Warsztaty Maha Jogi z W這dkiem ζgodzkim w Puszczy Bia這wieskiej
Do陰cz do nas na
ZAPISZ SI DO NEWSLETTERA


Warsztaty Maha Jogi z W這dkiem ζgodzkim w Puszczy Bia這wieskiej

Warsztaty Maha Jogi z W這dkiem ζgodzkim w Puszczy Bia這wieskiej, Starzyna 30.06 – 6.07.2014

W這dek ζgodzki jest uznanym nauczycielem jogi w Polsce. Prowadzi zaj璚ia jogi od ponad 27 lat. Zawodowo realizuje si tak瞠 jako filozof, t逝macz, redaktor naukowy i merytoryczny. Jego pasje to te : capoeira, systema, yiquan, kalarippyattu, akrobatyka sportowa, wspinaczka wysokog鏎ska. Unikalne podej軼ie do jogi jest wynikiem d逝gotrwa造ch studi闚 sanskryckich traktat闚 z jogi i tantry oraz praktyk r騜nych 軼ie瞠k jogi u mistrz闚 indyjskich.

Opracowa i zaadoptowa jedyny w swoim rodzaju, staro篡tny system mahayogi polegaj帷y na 獞iczeniach koordynuj帷ych uwag, oddech i ruch cia豉, daj帷ych w efekcie stan g喚bokiego odpr篹enia i wyciszenia.

MAHA JOGA (mahayoga)-
Radosna, odm豉dzaj帷a forma jogi; poprzez koordynacj i integracj na poziomach fizjologicznym i mentalnym wzmacnia system immunologiczny, harmonizuje uk豉d hormonalny, daj帷 zdrowie i si喚, co prowadzi do stanu g喚bokiego spokoju wewn皻rznego. Maha Yoga, czyli tzw. dynamiczna joga integralna, to 軼ie磬a rozwijania i pog喚biania praktyki na wielu poziomach. Pierwszy i podstawowy szczebel to sadhana sushumny /rdzenia kr璕owego i przep造wu pierwotnego oddechu/, czyli praktyka ukierunkowana na uzdrowienie cia豉 poprzez oczyszczenie kana堯w energetycznych /nadis/, usuni璚ie niewygody w ciele oraz blokad i napi璚ia w mi窷niach i narz康ach, otwarcie i wzmocnienie staw闚 i uk豉du kostnego. Osi庵a si to poprzez specjalne wykonywanie: vyangas (獞icze dynamicznych), asan /pozycji/, vinyasa kramy /p造nnych sekwencji zgranych z oddechem/, pranayamy /獞icze oddechowych/, pratyahary /zr闚nowa瞠nia i wgl康u wewn徠rznego/.

Praktykuj帷 t jog szybko poczujesz r騜nic: zdrowie i moc cia豉, jego lekko嗆 i p造nno嗆. Na poziomie mentalnym odczujesz wi瘯sz 鈍iadomo嗆 samego siebie: wyostrzenie zmys堯w, intensyfikacj jasnych uczu, mi這嗆, spok鎩 i entuzjazm. www.mahayoga.pl

Poziom trudno軼i.
Zaj璚ia s przeznaczone dla os鏏 pocz徠kuj帷ych jak i zaawansowanych. Maha joga nie polega jedynie na 獞iczeniu coraz to trudniejszych asan, lecz jest praktyk wi瘯szego zrozumienia i wzmocnienia swojego cia豉, rozwini璚ia koncentracji, uwolnienia od nadmiernego napi璚ia oraz rozwini璚ia wra磧iwo軼i.


Miejsce:

Starzyna - ma豉, urokliwa osada na skraju Puszczy Bia這wieskiej.

Zapraszamy do o鈔odka Starzyna Joga- Ruch- Oddech, oddalonego od zgie趾u miejskiego i otoczonego nieska穎n przyrod. Zalet tego miejsca jest sielski klimat ma貫j wioseczki, gdzie czas si naprawd zatrzyma. Wok馧 cisza i wiele szlak闚 pieszych w璠r闚ek i tras rowerowych(asfaltowe nieucz瘰zczane drogi).

Odleg這嗆 od Warszawy 200km.dojazd samochodem lub poci庵iem ok.3h. Bardzo dobre po陰czenia PKP ze stacji W-wa Wschodnia do stacji Policzna . Ze stacji Policzna 6 km do Starzyny – odbi鏎 samochodem po uzgodnieniu telefonicznym. Dojazd samochodem : W-wa – W璕r闚 – Siemiatycze – Kleszczele – Policzna – Starzyna.

Zamieszkamy w nowych lub 鈍ie穎 wyremontowanych pokojach.
鑿iczy b璠ziemy w pi瘯nej sali(105m2) z d瑿ow pod這g, drabinkami i pomocami do jogi.. Sesje poranne: aktywne stawiaj帷e wyzwania, sesje popo逝dniowe: joga og鏊na z elementami jogi kr璕os逝pa, jogi regeneruj帷ej i jogi w plenerze po陰czonej z nordic-walking.

Wy篡wienie: zapewniamy porann herbat, napoje . koktajle b這nnikowe,owoce i 2 pe軟e wegetaria雟kie posi趾i(z nabia貫m). Gotuj osoby z wieloletnim do鈍iadczeniem, wed逝g sprawdzonych receptur i co najwa積iejsze same rozpoczynaj dzie od w豉snej praktyki jogi. Atmosfera spokoju, rado軼i i ciekawo軼i podczas przygotowania posi趾闚 daje efekty w postaci smakowitych potraw.

Program: rozpoczynamy w poniedzia貫k 30 czerwca, zakwaterowaniem i 16.30 sesja jogi 18.30 obiadokolacja . Ko鎍zymy 6 lipca, w niedziel ok.godz.12 . Plan dnia: 8.00-8.30 napoje, owoce 9.00-11.00 sesja jogi 11.30 郾iadanie (pe軟e z gor帷ymi przystawkami ) 11.30 - 16.30 czas wolny 16.30-18.00 sesja jogi 18.30 obiadokolacja

Koszt wyjazdu:
pokoje 3 osobowe(ponad 20m2)z 豉zienk-cena 980 z (osoba towarzysz帷a 780 z)
pokoje 2 osobowe z 豉zienkami 1180 z ( osoba towarzysz帷a 980 z)
Rezerwacji dokonujemy wype軟iaj帷 formularz zg這szeniowy na stronie www.starzyna.pl oraz wp豉caj帷 zaliczk w wysoko軼i 400z. na konto: Joga,Ruch,Oddech s.c. ul.Jarosz闚ka 57 , Bia造stok nr konta :28 1050 1823 1000 0091 3490 1926 . Reszt op豉ty uiszczamy na miejscu.

Potwierdzenie wp豉ty nale篡 przes豉 na adres: m.perkowska.bia@wp.pl

Ilo嗆 miejsc ograniczona. Decyduje kolejno嗆 wp豉t zaliczki
Zabieramy ze sob: maty do jogi (s r闚nie maty na wyposa瞠niu) oraz dow鏚 wp豉ty zaliczki.

Dodatkowe atrakcje w czasie wolnym. w cenie: sauna , zewn皻rzny du篡 basen ,kort tenisowy ze sztuczn traw, krykiet na trawie, nordic-walking, bilard, ping-pong, ognisko ze 酥iewem i gitar , filmy z projektora ,, ,,zielone shaki z naturalnych zi馧 , spotkania z ciekawymi lud幟i, w璠r闚ki po puszczy lub wycieczki rowerowe.
Organizator: Ma貪osia Perkowska tel.: 607190005, e-mail: m.perkowska.bia@wp.pl

W這dek ζgodzki tel.: 798773165 e-mail mahajoga@gmail.com

Zapraszamy

Gdzie nas szuka?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla os鏏, kt鏎e pragn zdoby praktyczne umiej皻no軼i i rzeteln wiedz na temat r騜nych 軼ie瞠k i system闚 jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalist闚. Zdobyte kwalifikacje i umiej皻no軼i oraz ko鎍owy certyfikat uprawniaj do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI G鏎ski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bli瞠j

Ju za dwa miesi帷e odb璠zie si prawdziwa uczta dla mi這郾ik闚 jogi, doskona貫j kuchni i 鈍iadomego, pe軟ego rado軼i 篡cia....

Happy Evolution, czyli jak da sobie „co wi璚ej” ni szcz窷cie?

O alergiach, diecie, sportach i mi這軼i do siebie, a tak瞠 o szcz窷ciu, zero waste oraz m康rym 篡ciu rozmawiaj: pasjonatka kuchni ro郵innej i event mened瞠r Helena Chmielewska oraz 畝neta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i za這篡cielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny ni wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawd doskonale do siebie pasuj. Dos這wnie i na wy窺zym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyska balans po wyczerpuj帷ym treningu. Po drugie mo瞠 by cz窷ci sk豉dow niezwyk貫go do嗆, ale daj帷ego zdaniem jego uczestnik闚 fa...

Joga Na Trawie - darmowe zaj璚ia jogi na 皋liborzu przez ca貫 lato!

Szko豉 Joga 皋liborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszaj przez ca貫 lato na darmowe zaj璚ia Joga Na Trawie. Ju kolejny rok nauczyciele ze szko造 Joga 皋liborz z Marcelin Sankowsk na czele, poprowadz dla Was zaj璚ia w przepi瘯nym otoczeniu Parku 疾romskiego na Warszawskim 皋liborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, kt鏎e 陰cz i uzdrawiaj

"Mantra to lekarstwo dla umys逝" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal 酥iewaj mantry w salach szczelnie wype軟ionych publiczno軼i. Ludzie nie tylko s逝chaj, poddaj si muzyce i 酥iewaj razem z nimi. Licz帷e sobie tysi帷e lat s這wa mantr maj uzdrawiaj帷 mo...

Jak wa積e jest poczucie r闚nowagi i jak je utrzyma?

Na co dzie niewiele zastanawiamy si nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki spos鏏 oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie r闚nowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest niedu篡 cho niesie tyle przydatnych informacji. Cia這 samo wysy豉 sygna造 czego mu potrzeba, nale篡 tylko uwa積ie s逝cha...

Idealne po陰czenie - wakacje i joga!

Je郵i praktykujesz jog ju od jakiego czasu doskonale wiesz, 瞠 nie ma nic lepszego dla cia豉 od porz康nej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobra sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkana軼ie os鏏 tak samo zafiksowanych na jog jak ty w jakim cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wp造w na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywo逝j uczucie s這dkiej przyjemno軼i, a zielone budz skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej ods這nie. Prawda jest taka, 瞠 oba mog by pysznym i niezwykle bogatym 廝鏚貫m przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozlu幡i szyj i barki ? Video

Napi璚ie kumuluj帷e si w rejonie bark闚, potrafi cz瘰to w dotkliwy spos鏏 uprzykrza 篡cie powoduj帷 dyskomfort i obni瘸j帷 samopoczucie. Na sztywno嗆 w tym obszarze cia豉 nara穎ne s zar闚no osoby wykonuj帷e prac siedz帷 przy komputerze jak i fizyczn – obci捫aj帷 bezpo鈔ednio t grup m...

  
kalendarium wydarze
Poprzednie
Czerwca 2018
Nast瘼ne
PWCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
poka wszystkie
wi璚ej
poka wszystkie
Partnerskie szko造 jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SI DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, og鏊nopolski serwis joga-joga.pl - Krak闚 - Pozna - Wroc豉w - Tr鎩miasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szko造 Jogi z ca貫j Polski. Wyszukiwarka szk馧 jogi: Krak闚, Pozna, Wroc豉w, Tr鎩miasto, Lublin a tak瞠 wiele innych miast z ca貫j Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi捫ki o jodze,joga-sklep, forum a tak瞠 medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masa tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci捫y i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a tak瞠 abc jogi i wakacje z jog podr騜owanie po Azji
likesoft