób całkowicie początkujących a także już praktykujących jogę.


MIEJSCE: Stacjonować będziemy w komfortowym hotelu SPA PANORAMA***
o niezwykle ciepłej atmosferze.
Hotel prowadzony jest przez sympatyczną rodzinę Crazzolara.
Do naszej dyspozycji bez dodatkowych opłat centrum wellness
z łaźnią parową, sauną, jacuzzi oraz przestronną salą do JOGI
(80m kw) z widokiem na panoramę Dolomitów i tarasem
(przy pieknej pogodzie część zajęć JOGI odbywa się na świeżym powietrzu).
Do dyspozycji gości także przytulny hol wypoczynkowy z kominkiem,
bar, taras z leżakami, pokój zabaw dla dzieci, miejsce do przygotowania herbaty..
(Ręczniki i suszarki w pokojach).
Gry zręcznościowe- ping-pong, piłkarzyki, bilard.
Dla gości darmowy skibus na stok oraz 40% zniżki w wypożyczalni sprzętu narciarskiego.
Rodzinny hotel Panorama zapewnia wysoki standard usług,
bardzo przyjazną atmosferę oraz pyszną włoską kuchnię!
-sprawdzilismy to już kilkakrotnie : )


Hatha JOGA: intensywnie wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia
nadmiernie napięte budując równowagę w ciele prowadzącą bezpośrednio
do równowagi systemu nerwowego i spokoju umysłu. Daje nam proste
i skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze stresami dnia codziennego.
Poprawia ukrwienie organizmu stanowiąc niepowtarzalny, uzdrawiający
masaż dla narządów wewnętrznych, reguluje gospodarkę hormonalną,
odmładza i relaksuje, pomaga oczyszczać ciało z toksyn,
wzmacnia odporność psychofizyczną na wielu poziomach.
Działa leczniczo na schorzenia kręgosłupa i układu ruchowego, uelastycznia
stawy. Pogłębia samoświadomość i świadomość ciała dodając
naszym ruchom zwinności i gracji.
Wzmacnia zdolność uczenia się, zapamiętywania, koncentracji.
Wzmacnia nasz element ziemi, kontakt ze światem zewnętrznym.
Równocześnie uczy „stać mocna na nogach” i rozwija intuicje.
Dodaje odwagi, pozytywnej energii, radosci i otwiera nas na szeroko pojęty rozwój.
Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach
ciała, umysłu i ducha.


Zajęcia JOGI poprowadzi MAGDA KAPELA- dyplomowana nauczycielka jogi,
(obecnie przygotowuje się do obrony seniorskiego stopnia nauczycielskiego)
uczestniczka wielu szkoleń w zakresie jogi terapeutycznej, pranayamy, medytacji
i ayurvedy w kraju i za granicą, trenerka rozwoju osobistego, artystka, arteterapeutka,
a także liderka Laughter YOGA/JOGI śmiechu ; )
Od wielu lat podróżuje po Indiach zgłębiając tajniki JOGI, medytacji i ayurvedy
-m.in. pięciokrotny staż w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach.
Posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy wydane w Indiach.
Od ponad 20tu lat prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.
Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi ścieżkami rozwoju
- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka, kreatywne pisanie etc.
Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.
Jej pasja to dzielenie się radością, wiedzą i twórcza praca z ludźmi nad wspólnym,
wielopłaszczyznowym rozwojem.
Więcej o mnie i warsztatach na:
www.YOGAmagdakapela.com


Zajęcia JOGI codziennie przed i po nartach:
-
JOGA PORANNA- przed śniadaniem
Zajęcia dynamiczne z elementami Surya Namascar przygotowujące mięśnie i stawy do wysiłku na stoku chroniąc przed kontuzjami oraz poprawiając funkcjonowanie całego ciała.
Świetne uzupełnienie treningu narciarskiego!
-JOGA POPOŁUDNIOWA- ok.17.00 zajęcia regeneracyjne
Specjalnie przygotowany zestaw ćwiczeń tonizujący całe ciało po wysiłku-
likwiduje zakwasy, uelastycznia mięśnie i stawy.
Polepsza dotlenienie, ukrwienie organizmu, oddziałuje korzystnie
na wszystkie narządy i przy okazji ma niezwykle korzystny wpływ na sylwetkę.
Na zakończenie pogłębiony relax niwelujacy zmęczenie po wysiłku.
Proszę wziąć własną matę do jogi.
(nie masz maty?- zgłoś przy zapisie, wypożyczę bezpłatnie)
Pozostały sprzęt będzie dowieziony i udostepniony na miejscu.
UWAGA NIESPODZIANKA!
W tym roku także dodatkowa,
wieczorna sesja
JOGA ŚMIECHU ; )


UWAGA! w programie, oprócz warsztatu jogi (2xdziennie)
także, dla chętnych, szkolenie narciarskie!
- 2 grupy mniej i bardziej średniozaawansowane, osobna grupa dla całkiem początkujących, oraz grupa zaawansowana o zacięciu sportowym ; )
Świetna okazja, aby wreszcie nauczyć się jeździć na nartach i doskonalić carving!
Przy okazji extra zabawa w grupie gwarantowana!! ; )

orientacyjny PLAN WARSZTATU:
(osoby jadace autokarem wyjazd z Polski 11 III)
---START: 12 III
od ok.14.00 kwaterowanie w hotelu
od ok.16.00 sauny/wpłaty
19.00 kolacja
20.30 spotkanie informacyjne

---PRZEBIEG: 13-18 III
rano- JOGA, śniadanie
9.00 wyjazd na narty
(szkolenie/jazda własna)
16.00 powrót
17.00 JOGA/sauny
19.00 kolacja
Wykład na temat wpływu jogi na organizm,
analiza narciarska, joga śmiechu,
spotkania, rozmowy, wypoczynek..

---KONIEC: 19 III

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft