Otwarte warsztaty z tańca kobieco¶ci; tańca wewnętrznego dla kobiet !!!
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Otwarte warsztaty z tańca kobieco¶ci; tańca wewnętrznego dla kobiet !!!

Otwarte warsztaty z tańca kobieco¶ci – tańca wewnętrznego dla kobiet !!!

Wstęp wolny - 21 luty (niedziela) 2010 roku w godzinie 13.00-14.30 w klubie Koko Art, ul. Pancerz 6 Łomianki.

W trakcie zajęć pracujemy nad ¶wiadomo¶ci± własnego ruchu i rytmu, jego lekko¶ci± i płynno¶ci±.

Zajęcia rozpoczynaj± się rozci±ganiem mię¶ni całego ciała, ze szczególnym uwzględnieniem mię¶ni obszaru miednicy, ramion i nóg. Kolejnym etapem jest wej¶cie w aspekt psychofizyczny, poprzez nawi±zanie kontaktu z własnym centrum – Ľródłem życiodajnej energii i siły. Nabycie tych umiejętno¶ci poprawia pracę układu ruchu, która wi±że się z zachowaniem zdrowia w obszarze miednicy i pleców, redukuje napięcia i dolegliwo¶ci bólowe, poprawia sylwetkę, pozwala poruszać się z gracj± i wdziękiem.

Tańczymy przy różnego rodzaju muzyce, rozwijaj±c w sobie różne rytmy, jako¶ci, energie, nawi±zujemy kontakt z emocjami i uczymy się z nimi współpracować.
Staramy się poczuć swoje ciało inaczej, pełniej, bardziej ¶wiadomie. Poruszamy i dotleniamy zapomniane miejsca. Czujemy, że jeste¶my, że żyjemy, że tańczymy. Do¶wiadczamy, w jaki sposób ¶wiadomy ruch, poprzez nasze ciało i taniec, może stać się własn± drog± do rozwoju i transformacji.

PROWADZI Malina Kokoszczyńska
Od 5 lat pracuje z ekspresj± ruchu i ciała, bazuj±c na programie dr. Detlef’a Kapperta oraz Instytutu Dynamiki Tańca i Ruchu w Essen.
W swoim programie ł±czy elementy tańca z odzwierciedlaniem emocji w ruchu, odnalezieniem własnego rytmu w rytmach ¶wiata. Jest certyfikowanym instruktorem improwizacji tańca i symboliki ciała. Zajmuje się obszarem rozwoju osobistego poprzez integrację ciała i psychiki, wykorzystuj±c jako narzędzie ruch i jego różne formy ekspresji.

Liczba miejsc ograniczona – zapisy i informacje magda.prof@wp.pl Tel. 501 082 996

Więcej informacji na stronie www.koko-art.com.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Korekta w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft