Energetyzująca asztanga joga na jesienne szarości w Tarnowskich Górach
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Energetyzująca asztanga joga na jesienne szarości w Tarnowskich Górach

asztanga kasia baron
Energetyzująca asztanga joga na jesienne szarości w Tarnowskich Górach
KIEDY: 14,15,16 listopad 2014
MIEJSCE: Park Wodny w Tarnowskich Górach
PROWADZĄCY: Mikko Seppinen i Helena Melkjorsen - twórcy szkoły Mysore Yoga CPH w Kopenhadze (www.mysoreyogacph.dk). Autoryzowani nauczyciele stopnia I i II KPJAYI Ashtanga Yoga Institut w Indiach
DLA KOGO?
Warsztat został zaplanowany w taki sposób, żeby zarówno osoby początkujące jak i te dłużej praktykujące oraz osoby już uczące mogły z niego wynieść coś dla siebie. Parafrazując słowa Davida Swensona: każda chwila daje okazję do uczenia się - niezależnie od tego, na jakim jesteśmy etapie w jodze i w życiu.
PROGRAM:
Piątek 14.11.2014
19:00 - 20:00 - technika oddychania, budowanie praktyki własnej, punkt koncentracji w pozycjach stojących
20:30 - 21:00 medytacja
Sobota 15.11.2014
8:30 - 9:00 pranajama
9:00 - 11:00 pierwsza seria prowadzona + relaksacja
11:00 - 11:30 przerwa
11:30 - 12:30 wykład Mikko (tematy poniżej)
12:30 - 14:30 wygięcia do tyłu
14:30 - 15:00 medytacja
Niedziela 16.11.2014
8:30 - 9:00 pranajama
9:00 - 11:00 pierwsza seria prowadzona + relaksacja
11:00 - 11:30 przerwa
11:30 - 12:30 wykład Heleny (tematy poniżej)
12:30 - 14:30 balanse (stanie na głowie, stanie na rękach itp) lub winjasy
14:30 - 15:00 medytacja
Tematy, które mogą się przewinąć podczas wykładów:
Terapeutyczne aspekty asztanga jogi (bóle w dole pleców, problemy z sercem)
Jak integrować praktykę asztanga jogi z życiem codziennym?
Jak tworzyć praktykę własną?
Jak stopniować intensywność codziennej praktyki?
Znaczenie jam i nijam w praktyce asztanga jogi.
Znaczenie liczenia w praktyce asztanga jogi.
Granica pomiędzy stawianiem sobie wyzwań, a robieniem sobie krzywdy.
Warsztat będzie tłumaczony na język polski.
KOSZT DO 31.10.2014
Całość 350zł - przedpłata 175zł
Piątek: 70zł - przedpłata 35zł
Sobota lub niedziela 180zł - przedpłata 90zł
Sobota plus niedziela 260zł - przedpłata 130zł
Piątek+Sobota lub Piątek+Niedziela - 210zł - przedpłata105zł
POJEDYNCZE ZAJĘCIA (np. tylko wygięcia do tyłu) 70zł - przedpłata 35zł
KOSZT PO 31.10.2014
Całość 400zł
Piątek - 90zł
Sobota lub Niedziela - 210zł
Sobota + Niedziela - 300zł
Piątek+Sobota lub Piątek+Niedziela - 240zł
POJEDYNCZE ZAJĘCIA (np. tylko wygięcia do tyłu) - 90zł
Warunkiem rezerwacji jest zgłoszenie udziału mailowo na info@jogakasiabaron.pl i dokonanie przedpłaty do 31.10.2014, a po tym terminie pełnej wpłaty:
- nr konta 45 1050 1386 1000 0091 3292 6925 (w tytule przelewu prosimy o wpisanie imienia, nazwiska, wybranej opcji oraz nr telefonu)
- lub gotówką po moich zajęciach jogi
UWAGA: liczba miejsc ograniczona!
KONTAKT:
Kasia Baron tel. 508 796 137
info@jogakasiabaron.pl
Grzegorz Adamiec tel. 695 180 309
Jamy i nijamy, czyli z przebitą oponą nigdzie nie dojedziemy:-) Katarzyna Baron

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za dwa miesiące odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft