Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE z JOGĄ w sierpniu. Ośrodek MANDALA, Targoszów w Beskidzie Małym. Joga Centrum Adama Bielewicza

Wakacje z Joga Centrum Adama Bielewicza

Ośrodek Mandala, Targoszów, Beskid Mały
24 - 31 sierpnia 2014 (nd-nd)
prowadzenie Ewelina Godlewska


"008.jpg"

Ośrodek Mandala www.mandala.beskidy.pl położony jest w Targoszowie, na południowym stoku góry Leskowiec w paśmie Beskidu Małego, blisko lasu, w otoczeniu pól i łąk, z przepięknym widokiem na szczyty Beskidów - w tym na Babią Górę i Pilsko. Okolica niezwykle cicha i spokojna jest wymarzonym miejscem dla poszukujących ukojenia od napięć i zgiełku miasta. Pobliskimi szlakami można dotrzeć na szczyt Leskowca i przejść do pobliskiej Madohory lub na Groń Jana Pawła II, gdzie znajduje się schronisko i sanktuarium religijne. Zarówno ze szczytu Leskowca jak i z Gronia można zobaczyć rozciągające się na kilkadziesiąt kilometrów najpiękniejsze w tym rejonie panoramy. Na rzeczce Targoszówce urocze kaskady.

"006.jpg"

W programie
- Joga - rano i po południu po dwie 1,5 godzinne sesje jogi: dla osób początkujących oraz zaawansowanych.
- głęboki relaks i ćwiczenia oddechowe,
- ćwiczenia na tarasie
- wieczorna medytacja
- wykłady i filmy o jodze
- biblioteczka jogiczna
- posiłki: poranna herbata i owoc oraz dwa wegetariańskie posiłki przygotowywane przez doświadczonych kucharzy

"007.jpg"


Ewelina Godlewska
""Dyplomowana nauczycielka Jogi Iyengara. Z wykształcenia psycholog. Jogę praktykuje od 2006 roku, od 2008 roku uczy. Instruktor rekreacji ruchowej o specjalności ćwiczenia psychofizyczne w oparciu o system Hatha Jogi.
Jako nauczyciel, staram się to uświadomić ludziom, którzy do mnie przychodzą, że nie muszą od razu, a może nigdy być "książkowymi joginami", ich życie jest inne, ich ciała są różne i długość podróży z jogą a także wymiar i zakres osiąganych efeków też będą różne. Kiedy osoba początkująca pyta mnie: "Co mi da joga?" odpowiadam: "Da Ci to czego potrzebujesz!".
Czym jest dla mnie joga? To pytanie pada często a odpowiedź na nie z roku na rok ewoluuje. Dziś joga jest moją wizytówką a ja jej świadectwem. Jest wymagającą przyjaciółką, która nie lubi być zaniedbywana, z drugiej strony jest jak powietrze. Jest ogromnym wyzwaniem żyć i postępować tak by nie zawieść. Szczególnie nazywając siebie nauczycielem i stawiając siebie jako przykład, wzór jogicznego postępowania, należy pamiętać jak ludzie, adepci postrzegają jogę. W ich mniemaniu joga równa się dobro! A moim trudnym zadaniem jest by tak już zostało.


Odkryj w sobie moc !
Wiemy doskonale, iż źródła naszego dobrego samopoczucia musimy poszukiwać w nas samych. Jego naczelnym warunkiem jest właściwy, harmonijny przepływ, w naszym ciele, energii Yin i Yang. Scalenie dwóch przeciwnych biegunów panujących w nas sił, to pierwszy krok do pełni szczęśliwego życia.
W czasie warsztatu użyjemy jogi, jako najwłaściwszej metody równoważenia i powściągania wirujących w nas poruszeń. Połączymy łagodną praktykę, utrzymaną w żeńskiej energii Yin z silną i dynamiczną praktyką zgodnie ze słoneczną energią Yang.
Warsztat przeznaczony zarówno dla osób początkującyh, potrzebujących łagodniejszej praktyki jak i tych zaawansowanych.
Sesje łagodne zawierać będą w sobie elementy grupy początkującej i kobiecej, praktyka mniej dynamiczna, bardziej szczegółowa.
Sesje intensywne opierać się będą na różnorodnych viniasach, będą mieć charakter dynamiczny, wzmacniający.

"DSC_4647.JPG"

W pobliżu ośrodka:
Sucha Beskidzka -15 km - renesansowy zamek zwany Małym Wawelem i znana z legend Karczma Rzym.
Żywiec -26 km - zamek i muzeum zamkowe. Unikalnym wydarzeniem plenerowym są obrzędy ludowe "Dziadów żywieckich" obrazujące cykliczność procesów natury.
Wadowice - 24 km - często odwiedzane przez turystów miasto "papieskie".
Maków Podhalański -24 km – latem, podobnie jak w Żywcu odbywa się Tydzień Kultury Beskidzkiej na który zjeżdżają zespoły folklorystyczne z całego świata.
Ośrodek

W ośrodku czekają przytulne pokoje gościnne z balkonami. Pokoje 2-, 3-,4- i 6-osobowe. Łazienki ogólnodostępne na każdym piętrze – w sumie 9 łazienek. Sala do praktyki jogi z widokiem na rozległą górską panoramę,110 m2, z drewnianą podłogą, dwa kominki, duży drewniany taras umożliwiający ćwiczenia i odpoczynek na świeżym powietrzu.

"Pok_j_Jagodowy.JPG"

Koszt od osoby

Pokoje 2 i 3 osobowe –1390 zł
Pokoje 4 i 6 osobowe - 1350 zł
Osoby towarzyszące (nie biorące udziału w zajęciach): koszt mniejszy o 120zł.
Dzieci do 4 roku życia pobyt gratis (jeśli dziecko śpi na łóżku z rodzicami) lub 390zł w przypadku zajmowania osobnego łóżka
Dzieci 3-12 lat – 750 zł

Rozpoczynamy 24.08 zajęciami o godz.18,00, kończymy 31.08 obiadem. Prosimy o przywiezienie mat do ćwiczeń. Pozostały sprzęt będzie na sali. Istnieje możliwość zakupienia sprzętu do jogi oraz książek o tematyce jogicznej.

Rezerwuję

Rezerwacje
Ponieważ liczba miejsc jest ograniczona zachęcamy do jak najwcześniejszych zapisów.
Rezerwacji dokonuje się poprzez wypełnienie formularza zgłoszenia oraz wpłatę zadatku 200 zł od osoby bezpośrednio w Joga Centrum, Pankiewicza 1 lub na konto Joga Centrum Adama Bielewicza 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893. W tytule przelewu prosimy wpisać Joga Mandala.
W przypadku wpisu na listę i braku wpłaty w ciągu 7 dni rezerwacja jest anulowana. Pozostała kwota płatna gotówką w dniu przyjazdu. O miejscach decyduje kolejność wpłat.
Dodatkowe informacje 509 014 208, info@joga.net.pl

Dojazd
Z Suchej Beskidzkiej - przejazd drogą 946 w kierunku Żywca po ok.10 km skręt w prawo w kierunku Tarnawa, Krzeszów do Targoszowa. Po kilkuset metrach skręt w lewo obok zakładu stolarskiego (drogowskaz Targoszów 2km). Po dotarciu do placu manewrowego koło campingów skręt w prawo ostro pod górę, przejazd przez wieś ok. 1,5km. wg szkicu - punkty orientacyje: biała kapliczka z lewej dalej przejazd przez mostek, podjazd ok. 200m a następnie dwa skręty w lewo w kierunku os. Podbucznik, wąwozem, przez lasek i jesteś u celu. :-))

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dźwięk początku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykujący w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedzą na matach. W ciszy rozchodzi się dźwięk OM. Tak wygląda początek zajęć w większości szkół. OM – najbardziej znana i najświętsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografią Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał nową jednostkę chorobową, którą nazwał chorobą głębokiego oddychania. Odkrył , iż główną przyczyną wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będą w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego dążymy zawsze na samym początku rozpoczynając wprowadzanie w świat jogi początkującego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadające do przodu barki, możliwość nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesiątych. Wśród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcją ukazała się w 1973 r. książka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzieś z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniają, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. Są wśród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczęście po szwedzku

Świat, w którym dziś żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadając w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestają nas cieszyć drobiazgi codzienności. Często jesteśmy przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyjścia z tej sytuacji je...

Joga receptą na zdrowe stopy

Wciąż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mogą być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywność i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyjścia na stok. Ferie z jogą 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzyści przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczności ciała – metod na jej osiągnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osiągniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygląda z najważniejszym narządem sprawującym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft