Warsztaty Maha Jogi z W³odkiem £agodzkim w Puszczy Bia³owieskiej
Do³±cz do nas na
ZAPISZ SIÊ DO NEWSLETTERA


Warsztaty Maha Jogi z W³odkiem £agodzkim w Puszczy Bia³owieskiej

Warsztaty Maha Jogi z W³odkiem £agodzkim w Puszczy Bia³owieskiej, Starzyna 30.06 – 6.07.2014

W³odek £agodzki jest uznanym nauczycielem jogi w Polsce. Prowadzi zajêcia jogi od ponad 27 lat. Zawodowo realizuje siê tak¿e jako filozof, t³umacz, redaktor naukowy i merytoryczny. Jego pasje to te¿ : capoeira, systema, yiquan, kalarippyattu, akrobatyka sportowa, wspinaczka wysokogórska. Unikalne podej¶cie do jogi jest wynikiem d³ugotrwa³ych studiów sanskryckich traktatów z jogi i tantry oraz praktyk ró¿nych ¶cie¿ek jogi u mistrzów indyjskich.

Opracowa³ i zaadoptowa³ jedyny w swoim rodzaju, staro¿ytny system mahayogi polegaj±cy na æwiczeniach koordynuj±cych uwagê, oddech i ruch cia³a, daj±cych w efekcie stan g³êbokiego odprê¿enia i wyciszenia.

MAHA JOGA (mahayoga)-
Radosna, odm³adzaj±ca forma jogi; poprzez koordynacjê i integracjê na poziomach fizjologicznym i mentalnym wzmacnia system immunologiczny, harmonizuje uk³ad hormonalny, daj±c zdrowie i si³ê, co prowadzi do stanu g³êbokiego spokoju wewnêtrznego. Maha Yoga, czyli tzw. dynamiczna joga integralna, to ¶cie¿ka rozwijania i pog³êbiania praktyki na wielu poziomach. Pierwszy i podstawowy szczebel to sadhana sushumny /rdzenia krêgowego i przep³ywu pierwotnego oddechu/, czyli praktyka ukierunkowana na uzdrowienie cia³a poprzez oczyszczenie kana³ów energetycznych /nadis/, usuniêcie niewygody w ciele oraz blokad i napiêcia w miê¶niach i narz±dach, otwarcie i wzmocnienie stawów i uk³adu kostnego. Osi±ga siê to poprzez specjalne wykonywanie: vyangas (æwiczeñ dynamicznych), asan /pozycji/, vinyasa kramy /p³ynnych sekwencji zgranych z oddechem/, pranayamy /æwiczeñ oddechowych/, pratyahary /zrównowa¿enia i wgl±du wewn±trznego/.

Praktykuj±c tê jogê szybko poczujesz ró¿nicê: zdrowie i moc cia³a, jego lekko¶æ i p³ynno¶æ. Na poziomie mentalnym odczujesz wiêksz± ¶wiadomo¶æ samego siebie: wyostrzenie zmys³ów, intensyfikacjê jasnych uczuæ, mi³o¶æ, spokój i entuzjazm. www.mahayoga.pl

Poziom trudno¶ci.
Zajêcia s± przeznaczone dla osób pocz±tkuj±cych jak i zaawansowanych. Maha joga nie polega jedynie na æwiczeniu coraz to trudniejszych asan, lecz jest praktyk± wiêkszego zrozumienia i wzmocnienia swojego cia³a, rozwiniêcia koncentracji, uwolnienia od nadmiernego napiêcia oraz rozwiniêcia wra¿liwo¶ci.


Miejsce:

Starzyna - ma³a, urokliwa osada na skraju Puszczy Bia³owieskiej.

Zapraszamy do o¶rodka Starzyna Joga- Ruch- Oddech, oddalonego od zgie³ku miejskiego i otoczonego nieska¿on± przyrod±. Zalet± tego miejsca jest sielski klimat ma³ej wioseczki, gdzie czas siê naprawdê zatrzyma³. Wokó³ cisza i wiele szlaków pieszych wêdrówek i tras rowerowych(asfaltowe nieuczêszczane drogi).

Odleg³o¶æ od Warszawy 200km.dojazd samochodem lub poci±giem ok.3h. Bardzo dobre po³±czenia PKP ze stacji W-wa Wschodnia do stacji Policzna . Ze stacji Policzna 6 km do Starzyny – odbiór samochodem po uzgodnieniu telefonicznym. Dojazd samochodem : W-wa – Wêgrów – Siemiatycze – Kleszczele – Policzna – Starzyna.

Zamieszkamy w nowych lub ¶wie¿o wyremontowanych pokojach.
Æwiczyæ bêdziemy w piêknej sali(105m2) z dêbow± pod³og±, drabinkami i pomocami do jogi.. Sesje poranne: aktywne stawiaj±ce wyzwania, sesje popo³udniowe: joga ogólna z elementami jogi krêgos³upa, jogi regeneruj±cej i jogi w plenerze po³±czonej z nordic-walking.

Wy¿ywienie: zapewniamy porann± herbatê, napoje . koktajle b³onnikowe,owoce i 2 pe³ne wegetariañskie posi³ki(z nabia³em). Gotuj± osoby z wieloletnim do¶wiadczeniem, wed³ug sprawdzonych receptur i co najwa¿niejsze same rozpoczynaj± dzieñ od w³asnej praktyki jogi. Atmosfera spokoju, rado¶ci i ciekawo¶ci podczas przygotowania posi³ków daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Program: rozpoczynamy w poniedzia³ek 30 czerwca, zakwaterowaniem i 16.30 sesja jogi 18.30 obiadokolacja . Koñczymy 6 lipca, w niedzielê ok.godz.12 . Plan dnia: 8.00-8.30 napoje, owoce 9.00-11.00 sesja jogi 11.30 ¶niadanie (pe³ne z gor±cymi przystawkami ) 11.30 - 16.30 czas wolny 16.30-18.00 sesja jogi 18.30 obiadokolacja

Koszt wyjazdu:
pokoje 3 osobowe(ponad 20m2)z ³azienk±-cena 980 z³ (osoba towarzysz±ca 780 z³)
pokoje 2 osobowe z ³azienkami 1180 z³ ( osoba towarzysz±ca 980 z³)
Rezerwacji dokonujemy wype³niaj±c formularz zg³oszeniowy na stronie www.starzyna.pl oraz wp³acaj±c zaliczkê w wysoko¶ci 400z³. na konto: Joga,Ruch,Oddech s.c. ul.Jaroszówka 57 , Bia³ystok nr konta :28 1050 1823 1000 0091 3490 1926 . Resztê op³aty uiszczamy na miejscu.

Potwierdzenie wp³aty nale¿y przes³aæ na adres: m.perkowska.bia@wp.pl

Ilo¶æ miejsc ograniczona. Decyduje kolejno¶æ wp³at zaliczki
Zabieramy ze sob±: maty do jogi (s± równie¿ maty na wyposa¿eniu) oraz dowód wp³aty zaliczki.

Dodatkowe atrakcje w czasie wolnym. w cenie: sauna , zewnêtrzny du¿y basen ,kort tenisowy ze sztuczn± traw±, krykiet na trawie, nordic-walking, bilard, ping-pong, ognisko ze ¶piewem i gitar± , filmy z projektora ,, ,,zielone shaki z naturalnych zió³ , spotkania z ciekawymi lud¼mi, wêdrówki po puszczy lub wycieczki rowerowe.
Organizator: Ma³gosia Perkowska tel.: 607190005, e-mail: m.perkowska.bia@wp.pl

W³odek £agodzki tel.: 798773165 e-mail mahajoga@gmail.com

Zapraszamy

Gdzie nas szukaæ?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z krzes³em - Eyal Shifroni - Izrael. ON-LINE Konwent 02.2021

Zapraszamy na Miêdzynarodowy Konwent Jogi ON - LINE 19-21 lutego 2021 Autor ksi±¿ki "Joga z krzes³em" - Eyal Shifroni Izrael, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara. W 2009 otrzyma³ od Iyengara certyfikat Senior Intermediate III. Zarz±dza o¶rod...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 23-25 kwietnia 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 23-25.04.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga ¯oliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 23-25.04.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na ha...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostêpna w wielu szko³ach jogi w Polsce. £±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera tak¿e elementy tañca w powietrzu. Æwiczy siê nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogê mo¿emy pracowaæ z w³asnym...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 25.01-26.02.2021

Zapraszamy do wziêcia udzia³u w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 25 stycznia! ...

Sharat Arora Indie - Miêdzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

Zapraszamy na Miêdzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 29-31 stycznia 2021 Go¶æ specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim do¶wiadczeniem, za³o¿yciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach Sharat Arora poprowadzi warsztat: Pokonaj strac...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkó³ jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce siê przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadziæ zajêcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobiæ w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START KWIECIEÑ 2021!

Trwa rekrutacja na V Edycjê Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyæ praktyczne umiejêtno¶ci i rzeteln± wiedzê na temat ró¿nych ¶cie¿ek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejêtno¶...

Ksi±¿ka Joga piêkna, Marta Kuciñska

Marta Kuciñska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japoñskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±¿ce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbaæ o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIE£KI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±¿ki

"Wiosn±, pe³n± warto¶ci od¿ywczych i w³a¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywê dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami siêgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia siê ju¿ na samym pocz±tku ksi±¿ki bardzo zapada w pamiêæ i u¶wiadamia, ¿e ³atwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jeste¶my zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Bêdzie dobrze, je¶li zmienimy styl od¿ywiania i zaczniemy je¶æ, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Cz³owiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiaj±cym siê organizmem – t³umaczy dr Danuta My³ek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr My³ek jest jedy...

  
kalendarium wydarzeñ
Poprzednie
Stycznia 2021
Nastêpne
PW¦CPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
poka¿ wszystkie
wiêcej
poka¿ wszystkie
Partnerskie szko³y jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIÊ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznañ - Wroc³aw - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szko³y Jogi z ca³ej Polski. Wyszukiwarka szkó³ jogi: Kraków, Poznañ, Wroc³aw, Trójmiasto, Lublin a tak¿e wiele innych miast z ca³ej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±¿ki o jodze,joga-sklep, forum a tak¿e medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masa¿ tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±¿y i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a tak¿e abc jogi i wakacje z jog± podró¿owanie po Azji
LikeSoft