WAKACJE z Jogą. Hotel ***Wierchomla Ski&Spa Resort. Beskid Sądecki
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE z Jogą. Hotel ***Wierchomla Ski&Spa Resort. Beskid Sądecki

WAKACJE z JOGA Centrum Adama Bielewicza

Hotel *** Wierchomla Ski & Spa Resort, Beskid Sądecki

19 - 26 lipca Marek Migała, spokojne poznawanie i zrozumienie pozycji

26 lipca - 2 sierpnia Adam Bielewicz, regeneracja i podniesienie poziomu energii

 "okolica.jpg"

***Hotel Wierchomla Ski&Spa Resort

www.wierchomla.com.pl to nowoczesny kompleks turystyczny. Oferuje komfortowe warunki pobytu (pokoje dwuosobowe z łazienką, telewizorem i dostępem do internetu), świetną kuchnię i doskonałe warunki do praktyki jogi. Basen, jacuzzi oraz spa z atrakcyjną zniżkową ofertą dla uczestników, pozwolą się dodatkowo zregenerować. W kompleksie hotelowym oprócz restauracji znajduje się też Smooth Jazz Cafe, z pyszną kawą i słodkimi przekąskami, a także stół bilardowy i kafejka internetowa. Wierchomla oraz okoliczne miejscowości (Krynica, Muszyna, Piwniczna) ze swoimi źródłami mineralnymi, uzdrowiskami oraz zabytkowymi łemkowskimi cerkwiami są ciekawym celem wycieczek samochodowych. 

"137.jpg"

Joga

Dla osób początkujących i już ćwiczących: po dwa zajęcia dziennie - rano i popołudniu oraz zajęcia relaksu i ćwiczeń oddechowych. Ponadto filmy o jodze, wykłady, rozmowy o praktyce i teorii jogi oraz biblioteczka jogiczna.  
Joga Iyengara jest unikalnym systemem pracy z ciałem, który poprzez swą precyzję, uważną pracę przynosi efekty nie tylko na poziomie fizycznym (elastyczność, siła, koordynacja, odblokowanie stawów, oczyszczenie narządów wewnętrznych, naenergetyzowanie organizmu), ale też na poziomie emocjonalnym i umysłowym (zredukowanie stresu, wzrost samoświadomości, koncentracja, wyciszenie).
B.K.S. Iyengar o jodze "Joga jest dziedziną wieloaspektową. Celem i kulminacją praktyki jogi jest poznanie duszy, jednak po drodze pojawia się mnóstwo korzystnych efektów ubocznych, na przykład zdrowie, szczęście, spokój i równowaga. W tym sensie jogę można nazwać terapią."
 

Marek Migała 19-26 lipca

""

Marek Migała - dyplomowany nauczyciel Jogi Iyengara. Praktykuje jogę od 21 lat, uczy od 14 lat. Specjalista rehabilitacji z wieloletnim doświadczeniem terapeutycznym. Jest absolwentem Krakowskiej Szkoły Masażu, uczniem Adama Zborowskiego, cenionego w Polsce nauczyciela masażu. Przez 13 lat pracował w Przychodni rehabilitacyjnej i szpitalu jako masażysta i terapeuta manualny specjalizując się w pracy ze schorzeniami kręgosłupa. Pierwsze kroki w świecie jogi stawiał w Tarnowie pod okiem Krzysztofa Giemzy. To on obudził w nim pasję do ćwiczenia, otworzył serce i umysł na mądrość płynącą z systematycznej praktyki jogi. Następnie w Krakowie spotkał Konrada Kocota, jednego z najwybitniejszych polskich nauczycieli. Konrad przekazał mu solidną praktyczną i teoretyczną wiedzę na temat wykonywania asan i praktyki pranayamy. Wiedza przekazana przez Konrada stała się na tyle inspirująca, że postanowił spróbować swoich sił jako nauczyciel. Wziął udział w Kursie Nauczycielskim organizowanym przez Polskie Stowarzyszenie Jogi Iyengara, gdzie zdobył stopień nauczycielski Introductory I, a rok później Introductory II. Równocześnie uczył jogi w Tarnowie. W miarę pozyskiwania coraz większej wiedzy płynącej z praktyki jogi, postanowił połączyć ją ze swoim doświadczeniem terapeutycznym. Początkowo próbował rozwiązać własne problemy zdrowotne z pomocą jogi. Gdy okazało się to skuteczną terapią wspomagającą leczenie, zwłaszcza schorzeń kręgosłupa i narządu ruchu, wyspecjalizował się właśnie w terapeutycznym aspekcie jogi. Cały czas doskonali swoją wiedzę na temat jogi poprzez udział w warsztatach prowadzonych przez znakomitych nauczycieli zarówno z Polski jak i z zagranicy. Również dokształca się nadal w ramach swojej pracy zawodowej, uczestnicząc w różnych kursach i szkoleniach. Obecnie prowadzi zajęcia jogi w Joga Centrum oraz pracuje we własnym gabinecie w Warszawie opiekując się m.in. tancerzami, sportowcami a w szczególności ludźmi ćwiczącymi jogę.
Na kursie proponuję spokojne poznawanie podstawowych zasad wykonywania asan – pozycji jogi. Nacisk położony będzie na zrozumienie działania asan od strony jogicznej i medycznej.

Adam Bielewicz 26 lipca – 2 sierpnia

""

Adam Bielewicz - dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji kinezypsychoprofilaktyka. Praktykuje jogę od 20 lat, od 17 uczy. Rozpoczynał ćwicząc i ucząc u Sławomira Bubicza, 14 lat temu założył Joga! Centrum - jedną z najstarszych i najpopularniejszych szkół jogi w Polsce w której uczyło się wielu obecnych nauczycieli jogi. 3 razy przebywał w Indiach w Instytucie BKS Iyengara w Punie, gdzie uczył się u Geety i Prashanta Iyengar oraz R. Shah. Uczestniczył w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli: Faeqa Birii we Francji, Louis Steinberg i Marian Garfinkel z USA, Gabrielli Giubilaro z Włoch, Rity Keller i Michaela Forbesa z Niemiec oraz najlepszych polskich nauczycieli.Już w liceum zainteresowała mnie filozofia wschodu, a szczególnie filozofia jogi. Praktykę jogi rozpocząłem od rocznego kursu wg Sivanandy. Jednak dopiero w metodzie Iyengara znalazłem tak ważną dla mnie, jako umysłu ścisłego klarowność. W jodze Iyengara cenię jej wszechstronność i jednocześnie różnorodność praktyki. Ćwiczenia dynamiczne dają energię, podejście techniczne zwiększa świadomość, budowanie różnych sekwencji pokazuje powiązania między pozycjami i poszczególnymi ruchami w asanach, dłuższe czasy uczą cierpliwości i dojrzałości, oddech wprowadza w pracę wewnętrzną, a relaks rozwija spokój i wewnętrzną przestrzeń. Jogasutry Patandżalego do których Iyengar odwołuje się w swojej praktyce łączą sferę praktyki na macie z filozofią jogi. Te wszystkie aspekty staram się rozwijać ucząc się u wielu różnych nauczycieli oraz w praktyce własnej i w swoim uczeniu.
Na kursie zajęcia dla osób poczatkujących będą systematycznym., konsekwentnym wprowadzeniem w podstawy praktyki jogi Iyengara. Na grupach zaawansowanych będziemy poprzez pracę z pozycjami pracować na głęboką regeneacją i odblokowaniem organizmu w celu podniesienia poziomu energii i świadomości. 

Basen, Spa & wellness

Zapraszamy do skorzystania z możliwości relaksu na hotelowym basenie. Basen dla osób mieszkających w hotelu bezpłatny, dla osób mieszkających w domkach zniżka 40%. Gabinet Spa w Hotelu oferuje uczestnikom kursu 20% zniżki na wybrane zabiegi na ciało, zabiegi hydroterapii, zabiegi na twarz oraz masaże.
Wellness z sauną suchą, parową, kabiną IR, jacuzzi i słoneczną łączką (forma otwartego solarium) dostępne z 20% zniżką.
Zainteresowanych zachęcamy do jak najwcześniejszej (nawet przed przyjazdem) rezerwacji terminów zabiegów. Recepcja SPA & Wellness, tel. 18 414 31 42. Hotelowe SPA&Wellness, to miejsce, gdzie moc czterech żywiołów uzupełnia się i wzajemnie wzmacnia, dając naszemu ciału to, czego mu najbardziej potrzeba. Ziemia, woda, ogień i powietrze oddadzą nam to, co w nich najcenniejsze - energię, wewnętrzny ogień, krystaliczną rześkość i oczyszczające ukojenie. Pracujemy na najwyższej jakości kosmetykach firmy Thal`ion Thalasso Cosmetics, Isabelle Lancray oraz Dibi.
Lista zabiegów objętych promocją oraz cennik Spa
"Kapsuła-do-koloroterapii.jpg"

Opieka nad dziećmi

Gwarantujemy bezpłatną opiekę nad dziećmi od 4 roku życia w czasie zajęć jogi. Dzieci od 3 do 4 roku życia - dopłata 200 zł
W hotelu znajduje się sala zabaw dla dzieci oraz plac zabaw i mini zoo przed hotelem, basen posiada brodzik dla dzieci.
Codzienne zabawy w Klubie Koziołka Wierchołka ( w sali i na świeżym powietrzu) pod okiem pań animatorek w godz. 09.00-17.00
Opieka dla dzieci w godzinach zajęć jogi dla dorosłych
Wycieczka po okolicy – w poszukiwaniu śladów Koziołka Wierchołka
Warsztaty artystyczne prowadzone przez lokalnych twórców ludowych – malowanie na szkle
Warsztaty kulinarne – lokalne smaki z górskiej chatki
Nocne podchody z latarkami, rozwiązywanie zagadek, szukanie ukrytego skarbu
Codzienny trening koszykówki z instruktorem
Nauka pływania – zajęcia prowadzone na w hotelowym basenie
Zjeżdżalnie, gry i zamki dmuchane, mini ZOO
Zabawy z Xbox kinectMini disco dla dzieci
Wieczory bajkowe
Możliwość korzystania bez dodatkowych opłat z boiska, wypożyczalni rowerów i kortu tenisowego   
 "Klub

Pokoje w Hotelu Wierchomla***

Hotel Wierchomla Ski&Spa Resort oferuje swym Gościom komfortowe dwuosobowe pokoje z balkonami. Klasyczny, elegancki wystrój pokoi doskonale współgra z funkcjonalnością pomieszczeń. Każdy pokój wyposażony jest w przestronne szafy i komody z dużymi szufladami oraz łazienkę z prysznicem. Do dyspozycji Gości jest także linia telefoniczna, odbiornik TV oraz dostęp do Internetu. W każdym pokoju, oprócz wygodnego łóżka, znajduje się także rozkładana kanapa, co daje możliwość wykorzystania pokoju jako 3-osobowego. Istnieje możliwość umieszczenia dostawki dla małych dzieci lub łóżeczka dla niemowlęcia.  
 "pokój.jpg"

Pokoje w Domkach Alpejskich

Całoroczne, drewniane komfortowe Domki Alpejskie znajdują się na stoku góry. Domki są idealną propozycją dla większych rodzin lub grona przyjaciół. Ich atutem jest wysoki standard oraz atrakcyjna cena. W Domku jest 6 pokoi do wykorzystania 2- 4 osobowego (dostawki to materace na stelażach wysuwane spod 2 łóżek). W każdym pokoju jest łazienka, TV, czajnik. Mieszkanie w Domkach wiąże się z koniecznością dochodzenia lub dojeżdżania 900m do Hotelu na posiłki oraz zajęcia jogi . W pokojach w Domkach jest tylko jedna zmiana ręczników kąpielowych, dlatego prosimy o zabranie swoich.


Koszt kursu

obejmuje zajęcia jogi,  noclegi, wyżywienie, basen, bezpłatną opiekę  z rozbudowanym programem atrakcji dla dzieci, 20% zniżki na wybrane zabiegi Spa oraz wellness, bezpłatną możliwość korzystania z boiska, wypożyczalni rowerów, kortu tenisowego, parkingu i bezprzewodowego internetu. 

 "pokoj_w_domku

Hotel:
Pokój 1 osobowy – 1990 zł
Pokój 2 osobowy – 1690 zł
Pokój 3 osobowy* - 1650 zł
Dzieci 4-12 lat – 750zł (opcja 2 dorosłych + dziecko/ci) lub 950zł (opcja 1 dorosły +dziecko/ci)

Domki:
Pokój 1 osobowy – 1650 zł
Pokój 2 osobowy – 1390 zł
Pokój 3 osobowy* - 1350 zł
Dzieci 4-12 lat – 650zł (opcja 2 dorosłych + dziecko/ci) lub 800zł (opcja 1 dorosły +dziecko/ci)

Osoby towarzyszące (nie biorące udziału w zajęciach): koszt mniejszy o 120zł.
Dzieci do 4 lat – pobyt gratis (jeśli dziecko śpi na łóżku z rodzicami). Dzieci od 3 do 4 roku życia - dopłata 200zł za ewentualną opiekę w czasie zajęć.
*Niższe ceny za pokój 2 i 3-osobowy obowiązują tylko w przypadku rzeczywistego wykorzystania przez odpowiednio 2 lub 3 osoby. Czyli jeżeli np. zgłoszą się indywidualnie tylko 2 osoby chcące zamieszkać w pokoju 3-osobowym, to opłata będzie jak za pokój 2-osobowy

Rezerwuję

Ponieważ liczba miejsc jest ograniczona zachęcamy do jak najwcześniejszych zapisów.
Rezerwacji dokonuje się poprzez wypełnienie formularza zgłoszenia oraz wpłatę 600 zł od osoby na konto Dwie Doliny Muszyna-Wierchomla  35 1750 0009 0000 0000 0543 8934 oraz 100 zł na konto Joga Centrum Adama Bielewicza 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893. W tytule przelewu prosimy wpisać Joga 19.07 lub Joga 26.07. W przypadku wpisu na listę i braku wpłaty w ciągu 7 dni rezerwacja jest anulowana. O miejscach decyduje kolejność wpłat. Pozostała kwota płatna w dniu przyjazdu. Dodatkowe informacje dotyczące zakwaterowania i usług hotelowych Dorota Oktaba 22 376 26 23, kom. 519 539 029,  e-mail: dorota.oktaba@wierchomla.com.pl
Informacje na temat zajęć jogi Adam Bielewicz 501 494 011,  adam@joga.net.pl

Kurs rozpoczynamy w sobotę 19 i 26 lipca zajęciami o godzinie 17,30.Prosimy o zabranie swoich mat, pozostały sprzęt będzie na sali.
 

Dojazd

Samochodem Z Nowego Sącza kierunek na Piwniczną (24 kilometry), z Piwnicznej kierunek na Muszynę, w Wierchomli Wielkiej zakręt w lewo drogą przez wieś Wierchomla Wielka około 6 kilometrów po lewej stronie znajduje się Hotel. Przy Hotelu oraz przy Domkach są bezpłatne parkingi.
Busem Z Krakowa do Nowego Sącza - zobacz rozkład
Z Nowego Sącza do Wierchomli Małej - zobacz rozkład
Pociągiem do Nowego Sącza, a następnie busem do Wierchomli.

Serdecznie zapraszamy
Marek Migała i Adam Bielewicz


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśmy...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moją praktykę jogą Iyengara. Ja po prostu dążę do tego, by osiągnąć równowagę między fizycznością, duchowością i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoją mocną stroną czy umiejętnością? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest ją podjąć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIĄŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, bądź stymulatorem. Krzesło do jogi i książka ''Joga z krzesłem'' to świetny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładnością i precyzją pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińską wioskę

Dziarscy sześćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwiczą jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogrążeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jesteś, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalająca na szczęśliwe życie w zgodzie ze sobą i z innymi ludźmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentalną tabliczką – UWAGA! ŚWIADOMOŚĆ – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontrolujący szef, nieustanne zebrania i plotkujące koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresująca. Na szczęście są metody, które pozwolą ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewające szyszkojagody. :)

Niegdyś, drewno jałowcowe, ze względu na swą wyjątkową elastyczność i wytrzymałość, używano najczęściej do wyrobu łuków. Choć rośnie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjających warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione są przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Książki do jogi dzielą się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wyglądają na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Książki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft