Warsztaty yogi dynamicznej z Radkiem Rychlikiem
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warsztaty yogi dynamicznej z Radkiem Rychlikiem

Po raz kolejny zapraszamy na warsztaty, które poprowadzi prekursor ashtanga yogi Radek Rychlik.

Warsztaty przeznaczone są dla osób ćwiczących jogę w dowolnej tradycji co najmniej od miesiąca.


Radek Rychlik
- Prekursor jogi dynamicznej i ashtanga jogi w Polsce, założyciel pierwszej w Polsce szkoły uczącej jogi dynamicznej i ashtangi, współautor pionierskich badań i publikacji naukowych z dziedziny fizjologii wysiłku fizycznego oraz biomechaniki poświęconych ashtanga jodze, nauczyciel nauczycieli.
Z wykształcenia mgr wychowania fizycznego, jego praca magisterska dotyczyła fizjologicznej charakterystyki sesji treningowej ashtanga jogi. Brał udział w warsztatach jogi i kursach nauczycielskich
u najlepszych nauczycieli w Ameryce, Europie i Azji. Ćwiczy jogę regularnie od 1999r., uczy od 2002r. Obecnie zajmuje się głównie popularyzacją jogi i zdrowego stylu życia przez prowadzenie warsztatów, wystąpienia w mediach i publikacje w internecie.
Przeczytaj więcej o Radku na: www.jogadynamiczna.pl.


Program warsztatów:


sobota:
9:00 - 11:00 - joga dynamiczna
18:00 - 20:00 - I seria prowadzona

niedziela:
9:00 - 11:00 - joga dynamiczna
17:00 - 19:00 - I seria z elementami II serii


[b]Yoga dynamiczna

autorskie podejście do praktyki yogi dynamicznej.

Pierwsza seria prowadzona ashtanga yogi
warsztat poprowadzony będzie w tradycyjny sposób opracowany przez Sri K. Pattabhi Jois'a z Mysore w Indiach. System ten polega na wykonywaniu asan ułożonych w sekwencje i połączonych dynamicznymi przejściami zwanymi vinyasami.
Zajęcia ashtangi dają efekt sauny i masażu jednocześnie, oczyszczają i uzdrawiają ciało. Regularna praktyka zapewnia prawidłową postawę i ładną sylwetkę, poprawia kondycję i samopoczucie. Równoważy skrajności na różnych poziomach - czyni ciało elastycznym i silnym, jeśli zaś chodzi o poziom psychiczny- ekstrawertyków uspokaja, introwertyków otwiera na świat.

I seria z elementami II serii
Poznamy początkowe asany II serii, przygotowujące do wygięć do tyłu.

koszt warsztatów:

* jedne zajęcia - 50zł
* 1 dzień - 90zł,
* 2 dni - 140zł,

informacje i zapisy:
info@akademiaruchu.com.pl, tel. 71 793 29 38.
Miejsce na warsztatach gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki min. 50%.
Dopłata do całości do 1 marca 2010.

Wpłaty prosimy kierować na konto:

BZWBK 73 1090 1522 0000 0001 0362 5397
Akademia Ruchu, ul. Ruska 47-48A, Wrocław
z dopiskiem: warsztaty z Radkiem Rychlikiem

serdecznie zapraszamy!


JogaBo na plaży fot. Grzegorz Protasiuk
JogaBo na plaży fot. Grzegorz ProtasiukJogaBo w Indiach fot. Andrzej Kozłowski

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za miesiąc spotykamy się w Wierchomli, gdzie odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - otwarte zajęcia jogi w Warszawie, w każdą sobotę przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2018
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft