Weekend listopadowy z JOGˇ 7-11.11.2014 nad Biebrz± pogranicze Mazur i Podlasia
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Weekend listopadowy z JOGˇ 7-11.11.2014 nad Biebrz± pogranicze Mazur i Podlasia

Weekend listopadowy  z JOGˇ 7-11.11.2014

na pograniczu Mazur i Podlasia 
   Zagroda Kuwasy 

 

 

Miejsce: Zagroda Kuwasy – magiczne miejsce położone na obrzeżu Biebrzańskiego Parku Narodowego, ok.220 km od Warszawy. Oferuje wysoki standard zakwaterowania i wyżywienia (dieta wegańska, bezglutenowa), możliwo¶ć interesuj±cego zorganizowania czasu wolnego, a także ciszę, spokój i otoczenie dziewiczej przyrody. www.zagrodakuwasy.pl

 Na czas praktyki jogi będziemy mieli do wył±cznej dyspozycji dwie sale o powierzchni 118 i 65 m2 z drewnian± podłog±.

 

 Dla kogo: Kurs przeznaczony jest dla osób pocz±tkuj±cych – prowadzi Karolina i zaawansowanych- Grzegorz. Można przyjechać z osob± towarzysz±c± (np. z dzieckiem, małżonkiem), nie bior±c± udziału w zajęciach.

 

Prowadz±cy:  Grzegorz Nie¶cier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień Junior intermediate III) ucz±cy jogi od 20 lat, założyciel Joga Studio przy ul. Grzybowskiej 37A  w W-wie.

Karolina Nie¶cier- Studentka Podyplomowych Studiów Relaksacja i Joga na Wydziale Rehabilitacji AWF w Warszawie. Jogę praktykuje od 2007 roku  pod okiem Grzegorza Nie¶ciera

 

 Program dnia :

7.30 pranajama ( głęboki relaks i ćwiczenia oddechowe) dla chętnych- Grzegorz

           8.30 lekkie ¶niadanie (muesli, herbata, owoc)

9.00 wykład o jodze

10.00- 12.00 asany- grupa zaawansowana- Grzegorz

10.30 - 12.00-grupa pocz±tkuj±ca- Karolina

12.30 obiad

              Czas wolny

16.30-18.30 grupa zaawansowana- Grzegorz

17.00-18.30 grupa pocz±tkuj±ca- Karolina

19.00- kolacja

20.30- spotkanie (film, dyskusja)  lub czas wolny

         

PrzywieĽcie maty do jogi. Będzie też możliwo¶ć kupienia mat na miejscu.

 

                Koszt wyjazdu: noclegi, wyżywienie wegetariańskie z nabiałem  (lub opcja bez nabiału /bezglutenowa)  i zajęcia jogi. Kurs rozpoczyna się kolacj± od 19.30 do 21.00 w pi±tek 7.11  a  kończy obiadem we wtorek 11.11 ok.godz.13.30.

Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zadatku  300 zł do 20.10. Po tym terminie dopłata 50 zł.

Miejsce w:

-pokoju 1 -os. z łazienk±  - 1150 zł

-pokoju 2 -os. z łazienk±  - 980 zł

Osoby towarzysz±ce (nie ćwicz±ce jogi)- minus 150 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju  (za cały pobyt).

Dzieci: 0-4 lat - 120 zł cało¶ć;   5-12 lat - 350 zł cało¶ć.

Zwierzę (kot lub pies): 20 zł za dobę

 

Zgłoszenie: +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem: grzegorz@jogastudio.pl

Wpłata zadatku 300zł  w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338Grzegorz Nie¶cier ) –z dopiskiem Kuwasy). Reszta kwoty płatna na miejscu. 

    Dojazd:

Samochodem  z Warszawy

Tras± E67 na Ostrów Mazowieck±, dalej DW 677 do Łomży, dalej DK 61 na Augustów. Ok.15 km za Grajewem skręcić wprawo w miejscowo¶ci Tama i jechać  do miejscowo¶ci WoĽnawie¶. Zagroda  znajduje się na skraju  wsi.

 

 Serdecznie zapraszamy

 

Karolina i Grzegorz Nie¶cier

www.jogastudio.pl

https://www.facebook.com/jogastudiowarszawa 


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft