Kameralny warsztat jogi terapeutycznej - STOPY
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kameralny warsztat jogi terapeutycznej - STOPY

KAMERALNE WARSZTATY JOGI TERAPEUTYCZNEJ - "STOPY"


24.07 - 27.07.2014 r.


Zaprasza Monika Robaczewska

Z rado¶ci± zapraszam na kolejn± edycję KAMERALNYCH warsztatów jogi terapeutycznej, temat przewodni to „STOPY”, do pięknych Galin na pograniczu Warmii i Mazur. Będziemy go¶cić w przepięknym folwarku, w komfortowych pokojach 2, 3 i 4 osobowych. Troszcz±c się o nasze podniebienia Gospodarze Pałacu przygotuj± domowe, wegetariańskie, pożywne i pyszne menu. Ćwiczyć będziemy w drewnianej, klimatycznej Sali Pod Zgarem.

Plan dnia:
8.00. prana jama - praca nad oddechem
9.00 ¶niadanie
10.00-12.30 praktyka terapeutyczna
13.00 obiad
17.00-18.30 spersonalizowana praca nad konkretnym problemem
19.00 kolacja

TEMATYKA ZAJĘĆ:
W trakcie warsztatów skupimy się na pracy stóp, kolan i bioder jako że s± to „naczynia poł±czone" i współzależne względem siebie. Jednak szczególnie zajmiemy się stopami, które nie tylko spełniaj± kluczowe zadanie w czasie chodu (funkcję podporu) ale również amortyzuj± kręgosłup oraz stymuluj± poprawn± pracę mię¶ni tułowia.

Je¶li bol± Cię haluksy, masz płaskostopie lub wieczorem zmęczone stopy to jest to warsztat dla Ciebie. Je¶li rano odczuwasz sztywno¶ć kostek i achillesów, pokażę Ci w jaki sposób to zmienić. Je¶li Twoje nogi s± opuchnięte lub masz problem z żylakami, dostaniesz pozycje które uwolni± Cię od dyskomfortu. Program zajęć będę modyfikowała i urozmaicała w zależno¶ci od potrzeb i możliwo¶ci uczestników. Dzięki kameralnej grupie zapewniam indywidualny kontakt i pracę nad konkretnym problemem każdego uczestnika.
Warsztat jogi to autorski warsztat Moniki Robaczewskiej dyplomowanego nauczyciela jogi B.K.S Iyengara.

Koszt warsztatu jogi z noclegiem oraz pełnym wyżywieniem (¶niadanie, obiad
i kolacja) 990 PLN/osoba*
* cena obejmuje wszystkie zajęcia i niezbędne pomoce
* warsztat jest kameralny i decyduje kolejno¶ć zgłoszeń (maksymalnie 10-15 osób)
* dopłata do pokoju jednoosobowego wynosi 50zł/doba.

Podczas zajęć dorosłych dzieci będ± pod okiem animatorów. Dzieci czuj± się tu jak w domu, a twórcza atmosfera pod okiem pedagogów pozwala rozwijać to, co w dzieciach najlepsze i najpiękniejsze – RADO¦Ć (koszt 15zł/os/1,5h)

Rezerwacja miejsc w recepcji hotelowej:
Pałac i Folwark Galiny
Tel. 89 761 21 67
Email: galiny@palac-galiny.pl
www. palac-galiny.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

Wdzięczno¶ć kluczem do szczę¶cia

W dzień silni i przebojowi. Wieczorami przeżuwamy stres (albo on przeżuwa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umysł już podsuwa milion spraw, które trzeba załatwić w ci±gu dnia. Z tyłu głowy co¶ szepcze: "nie zd±żysz!". Jak sobie z tym radzić? Sposobów jest wiele, a jednym z nich, i to całkiem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi±żka "¦wiatło Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o płytę dvd z filmem biograficznym o życiu Mistrza. Polecamy także " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a także "Joga doskonała dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi±zkowe w...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft