JOGA na Kalatówkach- Magda Kapela zaprasza!! (osobna grupa początkująca)- Oddychaj krystalicznie czy
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


CZERWCÓWKA- JOGA na Kalatówkach dla KAŻDEGO!! (osobna grupa początkująca) zostały ostatnie 2-3 miejsca

Czerwcówka w TATRACH na Kalatówkach.

Długi weekend- 19 do 22 czerwca 2014’


DUUUŻO JOGI z Magdą Kapelą+ pilates+ JOGA ŚMIECHU z Piotrem Bielski+ górskie wędrówki..

Oddychaj tatrzańskim powietrzem!

Pij krystalicznie czystą, źródlaną wodę!

Ciesz się pełnią życia!

Śmiej się w głos!


Dzięki vege kuchni oczyścisz i zrównoważysz organizm!

Podczas górskich spacerów poczujesz 
przypływ energii!

W oczekiwaniu na urlop,już teraz sprezentuj sobie
udany czerwcowy długi weekend!

Wystarczy wziąć 1 dzień urlopu i można ruszać na

czterodniowy warsztat w góry..

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

UWAGA: LAST MINUTE ; )) zostały ostatnie 2-3 miejsca..

PROMOCJA PRZY ZAPISIE TERAZ!! 

NA HASŁO "SŁONECZNA JOGA" ZNIŻKA 50 zł NA WARSZTAT JOGI !!!

ZAPISZ SIĘ, ZAPYTAJ O SZCZEGÓŁY mailem: magdakapela@gmail.com


Aby sprawdzić ceny i szczegóły od razu kliknij na:

 www.YOGAmagdakapela.com

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

ZAPISY i informacje mailem: magdakapela@gmail.com   +48 604 997 202

 

MAGDA KAPELA:

Certyfikowana nauczycielka JOGI metodą B.K.S.Iyengara- czwartego stopnia.

Regularnie podróżuje do Indii ucząc się JOGI (m.in. pięciokrotny staż w Instytucie

B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach) i praktykując w ashramie medytacyjnym.

Posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy wydane w Indiach.

Prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.

Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi ścieżkami rozwoju

- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka, kreatywne pisanie etc.

Zgłębia tajniki medycyny naturalnej, psychologii, różne formy rozwoju osobistego, arteterapii.. Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.

więcej o mnie i warsztatach na:

www.YOGAmagdakapela.com

 

orientacyjny plan warsztatu:

START:

w czwartek 19 czerwca

Przyjazd do hotelu i zakwaterowanie

w godzinach popołudniowych.

Zajęcia regeneracyjne JOGA 17.00 i 18.15

kolacja ok.19.15,

po kolacji spotkanie informacyjno- integracyjne, wpłaty

(dokładny plan dnia pierwszego zostanie przesłany Wam mailem)

 

orientacyjny PLAN DNIA na piątek 20 VI i sobotę 21 VI:

-rano-

7.00-8.00 praktyka własna

8.00-10.00 JOGA zaawansowana

10.00- rozgrzewająca herbata z miodem, imbirem, cytryną+ OWOC

10.30-12.00 JOGA początkująca

12.00 obiad

-po obiedzie-

wycieczka na Halę Kondratową,

do pustelni św.Brata Alberta

lub słodkie leniuchowanie

do wyboru:

16.15-17.15 Pilates

lub

17.30-19.00 JOGA regenerująca

19.00 kolacja

-po kolacji-

Warsztat towarzyszący JOGA ŚMIECHU z Piotrem Bielskim.

Wykład/dyskusja: teoria, praktyka, filozofia JOGI, terapia JOGĄ- prowadzi Magda Kapela.

Znajdziemy też z pewnością czas na zawarcie nowych,

interesujących znajomości oraz nieśpieszne pogaduszki

w przytulnej kawiarni czy też w saunie..

 

ZAKOŃCZENIE:

w niedzielę, 22 czerwca

zajęcia do południa wg.planu,

obiad ok.11.00

po obiedzie, ok.12.30 wycieczka malowniczą Scieżką nad reglami,

zejście do Zakopanego Doliną Białego

-zakończenie warsztatu ok.15.30

(bagaże zjadą samochodem)

 "Kalatówki


Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich

(osobna grupa dla początkujących)

Hatha JOGA intensywnie wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia

nadmiernie napięte budując równowagę w ciele prowadzącą bezpośrednio

do równowagi systemu nerwowego i spokoju umysłu. Daje nam proste

i skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze stresami dnia codziennego.

Poprawia ukrwienie organizmu stanowiąc niepowtarzalny, uzdrawiający

masaż dla narządów wewnętrznych, reguluje gospodarkę hormonalną,

odmładza i relaksuje, pomaga oczyszczać ciało z toksyn,

wzmacnia odporność psychofizyczną na wielu poziomach.

Działa leczniczo na schorzenia kręgosłupa i układu ruchowego, uelastycznia

stawy. Pogłębia samoświadomość i świadomość ciała dodając

naszym ruchom zwinności i gracji.

Wzmacnia zdolność uczenia się, zapamiętywania, koncentracji.

Wzmacnia nasz element ziemi, kontakt ze światem zewnętrznym.

Równocześnie uczy „stać mocna na nogach” i rozwija intuicje.

Dodaje odwagi, pozytywnej energii, radosci i otwiera nas na szeroko pojęty rozwój.

Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach

ciała, umysłu i ducha.

 

PILATES

to forma gimnastyki przy spokojnej muzyce

w tempie naturalnych oddechów.

Oddziałuje wzmacniająco na cały organizm,

pomaga zapobiegać problemom z kręgosłupem,

a smukła, wyprostowana sylwetka, którą otrzymujemy

dzięki regularnym ćwiczeniom to bardzo miły dodatek : )

 

JOGA ŚMIECHU

„Nie musimy być szczęśliwi by się śmiać, stajemy się szczęśliwi, gdy się śmiejemy”

dr Madan Kataria, lekarz, twórca JOGI ŚMIECHU.
Czy wiesz, że możemy śmiać się niezależnie od nastroju? ; ))
Takie możliwości otwiera JOGA ŚMIECHU, praktyka, która łączy oryginalne ćwiczenia wywołujące śmiech z ćwiczeniami oddechowymi jogi (pranajamą) i relaksacjami.

Śmiejemy się w grupie, utrzymując kontakt wzrokowy i dziecięcą jakość zabawy, po kilku chwilach od wywołanego na życzenie śmiechu przechodzimy do naturalnego śmiechu.

Jest udowodnione naukowo, że nasze ciało nie rozróżnia pomiędzy śmiechem sztucznym,

a samoistnym, w obu wypadkach dostaje dużą dawkę tlenu, energii i dobrego samopoczucia!
JOGA ŚMIECHU została stworzona w Indiach w 1995 roku przez doktora medycyny Madana Katarię, który wraz z grupą 5 osób utworzył pierwszy klubu śmiechu w parku w Bombaju. Od tego czasu powstały tysiące klubów śmiechu w ponad 70 krajach. Joga śmiechu propagując śmiech jako rodzaj uniwersalnego języka chce przyczynić się do budowania światowego pokoju. Zajęcia są otwarte dla osób w każdym wieku- wystarczy brak przeciwskazań zdrowotnych, tak,  jak do uprawiania np. aerobiku.
JOGA ŚMIECHU-zalety:
*dostarcza świeżej dawki endorfin i poprawia nastrój
*wzmacnia system immunologiczny i wspomaga samoleczenie się organizmu
*sprzyja lepszej wydajności i kreatywności w pracy dostarczając dużej dawki tlenu
*ułatwia kontakty społeczne- dzięki wewnętrznej pogodzie ducha, którą daje ta praktyka   łatwiej przyciągnąć nowych znajomych i przyjaciół
*pozwala przejść ze śmiechem przez wyzwania, które nam stawia życie, daje więcej spokoju i dystansu, otwiera świadomość na nowe rozwiązania.

Piotr Bielski – certyfikowany nauczyciel jogi śmiechu, której uczył się u źródła w Indiach od jej twórcy doktora Madana Katarii. Propaguje bezwarunkowy śmiech dla zdrowia i pogody ducha, ma misję uczynienia z Polski najbardziej roześmianego kraju świata. Prowadzi warsztaty w całej Polsce, specjalne sesje dla firm i organizacji pozarządowych, a nawet zagląda z zajęciami jogi śmiechu do domów pomocy społecznej czy więzień. Szkoli regularnie certyfikowane liderki i liderów jogi śmiechu. Socjolog, dziennikarz, animator kultury i streetworker z poprzednich wcieleń, od 12 lat praktykuje hatha jogę, od 7 lat codziennie medytuje, od kilku lat praktykuje taniec kontakt improwizacje i inne metody pracy z ciałem, a także tworzy poezję.
www.joginsmiechu.pl

 

MIEJSCE:

Hotel Górski w TATRACH na Kalatówkach.

Położony jest na pięknej hali, w drodze na Giewont z dala od

zgiełku miasta. To teren Tatrzańskiego Parku Narodowego,

wyśmienite miejsce na spacery- tu krzyżuje się wiele szlaków turystycznych

W hotelu znajduje się mała biblioteczka, gry dla dzieci, kawiarnia, restauracja, sauna. Hotel ma własne ujęcie wody źródlanej, którą można pić wprost z kranu.

Pokoje miło urządzone, w pokojach ręczniki, pościel, ogrzewanie centralne.

 

WYŻYWIENIE:

Dwa razy dziennie ciepłe, urozmaicone, zbilansowane wegetariańskie posiłki

oraz rozgrzewająca poranna herbata z miodem, imbirem, cytryną +owoc.

Odmiana diety na bezmięsną jest bardzo polecana także osobom,

które na co dzień nie są wegetarianami.

To znakomita okazja do oczyszczenia organizmu z toksyn

oraz zasilenia go świeżą porcją witamin i minerałów! – często także inspiracja

do trwałych, prozdrowotnych i proekologicznych zmian w diecie i stylu życia ; )

Zapraszamy na krokiety z soczewicą, gołąbki, naleśniki ze szpinakiem

- kuchnia sprawdzona wielokrotnie podczas naszych warsztatów.

 

CENNIK:

cena obejmuje dla 1 osoby: wszystkie zajęcia warsztatowe i wycieczki

+ wyżywienie+ noclegi+ transport z Zakopanego

 

-----760pln z noclegiem w pokoju 2 (lub 3 osobowym) z umywalką
(łazienki i toalety w korytarzu- czyste, schludne)
(400 zadatek na konto+ 360 płatne na miejscu)

 

-----665pln z noclegiem w pokoju 5 osobowym z umywalką
(łazienki i toalety w korytarzu- czyste, schludne)
(350 zadatek na konto+ 315 płatne na miejscu)

 

-----830pln z noclegiem w pokoju 1osobowym z umywalką
(łazienki i toalety w korytarzu- czyste, schludne)
(450 zadatek na konto+ 380 płatne na miejscu)


-----870pln z noclegiem w pokoju 2 (lub 3 osobowym) z łazienką
(450 zadatek na konto+ 420 płatne na miejscu)

 

Opcja dla osoby towarzyszącej, bez udziału w warsztatach

- odejmij 200 zł od zadatku.

Pytaj na magdakapela@gmail.com

o zniżki dla dzieci oraz możliwość tańszych dostawek do pokoi.

 

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

UWAGA: LAST MINUTE ; )) zostały ostatnie 2-3 miejsca..

PROMOCJA PRZY ZAPISIE TERAZ!! 

NA HASŁO "SŁONECZNA JOGA" ZNIŻKA 50 zł NA WARSZTAT JOGI !!!

ZAPISZ SIĘ, ZAPYTAJ O SZCZEGÓŁY mailem: magdakapela@gmail.com


Aby sprawdzić ceny i szczegóły od razu kliknij na:

 www.YOGAmagdakapela.com

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Niezbędne kroki:

1.rezerwacja wstępna miejsca- jak najszybciej

najlepiej mailem magdakapela@gmail.com

lub telefonicznie 604 997 202

Zapytaj o dostępność miejsc- podaj opcje zakwaterowania,

podaj czy masz swoja matę i ew. miejsce w aucie

2.wpłata zaliczki- jak najszybciej- jest potwierdzeniem rezerwacji

(zaliczka zwrotna do 30 dni przed warsztatem)

UWAGA WAŻNE!

w tytule wpłaty wpisz:

karnet JOGA-czerwiec-T1

(resztę szczegółów podaj w mailu)

 

nr konta :44 1140 2004 0000 3302 6138 1638

BRE SA-WBE/Lodz

YOGA MAGDA KAPELA,

al.B-Prazmowskiego 61/6, 31-514 KRAKOW

---O rezerwacji miejsca decyduje kolejność wpłat---

W razie wątpliwości chętnie odpowiem na wszelkie pytania!

Serdecznie Zapraszam!

Magda Kapela

tel.604 997 202

magdakapela@gmail.com

www.YOGAmagdakapela.com


 Zapraszam na extra WARSZTATY rozwojowe z JOGĄ i nie tylko!

Wszelkie szczegóły na www.YOGAmagdakapela.com
-- 
Zapraszam na extra WAKACJE i warsztaty rozwojowe 
z JOGĄ i nie tylko, w górach i nad morzem!   ; )
Wszelkie szczegóły na www.YOGAmagdakapela.com
--------------------------------------------------------------------
JESZCZE JEST KILKA WOLNYCH MIEJSC!
19-22 czerwcadługi weekend (Boże Ciało) w TATRACH
Jestem szczęśliwy bo się śmieję!! Poczuj radość życia!
Ruszaj w góry cieszyć się życiem!! ; ))
JOGA (osobna grupa początkująca+ grupa zaawansowana)
+pilates+ górskie wędrówki dla każdego ; )
TATRY- Hotel górski, Hala Kalatówki
+ relaksująca JOGA śmiechu ; )))) z Piotrem Bielskim
JOGA dla początkujących i zaawansowanych, pilates,
vege kuchnia, piękne widoki, wycieczki górskie..
Komfortowe pokoje 1, 2, 3 i 5-cio osobowe.
Można przyjechać z osobami towarzyszącymi
oraz z dziećmi (mogą wziąć udział w górskich
wędrówkach oraz pokolacyjnej jodze śmiechu)
szczegóły na www.YOGAmagdakapela.com
---------------------------------------------------------------------
ZAPISY TRWAJĄ!! info+zgłoszenia mailem: magdakapela@gmail.com
sierpniowe WAKACJE Z JOGĄ nad Bałtykiem  3 TURNUSY
PROMOCJA przy zapisie przed 10 czerwca!!- oszczędzasz 100zł!!
Dodatkowa zniżka dla stałych uczestników(minimum 3 warsztaty),
studentów i seniorów 60+  - oszczędzasz 100zł!!
TERMINY: 9-16, 16-23, 23-30 sierpnia  -Orzechowo Morskie koło Ustki
Miejsce położone w lesie, tuż przy plaży, otoczone ciszą..
Ognisko z tańcami, spektakle zachodów słońca..+kort tenisowy,rowery,
Orzechowo Morskie-ośrodek otoczony lasem, 100m od morza
JOGA (osobna grupa dla początkujących)- 2xdziennie,
+poranny rozruch i spacer medytacyjny.
Zajęcia dla dzieci podczas JOGI dla dorosłych!!
Można przyjechać z osobami towarzyszącymi.
Komfortowe pokoje z łazienkami 1, 2, 3-4 osobowe.
Ruszaj na wymarzone wakacje! Poczuj radość życia!!
szczegóły na www.YOGAmagdakapela.com
---------------------------------------------------------------------
2 do 7 sierpnia JOGA+medytacja w  magicznym Sopatowcu
JOGA (osobna grupa dla początkujących)- 2xdziennie,
medytacja, uzdrawiające kręgi OM, mandale,
dzień milczenia, wieczorne sesje gongów i mis tybetańskich
ognisko,vege kuchnia 5przemian, wycieczki w góry i nad rzekę..
szczegóły na www.YOGAmagdakapela.com
--------------------------------------------------------------------
FOTKI z warsztatów i nie tylko- tutaj:
--------------------------------------------------------------------
dalsze plany na jesień i zimę
---październik- DETOX naturalny w Beskidach
---8-11 XI długi weekend - JOGA+ praca z głosem+ koncert
Magda Kapela i Karpaty Magiczne w Sopatowcu
---Sylwester w Beskidach z widokiem na Babią Górę
---marzec 2015' narty+JOGA w Dolomitach
---------------------------------------------------------------------

Magda Kapela +48 604 997 202
www.YOGAmagdakapela.com

energia- rozwój- detox naturalny- relaks
Zapraszam do wspólnej praktyki!




Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za dwa miesiące odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft