OD NOWA - oczyszczanie, odchudzanie, regeneracja
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


OD NOWA - oczyszczanie, odchudzanie, regeneracja

  • 16-22 czerwca

Bory Tucholskie – 16-22 czerwca

"" 
Początek lata to dobry czas na zrzucenie zbędnych kilogramów i uwolnienie się od toksyn (także tych myślowych). Zapraszam na siedmiodniowy pobyt w Borach Tucholskich, w czasie którego będziemy zdrowo jeść, dużo się ruszać, przyjemnie i twórczo spędzać czas.

Oczyszczanie nie musi być trudne – proponuję Wam metodę oczyszczającej odnowy polegającą na pogłębieniu kontaktu z ciałem i jego potrzebami. Pomoże nam w tym delikatne – witariańsko-wegańskie jedzenie. Ciało nieobciążone nadmiarem pokarmu skieruje swoją energię tam, gdzie jest najbardziej potrzebna.
Cały pobyt będzie skierowany na rozluźnienie i odciążenie ciała, na odbudowanie przyjemnego przepływu, który jest naturalnym stanem bycia.
W programie:
- poranne sesje jogi
- codzienne marsze z nordic walking po tucholskich torfowiskach
- wykłady nt. zdrowego jedzenia wg Pięciu Przemian (teoria PP i jej odbicie w codziennym życiu, harmonizowanie nadmiarów i niedoborów, typy osobowości wg PP, elementy autodiagnozy, ustalanie diety)
- zajęcia taneczne (taniec hula, salsa, bachata, taniec spontaniczny)
- sesje pielęgnacji skóry twarzy i wizażu

- nauka technik oddechowych i relaksacyjnych
Ważnym elementem pobytu będą posiłki witariańsko-wegańskie – rano i wieczorem koktaile owocowo-warzywne, na obiad warzywa z kaszami.
W trakcie pobytu będzie można skorzystać z masażu Ma-uri i Lomi-lomi (za dodatkową opłatą).
Koszt – 1340 zł (cena zawiera wszystkie koszty – zajęcia, noclegi i posiłki)


miejsce – gospodarstwo agroturystyczne Trzcionek położone w zakolu rzeki Brdy, na skraju Tucholskiego Parku Krajobrazowego w odległości ok. 4 km od Tucholi. Park Krajobrazowy słynie z malowniczych
""

Zakwaterowanie w pokojach 2,3,4 osobowych (w każdym pokoju jest łazienka).
W domu znajduje się sala do ćwiczeń z pełnym wyposażeniem do praktyki jogi.

Bezpośrednie sąsiedztwo Brdy daje możliwość korzystania z kąpieli, istnieje również możliwość zorganizowania spływu kajakowego.
Park krajobrazowy słynie z malowniczych torfowisk.

""
W okolicy jest wiele atrakcji turystycznych: Akwedukt, basen, Muzeum Indian, stadniny koni, szlaki turystyczne piesze i rowerowe w przepięknych lasach Borów Tucholskich.


Zajęca prowadzą:
""Ewa Dobek – specjalistka counsellingu Gestalt, propoagatorka teorii Pięciu Przemian, autorka książek kucharskich – Kuchnia kreatywna czyli gotowanie wg Pięciu Przemian, Rób co chcesz, tylko gotuj, 5 Przemian w kuchni i w życiu.
www.ewadobek.pl

""
 Jerzy Kuzio - masażysta Mauri, terapeuta technik oddechowych, bioenergoterapeuta


""
Monika Krawczyk – specjalistka counsellingu Gestalt, instruktorka tańca, doradca pielęgnacji skóry i wizażu, masażystka Lomi-lomi.

""

Iwona Madej-Karetko – instruktorka jogi wg metody Iyengara, prowadzi szkołę jogi i sklep ze zdrową żywnością w Grudziądzu (www.jogagrudziadz.pl)
ZAPISY: ewa-dobek@wp.pl
telefon – 509 667 502

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 29-31 stycznia 2021 Gość specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim doświadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach Sharat Arora poprowadzi warsztat: Pokonaj strac...

Promocja mikołajkowa

Szukacie już prezentów na Mikołajki? A może coś dla zdrowia w dobrej cenie?...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniające się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jogą w takich okolicznościach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelarią Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 listopada! ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2020
Następne
PWŚCPSN
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft