Size Plus - łagodne ćwiczenia z elementami pilatesu i jogi
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


SAMADHI JOGA proponuje: Kurs Size Plus - łagodne ćwiczenia z elementami pilatesu i jogi

KURS SIZE PLUS - łagodne ćwiczenia z elementami pilatesu i jogi

3, 10, 17, 24 września (środy) godz.20.15.-21.30 - NOWY KURS - ZAPISY


Małe grupy! (max.8 os.) tylko na zapisy!

Osoby z nadwagą bardzo często omijają drzwi studia jogi, wychodząc z niesłusznego założenia, że praktyka asan jest tylko dla osób o ciele szczupłym i elastycznym jak u arabskiej tancerki.

Tymczasem prawda o mechanizmie działania ludzkiego ciała jest taka, że każdy, niezależnie od wagi i wieku ma swoje ograniczenia.

Joga to nie dyscyplina sportu, nie ma tu współzawodnictwa, a każdy pracuje tylko nad sobą. Joga pokazuje nasze słabe strony właśnie po to, abyśmy zaczęli świadomie nad nimi pracować.u

Zapraszamy osoby, które ze względu na swoją „puszystość” nie miały dotąd odwagi nacisnąć klamki naszego studia na specjalnie dedykowany im kurs, gdzie w małej, liczącej do 8 osób grupce nauczycie się:

Jak odnaleźć kontakt z własnym ciałem, jak je zaakceptować i polubić
Jak patrzeć w lustro i widzieć siebie bez zniekształceń umysłu i mylnych wyobrażeń o samym sobie
Jak poprzez wykonywanie prostych ćwiczeń rozciągających i wzmacniających, wzorowanych na asanach (pozycjach jogi) poczuć, że Wasze ciało staje się bardziej elastyczne i harmonijne
Jak stymulować układ trawienny i hormonalny do lepszej pracy i przyspieszyć usuwanie toksyn z organizmu
Jak poprzez specjalne techniki oddechowe zwiększyć świadomość własnych uczuć, zredukować stres i zminimalizować potrzebę traktowania jedzenia jako ‘pocieszyciela’.
Program warsztatu i jogicznych asan zostanie dopasowany do indywidualnych potrzeb i możliwości kursantów.

KOSZT:

120zł - 4 spotkania

PROWADZI: Beata Wawrzyniak-Szast - psychodietetyk, doradca żywieniowy i licencjonowana masażystka, wegetarianka, miłośniczka czekolady i szarlotki :)

ZAPISY:

tel. 733-300-071 - sms o treści KURS SIZE PLUS + imię i nazwisko;

e-mail: info@samadhijoga.pl - tytuł wiadomości KURS SIZE PLUS, treść: imię i nazwisko + nr.telefonu;

oraz bezpośrednio w studiu.

Zapisy na zajęcia wiążą się z opłaceniem CAŁEJ KWOTY. W recepcji studia (gotówką) lub przelewem na konto:

Multibank 41 1140 2017 0000 4802 0987 2666 - potwierdzenie przelewu prosimy przesłać na info@samadhijoga.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2020
Następne
PWŚCPSN
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft