Kameralny warsztat jogi terapeutycznej - STOPY
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Kameralny warsztat jogi terapeutycznej - STOPY

KAMERALNE WARSZTATY JOGI TERAPEUTYCZNEJ - "STOPY"


24.07 - 27.07.2014 r.


Zaprasza Monika Robaczewska

Z radością zapraszam na kolejną edycję KAMERALNYCH warsztatów jogi terapeutycznej, temat przewodni to „STOPY”, do pięknych Galin na pograniczu Warmii i Mazur. Będziemy gościć w przepięknym folwarku, w komfortowych pokojach 2, 3 i 4 osobowych. Troszcząc się o nasze podniebienia Gospodarze Pałacu przygotują domowe, wegetariańskie, pożywne i pyszne menu. Ćwiczyć będziemy w drewnianej, klimatycznej Sali Pod Zgarem.

Plan dnia:
8.00. prana jama - praca nad oddechem
9.00 śniadanie
10.00-12.30 praktyka terapeutyczna
13.00 obiad
17.00-18.30 spersonalizowana praca nad konkretnym problemem
19.00 kolacja

TEMATYKA ZAJĘĆ:
W trakcie warsztatów skupimy się na pracy stóp, kolan i bioder jako że są to „naczynia połączone" i współzależne względem siebie. Jednak szczególnie zajmiemy się stopami, które nie tylko spełniają kluczowe zadanie w czasie chodu (funkcję podporu) ale również amortyzują kręgosłup oraz stymulują poprawną pracę mięśni tułowia.

Jeśli bolą Cię haluksy, masz płaskostopie lub wieczorem zmęczone stopy to jest to warsztat dla Ciebie. Jeśli rano odczuwasz sztywność kostek i achillesów, pokażę Ci w jaki sposób to zmienić. Jeśli Twoje nogi są opuchnięte lub masz problem z żylakami, dostaniesz pozycje które uwolnią Cię od dyskomfortu. Program zajęć będę modyfikowała i urozmaicała w zależności od potrzeb i możliwości uczestników. Dzięki kameralnej grupie zapewniam indywidualny kontakt i pracę nad konkretnym problemem każdego uczestnika.
Warsztat jogi to autorski warsztat Moniki Robaczewskiej dyplomowanego nauczyciela jogi B.K.S Iyengara.

Koszt warsztatu jogi z noclegiem oraz pełnym wyżywieniem (śniadanie, obiad
i kolacja) 990 PLN/osoba*
* cena obejmuje wszystkie zajęcia i niezbędne pomoce
* warsztat jest kameralny i decyduje kolejność zgłoszeń (maksymalnie 10-15 osób)
* dopłata do pokoju jednoosobowego wynosi 50zł/doba.

Podczas zajęć dorosłych dzieci będą pod okiem animatorów. Dzieci czują się tu jak w domu, a twórcza atmosfera pod okiem pedagogów pozwala rozwijać to, co w dzieciach najlepsze i najpiękniejsze – RADOŚĆ (koszt 15zł/os/1,5h)

Rezerwacja miejsc w recepcji hotelowej:
Pałac i Folwark Galiny
Tel. 89 761 21 67
Email: galiny@palac-galiny.pl
www. palac-galiny.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft