Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Silna i Kobieca - wakacje z jog± dla Pań




Joga tym razem tylko dla Pań! Asany, praktytki oddechowe, medytacja w ruchu w lesie, harmonijny ruch i odpoczynek, k±piele w jeziorze, sesje relaksacyjne w dĽwiękach mis i gongów. Urokliwe miejsce zatopione w zieleni: Dom pod Lip±, Silna Nowa 4, w Pszczewskim Parku Krajobrazowym..., czyli:

Silna i Kobieca - wakacje z jog± dla Pań w Domu pod Lip±


termin:
23 – 28 czerwca 2014


prowadzi:
Barbara Buller

miejsce:
Dom Pod Lip± - Silna Nowa 4, k. Pszczewa (100 km na zachód od Poznania)

Zapraszamy na:

  • jogę, asany, ćwiczenia oddechowe i medytacje - asany wykonywane spokojnie, ze skupieniem na oddechu i rozluĽnianiu się, żeby usprawniać ciało i pogłębiać kontakt z własnym wnętrzem
  • rozwijanie ¶wiadomo¶ci kobiecej esencji - to motyw przewodni całych zajęć, tak aby każda uczestniczka mogła poczuć się silna i kobieca
  • medytację w ruchu - chodz±c po lesie będziemy praktykować unikatow± metodę medytacji w ruchu
  • qigong na trawie - będziemy ćwiczyć qigong na ¶wieżym powietrzu (w razie niepogody w sali)
  • różne formy relaksu i odpoczynku - wieczorami będziemy wykonywać ćwiczenia oddechowe i medytować, a także tańczyć, aby również w ten sposób wyrażać własn±, niepowtarzaln± kobieco¶ć i cieszyć się ni±.
  • będzie też czas na k±piel w pięknym jeziorze Chłop, rozmowy i odpoczynek.
  • sesja relaksacyjna przy dĽwiękach mis "tybetańskich" i gongów zakończy dzień pełen harmonijnego ruchu, blisko¶ci z własnym wnętrzem i koj±c± przyrod±
  • wegetariańskie posiłki będ± serwowane na ¶wieżym powietrzu – pod lip± (a przy niesprzyjaj±cej pogodzie w jadalni)
  • więcej informacji: http://www.babajoga40plus.pl/wakacje-z-joga/

O prowadz±cej:
Barbara Buller praktykuje jogę ponad 20 lat, ukończyła Akademię Kultury
Duchowej w Bielsku Białej. Mieszka i prowadzi zajęcia jogi w Poznaniu, więcej informacji:
www.BabaJoga40plus.pl

O miejscu:
Dom pod Lip± to o¶rodek rozwoju osobistego oraz gospodarstwo agroturystyczne prowadzone przez Sylwię i Marcina Remez. Dom pod Lip± jest urokliwie położony na granicy lasów, pól i ł±k w Pszczewskim Parku Krajobrazowym. Do najbliższego jeziora Chłop dochodzi się w 10 minut. W lesie, niemal obok domu zachwyca sw± form± jar wyżłobiony przez płyn±cy, silnie meandruj±cy strumień.

Jogę będziemy ćwiczyć na przestronnej
, 80m kw., sali z panoramicznym oknem wychodz±cym wprost na lipę i urokliwy ogród pełen kwiatów i ro¶lin w różnych odcieniach zieleni. 

Więcej informacji o tym malowniczym miejscu, zdjęcia oraz opis dojazdu na: www.dompodlipa.pl

Kwestie organizacyjne:

  • rozpoczynamy w poniedziałek 23 czerwca o godz. 11.00
  • zapewniamy zdrowe, wegetariańskie posiłki (min. chleb na zakwasie
    wypiekany na miejscu w piecu chlebowym, jajka od "szczę¶liwych
    kurek" 
  • zabieramy wygodny strój do ćwiczeń na sali i do wyj¶cia w teren, zwłaszcza odpowiednie buty i okrycie przeciwdeszczowe; warto też wzi±ć
    strój k±pielowy (w pobliżu jest piękne, czyste jezioro Chłop)
  • koszt: 1 000 zł (zajęcia + noclegi + pełne, smakowite wegetariańskie wyżywienie)
  • rezerwuj już teraz!

Zgłoszenia oraz informacje:   Barbara Buller

tel. 602 225 499,  e-mail: Basia@BabaJoga40plus.pl 

www.BabaJoga40plus.pl

www.dompodlipa.pl

Zapraszamy!




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft