Wakacje z JOGĄ na Mazurach
   23-30.08.2014, Leleszki nad Jez. Leleskim

Miejsce: Leleszki to mała wioska licząca niespełna stu mieszkańców. Jest położona nad jednym z najczystszych jezior w Polsce, nad malowniczym jeziorem Leleskim, w gminie Pasym. Od Warszawy dzieli ją około dwustu kilometrów.

Zamieszkamy w Pensjonacie LESZKILAND (www.leszkiland.pl) położonym na początku wsi na ok. 6 h posiadłości ze stawem, lasem i dostępem do jeziora. Pensjonat to dwa rozległe domy,  z których pierwszy posiada 8 pokoi i 2 apartamenty a drugi  jadalnię , salon i nową salę do ćwiczeń z drewniana podłogą (ok.75 m2). Pokoje (ok. 30 m2) posiadają pełny węzeł sanitarny, aneks kuchenny, piec lub kominek opalany drewnem.

Dla kogo: Kurs przeznaczony jest dla osób które miały już jakiś kontakt z jogą w szerokim tego słowa znaczeniu  (min.1 miesiąc praktyki).  Można przyjechać z osobą towarzyszącą (np. z dzieckiem, małżonkiem), nie biorącą udziału w zajęciach.

Prowadzący: Grzegorz Nieścier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień Junior intermediate III) uczący jogi od ponad 20 lat, założyciel Joga Studio przy ul. Grzybowskiej 37A  w Warszawie.    www.jogastudio.pl

Program dnia :
7.30 - 8:15 pranajama (ćwiczenia oddechowe)
8.30 lekkie śniadanie 
9.00 wykład o jodze (będący wprowadzeniem do praktyki na dany dzień)
10.00- 12.00 praktyka poranna
12.30 obiad
Czas wolny na spacery, jazdę na rowerze (rowery są na miejscu do wypożyczenia) ,tenisa (można zamówić instruktora),masaże lub saunę, wspólne gry, czy po prostu bycie ze sobą.
17.00-18.30 praktyka wieczorna
19.00- kolacja
20.30- spotkanie (film, dyskusja, ognisko… )

           Koszt wyjazdu: noclegi, wyżywienie wegetariańskie z nabiałem  (śniadanie, obiad i  kolacja)  i zajęcia jogi

Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zadatku 400 zł do 10 Lipca. Po tym terminie dopłata do każdego pokoju 50 zł.
 

Miejsce w:
-apartamencie dwupokojowym 2 os  + 2os  z dużą łazienką -1220 zł     

-pokoju 3 -os. z łazienką  - 1220 zł

-pokoju 2 -os. z łazienką  - 1320 zł

Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 300 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju (za cały pobyt). 
Dzieci: 0-4 lat  100 zł całość;   5-10 lat - 450 zł całość.

 Możliwość zorganizowania opieki dla dzieci w czasie zajęć jogi, koszt 10 zł / godz 

Kurs rozpoczyna się w sobotę 23.08 kolacją o 18:00, potem spotkanie informacyjne i wieczorna medytacja, a  kończy obiadem w sobotę 30.08 ok. 14:00

Zgłoszenie: 693-332-297 ; 604-406-991 lub mailem grzegorz@jogastudio.pl

Wpłata zadatku 400zł w Joga Studio lub na konto (86 2490 0005 0000 4530 5736 5013 Jogastudio.pl Karolina Wierzchowska  ,z dopiskiem –Leleszki)
Ilość miejsc ograniczona- dlatego o udziale w wyjeździe będzie decydować kolejność wpłat.

Przywieźcie maty do jogi. Będzie też możliwość kupienia mat na miejscu. 

    Dojazd:

samochodem

Jadąc drogą E7 z Warszawy na Gdańsk po 150 km zjeżdżamy w Nidzicy na Szczytno, po 33km uroczej drogi przez lasy docieramy do Jedwabna, gdzie skręcamy na Pasym, po 14km przed Pasymiem jedziemy na prawo 3km- kierunek Szczytno, po lewej stronie będzie zjazd brukiem na Leleszki, po 500m po lewej widać Leszkiland (pierwszy budynek we wsi).

autobusem

Jest dogodny dojazd z Warszawy Zachodniej autobusem PKS do Leleszek. Pośpieszny autobus wyjeżdża z W-wy Zach. np. o 17.15 i o 21.08 jest w Pasymiu, skąd jest możliwość odebrania po wcześniejszym uprzedzeniu.

Grzegorz Nieścier

 www.jogastudio.pl

https://www.facebook.com/jogastudiowarszawa