Trening Medytacyjny – Kształtowanie sylwetki z jog±.
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Trening Medytacyjny - Kształtowanie sylwetki z jog±.



normal">Trening
Medytacyjny
– Kształtowanie
sylwetki  z jog±. Nowy rodzaj treningu
wzmacniaj±cego, którego dopełnieniem jest medytacja



normal"> 



Trening Medytacyjny to letni detoks modeluj±cy sylwetkę i wzmacniaj±cy psychikę.



Przekonaj się, jak praca z prostymi ćwiczeniami i asanami wyszczupli Twe ciało, sprawi je
silnym i sprężystym.



Je¶li znudziły Ci się standardowe pozycje jogi albo żmudne ćwiczenia fitness Trening
Medytacyjny jest dla Ciebie.



Podczas wykonywania ćwiczeń wzmacniaj±cych, rozci±gaj±cych i kardio medytujemy. Nie
tylko będziesz cieszyć się zdrowiem i pięknem swojego ciała, ale poczujesz moc
własnego umysłu, odnajdziesz siebie. Każda grupa mię¶ni jest podporz±dkowana
pewnej cesze emocjonalnej Twojej psychiki. Trenuj±c ¶wiadomie z intencj± i
wizualizacj± poczujesz uspokojenie emocjonalne i poskromisz lęki.



Trening Medytacyjny czerpie inspiracje z nowoczesnych form jogi i technik gimnastyki
fitness. Rezultaty jego stosowania s± widoczne i odczuwalne w krótkim czasie w porównaniu z innymi formami dbania o wygl±d sylwetki  i stan samopoczucia.  



Tak wygl±da sesja treningowa: rozgrzewka z kardio, ćwiczenia i asany wzmacniaj±ce,
modyfikacja kardio. Cały blok ćwiczeń wykonujemy z  medytacj± w ruchu. Na koniec głębokie rozci±ganie z relaksem. Prezentowane
ćwiczenia s± doskonałym rozpoczęciem praktyki w domu. Nie wymagaj± dużej
przestrzeni ani specyficznych narzędzi do ich wykonania.



 



normal">PrzyjdĽ i przekonaj się
sam/a jak to działa!



 



justify;line-height:normal">Trenerka: Małgorzata Rećko. Odpowie na pytania dotycz±ce treningu na oficjalnej stronie Facebook (w wyszukiwarce wpisz: „Małgorzata
Rećko Treningi Personalne”). Istnieje możliwo¶ć kontynuowania praktyki na treningach personalnych w Samadhi&Joga ze zniżk± 20%!



justify;line-height:normal"> 



justify;line-height:normal">Miejsce i rezerwacja: Samadhi&Joga, Centrum, ul.
Żurawia 22.



justify;line-height:normal">Termin i godzina: W 3 soboty czerwca: 7, 14 i 28.
Godzina: start o 18.00. Czas trwania: Warsztat podzielony jest na trzy czę¶ci.
Czas trwania jednej sesji to 75 minut.



justify;line-height:normal">Koszt:
135 zł od osoby za cało¶ć.



text-align:center;line-height:normal" align="center"> 




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 4.05 - 8.06. 2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 maja. ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2021
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft