Trening emocjonalny w JogaMed
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Trening emocjonalny - SOS dla emocji: Strach, lęk i stres w JogaMed

20 wrzesień (sobota) g.10.00-13.30 - Trening emocjonalny - SOS dla emocji: strach, lęk i stres

Czy Ty rz±dzisz swoimi emocjami, czy one Tob±? Emocje zwi±zane z bolesnymi do¶wiadczeniami zwykle zajmuj± zbyt wiele miejsca w naszym życiu, prawie nie pozostawiaj± pola na inne do¶wiadczenia.  Zapraszamy do udziału w treningu emocjonalnym dla wzmocnienia, uzdrowienia i prowadzenia. Trening obejmuje: pracę z emocjami, nowy sposób spojrzenia na to czym naprawdę s± emocje, Jak korzystać z tych emocji, aby ci służyły.

Cały kurs obejmuje pracę z 7 ciężkimi Bohaterami (Strach-Lęk, Pragnienie-Obsesja, Zło¶ć-Frustracja, Depresja-Apatia, Żal-Smutek, Wina, Wstyd) + praca własna pomiędzy spotkaniami.

I ciężki bohater: Strach, lęk i stres ... Gdy obawiasz się, jeste¶ zdezorientowany, przytłoczony, niespokojny, przestraszony lub w panice; Jak czujesz się przestraszony, zagrożony lub doznałe¶ szoku; lub po prostu chcesz potrzebujesz poczucia bezpieczeństwa i stabilno¶ci w swoim życiu…

Strach jest twoim przyjacielem, to on bije na alarm i daje energię potrzebn± do uzyskania niezbędnych informacji i podjęcia działania, dopóki nie poczujesz się bezpiecznie i spokojnie. To strach otwiera twoj± ¶wiadomo¶ć, aby¶ zrozumiał, że ostatecznie nie ma się czego obawiać.

W programie tego warsztatu: próba przełamania lęków poprzez stawienie im czoła, Metoda SOS dla lęków, oczyszczanie starych lęków.

II. Pragnienie, obsesja i uzależnienie – 25 paĽdziernika 2014

III. Zło¶ć, frustracja – 29 listopad 2014

IV. Depresja, rozpacz i apatia – 13 grudzień 2014

V. Żal i smutek – 10 styczeń 2015

VI. Wina – 7 luty 2015

VII. Wstyd - 7 marzec 2015

Warsztat obejmuje pracę ze ¶wiadomo¶ci±, ciałem (joga kundalini) i umysłem (medytacje).

Prowadz±ca: Barbara Maziarska – nauczycielka jogi kundalini i Sat Nam Rasayan – uzdrawianie w głębokiej medytacji, terapeutka jogi hormonalnej.

Koszt pojedyńczego warsztatu - 110 zł. Obowi±zuj± zapisy. Możesz doł±czyć od dowolnego warsztatu. Każdy warsztat w cyklu pracuje ze wskazan± emocj± i po każdym warsztacie jest praca domowa do wykonania.

Informacje i zapisy: www.jogamed.pl, e-mail: jogamed1@gmail.com, tel. 694 456 033.


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft