WARSZTATY JOGI I MASAŻU SHIATSU w Starzynie w Puszczy Białowieskiej
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


SHIATSU I JOGA Warsztaty jogi i masażu - kurs podstawowy w Starzynie w Puszczy Białowieskiej

SHIATSU i JOGA
Warsztaty jogi i masażu –
kurs podstawowy
25-29 czerwiec 2014
Starzyna w Puszczy Białowieskiej

Zapraszamy wszystkich na zajęcia Jogi , naukę automasażu i masażu Shiatsu.

Połączenie starożytnej hinduskiej wiedzy i tradycyjnej medycyny japońskiej spowoduje że poczujecie się doenergetyzowani, wzmocni nie tylko ciało ale i umysł. Doda wam sił i poczucia wartości w waszych codziennych zmaganiach.
Oprócz codziennej praktyki Jogi, odprężycie się na zajęciach Shiatsu gdyż każdy z uczestników będzie w roli nie tylko osoby masującej ale również masowanej. Nauczymy się jak radzić sobie ze stresem przy pomocy narzędzi jakie daje nam automasaż i tapping. Zdrowe, wegetariańskie jedzenie odżywi nasze komórki, a świeże powietrze i energia puszczy Białowieskiej oczyści nasze ciało.

Masaż shiatsu wywodzi się z Japonii i jest bezpieczną, skuteczną metodą redukcji stresu, poprawy samopoczucia i zdrowia. Przywraca harmonię ciała i umysłu, pomaga poprawić relacje z innymi. Shiatsu jest możliwe do stosowania przez wszystkich, bez względu na wiek, płeć, zawód i predyspozycje. Każdy może nauczyć się tej metody. Doskonale sprawdza się jako metoda pomocnicza w terapii dzieci z nadpobudliwością, zahamowaniem czy dysleksją. Dzięki shiatsu lepiej poznajemy swoje ciało i poprawiamy jakość swojego życia.

Masaż wykonywany jest w ubraniu. Praktykowanie shiatsu pomaga nie tylko odbiorcy, ale również osobie wykonującej masaż. Shiatsu oparte na empatii staje się czymś więcej, niż tylko techniką masażu.

Kurs jest przeznaczony dla tych wszystkich, którzy chcą nauczyć się masażu do wykorzystania w gronie przyjaciół, rodziny i dla osób praktykujących juz masaż, jako wstęp do nabycia nowych umiejętności zawodowych.

Warsztaty obejmują:
- Zapoznanie się z podstawowymi zasadami masażu Shiatsu .
- Nauka podstawowego ciągu trwającego 1h obejmującego plecy, nogi, ręce, brzuch, twarz.
- Zapoznanie się z meridianami (kanały energetyczne).
- Wykorzystanie wiedzy w życiu codziennym.
- Nauka utomasażu i ćwiczeń na meridiany.
- Shiatsu w pozycji na krześle ( barki, plecy, szyja).
- Tapping . Nauczymy się jak uwolnić emocje poprzez opukiwanie punktów na ciele.


Prowadzący:
SHIATSU
Rafał Buławicki -
Fizjoterapeuta, masażysta i terapeuta holistyczny. Shiatsu praktykuję już 10 lat. Przez wiele lat nauki pobierałem od Stafana Poprawy i to on mnie zainspirował do Shiatsu. Praktykę kontynuowałem w Międzynarodowej szkole Zen-Shiatsu w Londynie pod okiem Krisa Deva North. Odbyłem staż w wielu renomowanych placówka Shiatsu w Wielkiej Brytanii.
Odbyłem 5 miesięczną podróż do Tajlandii i tam uczyłem się masażu tajskiego. Masaż tajski pomógł mi zrozumieć ciało drugiej osoby przez co moja praktyka shiatsu nabrała płynności i lekkości. Jestem absolwentem Międzynarodowej Szkoły Refleksologii i Terapii Meridianowej. Mój sposób nauczania kładzie nacisk w 90 % na praktykę i w 10 % na teorii.

YOGA
Ewa Łukasińska -
Zajęcia jogi poprowadzi Ewa Łukasińska która współtworzy od 10 lat Shanti Yoga Studio w Białymstoku (www.yogastudio.pl) Swoje doświadczenie zdobywała u najlepszych nauczycieli w Polsce, w Nowym Jorku a ostatnio spędziła 2 miesiące na intensywnej praktyce ashtanga jogi w Indiach.
Joga którą poprowadzi będzie dostosowana do poziomu uczestników, zapraszamy osoby zaawansowane jak i początkujące.



Plan dnia
Rozpoczynamy w środę.
16.00 - 16.30 - zakwaterowanie
16.30- 18.00 - Yoga regeneracyjna i powitanie uczestników.
18.00- Kolacja i spotkanie organizacyjne
20.00 - Wstęp do Shiatsu
20.00 - Medytacja ( misy tybetańskie, gong)
Plan dnia - od czwartku do soboty
7.30-8.30– pobudka i gorące napoje
8.30-11.00 - pranajamy, joga
11.00 - śniadanie-lunch
11.30-13.00- spacery nordic-walking, czas wolny
13.00-14.00 - numerologia (dla chętnych),
14.00-18.00 - nauka automasażu, tapping ,ćwiczenia na meriadiany i praktyka shiatsu
18.30 obiadokolacja
19.00-21.00 czas wolny
21.00- Medytacja
21.30 - Cisza Nocna
Plan dnia - niedziela
6.30 - pobudka, herbata lub szejk
7.00- 9.00 – pranajamy, joga
9.00 - śniadanie
10.00 -12.00 - Spotkanie kończące. Podsumowanie kursu.

Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych w przepięknym ośrodku w Starzynie w Puszczy Białowieskiej (www.starzyna.pl)
Cena warsztatu razem z noclegiem i wyżywieniem 1150zł.
Ze względu na specyfikę kursu liczba osób ograniczona do 10.

Prosimy o wpłacanie zaliczki 200 zł na konto,
IPROFIT Ewa Łukasińksa
50102055581111148150700048
Kontakt:
tel. +48 504-588-555
e-mail: shanti@yogastudio.pl
Dojazd:
Odległość od Warszawy ok. 200km – 3 godziny samochodem przez Siemiatycze, Kleszczele i Policzną dobrymi, asfaltowymi drogami. Pociągiem z Warszawy do Policznej (ok.5 km od Starzyny, istnieje możliwość odbioru z dworca)


Z A P R A S Z A M Y



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za dwa miesiące odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft