Silna i Kobieca - wakacje z jogą dla Pań

prowadzi: Barbara Buller

miejsce: Dom Pod Lipą - Silna Nowa 4, k. Pszczewa (100 km na zachód od Poznania)

Zapraszamy na:

• jogę, asany, ćwiczenia oddechowe i medytacje - asany wykonywane spokojnie, ze skupieniem na oddechu i rozluźnianiu się, żeby usprawniać ciało i pogłębiać kontakt z własnym wnętrzem
• rozwijanie świadomości kobiecej esencji - to motyw przewodni całych zajęć, tak aby każda uczestniczka mogła poczuć się silna i kobieca
• medytację w ruchu - chodząc po lesie będziemy praktykować unikatową metodę medytacji w ruchu
• qigong na trawie - będziemy ćwiczyć qigong na świeżym powietrzu (w razie niepogody w sali)
• różne formy relaksu i odpoczynku - wieczorami będziemy wykonywać ćwiczenia oddechowe i medytować, a także tańczyć, aby również w ten sposób wyrażać własną, niepowtarzalną kobiecość i cieszyć się nią.
• będzie też czas na kąpiel w pięknym jeziorze Chłop, rozmowy i odpoczynek.
• sesja relaksacyjna przy dźwiękach mis "tybetańskich" i gongów zakończy dzień pełen harmonijnego ruchu, bliskości z własnym wnętrzem i kojącą przyrodą
• wegetariańskie posiłki będą serwowane na świeżym powietrzu – pod lipą (a przy niesprzyjającej pogodzie w jadalni)
  
• więcej informacji: http://www.babajoga40plus.pl/wakacje-z-joga/
  

O prowadzącej:
Barbara Buller praktykuje jogę ponad 20 lat, ukończyła Akademię Kultury
Duchowej w Bielsku Białej. Mieszka i prowadzi zajęcia jogi w Poznaniu, więcej informacji: www.BabaJoga40plus.pl

O miejscu:
Dom pod Lipą to ośrodek rozwoju osobistego oraz gospodarstwo agroturystyczne prowadzone przez Sylwię i Marcina Remez. Dom pod Lipą jest urokliwie położony na granicy lasów, pól i łąk w Pszczewskim Parku Krajobrazowym. Do najbliższego jeziora Chłop dochodzi się w 10 minut. W lesie, niemal obok domu zachwyca swą formą jar wyżłobiony przez płynący, silnie meandrujący strumień.

Jogę będziemy ćwiczyć na przestronnej, 80m kw., sali z panoramicznym oknem wychodzącym wprost na lipę i urokliwy ogród pełen kwiatów i roślin w różnych odcieniach zieleni. 

Więcej informacji o tym malowniczym miejscu, zdjęcia oraz opis dojazdu na: www.dompodlipa.pl

Kwestie organizacyjne:

• rozpoczynamy w poniedziałek 23 czerwca o godz. 11.00
• zapewniamy zdrowe, wegetariańskie posiłki (min. chleb na zakwasie
  wypiekany na miejscu w piecu chlebowym, jajka od "szczęśliwych
  kurek" 
• zabieramy wygodny strój do ćwiczeń na sali i do wyjścia w teren, zwłaszcza odpowiednie buty i okrycie przeciwdeszczowe; warto też wziąć
  strój kąpielowy (w pobliżu jest piękne, czyste jezioro Chłop)
• koszt: 1 000 zł (zajęcia + noclegi + pełne, smakowite wegetariańskie wyżywienie)
• rezerwuj już teraz!
  

Zgłoszenia oraz informacje:   Barbara Buller

tel. 602 225 499,  e-mail: Basia@BabaJoga40plus.pl 

www.BabaJoga40plus.pl

www.dompodlipa.pl

Zapraszamy!