Warsztaty Maha Jogi z W這dkiem ζgodzkim w Puszczy Bia這wieskiej
Do陰cz do nas na
ZAPISZ SI DO NEWSLETTERA


Warsztaty Maha Jogi z W這dkiem ζgodzkim w Puszczy Bia這wieskiej

Warsztaty Maha Jogi z W這dkiem ζgodzkim w Puszczy Bia這wieskiej, Starzyna 30.06 – 6.07.2014

W這dek ζgodzki jest uznanym nauczycielem jogi w Polsce. Prowadzi zaj璚ia jogi od ponad 27 lat. Zawodowo realizuje si tak瞠 jako filozof, t逝macz, redaktor naukowy i merytoryczny. Jego pasje to te : capoeira, systema, yiquan, kalarippyattu, akrobatyka sportowa, wspinaczka wysokog鏎ska. Unikalne podej軼ie do jogi jest wynikiem d逝gotrwa造ch studi闚 sanskryckich traktat闚 z jogi i tantry oraz praktyk r騜nych 軼ie瞠k jogi u mistrz闚 indyjskich.

Opracowa i zaadoptowa jedyny w swoim rodzaju, staro篡tny system mahayogi polegaj帷y na 獞iczeniach koordynuj帷ych uwag, oddech i ruch cia豉, daj帷ych w efekcie stan g喚bokiego odpr篹enia i wyciszenia.

MAHA JOGA (mahayoga)-
Radosna, odm豉dzaj帷a forma jogi; poprzez koordynacj i integracj na poziomach fizjologicznym i mentalnym wzmacnia system immunologiczny, harmonizuje uk豉d hormonalny, daj帷 zdrowie i si喚, co prowadzi do stanu g喚bokiego spokoju wewn皻rznego. Maha Yoga, czyli tzw. dynamiczna joga integralna, to 軼ie磬a rozwijania i pog喚biania praktyki na wielu poziomach. Pierwszy i podstawowy szczebel to sadhana sushumny /rdzenia kr璕owego i przep造wu pierwotnego oddechu/, czyli praktyka ukierunkowana na uzdrowienie cia豉 poprzez oczyszczenie kana堯w energetycznych /nadis/, usuni璚ie niewygody w ciele oraz blokad i napi璚ia w mi窷niach i narz康ach, otwarcie i wzmocnienie staw闚 i uk豉du kostnego. Osi庵a si to poprzez specjalne wykonywanie: vyangas (獞icze dynamicznych), asan /pozycji/, vinyasa kramy /p造nnych sekwencji zgranych z oddechem/, pranayamy /獞icze oddechowych/, pratyahary /zr闚nowa瞠nia i wgl康u wewn徠rznego/.

Praktykuj帷 t jog szybko poczujesz r騜nic: zdrowie i moc cia豉, jego lekko嗆 i p造nno嗆. Na poziomie mentalnym odczujesz wi瘯sz 鈍iadomo嗆 samego siebie: wyostrzenie zmys堯w, intensyfikacj jasnych uczu, mi這嗆, spok鎩 i entuzjazm. www.mahayoga.pl

Poziom trudno軼i.
Zaj璚ia s przeznaczone dla os鏏 pocz徠kuj帷ych jak i zaawansowanych. Maha joga nie polega jedynie na 獞iczeniu coraz to trudniejszych asan, lecz jest praktyk wi瘯szego zrozumienia i wzmocnienia swojego cia豉, rozwini璚ia koncentracji, uwolnienia od nadmiernego napi璚ia oraz rozwini璚ia wra磧iwo軼i.


Miejsce:

Starzyna - ma豉, urokliwa osada na skraju Puszczy Bia這wieskiej.

Zapraszamy do o鈔odka Starzyna Joga- Ruch- Oddech, oddalonego od zgie趾u miejskiego i otoczonego nieska穎n przyrod. Zalet tego miejsca jest sielski klimat ma貫j wioseczki, gdzie czas si naprawd zatrzyma. Wok馧 cisza i wiele szlak闚 pieszych w璠r闚ek i tras rowerowych(asfaltowe nieucz瘰zczane drogi).

Odleg這嗆 od Warszawy 200km.dojazd samochodem lub poci庵iem ok.3h. Bardzo dobre po陰czenia PKP ze stacji W-wa Wschodnia do stacji Policzna . Ze stacji Policzna 6 km do Starzyny – odbi鏎 samochodem po uzgodnieniu telefonicznym. Dojazd samochodem : W-wa – W璕r闚 – Siemiatycze – Kleszczele – Policzna – Starzyna.

Zamieszkamy w nowych lub 鈍ie穎 wyremontowanych pokojach.
鑿iczy b璠ziemy w pi瘯nej sali(105m2) z d瑿ow pod這g, drabinkami i pomocami do jogi.. Sesje poranne: aktywne stawiaj帷e wyzwania, sesje popo逝dniowe: joga og鏊na z elementami jogi kr璕os逝pa, jogi regeneruj帷ej i jogi w plenerze po陰czonej z nordic-walking.

Wy篡wienie: zapewniamy porann herbat, napoje . koktajle b這nnikowe,owoce i 2 pe軟e wegetaria雟kie posi趾i(z nabia貫m). Gotuj osoby z wieloletnim do鈍iadczeniem, wed逝g sprawdzonych receptur i co najwa積iejsze same rozpoczynaj dzie od w豉snej praktyki jogi. Atmosfera spokoju, rado軼i i ciekawo軼i podczas przygotowania posi趾闚 daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Program: rozpoczynamy w poniedzia貫k 30 czerwca, zakwaterowaniem i 16.30 sesja jogi 18.30 obiadokolacja . Ko鎍zymy 6 lipca, w niedziel ok.godz.12 . Plan dnia: 8.00-8.30 napoje, owoce 9.00-11.00 sesja jogi 11.30 郾iadanie (pe軟e z gor帷ymi przystawkami ) 11.30 - 16.30 czas wolny 16.30-18.00 sesja jogi 18.30 obiadokolacja

Koszt wyjazdu:
pokoje 3 osobowe(ponad 20m2)z 豉zienk-cena 980 z (osoba towarzysz帷a 780 z)
pokoje 2 osobowe z 豉zienkami 1180 z ( osoba towarzysz帷a 980 z)
Rezerwacji dokonujemy wype軟iaj帷 formularz zg這szeniowy na stronie www.starzyna.pl oraz wp豉caj帷 zaliczk w wysoko軼i 400z. na konto: Joga,Ruch,Oddech s.c. ul.Jarosz闚ka 57 , Bia造stok nr konta :28 1050 1823 1000 0091 3490 1926 . Reszt op豉ty uiszczamy na miejscu.

Potwierdzenie wp豉ty nale篡 przes豉 na adres: m.perkowska.bia@wp.pl

Ilo嗆 miejsc ograniczona. Decyduje kolejno嗆 wp豉t zaliczki
Zabieramy ze sob: maty do jogi (s r闚nie maty na wyposa瞠niu) oraz dow鏚 wp豉ty zaliczki.

Dodatkowe atrakcje w czasie wolnym. w cenie: sauna , zewn皻rzny du篡 basen ,kort tenisowy ze sztuczn traw, krykiet na trawie, nordic-walking, bilard, ping-pong, ognisko ze 酥iewem i gitar , filmy z projektora ,, ,,zielone shaki z naturalnych zi馧 , spotkania z ciekawymi lud幟i, w璠r闚ki po puszczy lub wycieczki rowerowe.
Organizator: Ma貪osia Perkowska tel.: 607190005, e-mail: m.perkowska.bia@wp.pl

W這dek ζgodzki tel.: 798773165 e-mail mahajoga@gmail.com

Zapraszamy

Gdzie nas szuka?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
AD括PA JOGA - WIEDZA M犵RC紟 STARO玆TNYCH INDII Cykl bezp豉tnych wyk豉d闚 o medytacji w 10 miastach Polski.

AD括PA JOGA - WIEDZA M犵RC紟 STARO玆TNYCH INDII Cykl bezp豉tnych wyk豉d闚 o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesie-Pa寮ziernik 2019 Ad嫵pa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-d嫵pa (joga nie-powtarzania), to najbardziej staro篡tna forma jogi, kt鏎a by豉 odkryta i nauczana tysi帷e la...

Joga Festiwal. VII G鏎ski Maraton Jogi w Wierchomli 18-25 SIERPNIA 2019! Do陰cz do nas!

W tym roku Joga Festiwal b璠zie trwa a 7 dni! Has這 tegorocznego Festiwalu - Joga ponad podzia豉mi ! Przez ca造 tydzie planujemy 獞iczy wzmacniaj帷 i uzdrawiaj帷 ducha i cia這 jog oraz spotyka si nie tylko z ekspertami zdrowego trybu 篡cia, lecz tak瞠 z lud幟i my郵帷ymi i 篡j帷ymi tak jak M...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwaj zapisy na II Edycj ! Pozosta這 jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla os鏏, kt鏎e pragn zdoby praktyczne umiej皻no軼i i rzeteln wiedz na temat r騜nych 軼ie瞠k i system闚 jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalist闚. Zdobyte kwalifikacje i umiej皻no軼i oraz ko...

Bez regeneracji nie osi庵niemy r闚nowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwie雟twie do np. treningu si這wego, aktywizuje przywsp馧czuln cz窷 uk豉du nerwowego odpowiedzialn za rozlu幡ienie. Wspiera wi璚 w balansowaniu uk豉du nerwowego i jest korzystna dla os鏏 zdrowych, a w wielu przypadkach r闚nie dla os鏏 chorych – t逝maczy psycholog zdrowia Mateus...

Si豉 spokoju i uwa積o軼i. Jak zapanowa na umys貫m ?

Umys ludzki mo瞠 wirowa szybciej ni wiatr, poszukuj帷 rozrywki i ucieczki od k這pot闚, jakie nios za sob dylematy dnia powszedniego. Szukaj帷 celu, bezpiecze雟twa i rado軼i 篡jemy w pomieszaniu, zawzi璚ie szukaj帷 spe軟ienia, a rzeczywisto嗆 prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Wakacje z rehabilitacj i odnow biologiczn

Wakacje to czas, kiedy mo瞠my po鈍i璚i troch wi璚ej czasu dla siebie i swojej rodziny. 安ietnym pomys貫m na wakacyjny wyjazd jest pobyt w g鏎ach- relaks na 這nie natury, gdzie w pami璚i pozostan pi瘯ne widoki i niezapomniany klimat....

Muzyka indyjska i nada joga

Idea貫m, do kt鏎ego winien d捫y indyjski artysta, jest wywo豉nie w s逝chaczu i widzu do鈍iadczenia estetycznego zwanego ras. Przyr闚nuje si j do o篡wczego nektaru, kt鏎ego skosztowawszy, cz這wiek zatraca poczucie cia豉, a jego dusza rozszerza si i 陰czy we wsp鏊nym do鈍iadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulg. Badania nad chorob Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagaj cierpi帷ym na chorob Parkinsona w pokonaniu stan闚 l瘯owych i depresyjnych – wynika z najnowszych bada, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

疾雟ki pierwiastek mocy

Odr瑿no嗆 p販i to jeden z wielu przyk豉d闚 ukazuj帷ych dualizm otaczaj帷ej nas rzeczywisto軼i. Podzia na m瘰ko嗆 i 瞠雟ko嗆 wyst瘼uje we wszystkim, co 篡je. 疾雟ka, magnetyczna energia przyci庵a m瘰k - elektryczn energi, a w rezultacie z tego procesu zaczyna si tworzenie i dzia豉nie. Aspekt m瘰...

Joga i medytacja podnosz kwalifikacje pracownika

Kurs jogi mo瞠 by uznany za szkolenie zawodowe i w zwi您ku z tym pracownikowi, kt鏎y chce wzi望 w nim udzia, nale篡 si p豉tny urlop szkoleniowy – uzna s康 w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

  
kalendarium wydarze
Poprzednie
Sierpnia 2019
Nast瘼ne
PWCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
poka wszystkie
wi璚ej
poka wszystkie
Partnerskie szko造 jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SI DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, og鏊nopolski serwis joga-joga.pl - Krak闚 - Pozna - Wroc豉w - Tr鎩miasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szko造 Jogi z ca貫j Polski. Wyszukiwarka szk馧 jogi: Krak闚, Pozna, Wroc豉w, Tr鎩miasto, Lublin a tak瞠 wiele innych miast z ca貫j Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi捫ki o jodze,joga-sklep, forum a tak瞠 medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masa tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci捫y i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a tak瞠 abc jogi i wakacje z jog podr騜owanie po Azji
LikeSoft