Entuzjazm i radosny wysiłek w praktyce jogi - wakacje pod Tatrami
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Radosny wysiłek w praktyce jogi - wakacje pod Tatrami

Ideą naszego wyjazdu jest połączenie odpoczynku z
rozwojem, na rzecz regeneracji i wzmocnienia.

Zapraszamy na 7 dniowy wypoczynek połączony z jogą, wyśmienitym jedzeniem, warsztatami kulinarnymi, szkoleniem z Nordic Walking i innymi atrakcjami.

Każda sesja jogi jest zamkniętą całością poświęconą
poszczególnym częścią ciała. Dzięki temu nauczymy się uwalniać
nagromadzone napięcie, budować siłę, przepracowywać własne ograniczenia,
a wszystko dla poczucia stabilności i radości zarówno na macie, jak i w
życiu codziennym. Otoczenie przyrody, piękne widoki oraz energia
grupy w czasie praktyki, owocują przyjemnym naddatkiem, który może być
także Twoim udziałem, a który zostaje na dłużej…

Zajęcia przeznaczone dla entuzjastów jogi – zarówno tych ćwiczących, jak i początkujących.

Kameralna grupa max 10 osób gwarantuje indywidualne podejście do ćwiczących!

Miejsce: Miętowa Górka, Czerwienne (koło Zakopanego)
Prowadzenie: Kamila Watychowicz

Koszt 1350 zł,pokoje dwuosobowe ( osoby towarzyszące, bez udziału w jodze - cena 990 zł)

2 x dziennie zajęcia jogi , spacery i nauka Nordic Walking, warsztaty kulinarne,

2 posiłki + przekąski - kuchnia wegetariańska (na życzenie wegańska i bezglutenowa),

Wieczory filmowe, lub dla chętnych kontynuacja nauki gotowania


Miejsce: Miętowa Górka to uroczy pensjonat położony na terenie niedużej
miejscowości o nazwie Czerwienne. Z Miętowej Górki rozpościera się
przepiękny widok na Tatry. Dookoła pagórki, pola i lasy. Mieści się na
terenie mało zabudowanym, więc tutaj możecie naprawdę rozkoszować
cudownymi widokami i pięknem natury. W Miętowej Górce poczujesz, że
naprawdę jesteś daleko od zgiełku miejskiego i będziesz się cieszyć
każdą spędzoną tu chwilą. http://www.mietowagorka.pl/

Joga: Kamila (Kama) Watychowicz - dyplomowana nauczycielka jogi wg. metody B.K.S Iyengara.

W jodze znalazła możliwość rozwoju na poziomie fizycznym i mentalnym.

Regularną praktykę rozpoczęła w 2003 roku pod okiem wykwalifikowanego
nauczyciela Romana Grzeszykowskiego. W uczeniu ceni precyzje i uważność w
wykonywaniu każdego ruchu. To jedyna droga do budowania siły, do
wzmocnienia. Uważa, że joga jest dla każdego, jeśli tylko uszanujemy
ograniczenia własnego ciała, jeśli tylko podejmiemy wyzwanie pracy z
nimi.

Warsztaty Kulinarne oraz posiłki przygotuje dla nas
Wawrzyniec Larysz, pasjonat kuchni, wirtuoz smaku. Uwielbia gotować w
duchu slow food, ale nie za wolno – stworzył swoją rubrykę kulinarną w
lokalnym czasopiśmie „slow food w 15 minut”. Od roku regularnie gotuje
na wszystkie okazje w klubie LaLoba

Zakwaterowanie w pokojach
dwuosobowych, do każdego jest osobna łazienka na korytarzu, z okien
rozpościera się cudowny widok na tatry.
Istnieje możliwość dostawki w pokoju, wówczas cena wynosi 1200 zł

Dojazd na własną rękę. Busy i autobusy do Zakopanego. Wysiadacie w Poroninie a my Was stamtąd odbierzemy :-) (możliwość transportu z osobami jadącymi samochodem - do uzgodnienia na 1 tydz. przed wyjazdem)

Wstępny plan wyjazdu:
Przyjazd sobota 12.07 zakwaterowanie od godz. 14:00,
Joga: 17:00 – 18:30,
19:00 Kolacja powitalna
Niedziela – Piątek
7:30 – 8:30 Napój energetyczny, zielone soki
8:00 – 8:30 Pranajama
8:30 – 10:00 Praktyka ( lub od 9:00 godziny do uzgodnienia z grupą)
10:15 śniadanie
17:00 – 18:30 Praktyka jogi
19:00 Kolacja
Sobota:
7:30 – 8:30 Napój energetyczny, zielone soki
8:00 – 9:30 Praktyka
10:00 śniadanie
12:00 wykwaterowanie

Dwa razy w tygodniu nauka i spacer Nordic Walking, dwa razy w tygodniu warsztaty kulinarne,


Wymagana rezerwacja miejsc oraz wpłata zaliczki w wysokości 500 zł
netto. Prosimy o rezerwację miejsc:
biuro@lalobafitness.pl .

Więcej informacji udziela Beata tel: 602 3603 789 mail: biuro@lalobafitness.pl
Zaliczkę prosimy wpłacać na nr konta: Beata Żak 62 1140 2004 0000 3002 6674 7113,

w tytule prosimy podąć swoje imię i nazwisko

Serdecznie zapraszamy, będzie nam niezmiernie miło spędzić z Wami czas!

Kama, Beata , Wawrzyniec

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Września 2019
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft