Miejsce: Leleszki to mała wioska licz±ca niespełna stu mieszkańców. Jest położona nad jednym z najczystszych jezior w Polsce, nad malowniczym jeziorem Leleskim, w gminie Pasym. Od Warszawy dzieli j± około dwustu kilometrów.
Zamieszkamy w Pensjonacie LESZKILAND (www.leszkiland.pl) położonym na pocz±tku wsi na ok. 6 h posiadło¶ci ze stawem, lasem i dostępem do jeziora. Pensjonat to dwa rozległe domy, z których pierwszy posiada 8 pokoi i 2 apartamenty a drugi jadalnię , salon i now± salę do ćwiczeń z drewniana podłog± (ok.75 m2). Pokoje (ok. 30 m2) posiadaj± pełny węzeł sanitarny, aneks kuchenny, piec lub kominek opalany drewnem.
Dla kogo: Kurs przeznaczony jest dla osób które miały już jaki¶ kontakt z jog± w szerokim tego słowa znaczeniu (min.1 miesi±c praktyki). Można przyjechać z osob± towarzysz±c± (np. z dzieckiem, małżonkiem), nie bior±c± udziału w zajęciach.
Prowadz±cy: Grzegorz Nie¶cier – dyplomowany nauczyciel jogi wg metody Iyengara (stopień Junior intermediate III) ucz±cy jogi od ponad 20 lat, założyciel Joga Studio przy ul. Grzybowskiej 37A w Warszawie. www.jogastudio.pl
Program dnia :
7.30 - 8:15 pranajama (ćwiczenia oddechowe)
8.30 lekkie ¶niadanie
9.00 wykład o jodze (będ±cy wprowadzeniem do praktyki na dany dzień)
10.00- 12.00 praktyka poranna
12.30 obiad
Czas wolny na spacery, jazdę na rowerze (rowery s± na miejscu do wypożyczenia) ,tenisa (można zamówić instruktora),masaże lub saunę, wspólne gry, czy po prostu bycie ze sob±.
17.00-18.30 praktyka wieczorna
19.00- kolacja
20.30- spotkanie (film, dyskusja, ognisko… )
Koszt wyjazdu: noclegi, wyżywienie wegetariańskie z nabiałem (¶niadanie, obiad i kolacja) i zajęcia jogi
Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zadatku 400 zł do 10 Lipca. Po tym terminie dopłata do każdego pokoju 50 zł.
Miejsce w:
-apartamencie dwupokojowym 2 os + 2os z duż± łazienk± -1220 zł
-pokoju 3 -os. z łazienk± - 1220 zł
-pokoju 2 -os. z łazienk± - 1320 zł
Osoby towarzysz±ce (nie ćwicz±ce jogi)- minus 300 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju (za cały pobyt).
Dzieci: 0-4 lat 100 zł cało¶ć; 5-10 lat - 450 zł cało¶ć.
Możliwo¶ć zorganizowania opieki dla dzieci w czasie zajęć jogi, koszt 10 zł / godz
Kurs rozpoczyna się w sobotę 23.08 kolacj± o 18:00, potem spotkanie informacyjne i wieczorna medytacja, a kończy obiadem w sobotę 30.08 ok. 14:00
Zgłoszenie: 693-332-297 ; 604-406-991 lub mailem grzegorz@jogastudio.pl
Wpłata zadatku 400zł w Joga Studio lub na konto (86 2490 0005 0000 4530 5736 5013 Jogastudio.pl Karolina Wierzchowska ,z dopiskiem –Leleszki)
Ilo¶ć miejsc ograniczona- dlatego o udziale w wyjeĽdzie będzie decydować kolejno¶ć wpłat.
PrzywieĽcie maty do jogi. Będzie też możliwo¶ć kupienia mat na miejscu.
Dojazd:
samochodem
Jad±c drog± E7 z Warszawy na Gdańsk po 150 km zjeżdżamy w Nidzicy na Szczytno, po 33km uroczej drogi przez lasy docieramy do Jedwabna, gdzie skręcamy na Pasym, po 14km przed Pasymiem jedziemy na prawo 3km- kierunek Szczytno, po lewej stronie będzie zjazd brukiem na Leleszki, po 500m po lewej widać Leszkiland (pierwszy budynek we wsi).
autobusem
Jest dogodny dojazd z Warszawy Zachodniej autobusem PKS do Leleszek. Po¶pieszny autobus wyjeżdża z W-wy Zach. np. o 17.15 i o 21.08 jest w Pasymiu, sk±d jest możliwo¶ć odebrania po wcze¶niejszym uprzedzeniu.
Grzegorz Nie¶cier
www.jogastudio.pl
https://www.facebook.com/jogastudiowarszawa
JOGA DLA POCZˇTKUJˇCYCH w formule RUCH - ODDECH - RELAKS + 2DVD Joga dla poczatkujacych BESTSELLER ! cena: 93.00 PLNwięcej |
YAMUNA KORKOWA MATA DO JOGI SŁOŃ 183 x 61 x 4 mm cena: 275.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Poduszka do medytacji ZAFU KOMFORT cena: 59.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
Joga dla dzieci ich dorosłych, Katherine Priore Ghannam cena: 67.00 PLNwięcej |
Depresja. Jedzenie, które leczy. Karolina i Maciej Szaciłło cena: 49.90 PLNwięcej |
SATTVA WCIERKA HENNA & AMLA 100 ML cena: 29.00 PLNwięcej |