WARSZTATY JOGI I MASAŻU SHIATSU w Starzynie w Puszczy Białowieskiej
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


SHIATSU I JOGA Warsztaty jogi i masażu - kurs podstawowy w Starzynie w Puszczy Białowieskiej

SHIATSU i JOGA
Warsztaty jogi i masażu –
kurs podstawowy
25-29 czerwiec 2014
Starzyna w Puszczy Białowieskiej

Zapraszamy wszystkich na zajęcia Jogi , naukę automasażu i masażu Shiatsu.

Poł±czenie starożytnej hinduskiej wiedzy i tradycyjnej medycyny japońskiej spowoduje że poczujecie się doenergetyzowani, wzmocni nie tylko ciało ale i umysł. Doda wam sił i poczucia warto¶ci w waszych codziennych zmaganiach.
Oprócz codziennej praktyki Jogi, odprężycie się na zajęciach Shiatsu gdyż każdy z uczestników będzie w roli nie tylko osoby masuj±cej ale również masowanej. Nauczymy się jak radzić sobie ze stresem przy pomocy narzędzi jakie daje nam automasaż i tapping. Zdrowe, wegetariańskie jedzenie odżywi nasze komórki, a ¶wieże powietrze i energia puszczy Białowieskiej oczy¶ci nasze ciało.

Masaż shiatsu wywodzi się z Japonii i jest bezpieczn±, skuteczn± metod± redukcji stresu, poprawy samopoczucia i zdrowia. Przywraca harmonię ciała i umysłu, pomaga poprawić relacje z innymi. Shiatsu jest możliwe do stosowania przez wszystkich, bez względu na wiek, płeć, zawód i predyspozycje. Każdy może nauczyć się tej metody. Doskonale sprawdza się jako metoda pomocnicza w terapii dzieci z nadpobudliwo¶ci±, zahamowaniem czy dysleksj±. Dzięki shiatsu lepiej poznajemy swoje ciało i poprawiamy jako¶ć swojego życia.

Masaż wykonywany jest w ubraniu. Praktykowanie shiatsu pomaga nie tylko odbiorcy, ale również osobie wykonuj±cej masaż. Shiatsu oparte na empatii staje się czym¶ więcej, niż tylko technik± masażu.

Kurs jest przeznaczony dla tych wszystkich, którzy chc± nauczyć się masażu do wykorzystania w gronie przyjaciół, rodziny i dla osób praktykuj±cych juz masaż, jako wstęp do nabycia nowych umiejętno¶ci zawodowych.

Warsztaty obejmuj±:
- Zapoznanie się z podstawowymi zasadami masażu Shiatsu .
- Nauka podstawowego ci±gu trwaj±cego 1h obejmuj±cego plecy, nogi, ręce, brzuch, twarz.
- Zapoznanie się z meridianami (kanały energetyczne).
- Wykorzystanie wiedzy w życiu codziennym.
- Nauka utomasażu i ćwiczeń na meridiany.
- Shiatsu w pozycji na krze¶le ( barki, plecy, szyja).
- Tapping . Nauczymy się jak uwolnić emocje poprzez opukiwanie punktów na ciele.


Prowadz±cy:
SHIATSU
Rafał Buławicki -
Fizjoterapeuta, masażysta i terapeuta holistyczny. Shiatsu praktykuję już 10 lat. Przez wiele lat nauki pobierałem od Stafana Poprawy i to on mnie zainspirował do Shiatsu. Praktykę kontynuowałem w Międzynarodowej szkole Zen-Shiatsu w Londynie pod okiem Krisa Deva North. Odbyłem staż w wielu renomowanych placówka Shiatsu w Wielkiej Brytanii.
Odbyłem 5 miesięczn± podróż do Tajlandii i tam uczyłem się masażu tajskiego. Masaż tajski pomógł mi zrozumieć ciało drugiej osoby przez co moja praktyka shiatsu nabrała płynno¶ci i lekko¶ci. Jestem absolwentem Międzynarodowej Szkoły Refleksologii i Terapii Meridianowej. Mój sposób nauczania kładzie nacisk w 90 % na praktykę i w 10 % na teorii.

YOGA
Ewa Łukasińska -
Zajęcia jogi poprowadzi Ewa Łukasińska która współtworzy od 10 lat Shanti Yoga Studio w Białymstoku (www.yogastudio.pl) Swoje do¶wiadczenie zdobywała u najlepszych nauczycieli w Polsce, w Nowym Jorku a ostatnio spędziła 2 miesi±ce na intensywnej praktyce ashtanga jogi w Indiach.
Joga któr± poprowadzi będzie dostosowana do poziomu uczestników, zapraszamy osoby zaawansowane jak i pocz±tkuj±ce.



Plan dnia
Rozpoczynamy w ¶rodę.
16.00 - 16.30 - zakwaterowanie
16.30- 18.00 - Yoga regeneracyjna i powitanie uczestników.
18.00- Kolacja i spotkanie organizacyjne
20.00 - Wstęp do Shiatsu
20.00 - Medytacja ( misy tybetańskie, gong)
Plan dnia - od czwartku do soboty
7.30-8.30– pobudka i gor±ce napoje
8.30-11.00 - pranajamy, joga
11.00 - ¶niadanie-lunch
11.30-13.00- spacery nordic-walking, czas wolny
13.00-14.00 - numerologia (dla chętnych),
14.00-18.00 - nauka automasażu, tapping ,ćwiczenia na meriadiany i praktyka shiatsu
18.30 obiadokolacja
19.00-21.00 czas wolny
21.00- Medytacja
21.30 - Cisza Nocna
Plan dnia - niedziela
6.30 - pobudka, herbata lub szejk
7.00- 9.00 – pranajamy, joga
9.00 - ¶niadanie
10.00 -12.00 - Spotkanie kończ±ce. Podsumowanie kursu.

Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych w przepięknym o¶rodku w Starzynie w Puszczy Białowieskiej (www.starzyna.pl)
Cena warsztatu razem z noclegiem i wyżywieniem 1150zł.
Ze względu na specyfikę kursu liczba osób ograniczona do 10.

Prosimy o wpłacanie zaliczki 200 zł na konto,
IPROFIT Ewa Łukasińksa
50102055581111148150700048
Kontakt:
tel. +48 504-588-555
e-mail: shanti@yogastudio.pl
Dojazd:
Odległo¶ć od Warszawy ok. 200km – 3 godziny samochodem przez Siemiatycze, Kleszczele i Policzn± dobrymi, asfaltowymi drogami. Poci±giem z Warszawy do Policznej (ok.5 km od Starzyny, istnieje możliwo¶ć odbioru z dworca)


Z A P R A S Z A M Y



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Niezapomniany Sylwester z jog± 2019 w gronie fantastycznych ludzi!

Zapraszamy do aktywnego spędzenia ostatnich dni starego roku i powitania Nowego Roku 2020 na wyjazdowych warsztatach z jog±. Na jogę dla kręgosłupa do Luboradzy zaprasza Janusz D±browski, do Urli Hania Onifade i Ania Ryczek, która poprowadzi warsztat oddechowy metod± Butejki. Jogę Iyengara poćwiczy...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START CZERWIEC 2020!

Rozpoczynamy rekrutację na III Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i u...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 31 grudnia

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶m...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy my¶lała/e¶ kiedy¶ o tym, aby zostać w przyszło¶ci nauczycielem jogi? Chciałby¶ posiadać takie umiejętno¶ci jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspiruj±cych ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ¶cieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętno¶ci i wied...

Rozpoznawanie potęgi umysłu poprzez samoobserwację

Życie dla większo¶ci ludzi to trwanie w iluzji własnych my¶li. Rzadko kiedy udaje się wykroczyć poza w±ski, stworzony przez umysł i uwarunkowany przez przeszło¶ć, osobowy sens istnienia. W każdym człowieku istnieje natomiast wymiar istnienia, daleko głębszy niż my¶l. To esencja tego, kim się jest. M...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jeste¶my przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleĽć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dziej± się, gdy jeste¶my w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne d±ż± do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miło¶ć jest sił± napędow± życia. Sprawia, że jeste¶my szczę¶liwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomoc± można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiego¶ powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miło¶ci± dokonywać tych cudów. Stworzyli¶my przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwo¶ci bólowych, ograniczeń spiętych mię¶ni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Czę¶ć z nas wci±ż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiaj±. ...

Medytacja. Od relaksu do o¶wiecenia

Medytacja mówi±c najpro¶ciej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spaceruj±c w parku. Wystarczy wyciszyć my¶li – podstawowy przejaw aktywno¶ci umysłu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2019
Następne
PW¦CPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft