Warsztaty Maha Jogi z W這dkiem ζgodzkim w Puszczy Bia這wieskiej
Do陰cz do nas na
ZAPISZ SI DO NEWSLETTERA


Warsztaty Maha Jogi z W這dkiem ζgodzkim w Puszczy Bia這wieskiej

Warsztaty Maha Jogi z W這dkiem ζgodzkim w Puszczy Bia這wieskiej, Starzyna 30.06 – 6.07.2014

W這dek ζgodzki jest uznanym nauczycielem jogi w Polsce. Prowadzi zaj璚ia jogi od ponad 27 lat. Zawodowo realizuje si tak瞠 jako filozof, t逝macz, redaktor naukowy i merytoryczny. Jego pasje to te : capoeira, systema, yiquan, kalarippyattu, akrobatyka sportowa, wspinaczka wysokog鏎ska. Unikalne podej軼ie do jogi jest wynikiem d逝gotrwa造ch studi闚 sanskryckich traktat闚 z jogi i tantry oraz praktyk r騜nych 軼ie瞠k jogi u mistrz闚 indyjskich.

Opracowa i zaadoptowa jedyny w swoim rodzaju, staro篡tny system mahayogi polegaj帷y na 獞iczeniach koordynuj帷ych uwag, oddech i ruch cia豉, daj帷ych w efekcie stan g喚bokiego odpr篹enia i wyciszenia.

MAHA JOGA (mahayoga)-
Radosna, odm豉dzaj帷a forma jogi; poprzez koordynacj i integracj na poziomach fizjologicznym i mentalnym wzmacnia system immunologiczny, harmonizuje uk豉d hormonalny, daj帷 zdrowie i si喚, co prowadzi do stanu g喚bokiego spokoju wewn皻rznego. Maha Yoga, czyli tzw. dynamiczna joga integralna, to 軼ie磬a rozwijania i pog喚biania praktyki na wielu poziomach. Pierwszy i podstawowy szczebel to sadhana sushumny /rdzenia kr璕owego i przep造wu pierwotnego oddechu/, czyli praktyka ukierunkowana na uzdrowienie cia豉 poprzez oczyszczenie kana堯w energetycznych /nadis/, usuni璚ie niewygody w ciele oraz blokad i napi璚ia w mi窷niach i narz康ach, otwarcie i wzmocnienie staw闚 i uk豉du kostnego. Osi庵a si to poprzez specjalne wykonywanie: vyangas (獞icze dynamicznych), asan /pozycji/, vinyasa kramy /p造nnych sekwencji zgranych z oddechem/, pranayamy /獞icze oddechowych/, pratyahary /zr闚nowa瞠nia i wgl康u wewn徠rznego/.

Praktykuj帷 t jog szybko poczujesz r騜nic: zdrowie i moc cia豉, jego lekko嗆 i p造nno嗆. Na poziomie mentalnym odczujesz wi瘯sz 鈍iadomo嗆 samego siebie: wyostrzenie zmys堯w, intensyfikacj jasnych uczu, mi這嗆, spok鎩 i entuzjazm. www.mahayoga.pl

Poziom trudno軼i.
Zaj璚ia s przeznaczone dla os鏏 pocz徠kuj帷ych jak i zaawansowanych. Maha joga nie polega jedynie na 獞iczeniu coraz to trudniejszych asan, lecz jest praktyk wi瘯szego zrozumienia i wzmocnienia swojego cia豉, rozwini璚ia koncentracji, uwolnienia od nadmiernego napi璚ia oraz rozwini璚ia wra磧iwo軼i.


Miejsce:

Starzyna - ma豉, urokliwa osada na skraju Puszczy Bia這wieskiej.

Zapraszamy do o鈔odka Starzyna Joga- Ruch- Oddech, oddalonego od zgie趾u miejskiego i otoczonego nieska穎n przyrod. Zalet tego miejsca jest sielski klimat ma貫j wioseczki, gdzie czas si naprawd zatrzyma. Wok馧 cisza i wiele szlak闚 pieszych w璠r闚ek i tras rowerowych(asfaltowe nieucz瘰zczane drogi).

Odleg這嗆 od Warszawy 200km.dojazd samochodem lub poci庵iem ok.3h. Bardzo dobre po陰czenia PKP ze stacji W-wa Wschodnia do stacji Policzna . Ze stacji Policzna 6 km do Starzyny – odbi鏎 samochodem po uzgodnieniu telefonicznym. Dojazd samochodem : W-wa – W璕r闚 – Siemiatycze – Kleszczele – Policzna – Starzyna.

Zamieszkamy w nowych lub 鈍ie穎 wyremontowanych pokojach.
鑿iczy b璠ziemy w pi瘯nej sali(105m2) z d瑿ow pod這g, drabinkami i pomocami do jogi.. Sesje poranne: aktywne stawiaj帷e wyzwania, sesje popo逝dniowe: joga og鏊na z elementami jogi kr璕os逝pa, jogi regeneruj帷ej i jogi w plenerze po陰czonej z nordic-walking.

Wy篡wienie: zapewniamy porann herbat, napoje . koktajle b這nnikowe,owoce i 2 pe軟e wegetaria雟kie posi趾i(z nabia貫m). Gotuj osoby z wieloletnim do鈍iadczeniem, wed逝g sprawdzonych receptur i co najwa積iejsze same rozpoczynaj dzie od w豉snej praktyki jogi. Atmosfera spokoju, rado軼i i ciekawo軼i podczas przygotowania posi趾闚 daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Program: rozpoczynamy w poniedzia貫k 30 czerwca, zakwaterowaniem i 16.30 sesja jogi 18.30 obiadokolacja . Ko鎍zymy 6 lipca, w niedziel ok.godz.12 . Plan dnia: 8.00-8.30 napoje, owoce 9.00-11.00 sesja jogi 11.30 郾iadanie (pe軟e z gor帷ymi przystawkami ) 11.30 - 16.30 czas wolny 16.30-18.00 sesja jogi 18.30 obiadokolacja

Koszt wyjazdu:
pokoje 3 osobowe(ponad 20m2)z 豉zienk-cena 980 z (osoba towarzysz帷a 780 z)
pokoje 2 osobowe z 豉zienkami 1180 z ( osoba towarzysz帷a 980 z)
Rezerwacji dokonujemy wype軟iaj帷 formularz zg這szeniowy na stronie www.starzyna.pl oraz wp豉caj帷 zaliczk w wysoko軼i 400z. na konto: Joga,Ruch,Oddech s.c. ul.Jarosz闚ka 57 , Bia造stok nr konta :28 1050 1823 1000 0091 3490 1926 . Reszt op豉ty uiszczamy na miejscu.

Potwierdzenie wp豉ty nale篡 przes豉 na adres: m.perkowska.bia@wp.pl

Ilo嗆 miejsc ograniczona. Decyduje kolejno嗆 wp豉t zaliczki
Zabieramy ze sob: maty do jogi (s r闚nie maty na wyposa瞠niu) oraz dow鏚 wp豉ty zaliczki.

Dodatkowe atrakcje w czasie wolnym. w cenie: sauna , zewn皻rzny du篡 basen ,kort tenisowy ze sztuczn traw, krykiet na trawie, nordic-walking, bilard, ping-pong, ognisko ze 酥iewem i gitar , filmy z projektora ,, ,,zielone shaki z naturalnych zi馧 , spotkania z ciekawymi lud幟i, w璠r闚ki po puszczy lub wycieczki rowerowe.
Organizator: Ma貪osia Perkowska tel.: 607190005, e-mail: m.perkowska.bia@wp.pl

W這dek ζgodzki tel.: 798773165 e-mail mahajoga@gmail.com

Zapraszamy

Gdzie nas szuka?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Mi璠zynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Mi璠zynarodowy Konwent Jogi 2019. Go嗆 specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do鈍iadczeniem, posiada stopie Senior I. Do udzia逝 w Konwencie zapraszamy zar闚no osoby pocz徠kuj帷e, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali鄉y...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla os鏏, kt鏎e pragn zdoby praktyczne umiej皻no軼i i rzeteln wiedz na temat r騜nych 軼ie瞠k i system闚 jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalist闚. Zdobyte kwalifikacje i umiej皻no軼i oraz ko鎍owy certyfikat uprawniaj do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESΜ DO JOGI + KSI*KA ''JOGA Z KRZESΒM''

Praktyka z u篡ciem krzes豉 jest bardzo efektywna z trzech powod闚. Krzes這 mo瞠 by naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b康 stymulatorem. Krzes這 do jogi i ksi捫ka ''Joga z krzes貫m'' to 鈍ietny zestaw, dzi瘯i kt鏎emu mo瞠my z dok豉dno軼i i precyzj pog喚bia praktyk! ...

Jak joga uratowa豉 chi雟k wiosk

Dziarscy sze嗆dziesi璚iolatkowie z niewielkiej wioski na p馧nocy Chin z zapa貫m 獞icz jog. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie s造sza, a mieszka鎍y byli pogr捫eni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, kt鏎y przyby tam w 2016 r., by rozrusza lu...

Sztuka 篡cia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste, czym si zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W ka盥ym z nas jest spok鎩 i harmonia pozwalaj帷a na szcz窷liwe 篡cie w zgodzie ze sob i z innymi lud幟i. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln tabliczk – UWAGA! 名IADOMO汎 – kt鏎ej pra...

Slow life w pracy? To jest mo磧iwe!

Stos spraw do za豉twienia, stale kontroluj帷y szef, nieustanne zebrania i plotkuj帷e kole瘸nki. Praca potrafi by naprawd stresuj帷a. Na szcz窷cie s metody, kt鏎e pozwol ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyska slow. ...

Ja這wiec. Na jesienne ch這dy - rozgrzewaj帷e szyszkojagody. :)

Niegdy, drewno ja這wcowe, ze wzgl璠u na sw wyj徠kow elastyczno嗆 i wytrzyma這嗆, u篡wano najcz窷ciej do wyrobu 逝k闚. Cho ro郾ie powoli, 篡je d逝go nawet w niesprzyjaj帷ych warunkach (nie straszna mu ani s豉ba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s przede wszystkim szyszkoj...

Joga z krzes貫m. Cenna lektura dla ka盥ego jogina.

Ksi捫ki do jogi dziel si na dwa rodzaje. Takie, kt鏎e 豉dnie wygl康aj na p馧ce i takie, z kt鏎ych mo積a w praktyce korzysta. Ksi捫ki na p馧k, to albo zawi貫 pr鏏y t逝maczenia teoretycznego, czym jest joga, albo kolorowe nie do ko鎍a udane podr璚zniki do nauki asan, z kt鏎ych nie spos鏏 si czeg...

Wdzi璚zno嗆 kluczem do szcz窷cia

W dzie silni i przebojowi. Wieczorami prze簑wamy stres (albo on prze簑wa nas). Rano, zanim otworzymy oczy, umys ju podsuwa milion spraw, kt鏎e trzeba za豉twi w ci庵u dnia. Z ty逝 g這wy co szepcze: "nie zd捫ysz!". Jak sobie z tym radzi? Sposob闚 jest wiele, a jednym z nich, i to ca趾iem skute...

Kanon literatury jogicznej w sklepie JOGA-JOGA.PL

Najnowsze wydanie "biblii jogi" czyli ksi捫ka "安iat這 Jogi" B.K.S. Iyengara, poszerzone i wzbogacone o p造t dvd z filmem biograficznym o 篡ciu Mistrza. Polecamy tak瞠 " Pranajama, sztuka oddychania w jodzie" B.K.S.Iyengara a tak瞠 "Joga doskona豉 dla kobiet" Gitty S. Iyengar. Pozycje obowi您kowe w...

  
kalendarium wydarze
Poprzednie
Grudnia 2018
Nast瘼ne
PWCPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
poka wszystkie
wi璚ej
poka wszystkie
Partnerskie szko造 jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SI DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, og鏊nopolski serwis joga-joga.pl - Krak闚 - Pozna - Wroc豉w - Tr鎩miasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szko造 Jogi z ca貫j Polski. Wyszukiwarka szk馧 jogi: Krak闚, Pozna, Wroc豉w, Tr鎩miasto, Lublin a tak瞠 wiele innych miast z ca貫j Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi捫ki o jodze,joga-sklep, forum a tak瞠 medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masa tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci捫y i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a tak瞠 abc jogi i wakacje z jog podr騜owanie po Azji
LikeSoft