Weekend listopadowy z JOGĄ 7-11.11.2014 nad Biebrzą pogranicze Mazur i Podlasia
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Weekend listopadowy z JOGĄ 7-11.11.2014 nad Biebrzą pogranicze Mazur i Podlasia

Weekend listopadowy  z JOGĄ 7-11.11.2014

na pograniczu Mazur i Podlasia 
   Zagroda Kuwasy 

 

 

Miejsce: Zagroda Kuwasy – magiczne miejsce położone na obrzeżu Biebrzańskiego Parku Narodowego, ok.220 km od Warszawy. Oferuje wysoki standard zakwaterowania i wyżywienia (dieta wegańska, bezglutenowa), możliwość interesującego zorganizowania czasu wolnego, a także ciszę, spokój i otoczenie dziewiczej przyrody. www.zagrodakuwasy.pl

 Na czas praktyki jogi będziemy mieli do wyłącznej dyspozycji dwie sale o powierzchni 118 i 65 m2 z drewnianą podłogą.

 

 Dla kogo: Kurs przeznaczony jest dla osób początkujących – prowadzi Karolina i zaawansowanych- Grzegorz. Można przyjechać z osobą towarzyszącą (np. z dzieckiem, małżonkiem), nie biorącą udziału w zajęciach.

 

Prowadzący:  Grzegorz Nieścier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień Junior intermediate III) uczący jogi od 20 lat, założyciel Joga Studio przy ul. Grzybowskiej 37A  w W-wie.

Karolina Nieścier- Studentka Podyplomowych Studiów Relaksacja i Joga na Wydziale Rehabilitacji AWF w Warszawie. Jogę praktykuje od 2007 roku  pod okiem Grzegorza Nieściera

 

 Program dnia :

7.30 pranajama ( głęboki relaks i ćwiczenia oddechowe) dla chętnych- Grzegorz

           8.30 lekkie śniadanie (muesli, herbata, owoc)

9.00 wykład o jodze

10.00- 12.00 asany- grupa zaawansowana- Grzegorz

10.30 - 12.00-grupa początkująca- Karolina

12.30 obiad

              Czas wolny

16.30-18.30 grupa zaawansowana- Grzegorz

17.00-18.30 grupa początkująca- Karolina

19.00- kolacja

20.30- spotkanie (film, dyskusja)  lub czas wolny

         

Przywieźcie maty do jogi. Będzie też możliwość kupienia mat na miejscu.

 

                Koszt wyjazdu: noclegi, wyżywienie wegetariańskie z nabiałem  (lub opcja bez nabiału /bezglutenowa)  i zajęcia jogi. Kurs rozpoczyna się kolacją od 19.30 do 21.00 w piątek 7.11  a  kończy obiadem we wtorek 11.11 ok.godz.13.30.

Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zadatku  300 zł do 20.10. Po tym terminie dopłata 50 zł.

Miejsce w:

-pokoju 1 -os. z łazienką  - 1150 zł

-pokoju 2 -os. z łazienką  - 980 zł

Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 150 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju  (za cały pobyt).

Dzieci: 0-4 lat - 120 zł całość;   5-12 lat - 350 zł całość.

Zwierzę (kot lub pies): 20 zł za dobę

 

Zgłoszenie: +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem: grzegorz@jogastudio.pl

Wpłata zadatku 300zł  w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338Grzegorz Nieścier ) –z dopiskiem Kuwasy). Reszta kwoty płatna na miejscu. 

    Dojazd:

Samochodem  z Warszawy

Trasą E67 na Ostrów Mazowiecką, dalej DW 677 do Łomży, dalej DK 61 na Augustów. Ok.15 km za Grajewem skręcić wprawo w miejscowości Tama i jechać  do miejscowości Woźnawieś. Zagroda  znajduje się na skraju  wsi.

 

 Serdecznie zapraszamy

 

Karolina i Grzegorz Nieścier

www.jogastudio.pl

https://www.facebook.com/jogastudiowarszawa 


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft