WEEKEND Z JOGĄ Z Januszem Szopą i współpracownikami
Dołącz do nas na
Szukaj w portalu
Menu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WEEKEND Z JOGĄ Z Januszem Szopą i współpracownikami

  • 1-4 maja


MAŁGORZATA
GRABARA, SYLWIA OLCZYK, AGNIESZKA ULFIK, i JANUSZ SZOPA



mso-bidi-font-family:Arial"> 



ZAPRASZAJĄ
 mso-bidi-font-family:Arial;color:red">na WEEKEND z JOGĄ w ZŁOTYM
POTOKU



Arial;color:blue">w dniach 1–4 maja 2014 roku





"Book Antiqua","serif";color:blue"> 



-18.0pt">Tradycja:



-18.0pt">      bold">To już dziewiętnaste bold"> spotkanie, które organizujemy dla osób zdecydowanych wspólnie poćwiczyć,
wgłębiać się w tajniki jogi, a także pragnących doświadczyć wspólnej relaksacji.
Prowadzącymi zajęcia będą wykładowcy organizowanych przez nas kursów
instruktora hatha jogi prowadzonych w Częstochowie i Toruniu oraz studiów
podyplomowych „Relaksacja i joga” i kursu technik jogi psychosomatycznej realizowanych
w AWF Warszawa. color:blue">



-17.45pt">Cel warsztatów:

Poznanie podstawowych i zaawansowanych asan hatha jogi oraz technik
relaksacyjnych w oparciu o naukę o kulturze fizycznej, a także poprawa
własnej kondycji psychofizycznej.



-17.45pt"> Arial;color:blue">W programie:



font-weight:normal;mso-bidi-font-weight:bold">Gwarantowana, zarówno
intensywna jak i łagodna praktyka asan, wykłady z zakresu wiedzy
wspierającej praktykę jogi oraz z font-family:"Book Antiqua","serif";mso-bidi-font-weight:bold">ajęcia praktyczne
koncentracji umysłu i relaksacji. mso-bidi-font-family:Arial">



-18.0pt">Miejsce warsztatów:


 normal;mso-bidi-font-weight:bold">Sala gimnastyczna Technikum Zespół Szkół w Złotym Potoku im.
Władysława Szafera, ul. Kościuszki 7.



margin-bottom:.0001pt;text-indent:18.0pt"> 



Dzienny ramowy program zajęć



solid windowtext .5pt;mso-yfti-tbllook:480;mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-border-insideh:.5pt solid windowtext;mso-border-insidev:.5pt solid windowtext" cellpadding="0" cellspacing="0" border="1">




















































mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
height:23.2pt" valign="top" width="96">

5.0pt;margin-left:0cm">700
–  900


 border-left:none;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:
solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
height:23.2pt" valign="top" width="408">

5.0pt;margin-left:0cm">Intensywna
praktyka asan
border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

 


 none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

mso-bidi-font-weight:bold">Lub
border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

 800 –  900


 none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Łagodna
joga poranna
border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

mso-bidi-font-weight:bold"> 900 –
1000


 none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Śniadanie
i przerwa
border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

1000–
1100


 none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Wykład
border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

1100–
1300


 none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Ćwiczenie
asan w dwóch grupach o różnym poziomie zaawansowania
border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

mso-bidi-font-weight:bold">1300– 1330


 none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Obiad
border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

mso-bidi-font-weight:bold">1330– 1600


 none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Czas
wolny


border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

1600– 1700


 none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Rozmowy na temat jogi – moderatorami będą
organizatorzy
border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

1700–
1900


 none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Ćwiczenie
asan w dwóch grupach o różnym poziomie zaawansowania
border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="96">

mso-bidi-font-weight:bold">1900– 2000


 none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt" valign="top" width="408">

Kolacja
i przerwa
border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;height:15.0pt" valign="top" width="96">

2000–
2100


 none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
height:15.0pt" valign="top" width="408">

5.0pt;margin-left:0cm">Zajęcia praktyczne z
relaksacji
border-top:none;mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-alt:solid windowtext .5pt;
background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;height:15.0pt" valign="top" width="96">

2100–2145


 none;border-bottom:solid windowtext 1.0pt;border-right:solid windowtext 1.0pt;
mso-border-top-alt:solid windowtext .5pt;mso-border-left-alt:solid windowtext .5pt;
mso-border-alt:solid windowtext .5pt;background:#CCFFFF;padding:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
height:15.0pt" valign="top" width="408">

5.0pt;margin-left:0cm">Zajęcia
praktyczne koncentracji umysłu


Warsztaty
rozpoczniemy zajęciami w czwartek (1.05.2014) o godz. 17.00, natomiast
zakończymy w niedzielę (4.05.2014) po obiedzie.



 



normal">Wszelkie
szczegółowe informacje o warsztatach uzyskasz pod adresem krzem712@gmail.com 
lub telefonicznie 697 245 455.



    • wyszukiwarka szkół jogi
    		wydarzenia i informacje na mapie
    Prowadzisz firmę lub własną działalność? Aby dodać wizytówkę KLIKNIJ TUTAJ
    Styl życia
    Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia
    Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
    Joga Festiwal 2019 - Bo coś ta Wierchomla we mnie zostawiła....

    108 Powitań Słońca podczas VII Górskiego Maratonu Jogi pamięci Makarego Sieradzkiego - to jedynie podsumowanie tygodnia, który stał się naszym udziałem w połowie lata na Joga Festiwalu w Wierchomli. Pogoda była łaskawa nie tylko do praktyki pod słońcem Beskidu, ale i do górskich wędrówek, więc czas ...

    Rozgrzewka i zasady bezpieczeństwa podczas praktyki jogi

    To, co najbardziej odróżnia jogę od innych form rekreacji ruchowych, jest to, że jest ona ściśle usystematyzowana, podzielona na stopnie zaawansowania, a pozycje przybierane podczas praktyki są szczegółowo opisane, wyznaczając wysokie standardy bezpieczeństwa oraz osiągania konkretnych efektów po sy...

    KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ - Ostatnie miejsca!

    Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostały ostatnie miejsca! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końco...

    Mindfulness w brytyjskich szkołach. Sposób na emocje ucznia

    370 szkół w Wielkiej Brytanii bierze udział w testowym programie wdrażania technik mindfulness do codziennych zajęć. To element szeroko zakrojonego projektu wspomagającego zapobieganie i leczenie psychicznych dolegliwości, na które coraz częściej cierpią młodzi ludzie. ...

    Minimalizm w podróży

    Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

    ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

    ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

    Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

    Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

    Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

    Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

    Muzyka indyjska i nada joga

    Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

    Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

    Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

      
    kalendarium wydarzeń
    Poprzednie
    Września 2019
    Następne
    PWŚCPSN
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30 
    Informacje specjalne
    pokaż wszystkie
    Informacje
    więcej
    pokaż wszystkie
    Joga Sklep
    Akcesoria do Jogi
    Japońska poduszka do medytacji ZAFU


    cena: 46.00 PLNwięcej
    JOGA W DOMU vol 1 Wiktor Morgulec 2 płyty DVD 5h ćwiczeń PREMIERA !!!


    cena: 69.00 PLNwięcej
    Mata do jogi Samurai Marbled


    cena: 225.00 PLNwięcej
    Plecak do Jogi ASANA BAG - rozmiar 65 x 25 x 13


    cena: 125.00 PLNwięcej
    Mata do jogi MANDUKA EKO 4mm X 180 X 61 - Sage


    cena: 279.00 PLNwięcej
    Partnerskie szkoły jogi
      
    ABC Jogi

    Joga Sklep
    Akcesoria do Jogi
    Abonament Joga-Joga.tv 30dni



    cena: 29.00 PLNwięcej
    JOGA W DOMU vol 1 Wiktor Morgulec 2 płyty DVD 5h ćwiczeń PREMIERA !!!



    cena: 69.00 PLNwięcej
    Joga dla początkujących na DVD



    cena: 115.00 PLNwięcej
    Akupresura mat Vital, 130x50 cm



    cena: 179.00 PLNwięcej
    Wałek do jogi STANDARD



    cena: 65.00 PLNwięcej
    Japońska poduszka do medytacji ZAFU



    cena: 46.00 PLNwięcej
    Mata do jogi Samurai Marbled



    cena: 225.00 PLNwięcej
    Partnerzy portalu
    ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

      
    Start   |   O portalu   |   Redakcja   |   Praca   |   Reklama   |   Media   |   Kontakt   |   Polityka Prywatności
    Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
    Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
    LikeSoft