OD NOWA - oczyszczanie, odchudzanie, regeneracja
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


OD NOWA - oczyszczanie, odchudzanie, regeneracja

  • 16-22 czerwca

Bory Tucholskie – 16-22 czerwca

"" 
Pocz±tek lata to dobry czas na zrzucenie zbędnych kilogramów i uwolnienie się od toksyn (także tych my¶lowych). Zapraszam na siedmiodniowy pobyt w Borach Tucholskich, w czasie którego będziemy zdrowo je¶ć, dużo się ruszać, przyjemnie i twórczo spędzać czas.

Oczyszczanie nie musi być trudne – proponuję Wam metodę oczyszczaj±cej odnowy polegaj±c± na pogłębieniu kontaktu z ciałem i jego potrzebami. Pomoże nam w tym delikatne – witariańsko-wegańskie jedzenie. Ciało nieobci±żone nadmiarem pokarmu skieruje swoj± energię tam, gdzie jest najbardziej potrzebna.
Cały pobyt będzie skierowany na rozluĽnienie i odci±żenie ciała, na odbudowanie przyjemnego przepływu, który jest naturalnym stanem bycia.
W programie:
- poranne sesje jogi
- codzienne marsze z nordic walking po tucholskich torfowiskach
- wykłady nt. zdrowego jedzenia wg Pięciu Przemian (teoria PP i jej odbicie w codziennym życiu, harmonizowanie nadmiarów i niedoborów, typy osobowo¶ci wg PP, elementy autodiagnozy, ustalanie diety)
- zajęcia taneczne (taniec hula, salsa, bachata, taniec spontaniczny)
- sesje pielęgnacji skóry twarzy i wizażu

- nauka technik oddechowych i relaksacyjnych
Ważnym elementem pobytu będ± posiłki witariańsko-wegańskie – rano i wieczorem koktaile owocowo-warzywne, na obiad warzywa z kaszami.
W trakcie pobytu będzie można skorzystać z masażu Ma-uri i Lomi-lomi (za dodatkow± opłat±).
Koszt – 1340 zł (cena zawiera wszystkie koszty – zajęcia, noclegi i posiłki)


miejsce – gospodarstwo agroturystyczne Trzcionek położone w zakolu rzeki Brdy, na skraju Tucholskiego Parku Krajobrazowego w odległo¶ci ok. 4 km od Tucholi. Park Krajobrazowy słynie z malowniczych
""

Zakwaterowanie w pokojach 2,3,4 osobowych (w każdym pokoju jest łazienka).
W domu znajduje się sala do ćwiczeń z pełnym wyposażeniem do praktyki jogi.

Bezpo¶rednie s±siedztwo Brdy daje możliwo¶ć korzystania z k±pieli, istnieje również możliwo¶ć zorganizowania spływu kajakowego.
Park krajobrazowy słynie z malowniczych torfowisk.

""
W okolicy jest wiele atrakcji turystycznych: Akwedukt, basen, Muzeum Indian, stadniny koni, szlaki turystyczne piesze i rowerowe w przepięknych lasach Borów Tucholskich.


Zajęca prowadz±:
""Ewa Dobek – specjalistka counsellingu Gestalt, propoagatorka teorii Pięciu Przemian, autorka ksi±żek kucharskich – Kuchnia kreatywna czyli gotowanie wg Pięciu Przemian, Rób co chcesz, tylko gotuj, 5 Przemian w kuchni i w życiu.
www.ewadobek.pl

""
 Jerzy Kuzio - masażysta Mauri, terapeuta technik oddechowych, bioenergoterapeuta


""
Monika Krawczyk – specjalistka counsellingu Gestalt, instruktorka tańca, doradca pielęgnacji skóry i wizażu, masażystka Lomi-lomi.

""

Iwona Madej-Karetko – instruktorka jogi wg metody Iyengara, prowadzi szkołę jogi i sklep ze zdrow± żywno¶ci± w Grudzi±dzu (www.jogagrudziadz.pl)
ZAPISY: ewa-dobek@wp.pl
telefon – 509 667 502

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Monika Pitoń - artystka, joginka, żona Harnasia

W naszym cyklu Różne zawody - jedna joga rozmawiamy dzisiaj z Monik± Stanisławsk±- Pitoń, artystk±, matk±, żon± i entuzjastk± jogi. Zawodowo zajmuje się malarstwem, rysunkiem, fotografi± i tkanin± artystyczn±, była Prezesem Zwi±zku Polskich Artystów Plastyków Okręg Zakopane, odznaczona w 2017 roku m...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 23-25 kwietnia 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 23-25.04.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 23-25.04.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na ha...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 22.02-26.03.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 22 lutego! ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START KWIECIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na V Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jeste¶my zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, je¶li zmienimy styl odżywiania i zaczniemy je¶ć, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiaj±cym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwo¶ć przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynosz±c± szcz...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2021
Następne
PW¦CPSN
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft