Trening Medytacyjny to letni detoks modeluj±cy sylwetkę i wzmacniaj±cy psychikę.
Przekonaj się, jak praca z prostymi ćwiczeniami i asanami wyszczupli Twe ciało, sprawi je
silnym i sprężystym.
Je¶li znudziły Ci się standardowe pozycje jogi albo żmudne ćwiczenia fitness Trening
Medytacyjny jest dla Ciebie.
Podczas wykonywania ćwiczeń wzmacniaj±cych, rozci±gaj±cych i kardio medytujemy. Nie
tylko będziesz cieszyć się zdrowiem i pięknem swojego ciała, ale poczujesz moc
własnego umysłu, odnajdziesz siebie. Każda grupa mię¶ni jest podporz±dkowana
pewnej cesze emocjonalnej Twojej psychiki. Trenuj±c ¶wiadomie z intencj± i
wizualizacj± poczujesz uspokojenie emocjonalne i poskromisz lęki.
Trening Medytacyjny czerpie inspiracje z nowoczesnych form jogi i technik gimnastyki
fitness. Rezultaty jego stosowania s± widoczne i odczuwalne w krótkim czasie w porównaniu z innymi formami dbania o wygl±d sylwetki i stan samopoczucia.
Tak wygl±da sesja treningowa: rozgrzewka z kardio, ćwiczenia i asany wzmacniaj±ce,
modyfikacja kardio. Cały blok ćwiczeń wykonujemy z medytacj± w ruchu. Na koniec głębokie rozci±ganie z relaksem. Prezentowane
ćwiczenia s± doskonałym rozpoczęciem praktyki w domu. Nie wymagaj± dużej
przestrzeni ani specyficznych narzędzi do ich wykonania.
normal">PrzyjdĽ i przekonaj się
sam/a jak to działa!
YAMUNA KORKOWA MATA DO JOGI SŁOŃ 183 x 61 x 4 mm cena: 275.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
JOGA PAS UNIWERSALNY PRO XXL - do wiszenia 5cm x 440cm cena: 145.00 PLNwięcej |
SATTVA WCIERKA HENNA & AMLA 100 ML cena: 29.00 PLNwięcej |
Joga dla dzieci ich dorosłych, Katherine Priore Ghannam cena: 67.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
JOGA PAS UNIWERSALNY PRO XXL - do wiszenia 5cm x 440cm cena: 145.00 PLNwięcej |
YAMUNA KORKOWA MATA DO JOGI SŁOŃ 183 x 61 x 4 mm cena: 275.00 PLNwięcej |
Zestaw na prezent: Rytuały piękna. Joga Twarzy metod± Yogattractive. Olga Szemley - Goudineau + 2 jeżyki do masażu cena: 97.00 PLNwięcej |
Poduszka do medytacji ZAFU KOMFORT cena: 59.00 PLNwięcej |
Joga dla dzieci ich dorosłych, Katherine Priore Ghannam cena: 67.00 PLNwięcej |
SATTVA WCIERKA HENNA & AMLA 100 ML cena: 29.00 PLNwięcej |