Kameralny warsztat jogi terapeutycznej - STOPY
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kameralny warsztat jogi terapeutycznej - STOPY

KAMERALNE WARSZTATY JOGI TERAPEUTYCZNEJ - "STOPY"


24.07 - 27.07.2014 r.


Zaprasza Monika Robaczewska

Z rado¶ci± zapraszam na kolejn± edycję KAMERALNYCH warsztatów jogi terapeutycznej, temat przewodni to „STOPY”, do pięknych Galin na pograniczu Warmii i Mazur. Będziemy go¶cić w przepięknym folwarku, w komfortowych pokojach 2, 3 i 4 osobowych. Troszcz±c się o nasze podniebienia Gospodarze Pałacu przygotuj± domowe, wegetariańskie, pożywne i pyszne menu. Ćwiczyć będziemy w drewnianej, klimatycznej Sali Pod Zgarem.

Plan dnia:
8.00. prana jama - praca nad oddechem
9.00 ¶niadanie
10.00-12.30 praktyka terapeutyczna
13.00 obiad
17.00-18.30 spersonalizowana praca nad konkretnym problemem
19.00 kolacja

TEMATYKA ZAJĘĆ:
W trakcie warsztatów skupimy się na pracy stóp, kolan i bioder jako że s± to „naczynia poł±czone" i współzależne względem siebie. Jednak szczególnie zajmiemy się stopami, które nie tylko spełniaj± kluczowe zadanie w czasie chodu (funkcję podporu) ale również amortyzuj± kręgosłup oraz stymuluj± poprawn± pracę mię¶ni tułowia.

Je¶li bol± Cię haluksy, masz płaskostopie lub wieczorem zmęczone stopy to jest to warsztat dla Ciebie. Je¶li rano odczuwasz sztywno¶ć kostek i achillesów, pokażę Ci w jaki sposób to zmienić. Je¶li Twoje nogi s± opuchnięte lub masz problem z żylakami, dostaniesz pozycje które uwolni± Cię od dyskomfortu. Program zajęć będę modyfikowała i urozmaicała w zależno¶ci od potrzeb i możliwo¶ci uczestników. Dzięki kameralnej grupie zapewniam indywidualny kontakt i pracę nad konkretnym problemem każdego uczestnika.
Warsztat jogi to autorski warsztat Moniki Robaczewskiej dyplomowanego nauczyciela jogi B.K.S Iyengara.

Koszt warsztatu jogi z noclegiem oraz pełnym wyżywieniem (¶niadanie, obiad
i kolacja) 990 PLN/osoba*
* cena obejmuje wszystkie zajęcia i niezbędne pomoce
* warsztat jest kameralny i decyduje kolejno¶ć zgłoszeń (maksymalnie 10-15 osób)
* dopłata do pokoju jednoosobowego wynosi 50zł/doba.

Podczas zajęć dorosłych dzieci będ± pod okiem animatorów. Dzieci czuj± się tu jak w domu, a twórcza atmosfera pod okiem pedagogów pozwala rozwijać to, co w dzieciach najlepsze i najpiękniejsze – RADO¦Ć (koszt 15zł/os/1,5h)

Rezerwacja miejsc w recepcji hotelowej:
Pałac i Folwark Galiny
Tel. 89 761 21 67
Email: galiny@palac-galiny.pl
www. palac-galiny.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Nasz Patronat! Joga Festiwal. VII Górski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019

W tym roku Joga Festiwal będzie trwał aż 7 dni! Hasło tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podziałami ! Przez cały tydzień planujemy ćwiczyć wzmacniaj±c± i uzdrawiaj±c± ducha i ciało jogę oraz spotykać się nie tylko z ekspertami zdrowego trybu życia, lecz także z ludĽmi my¶l±cymi i żyj±cymi tak jak M...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien d±żyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu do¶wiadczenia estetycznego zwanego ras±. Przyrównuje się j± do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i ł±czy we wspólnym do¶wiadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorob± Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagaj± cierpi±cym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj± zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz koń...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębno¶ć płci to jeden z wielu przykładów ukazuj±cych dualizm otaczaj±cej nas rzeczywisto¶ci. Podział na męsko¶ć i żeńsko¶ć występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyci±ga męsk± - elektryczn± energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnosz± kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w zwi±zku z tym pracownikowi, który chce wzi±ć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał s±d w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jaw± a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w ¶wiecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osi±gn±ć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkre¶laj± jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wej¶cie w gł±...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu - Odnowa Biologiczna

WyobraĽ sobie miejsce z dala od miejskiego zgiełku, gdzie w otoczeniu górskiej przyrody cudownie się zrelaksujesz i wypoczniesz jak nigdy dot±d. Zapraszamy do Mazowsze Medi SPA w Ustroniu. To kameralne, luksusowe miejsce nad rzek± Wisł± u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków...

Wibracja Miło¶ci, sposób na dobr± zmianę

Koncert, podczas którego odpuszczaj± napięcia, głos sam chce się wyrwać z gardła, choć czasem jeszcze rozum mu nie pozwala. Organizm poddaje się wibracjom. Moc dĽwięków, które wydobywaj± z etnicznych instrumentów Asia Orłowska i Alek Sabuda, jest wielka i potrafi działać cuda. ...

Skręty w praktyce jogi

Pozycje jogi maj± terapeutyczny wpływ na nasze ciało i umysł, pod warunkiem, że ćwiczymy uważnie i regularnie. Nie inaczej jest z pozycjami skrętnymi, które wywieraj± wpływ w obszarach ciało-umysł-dusza. Pozycje skrętne działaj± od¶wieżaj±co na kręgosłup i jelita - nazywane drugim mózgiem. Kręgosłup...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2019
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft