REGENERUJˇCY WARSZTAT JOGI
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WARSZTAT JOGI W Kazimierzu Dolnym nad Wisł±

  JOGA STUDIO FALENICA zaprasza do spędzenia kilku krótkich, jesiennych, listopadowych dni na  praktyce jogi.
 Warsztaty wyjazdowe s± ¶wietnym dopełnieniem zajęć stacjonarnych, umożliwiaj± pogłębienie praktyki,  zwiększaj± i przyspieszaj± pozytywne efekty ćwiczenia jogi.  Przed nadchodz±ca zim± warto uzupełnić zapasy energii i optymizmu.
 Jest to kurs dla osób już ćwicz±cych (po 3 miesi±cach praktyki).
Warsztat poprowadzi Magdalena Bulik (17 lat do¶wiadczenia w nauczaniu)
 W programie: asany, pranayama, medytacja.
 PLAN DNIA:
 7.30.kawa, herbata, kawa zbożowa z przyprawami, zioła...
  8.30.-11.00.medytacja i praktyka asan
 11.30.obiad
 16.30.-18.30.asany regeneruj±ce, pozycje odwrócone, elementy pranayamy, pranayama, głęboki relaks
 19.00. kolacja
 Zaczynamy 7.11. w pi±tek, zajęciami o godz. 18.30.-20.00., o godzinie  20.15. kolacja.
 Kurs kończy się we wtorek 11.11.po rannych zajęciach i obiedzie ok. 12.30.
 MIEJSCE: Znany już z poprzednich naszych wyjazdów pensjonat Winnica  położony w¶ród pagórków, sadów i słynnych kazimierskich w±wozów. Sala do  ćwiczeń jest buddyjsk± ¶wi±tyni± i najczę¶ciej służy buddystom do  medytacji. W sali drewniana podłoga, duże okna i przyjemny widok na ogród.  W pensjonacie przytulne 2 i 3 osobowe pokoje z łazienkami.
 Pensjonat położony jest ok.2km od rynku, nieopodal w±wozu korzeniowego, którym można zej¶ć do miasteczka w ok. 25minut. WYŻYWIENIE: Dwa ciepłe posiłki dziennie, rano kawa, kawa zbożowa z  przyprawami, herbata.
 Pyszna, sprawdzona kuchnia wegetariańska gospodarzy:Hani i Darka,  którzy przeprowadzili się z Warszawy i pokochali Kazimierz.
 CENA:
Noclegi, wyżywienie, zajęcia jogi: 960,zł, UWAGA! Dla osób, które wpłac± zadatek do 26.10. ZNIŻKA 60,-zł!!!
  Aby wzi±ć udział w kursie należy wpłacić zadatek (zadatek jest sum±  bezzwrotn±) 400,-zł. Zadatek można też wpłacać na konto Joga-Studio,  jednak ze względu na ograniczon± liczbę miejsc na sali -12)uprzejmie > proszę o kontakt: 602 329 326602 329 326. Będzie mi również miło skontaktować się osobi¶cie z osobami, które do ej pory nie uczęszczały do mnie na zajęcia.
 PROSZĘ ZABRAĆ MATĘ I PASEK!!!!
You'll need Skype CreditFree via Skype

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
„Idealny człowiek oddycha tak, jakby nie oddychał”.

Do życia niezbędne nam s± trzy rzeczy: woda, jedzenie i powietrza. Która z nich jest najważniejsza? Możemy wytrzymać bez pokarmu przez kilka tygodni, a bez wody przez kilka dni. Jednak bez powietrza przeżyjemy tylko kilka minut. Je¶li porównamy istotno¶ć każdego z tych elementów dla naszego przetrwa...

Yin & Yang Bodymind Convention, 24-25.03 Bielsko - Biała

24-25 marca odbędzie się w Bielsku-Białej niecodzienne wydarzenie, Yin & Yang Bodymind Convention. W jednym miejscu będzie wyj±tkowa możliwo¶ć spotkania z czołowymi przedstawicielami ¶wiatowych szkół jogi i pilates, wspólnej praktyki oraz uczestnictwa w programie różnorodnych lekcji....

Hormony pod kontrol± z pomoc± jogi !

Dobrze znane sformułowanie "hu¶tawka hormonów" doskonale oddaje znaczenie problemów zwi±zanych z hormonami. Tak jak na hu¶tawce, poziom niektórych hormonów w naszym organizmie raz ro¶nie a raz maleje pod wpływem okre¶lonych czynników. Joga jest pod tym względem pomocna, ponieważ bierze pod uwagę wsz...

OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft