Zachowaj młodo¶ć z ajurwed±
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Zachowaj młodo¶ć z ajurwed±

  • 20 czerwca 2014

Zachowaj młodo¶ć z ajurwed±



Zastanów się przez chwilę, ile
naprawdę pięknych osób spotkała¶ w swoim życiu. Kiedy my¶limy o pięknie z
ajurwedyjskiego punktu widzenia nie mamy na my¶li komercyjnego ideału piękna. W
ajurwedzie piękno zewnętrzne i piękno wewnętrzne s± ze sob± nierozerwalnie
zwi±zane.



Maya Tawari pięknie powiedziała
”Aspekty piękna s± jak waga, na jednej szali jest piękno zewnętrzne na drugiej
piękno wewnętrzne. To, co utrzymuje je w równowadze to dojrzało¶ć. I to jest
piękno w całej krasie”. Celem warsztatu jest przedstawienie spojrzenia na
piękno wzbogaconego ajurwedyjsk± m±dro¶ci±.



Powiemy :



Symbol">·        
co to jest ajurweda i jakie s± jej podstawowe
zasady



Symbol">·        
znaczeniu piękna w ajurwedzie



Symbol">·        
jak dieta ajurwedyjska sprawi, że twoje ciało
będzie piękne a umysł zrównoważony



Symbol">·        
na czym polega ajurwedyjska kuracja odmładzaj±ca



Symbol">·        
oczyszczaniu, nawilżaniu i regeneracji skóry z
zastosowaniem naturalnych kosmetyków



Nauczymy:



mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol">·        
ajurwedyjskiego odmładzaj±cego auto masażu
twarzy i ciała



Ajurwedyjski auto masaż twarzy
poprawia kr±żenie, uwalnia napięcie, pomaga usun±ć toksyny nagromadzone w
tkankach dzięki temu skóra staje się mniej podatna na powstawanie zmarszczek.
Zdrowa i gładka skóra, młode i gibkie ciało s± marzeniem każdego. Masaże
ajurwedyjskie maj± wspaniały działanie zarówno na ciało jak i umysł. Kiedy
ciało

i umysł s± w równowadze na twarzy maluje się wewnętrzny spokój. Codzienne
wmasowywanie w skórę olei, jak zaleca ajurweda, relaksuje, zapobiega starzeniu,
oczyszcza organizm z toksyn oraz wprowadza harmonię pomiędzy ciałem a umysłem.



 ·        
ajurwedyjskiego auto masażu głowy



Masaż głowy nie tylko uwalnia
nagromadzony stres ale ma również zbawienny wpływ na całe ciało i na psychikę.
Przynosi poczucie wewnętrznego spokoju. Praca nad takimi obszarami jak szyja i
barki, gdzie stres wpływa na główne grupy mię¶ni, przynosi natychmiastow± ulgę.
Poprawia się wydolno¶ć układu kr±żenia i układu limfatycznego, toksyny z
napiętych mię¶ni s± eliminowane, powraca ich elastyczno¶ć i płynno¶ć ruchów.
Regularny masaż głowy prowadzi do odnowy emocjonalnej, mentalnej i fizycznej.

mso-list:l0 level1 lfo1"> mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol">·        
pielęgnacji skóry



Ajurweda ma holistyczne i naturalne
podej¶cie do pielęgnacji ciała. Stan naszej cery jest odbiciem stanu naszego
umysłu oraz zdrowia fizycznego. Pielęgnacyjne zabiegi ajurwedyjskie s±
kombinacj± odpowiedniej diety, ćwiczeń, medytacji, oddechu oraz stosowania
naturalnych kosmetyków i olei.

Dlaczego Ajurweda? 



Ajurweda jest wiedz± o życiu. Nauka
ta pochodzi z Indii sprzed ponad 5 tysięcy lat. Zawarte w niej prawdy s± tak
samo aktualne dzisiaj jak były 5 tysięcy lat temu. Ajurweda opiera się na
niezmiennych i powszechnych zasadach, które s± elementem praw natury tego
¶wiata, dlatego ajurweda jest ponadczasowa i uniwersalna. Ajurweda to sposób na
życie. To nie tylko leczenie, ale przede wszystkim zapobieganie chorobom oraz
utrzymanie zdrowia, długowieczno¶ci i żywotno¶ci. Celem ajurwedy jest uzyskanie
równowagi i harmonii. Jest to osi±gane bez użycia leków chemicznych i
inwazyjnych zabiegów, przy użyciu zrównoważonej diety, leków ziołowych,
delikatnych ćwiczeń i masaży. Ajurweda uczy jak się odżywiać, jak dbać o
zdrowie, w jaki sposób wykonywać codzienne czynno¶ci, jaki styl życia prowadzić

 i wiele więcej. Nade wszystko jednak
ajurweda uczy nas, jak żyć w harmonii z naszym otoczeniem, z natur±, ze ¶wiatem
i innymi ludĽmi bez naruszania delikatnej, naturalnej równowagi. Ajurwedyjski
sposób podej¶cia do życia doskonale pomaga ludziom w dzisiejszych zabieganych
czasach prowadzić życie zgodne z natur±. Dlatego też ajurweda jest doskonale
dopasowana do naszych współczesnych potrzeb.



 



Osoba prowadz±ca: Elżbieta Żuk –
Widmańska



Elżbieta Żuk – Widmaoska ajurwed±
zajmuje się od 2004 roku. Wiedzę z tego zakresu zdobywała w Instytucie Jiva
Ayurweda w Indiach pod kierunkiem Dr Partapa Chauhana oraz w School of Ayurweda
and Panchakarma w Kannur, Indie. Stworzyła portal internetowy ajurweda.pl.
Prowadzi szkolenia z zakresu masaży i diety ajurwedyjskiej. Jest autork±
przekładu z angielskiego ksi±żki Dr Partapa Chauhana „Ajurweda droga do zdrowia
doskonałego”. Na co dzień przyjmuje w Meridian Ayurweda Centrum w Warszawie.



Miejsce:



Studio Jogi SERDECZNIK



ul. Grunwaldzka 55/5, Poznań



Termin:



20 czerwca 2014 w godz. 17.30 –
20.30



Koszt uczestnictwa:



120 zł



Informacje i zgłoszenia:



Sławomira Kolasińska



Tel. 602 76 38 45



e-mail: slawako@interia.pl



Ilo¶ć miejsc ograniczona. Rezerwację miejsca
gwarantuje wpłata zaliczki w wysoko¶ci 50 zł na konto nr: 31 1240 1763 1111
0010 3865 8564
 





Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzesłem. Cenna lektura dla każdego jogina.

Ksi±żki do jogi dziel± się na dwa rodzaje. Takie, które ładnie wygl±daj± na półce i takie, z których można w praktyce korzystać. Ksi±żki na półkę, to albo zawiłe próby tłumaczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do końca udane podręczniki do nauki asan, z których nie sposób się czeg...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft