Weekend listopadowy z JOGĄ 7-11.11.2014 nad Biebrzą pogranicze Mazur i Podlasia
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Weekend listopadowy z JOGĄ 7-11.11.2014 nad Biebrzą pogranicze Mazur i Podlasia

Weekend listopadowy  z JOGĄ 7-11.11.2014

na pograniczu Mazur i Podlasia 
   Zagroda Kuwasy 

 

 

Miejsce: Zagroda Kuwasy – magiczne miejsce położone na obrzeżu Biebrzańskiego Parku Narodowego, ok.220 km od Warszawy. Oferuje wysoki standard zakwaterowania i wyżywienia (dieta wegańska, bezglutenowa), możliwość interesującego zorganizowania czasu wolnego, a także ciszę, spokój i otoczenie dziewiczej przyrody. www.zagrodakuwasy.pl

 Na czas praktyki jogi będziemy mieli do wyłącznej dyspozycji dwie sale o powierzchni 118 i 65 m2 z drewnianą podłogą.

 

 Dla kogo: Kurs przeznaczony jest dla osób początkujących – prowadzi Karolina i zaawansowanych- Grzegorz. Można przyjechać z osobą towarzyszącą (np. z dzieckiem, małżonkiem), nie biorącą udziału w zajęciach.

 

Prowadzący:  Grzegorz Nieścier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień Junior intermediate III) uczący jogi od 20 lat, założyciel Joga Studio przy ul. Grzybowskiej 37A  w W-wie.

Karolina Nieścier- Studentka Podyplomowych Studiów Relaksacja i Joga na Wydziale Rehabilitacji AWF w Warszawie. Jogę praktykuje od 2007 roku  pod okiem Grzegorza Nieściera

 

 Program dnia :

7.30 pranajama ( głęboki relaks i ćwiczenia oddechowe) dla chętnych- Grzegorz

           8.30 lekkie śniadanie (muesli, herbata, owoc)

9.00 wykład o jodze

10.00- 12.00 asany- grupa zaawansowana- Grzegorz

10.30 - 12.00-grupa początkująca- Karolina

12.30 obiad

              Czas wolny

16.30-18.30 grupa zaawansowana- Grzegorz

17.00-18.30 grupa początkująca- Karolina

19.00- kolacja

20.30- spotkanie (film, dyskusja)  lub czas wolny

         

Przywieźcie maty do jogi. Będzie też możliwość kupienia mat na miejscu.

 

                Koszt wyjazdu: noclegi, wyżywienie wegetariańskie z nabiałem  (lub opcja bez nabiału /bezglutenowa)  i zajęcia jogi. Kurs rozpoczyna się kolacją od 19.30 do 21.00 w piątek 7.11  a  kończy obiadem we wtorek 11.11 ok.godz.13.30.

Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zadatku  300 zł do 20.10. Po tym terminie dopłata 50 zł.

Miejsce w:

-pokoju 1 -os. z łazienką  - 1150 zł

-pokoju 2 -os. z łazienką  - 980 zł

Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 150 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju  (za cały pobyt).

Dzieci: 0-4 lat - 120 zł całość;   5-12 lat - 350 zł całość.

Zwierzę (kot lub pies): 20 zł za dobę

 

Zgłoszenie: +48 693 332 297 ;  + 48 604 406 991  mailem: grzegorz@jogastudio.pl

Wpłata zadatku 300zł  w Joga Studio lub na konto (88 2490 0005 0000 4530 6806 5338Grzegorz Nieścier ) –z dopiskiem Kuwasy). Reszta kwoty płatna na miejscu. 

    Dojazd:

Samochodem  z Warszawy

Trasą E67 na Ostrów Mazowiecką, dalej DW 677 do Łomży, dalej DK 61 na Augustów. Ok.15 km za Grajewem skręcić wprawo w miejscowości Tama i jechać  do miejscowości Woźnawieś. Zagroda  znajduje się na skraju  wsi.

 

 Serdecznie zapraszamy

 

Karolina i Grzegorz Nieścier

www.jogastudio.pl

https://www.facebook.com/jogastudiowarszawa 


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniającą i uzdrawiającą ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludźmi myślącymi i żyjącymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

Wyobraź sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dotąd. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miłości, sposób na dobrą zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczają napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dźwięków, które wydobywają z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi mają terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywierają wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działają odświeżająco na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft