Trening Medytacyjny - Kształtowanie sylwetki z jogą.

normal">Trening
Medytacyjny – Kształtowanie
sylwetki  z jogą. Nowy rodzaj treningu
wzmacniającego, którego dopełnieniem jest medytacja

normal"> 

Trening Medytacyjny to letni detoks modelujący sylwetkę i wzmacniający psychikę.

Przekonaj się, jak praca z prostymi ćwiczeniami i asanami wyszczupli Twe ciało, sprawi je
silnym i sprężystym.

Jeśli znudziły Ci się standardowe pozycje jogi albo żmudne ćwiczenia fitness Trening
Medytacyjny jest dla Ciebie.

Podczas wykonywania ćwiczeń wzmacniających, rozciągających i kardio medytujemy. Nie
tylko będziesz cieszyć się zdrowiem i pięknem swojego ciała, ale poczujesz moc
własnego umysłu, odnajdziesz siebie. Każda grupa mięśni jest podporządkowana
pewnej cesze emocjonalnej Twojej psychiki. Trenując świadomie z intencją i
wizualizacją poczujesz uspokojenie emocjonalne i poskromisz lęki.

Trening Medytacyjny czerpie inspiracje z nowoczesnych form jogi i technik gimnastyki
fitness. Rezultaty jego stosowania są widoczne i odczuwalne w krótkim czasie w porównaniu z innymi formami dbania o wygląd sylwetki  i stan samopoczucia.  

Tak wygląda sesja treningowa: rozgrzewka z kardio, ćwiczenia i asany wzmacniające,
modyfikacja kardio. Cały blok ćwiczeń wykonujemy z  medytacją w ruchu. Na koniec głębokie rozciąganie z relaksem. Prezentowane
ćwiczenia są doskonałym rozpoczęciem praktyki w domu. Nie wymagają dużej
przestrzeni ani specyficznych narzędzi do ich wykonania.

normal">Przyjdź i przekonaj się
sam/a jak to działa!

justify;line-height:normal">Trenerka: Małgorzata Rećko. Odpowie na pytania dotyczące treningu na oficjalnej stronie Facebook (w wyszukiwarce wpisz: „Małgorzata
Rećko Treningi Personalne”). Istnieje możliwość kontynuowania praktyki na treningach personalnych w Samadhi&Joga ze zniżką 20%!

justify;line-height:normal"> 

justify;line-height:normal">Miejsce i rezerwacja: Samadhi&Joga, Centrum, ul.
Żurawia 22.

justify;line-height:normal">Termin i godzina: W 3 soboty czerwca: 7, 14 i 28.
Godzina: start o 18.00. Czas trwania: Warsztat podzielony jest na trzy części.
Czas trwania jednej sesji to 75 minut.

justify;line-height:normal">Koszt:
135 zł od osoby za całość.

text-align:center;line-height:normal" align="center">