Size Plus - łagodne ćwiczenia z elementami pilatesu i jogi
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


SAMADHI JOGA proponuje: Kurs Size Plus - łagodne ćwiczenia z elementami pilatesu i jogi

KURS SIZE PLUS - łagodne ćwiczenia z elementami pilatesu i jogi

3, 10, 17, 24 wrze¶nia (¶rody) godz.20.15.-21.30 - NOWY KURS - ZAPISY


Małe grupy! (max.8 os.) tylko na zapisy!

Osoby z nadwag± bardzo często omijaj± drzwi studia jogi, wychodz±c z niesłusznego założenia, że praktyka asan jest tylko dla osób o ciele szczupłym i elastycznym jak u arabskiej tancerki.

Tymczasem prawda o mechanizmie działania ludzkiego ciała jest taka, że każdy, niezależnie od wagi i wieku ma swoje ograniczenia.

Joga to nie dyscyplina sportu, nie ma tu współzawodnictwa, a każdy pracuje tylko nad sob±. Joga pokazuje nasze słabe strony wła¶nie po to, aby¶my zaczęli ¶wiadomie nad nimi pracować.u

Zapraszamy osoby, które ze względu na swoj± „puszysto¶ć” nie miały dot±d odwagi nacisn±ć klamki naszego studia na specjalnie dedykowany im kurs, gdzie w małej, licz±cej do 8 osób grupce nauczycie się:

Jak odnaleĽć kontakt z własnym ciałem, jak je zaakceptować i polubić
Jak patrzeć w lustro i widzieć siebie bez zniekształceń umysłu i mylnych wyobrażeń o samym sobie
Jak poprzez wykonywanie prostych ćwiczeń rozci±gaj±cych i wzmacniaj±cych, wzorowanych na asanach (pozycjach jogi) poczuć, że Wasze ciało staje się bardziej elastyczne i harmonijne
Jak stymulować układ trawienny i hormonalny do lepszej pracy i przyspieszyć usuwanie toksyn z organizmu
Jak poprzez specjalne techniki oddechowe zwiększyć ¶wiadomo¶ć własnych uczuć, zredukować stres i zminimalizować potrzebę traktowania jedzenia jako ‘pocieszyciela’.
Program warsztatu i jogicznych asan zostanie dopasowany do indywidualnych potrzeb i możliwo¶ci kursantów.

KOSZT:

120zł - 4 spotkania

PROWADZI: Beata Wawrzyniak-Szast - psychodietetyk, doradca żywieniowy i licencjonowana masażystka, wegetarianka, miło¶niczka czekolady i szarlotki :)

ZAPISY:

tel. 733-300-071 - sms o tre¶ci KURS SIZE PLUS + imię i nazwisko;

e-mail: info@samadhijoga.pl - tytuł wiadomo¶ci KURS SIZE PLUS, tre¶ć: imię i nazwisko + nr.telefonu;

oraz bezpo¶rednio w studiu.

Zapisy na zajęcia wi±ż± się z opłaceniem CAŁEJ KWOTY. W recepcji studia (gotówk±) lub przelewem na konto:

Multibank 41 1140 2017 0000 4802 0987 2666 - potwierdzenie przelewu prosimy przesłać na info@samadhijoga.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniaj±c± i uzdrawiaj±c± ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludĽmi my¶l±cymi i żyj±cymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien d±żyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu do¶wiadczenia estetycznego zwanego ras±. Przyrównuje się j± do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i ł±czy we wspólnym do¶wiadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorob± Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagaj± cierpi±cym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj± zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębno¶ć płci to jeden z wielu przykładów ukazuj±cych dualizm otaczaj±cej nas rzeczywisto¶ci. Podział na męsko¶ć i żeńsko¶ć występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyci±ga męsk± - elektryczn± energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnosz± kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w zwi±zku z tym pracownikowi, który chce wzi±ć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał s±d w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jaw± a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft