Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warsztaty yogi dynamicznej z Radkiem Rychlikiem

Po raz kolejny zapraszamy na warsztaty, które poprowadzi prekursor ashtanga yogi Radek Rychlik.

Warsztaty przeznaczone s± dla osób ćwicz±cych jogę w dowolnej tradycji co najmniej od miesi±ca.


Radek Rychlik
- Prekursor jogi dynamicznej i ashtanga jogi w Polsce, założyciel pierwszej w Polsce szkoły ucz±cej jogi dynamicznej i ashtangi, współautor pionierskich badań i publikacji naukowych z dziedziny fizjologii wysiłku fizycznego oraz biomechaniki po¶więconych ashtanga jodze, nauczyciel nauczycieli.
Z wykształcenia mgr wychowania fizycznego, jego praca magisterska dotyczyła fizjologicznej charakterystyki sesji treningowej ashtanga jogi. Brał udział w warsztatach jogi i kursach nauczycielskich
u najlepszych nauczycieli w Ameryce, Europie i Azji. Ćwiczy jogę regularnie od 1999r., uczy od 2002r. Obecnie zajmuje się głównie popularyzacj± jogi i zdrowego stylu życia przez prowadzenie warsztatów, wyst±pienia w mediach i publikacje w internecie.
Przeczytaj więcej o Radku na: www.jogadynamiczna.pl.


Program warsztatów:


sobota:
9:00 - 11:00 - joga dynamiczna
18:00 - 20:00 - I seria prowadzona

niedziela:
9:00 - 11:00 - joga dynamiczna
17:00 - 19:00 - I seria z elementami II serii


[b]Yoga dynamiczna

autorskie podej¶cie do praktyki yogi dynamicznej.

Pierwsza seria prowadzona ashtanga yogi
warsztat poprowadzony będzie w tradycyjny sposób opracowany przez Sri K. Pattabhi Jois'a z Mysore w Indiach. System ten polega na wykonywaniu asan ułożonych w sekwencje i poł±czonych dynamicznymi przej¶ciami zwanymi vinyasami.
Zajęcia ashtangi daj± efekt sauny i masażu jednocze¶nie, oczyszczaj± i uzdrawiaj± ciało. Regularna praktyka zapewnia prawidłow± postawę i ładn± sylwetkę, poprawia kondycję i samopoczucie. Równoważy skrajno¶ci na różnych poziomach - czyni ciało elastycznym i silnym, je¶li za¶ chodzi o poziom psychiczny- ekstrawertyków uspokaja, introwertyków otwiera na ¶wiat.

I seria z elementami II serii
Poznamy pocz±tkowe asany II serii, przygotowuj±ce do wygięć do tyłu.

koszt warsztatów:

* jedne zajęcia - 50zł
* 1 dzień - 90zł,
* 2 dni - 140zł,

informacje i zapisy:
info@akademiaruchu.com.pl, tel. 71 793 29 38.
Miejsce na warsztatach gwarantuje wpłata bezzwrotnej zaliczki min. 50%.
Dopłata do cało¶ci do 1 marca 2010.

Wpłaty prosimy kierować na konto:

BZWBK 73 1090 1522 0000 0001 0362 5397
Akademia Ruchu, ul. Ruska 47-48A, Wrocław
z dopiskiem: warsztaty z Radkiem Rychlikiem

serdecznie zapraszamy!


JogaBo na plaży fot. Grzegorz Protasiuk
JogaBo na plaży fot. Grzegorz ProtasiukJogaBo w Indiach fot. Andrzej Kozłowski

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

Jakie cechy powinien mieć idealny nauczyciel jogi?

Według szacunkowych badań w Polsce jest w tej chwili około 800 nauczycieli jogi. Niektórzy z nich zdobyli dyplomy w systemie jogi Iyengara, inni Sivanandy, a jeszcze inni Kundalini czy Ashtangi. Po czym poznać, że mamy do czynienia z dobrym nauczycielem?...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Ajurwedyjska sztuka równowagi, czyli jak zapobiegać zimowym chorobom

Jesień i zima. Człowiek wyziębiony, pozbawiony słonecznego ciepła i ¶wiatła, staje się podatny na infekcje i zaczyna chorować. Wg ajurwedy oznacza to brak równowagi bioenergetycznej w organizmie. Bo pojęcie choroby jako takiej w tym starożytnym, holistycznym systemie medycznym nie istnieje. ...

Dlaczego jogę mog± praktykować wyznawcy wszystkich religii?

Spotykamy czasem w niektórych mediach dziwne i absurdalne opinie na temat jogi. Wynikaj± one niestety przede wszystkim z podstawowej niewiedzy osób, które nigdy z jog± nie miały do czynienia. Bo joga to nie religia i praktykować mog± j± wszyscy. ...

Kiedy moje nogi będ± w końcu elastyczne?

Mocne oraz elastyczne nogi to też zdrowe nogi - lekkie, sprawne i pewnie st±paj±ce po ziemi. To większa rado¶ć biegania i uprawiania wszelkich innych dyscyplin sportowych - twoich ulubionych. To wreszcie smukłe i zgrabne nogi, zrelaksowane i odprężone. Nie zwlękaj - sięgaj po więcej - również w jodz...

Jej wysoko¶ć cytryna

Królowa pochodzi z południowo-wschodnich Chin. Jej kariera rozkwitła w XVIII wieku, kiedy odkryto, że jest doskonałym remedium na wiele chorób. Dzi¶ cytryna znana jest nie tylko ze swych wła¶ciwo¶ci leczniczych, ale także jako doskonała pomoc w ekologicznym sprz±taniu domu....

10 sposobów na uproszczenie życia

Dzisiejsze tempo życia, szczególnie w dużych miastach jest przyczyn± przewlekłego stresu, przemęczenia i problemów ze zdrowiem. Prostota i minimalizm mog± nam pomóc odnaleĽć równowagę i swój własny slow life. Oto 10 sposobów na uproszczenie życia. ...

Obserwujemy obecnie prawdziwy boom na rozwój osobisty. Z czego on wynika?

Na to i wiele innych pytań odpowiadaj± Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego stylu życia, entuzja¶ci ajurwedy i technik medytacyjnych....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2018
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft