Dla kogo: kameralny kurs (max 12 osób) dla
tych, którzy już rozsmakowali się w jodze (minimum 2 lata praktyki) i chc±
koniec roku przypieczętować pogłębieniem praktyki.
Miejsce: Ja¶wiły, wie¶ w woj. podlaskim
oddalona 205 km od Warszawy. W pobliżu ( 8 km) rzeka Biebrza i Biebrzański Park
Narodowy. Dom, w którym będziemy ćwiczyć, przeszedł wewn±trz generalny remont i
razem z nami wejdzie w Nowy Rok. Posesja położona jest we wsi ze wszystkimi jej
„urokami”: pianiem koguta, ryczeniem krów, szczekaniem psa. Nie możemy zapewnić idealnej ciszy, zwłaszcza
w noc sylwestrow±J.
Prowadz±cy: Grzegorz Nie¶cier – dyplomowany
nauczyciel jogi wg metody Iyengara
(stopień Junior intermediate III) ucz±cy jogi od 20 lat, założyciel Joga Studio przy ul. Grzybowskiej 37A w W-wie.
Program:
Każdy dzień warsztatu będziemy rozpoczynali od głębokiego relaksu i
pranajamy (anandam). Po lekkim ¶niadaniu, wykład z filozofii jogi i praktyka
przedpołudniowa oparta o analizę pozycji (vitarka) pod k±tem popołudniowej sekwencji asan nastawionej na doznawanie siebie (vicara). Po
kolacji będzie czas na wspólne rozmowy, filmy o jodze, pracę z dĽwiękiem…
Dzień
zakończymy medytacj±, do¶wiadczeniem siebie w ciszy (asmitarupa).
W Noc Sylwestrow±, uroczysta kolacja, wspólne powitanie Nowego Roku, być może staniem na głowie albo
„innymi atrakcjami”.
Przewidujemy też wycieczkę do Biebrzańskiego Parku Narodowego z
przewodnikiem i je¶li aura dopisze –kulig.
Koszt wyjazdu: noclegi, wyżywienie
wegetariańskie z nabiałem (lub opcja bez nabiału /bezglutenowa) i zajęcia jogi. Warsztat rozpoczyna się obiadem od 13.00 w niedzielę
28.12 a
kończy obiadem w Nowy Rok 1.01 ok.godz.14.30.
Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zadatku 200 zł do 5.12. Po tym terminie dopłata 50 zł.
Zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych z jedn± łazienk± wspóln± na
dwa pokoje.
Cena za osobę 750 zł
Zgłoszenie: +48 693 332 297 , + 48 604 406 991 mailem:grzegorz@jogastudio.pl
Wpłata zadatku 200zł w Joga Studio lub na
konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338 Grzegorz Nie¶cier ) –z dopiskiem Ja¶wiły. Reszta kwoty płatna na miejscu.
Dojazd:
Samochodem z Warszawy
Tras± E67 na Białystok do Jeżewa, dalej DW 671 na Tykocin i dalej
na Knyszyn i Korycin. Ok.3 km za Knyszynem
skręcić w lewo na Ja¶wiły i po ok. 17 km jeste¶my na miejscu. Dom
znajduje ok. 300 m od pocz±tku wsi po
lewej stronie- nr 24.
Jeżeli posiadacie wolne miejsce w samochodzie lub chcecie się z
kim¶ zabrać, zaznaczcie to przy rezerwacji.
Serdecznie zapraszamy
Karolina i Grzegorz Nie¶cier
www.jogastudio.pl https://www.facebook.com/jogastudiowarszawa
Joga dla dzieci ich dorosłych, Katherine Priore Ghannam cena: 67.00 PLNwięcej |
JOGA PAS UNIWERSALNY PRO XXL - do wiszenia 5cm x 440cm cena: 145.00 PLNwięcej |
SATTVA WCIERKA HENNA & AMLA 100 ML cena: 29.00 PLNwięcej |
Zestaw na prezent: Rytuały piękna. Joga Twarzy metod± Yogattractive. Olga Szemley - Goudineau + 2 jeżyki do masażu cena: 97.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
YAMUNA KORKOWA MATA DO JOGI SŁOŃ 183 x 61 x 4 mm cena: 275.00 PLNwięcej |
Depresja. Jedzenie, które leczy. Karolina i Maciej Szaciłło cena: 49.90 PLNwięcej |