WARSZTATY JOGI I MASAŻU SHIATSU w Starzynie w Puszczy Białowieskiej
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


SHIATSU I JOGA Warsztaty jogi i masażu - kurs podstawowy w Starzynie w Puszczy Białowieskiej

SHIATSU i JOGA
Warsztaty jogi i masażu –
kurs podstawowy
25-29 czerwiec 2014
Starzyna w Puszczy Białowieskiej

Zapraszamy wszystkich na zajęcia Jogi , naukę automasażu i masażu Shiatsu.

Połączenie starożytnej hinduskiej wiedzy i tradycyjnej medycyny japońskiej spowoduje że poczujecie się doenergetyzowani, wzmocni nie tylko ciało ale i umysł. Doda wam sił i poczucia wartości w waszych codziennych zmaganiach.
Oprócz codziennej praktyki Jogi, odprężycie się na zajęciach Shiatsu gdyż każdy z uczestników będzie w roli nie tylko osoby masującej ale również masowanej. Nauczymy się jak radzić sobie ze stresem przy pomocy narzędzi jakie daje nam automasaż i tapping. Zdrowe, wegetariańskie jedzenie odżywi nasze komórki, a świeże powietrze i energia puszczy Białowieskiej oczyści nasze ciało.

Masaż shiatsu wywodzi się z Japonii i jest bezpieczną, skuteczną metodą redukcji stresu, poprawy samopoczucia i zdrowia. Przywraca harmonię ciała i umysłu, pomaga poprawić relacje z innymi. Shiatsu jest możliwe do stosowania przez wszystkich, bez względu na wiek, płeć, zawód i predyspozycje. Każdy może nauczyć się tej metody. Doskonale sprawdza się jako metoda pomocnicza w terapii dzieci z nadpobudliwością, zahamowaniem czy dysleksją. Dzięki shiatsu lepiej poznajemy swoje ciało i poprawiamy jakość swojego życia.

Masaż wykonywany jest w ubraniu. Praktykowanie shiatsu pomaga nie tylko odbiorcy, ale również osobie wykonującej masaż. Shiatsu oparte na empatii staje się czymś więcej, niż tylko techniką masażu.

Kurs jest przeznaczony dla tych wszystkich, którzy chcą nauczyć się masażu do wykorzystania w gronie przyjaciół, rodziny i dla osób praktykujących juz masaż, jako wstęp do nabycia nowych umiejętności zawodowych.

Warsztaty obejmują:
- Zapoznanie się z podstawowymi zasadami masażu Shiatsu .
- Nauka podstawowego ciągu trwającego 1h obejmującego plecy, nogi, ręce, brzuch, twarz.
- Zapoznanie się z meridianami (kanały energetyczne).
- Wykorzystanie wiedzy w życiu codziennym.
- Nauka utomasażu i ćwiczeń na meridiany.
- Shiatsu w pozycji na krześle ( barki, plecy, szyja).
- Tapping . Nauczymy się jak uwolnić emocje poprzez opukiwanie punktów na ciele.


Prowadzący:
SHIATSU
Rafał Buławicki -
Fizjoterapeuta, masażysta i terapeuta holistyczny. Shiatsu praktykuję już 10 lat. Przez wiele lat nauki pobierałem od Stafana Poprawy i to on mnie zainspirował do Shiatsu. Praktykę kontynuowałem w Międzynarodowej szkole Zen-Shiatsu w Londynie pod okiem Krisa Deva North. Odbyłem staż w wielu renomowanych placówka Shiatsu w Wielkiej Brytanii.
Odbyłem 5 miesięczną podróż do Tajlandii i tam uczyłem się masażu tajskiego. Masaż tajski pomógł mi zrozumieć ciało drugiej osoby przez co moja praktyka shiatsu nabrała płynności i lekkości. Jestem absolwentem Międzynarodowej Szkoły Refleksologii i Terapii Meridianowej. Mój sposób nauczania kładzie nacisk w 90 % na praktykę i w 10 % na teorii.

YOGA
Ewa Łukasińska -
Zajęcia jogi poprowadzi Ewa Łukasińska która współtworzy od 10 lat Shanti Yoga Studio w Białymstoku (www.yogastudio.pl) Swoje doświadczenie zdobywała u najlepszych nauczycieli w Polsce, w Nowym Jorku a ostatnio spędziła 2 miesiące na intensywnej praktyce ashtanga jogi w Indiach.
Joga którą poprowadzi będzie dostosowana do poziomu uczestników, zapraszamy osoby zaawansowane jak i początkujące.



Plan dnia
Rozpoczynamy w środę.
16.00 - 16.30 - zakwaterowanie
16.30- 18.00 - Yoga regeneracyjna i powitanie uczestników.
18.00- Kolacja i spotkanie organizacyjne
20.00 - Wstęp do Shiatsu
20.00 - Medytacja ( misy tybetańskie, gong)
Plan dnia - od czwartku do soboty
7.30-8.30– pobudka i gorące napoje
8.30-11.00 - pranajamy, joga
11.00 - śniadanie-lunch
11.30-13.00- spacery nordic-walking, czas wolny
13.00-14.00 - numerologia (dla chętnych),
14.00-18.00 - nauka automasażu, tapping ,ćwiczenia na meriadiany i praktyka shiatsu
18.30 obiadokolacja
19.00-21.00 czas wolny
21.00- Medytacja
21.30 - Cisza Nocna
Plan dnia - niedziela
6.30 - pobudka, herbata lub szejk
7.00- 9.00 – pranajamy, joga
9.00 - śniadanie
10.00 -12.00 - Spotkanie kończące. Podsumowanie kursu.

Zakwaterowanie w pokojach dwuosobowych w przepięknym ośrodku w Starzynie w Puszczy Białowieskiej (www.starzyna.pl)
Cena warsztatu razem z noclegiem i wyżywieniem 1150zł.
Ze względu na specyfikę kursu liczba osób ograniczona do 10.

Prosimy o wpłacanie zaliczki 200 zł na konto,
IPROFIT Ewa Łukasińksa
50102055581111148150700048
Kontakt:
tel. +48 504-588-555
e-mail: shanti@yogastudio.pl
Dojazd:
Odległość od Warszawy ok. 200km – 3 godziny samochodem przez Siemiatycze, Kleszczele i Policzną dobrymi, asfaltowymi drogami. Pociągiem z Warszawy do Policznej (ok.5 km od Starzyny, istnieje możliwość odbioru z dworca)


Z A P R A S Z A M Y



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniałą nauczycielką z USA - Jaki Nett, wieloletnią uczennicą B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bosą stopą przez zimę

Stopy zwracają naszą uwagę właściwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, leśnej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zimą wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wyścig ani zawody na najlepiej wyglądającą asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstających na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczęściej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już coś na ten temat wiedzieć, umieć, wcześniej się przygotować, rozciągnąć, iść najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Rośnie popularność jogi w środowisku medycznym na świecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w poświęconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chcą ją przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego świata. Niesie ze sobą zdrowie, dobrostan i pokój. Łączy w szczęściu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Jeśli ktoś chce go naśladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

Uwolnij swoją miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi połączenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "pośrednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mięśni jest utrzymanie górnej części ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragnących spokoju, chcących wypocząć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukają ...

WIOSENNE EKOCUDA JUŻ WKRÓTCE W TRZECH MIASTACH!

Eko to nie moda, to styl życia, który wybiera coraz więcej Polaków. O tym, w jak szybkim tempie rozwijają się Ekocuda, świadczy rosnąca z roku na rok frekwencja, przybywa uczestników, a także wystawców. Coraz częściej decydujemy się na produkty wolne od chemii i dodatkowych substancji, zwracając uwa...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft