WARSZTATY JOGI I MASAŻU SHIATSU w Starzynie w Puszczy Białowieskiej
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


SHIATSU I JOGA Warsztaty jogi i masażu - kurs podstawowy w Starzynie w Puszczy Białowieskiej

SHIATSU i JOGA
Warsztaty jogi i masażu –
kurs podstawowy
25-29 czerwiec 2014
Starzyna w Puszczy Białowieskiej

Zapraszamy wszystkich na zajęcia Jogi , naukę automasażu i masażu Shiatsu.

Połączenie starożytnej hinduskiej wiedzy i tradycyjnej medycyny japońskiej spowoduje że poczujecie się doenergetyzowani, wzmocni nie tylko ciało ale i umysł. Doda wam sił i poczucia wartości w waszych codziennych zmaganiach.
Oprócz codziennej praktyki Jogi, odprężycie się na zajęciach Shiatsu gdyż każdy z uczestników będzie w roli nie tylko osoby masującej ale również masowanej. Nauczymy się jak radzić sobie ze stresem przy pomocy narzędzi jakie daje nam automasaż i tapping. Zdrowe, wegetariańskie jedzenie odżywi nasze komórki, a świeże powietrze i energia puszczy Białowieskiej oczyści nasze ciało.

Masaż shiatsu wywodzi się z Japonii i jest bezpieczną, skuteczną metodą redukcji stresu, poprawy samopoczucia i zdrowia. Przywraca harmonię ciała i umysłu, pomaga poprawić relacje z innymi. Shiatsu jest możliwe do stosowania przez wszystkich, bez względu na wiek, płeć, zawód i predyspozycje. Każdy może nauczyć się tej metody. Doskonale sprawdza się jako metoda pomocnicza w terapii dzieci z nadpobudliwością, zahamowaniem czy dysleksją. Dzięki shiatsu lepiej poznajemy swoje ciało i poprawiamy jakość swojego życia.

Masaż wykonywany jest w ubraniu. Praktykowanie shiatsu pomaga nie tylko odbiorcy, ale również osobie wykonującej masaż. Shiatsu oparte na empatii staje się czymś więcej, niż tylko techniką masażu.

Kurs jest przeznaczony dla tych wszystkich, którzy chcą nauczyć się masażu do wykorzystania w gronie przyjaciół, rodziny i dla osób praktykujących juz masaż, jako wstęp do nabycia nowych umiejętności zawodowych.

Warsztaty obejmują:
- Zapoznanie się z podstawowymi zasadami masażu Shiatsu .
- Nauka podstawowego ciągu trwającego 1h obejmującego plecy, nogi, ręce, brzuch, twarz.
- Zapoznanie się z meridianami (kanały energetyczne).
- Wykorzystanie wiedzy w życiu codziennym.
- Nauka utomasażu i ćwiczeń na meridiany.
- Shiatsu w pozycji na krześle ( barki, plecy, szyja).
- Tapping . Nauczymy się jak uwolnić emocje poprzez opukiwanie punktów na ciele.


Prowadzący:
SHIATSU
Rafał Buławicki -
Fizjoterapeuta, masażysta i terapeuta holistyczny. Shiatsu praktykuję już 10 lat. Przez wiele lat nauki pobierałem od Stafana Poprawy i to on mnie zainspirował do Shiatsu. Praktykę kontynuowałem w Międzynarodowej szkole Zen-Shiatsu w Londynie pod okiem Krisa Deva North. Odbyłem staż w wielu renomowanych placówka Shiatsu w Wielkiej Brytanii.
Odbyłem 5 miesięczną podróż do Tajlandii i tam uczyłem się masażu tajskiego. Masaż tajski pomógł mi zrozumieć ciało drugiej osoby przez co moja praktyka shiatsu nabrała płynności i lekkości. Jestem absolwentem Międzynarodowej Szkoły Refleksologii i Terapii Meridianowej. Mój sposób nauczania kładzie nacisk w 90 % na praktykę i w 10 % na teorii.

YOGA
Ewa Łukasińska -
Zajęcia jogi poprowadzi Ewa Łukasińska która współtworzy od 10 lat Shanti Yoga Studio w Białymstoku (www.yogastudio.pl) Swoje doświadczenie zdobywała u najlepszych nauczycieli w Polsce, w Nowym Jorku a ostatnio spędziła 2 miesiące na intensywnej praktyce ashtanga jogi w Indiach.
Joga którą poprowadzi będzie dostosowana do poziomu uczestników, zapraszamy osoby zaawansowane jak i początkujące.



Plan dnia
Rozpoczynamy w środę.
16.00 - 16.30 - zakwaterowanie
16.30- 18.00 - Yoga regeneracyjna i powitanie uczestników.
18.00- Kolacja i spotkanie organizacyjne
20.00 - Wstęp do Shiatsu
20.00 - Medytacja ( misy tybetańskie, gong)
Plan dnia - od czwartku do soboty
7.30-8.30– pobudka i gorące napoje
8.30-11.00 - pranajamy, joga
11.00 - śniadanie-lunch
11.30-13.00- spacery nordic-walking, czas wolny
13.00-14.00 - numerologia (dla chętnych),
14.00-18.00 - nauka automasażu, tapping ,ćwiczenia na meriadiany i praktyka shiatsu
18.30 obiadokolacja
19.00-21.00 czas wolny
21.00- Medytacja
21.30 - Cisza Nocna
Plan dnia - niedziela
6.30 - pobudka, herbata lub szejk
7.00- 9.00 – pranajamy, joga
9.00 - śniadanie
10.00 -12.00 - Spotkanie kończące. Podsumowanie kursu.

Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych w przepięknym ośrodku w Starzynie w Puszczy Białowieskiej (www.starzyna.pl)
Cena warsztatu razem z noclegiem i wyżywieniem 1150zł.
Ze względu na specyfikę kursu liczba osób ograniczona do 10.

Prosimy o wpłacanie zaliczki 200 zł na konto,
IPROFIT Ewa Łukasińksa
50102055581111148150700048
Kontakt:
tel. +48 504-588-555
e-mail: shanti@yogastudio.pl
Dojazd:
Odległość od Warszawy ok. 200km – 3 godziny samochodem przez Siemiatycze, Kleszczele i Policzną dobrymi, asfaltowymi drogami. Pociągiem z Warszawy do Policznej (ok.5 km od Starzyny, istnieje możliwość odbioru z dworca)


Z A P R A S Z A M Y



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

YOU GOT HACKED BITCH

Recruitment for the 3rd Edition of Integral Yoga Teacher Training is underway! The teacher's course is designed for people who want to gain practical skills and reliable knowledge about various yoga paths and systems under the guidance of the best specialists in Poland. The acquired qualifications a...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

Jak medytować i czym jest medytacja?

W ostatnim czasie naukowcy coraz chętniej badają wpływ medytacji na człowieka, dzięki czemu nie jest ona niezrozumiałą i ezoteryczną praktyką. Coraz więcej zwykłych ludzi zaczyna medytować, są to zarówno biznesmeni jak i młode mamy. Medytacja trafia zarówno do dużych firm (szczególnie z branży IT np...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft