Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Ashtanga Joga nad Morzem

Zapraszamy na wakacyjna praktykę jogi w uroczej miejscowosci Dębina.

ASHTANGA JOGA - nazywana czasem power jog± jest dynamiczn± odmian± hatha yogi i stała się jedn± z najpopularniejszych odmian yogi na Zachodzie. Ashtanga charakteryzuje się płynnymi przej¶ciami między pozycjami yogi (asanami) oraz energetyzuj±cym oddechem. Spo¶ród różnych odmian yogi ashtanga stanowi najbardziej efektywny i wszechstronny trening na poziomie fizycznym.

Gdzie mieszkamy: Dom nad Ł±kami 

Oferuje komfortowe apartamenty i pokoje go¶cinne, położone ok. 950m od plaży (k±pielisko Morskie) we wsi Dębina na ¶rodkowym wybrzeżu, pomiędzy Ustk± a Łeb±, 5km od portu rybackiego Rowy w otulinie Słowińskiego Parku Narodowego.

  • Wspaniałe wybrzeże klifowe tworzy niepowtarzalny krajobraz z pięknymi miejscami widokowymi.
  • W pobliżu dla ceni±cych sobie aktywny wypoczynek wiele oznakowanych szlaków rowerowych, jak „Szlak Zwiniętych Torów”, czy szlaki po Słowińskim Parku
  • Narodowym i na najwyższe wzniesienie terenu Rowokół (115m n.p.m.) oddalonym 6 km od linii brzegowej.
  • Wspaniała wydma Czołpińska w parku Narodowym, która niczym nie ustępuje słynnej wydmie Łebskiej.
  • Jezioro Gardno, widoczne ze Wsi, to wspaniałe płytkie jezioro wymarzone do windsurfingu z baz± na płycie Retowskiej.

Apartamenty znajduj± się w stylowych budynkach nawi±zuj±cych do miejscowych tradycji architektonicznych. Ogród będ±cy otoczeniem budynków tworzy atmosferę zacisza i przytulno¶ci. Cało¶ć tworzy idealne miejsce dla ludzi ceni±cych spokój i szukaj±cy ucieczki od hałasu wielkich miast, a ponad gwar nadmorskiej promenady ceni±cych sobie ¶piew ptaków i dobr± ksi±żkę.

http://www.przymorzu.pl/domnadlakamiwdebinie-p-1855.html

Instruktor prowadz±cy: Beata Darowska  

W ofercie:

  • 6 noclegów 
  • 6 porannych zajęć MYSORE
  • 5 popołudniowych zajęć warsztatowych jogi
  • 6 wieczornych medytacji
  • 3 posiłki dziennie 
  • wspólne spacery, wycieczki, spotkania i dyskusje

Pobyt rozpoczynamy 24.08.14 kolacj± a kończymy 30.08.14 ¶niadaniem.

Obowi±zkowe zapisy przez formularz. Miejsce rezerwuje wpłata bezzwrotnego zadatku 300zł w momencie rezerwacji.
Dopłata końcowa do  1.08.14.

Liczba miejsc ograniczona! Prosimy nie zwlekać z rezerwacj±:).

Koszt:  970 zł

Wpłaty prosimy dokonać na konto:
BZ WBK 56 1090 1522 0000 0000 5216 5942, 

Tytuł przelewu: Yoga nad morzem

kontakt:

Akademia Ruchu
tel. 71 793 2938
info@akademiaruchu.com.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft