Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Zachowaj młodo¶ć z ajurwed±

  • 20 czerwca 2014

Zachowaj młodo¶ć z ajurwed±



Zastanów się przez chwilę, ile
naprawdę pięknych osób spotkała¶ w swoim życiu. Kiedy my¶limy o pięknie z
ajurwedyjskiego punktu widzenia nie mamy na my¶li komercyjnego ideału piękna. W
ajurwedzie piękno zewnętrzne i piękno wewnętrzne s± ze sob± nierozerwalnie
zwi±zane.



Maya Tawari pięknie powiedziała
”Aspekty piękna s± jak waga, na jednej szali jest piękno zewnętrzne na drugiej
piękno wewnętrzne. To, co utrzymuje je w równowadze to dojrzało¶ć. I to jest
piękno w całej krasie”. Celem warsztatu jest przedstawienie spojrzenia na
piękno wzbogaconego ajurwedyjsk± m±dro¶ci±.



Powiemy :



Symbol">·        
co to jest ajurweda i jakie s± jej podstawowe
zasady



Symbol">·        
znaczeniu piękna w ajurwedzie



Symbol">·        
jak dieta ajurwedyjska sprawi, że twoje ciało
będzie piękne a umysł zrównoważony



Symbol">·        
na czym polega ajurwedyjska kuracja odmładzaj±ca



Symbol">·        
oczyszczaniu, nawilżaniu i regeneracji skóry z
zastosowaniem naturalnych kosmetyków



Nauczymy:



mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol">·        
ajurwedyjskiego odmładzaj±cego auto masażu
twarzy i ciała



Ajurwedyjski auto masaż twarzy
poprawia kr±żenie, uwalnia napięcie, pomaga usun±ć toksyny nagromadzone w
tkankach dzięki temu skóra staje się mniej podatna na powstawanie zmarszczek.
Zdrowa i gładka skóra, młode i gibkie ciało s± marzeniem każdego. Masaże
ajurwedyjskie maj± wspaniały działanie zarówno na ciało jak i umysł. Kiedy
ciało

i umysł s± w równowadze na twarzy maluje się wewnętrzny spokój. Codzienne
wmasowywanie w skórę olei, jak zaleca ajurweda, relaksuje, zapobiega starzeniu,
oczyszcza organizm z toksyn oraz wprowadza harmonię pomiędzy ciałem a umysłem.



 ·        
ajurwedyjskiego auto masażu głowy



Masaż głowy nie tylko uwalnia
nagromadzony stres ale ma również zbawienny wpływ na całe ciało i na psychikę.
Przynosi poczucie wewnętrznego spokoju. Praca nad takimi obszarami jak szyja i
barki, gdzie stres wpływa na główne grupy mię¶ni, przynosi natychmiastow± ulgę.
Poprawia się wydolno¶ć układu kr±żenia i układu limfatycznego, toksyny z
napiętych mię¶ni s± eliminowane, powraca ich elastyczno¶ć i płynno¶ć ruchów.
Regularny masaż głowy prowadzi do odnowy emocjonalnej, mentalnej i fizycznej.

mso-list:l0 level1 lfo1"> mso-fareast-font-family:Symbol;mso-bidi-font-family:Symbol">·        
pielęgnacji skóry



Ajurweda ma holistyczne i naturalne
podej¶cie do pielęgnacji ciała. Stan naszej cery jest odbiciem stanu naszego
umysłu oraz zdrowia fizycznego. Pielęgnacyjne zabiegi ajurwedyjskie s±
kombinacj± odpowiedniej diety, ćwiczeń, medytacji, oddechu oraz stosowania
naturalnych kosmetyków i olei.

Dlaczego Ajurweda? 



Ajurweda jest wiedz± o życiu. Nauka
ta pochodzi z Indii sprzed ponad 5 tysięcy lat. Zawarte w niej prawdy s± tak
samo aktualne dzisiaj jak były 5 tysięcy lat temu. Ajurweda opiera się na
niezmiennych i powszechnych zasadach, które s± elementem praw natury tego
¶wiata, dlatego ajurweda jest ponadczasowa i uniwersalna. Ajurweda to sposób na
życie. To nie tylko leczenie, ale przede wszystkim zapobieganie chorobom oraz
utrzymanie zdrowia, długowieczno¶ci i żywotno¶ci. Celem ajurwedy jest uzyskanie
równowagi i harmonii. Jest to osi±gane bez użycia leków chemicznych i
inwazyjnych zabiegów, przy użyciu zrównoważonej diety, leków ziołowych,
delikatnych ćwiczeń i masaży. Ajurweda uczy jak się odżywiać, jak dbać o
zdrowie, w jaki sposób wykonywać codzienne czynno¶ci, jaki styl życia prowadzić

 i wiele więcej. Nade wszystko jednak
ajurweda uczy nas, jak żyć w harmonii z naszym otoczeniem, z natur±, ze ¶wiatem
i innymi ludĽmi bez naruszania delikatnej, naturalnej równowagi. Ajurwedyjski
sposób podej¶cia do życia doskonale pomaga ludziom w dzisiejszych zabieganych
czasach prowadzić życie zgodne z natur±. Dlatego też ajurweda jest doskonale
dopasowana do naszych współczesnych potrzeb.



 



Osoba prowadz±ca: Elżbieta Żuk –
Widmańska



Elżbieta Żuk – Widmaoska ajurwed±
zajmuje się od 2004 roku. Wiedzę z tego zakresu zdobywała w Instytucie Jiva
Ayurweda w Indiach pod kierunkiem Dr Partapa Chauhana oraz w School of Ayurweda
and Panchakarma w Kannur, Indie. Stworzyła portal internetowy ajurweda.pl.
Prowadzi szkolenia z zakresu masaży i diety ajurwedyjskiej. Jest autork±
przekładu z angielskiego ksi±żki Dr Partapa Chauhana „Ajurweda droga do zdrowia
doskonałego”. Na co dzień przyjmuje w Meridian Ayurweda Centrum w Warszawie.



Miejsce:



Studio Jogi SERDECZNIK



ul. Grunwaldzka 55/5, Poznań



Termin:



20 czerwca 2014 w godz. 17.30 –
20.30



Koszt uczestnictwa:



120 zł



Informacje i zgłoszenia:



Sławomira Kolasińska



Tel. 602 76 38 45



e-mail: slawako@interia.pl



Ilo¶ć miejsc ograniczona. Rezerwację miejsca
gwarantuje wpłata zaliczki w wysoko¶ci 50 zł na konto nr: 31 1240 1763 1111
0010 3865 8564
 





Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft