OD NOWA - oczyszczanie, odchudzanie, regeneracja
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


OD NOWA - oczyszczanie, odchudzanie, regeneracja

  • 16-22 czerwca

Bory Tucholskie – 16-22 czerwca

"" 
Początek lata to dobry czas na zrzucenie zbędnych kilogramów i uwolnienie się od toksyn (także tych myślowych). Zapraszam na siedmiodniowy pobyt w Borach Tucholskich, w czasie którego będziemy zdrowo jeść, dużo się ruszać, przyjemnie i twórczo spędzać czas.

Oczyszczanie nie musi być trudne – proponuję Wam metodę oczyszczającej odnowy polegającą na pogłębieniu kontaktu z ciałem i jego potrzebami. Pomoże nam w tym delikatne – witariańsko-wegańskie jedzenie. Ciało nieobciążone nadmiarem pokarmu skieruje swoją energię tam, gdzie jest najbardziej potrzebna.
Cały pobyt będzie skierowany na rozluźnienie i odciążenie ciała, na odbudowanie przyjemnego przepływu, który jest naturalnym stanem bycia.
W programie:
- poranne sesje jogi
- codzienne marsze z nordic walking po tucholskich torfowiskach
- wykłady nt. zdrowego jedzenia wg Pięciu Przemian (teoria PP i jej odbicie w codziennym życiu, harmonizowanie nadmiarów i niedoborów, typy osobowości wg PP, elementy autodiagnozy, ustalanie diety)
- zajęcia taneczne (taniec hula, salsa, bachata, taniec spontaniczny)
- sesje pielęgnacji skóry twarzy i wizażu

- nauka technik oddechowych i relaksacyjnych
Ważnym elementem pobytu będą posiłki witariańsko-wegańskie – rano i wieczorem koktaile owocowo-warzywne, na obiad warzywa z kaszami.
W trakcie pobytu będzie można skorzystać z masażu Ma-uri i Lomi-lomi (za dodatkową opłatą).
Koszt – 1340 zł (cena zawiera wszystkie koszty – zajęcia, noclegi i posiłki)


miejsce – gospodarstwo agroturystyczne Trzcionek położone w zakolu rzeki Brdy, na skraju Tucholskiego Parku Krajobrazowego w odległości ok. 4 km od Tucholi. Park Krajobrazowy słynie z malowniczych
""

Zakwaterowanie w pokojach 2,3,4 osobowych (w każdym pokoju jest łazienka).
W domu znajduje się sala do ćwiczeń z pełnym wyposażeniem do praktyki jogi.

Bezpośrednie sąsiedztwo Brdy daje możliwość korzystania z kąpieli, istnieje również możliwość zorganizowania spływu kajakowego.
Park krajobrazowy słynie z malowniczych torfowisk.

""
W okolicy jest wiele atrakcji turystycznych: Akwedukt, basen, Muzeum Indian, stadniny koni, szlaki turystyczne piesze i rowerowe w przepięknych lasach Borów Tucholskich.


Zajęca prowadzą:
""Ewa Dobek – specjalistka counsellingu Gestalt, propoagatorka teorii Pięciu Przemian, autorka książek kucharskich – Kuchnia kreatywna czyli gotowanie wg Pięciu Przemian, Rób co chcesz, tylko gotuj, 5 Przemian w kuchni i w życiu.
www.ewadobek.pl

""
 Jerzy Kuzio - masażysta Mauri, terapeuta technik oddechowych, bioenergoterapeuta


""
Monika Krawczyk – specjalistka counsellingu Gestalt, instruktorka tańca, doradca pielęgnacji skóry i wizażu, masażystka Lomi-lomi.

""

Iwona Madej-Karetko – instruktorka jogi wg metody Iyengara, prowadzi szkołę jogi i sklep ze zdrową żywnością w Grudziądzu (www.jogagrudziadz.pl)
ZAPISY: ewa-dobek@wp.pl
telefon – 509 667 502

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Rozpoczynamy zapisy na II Edycję ! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawnia...

Porządek w domu i w życiu

Posiadanie w domu tylko i wyłącznie rzeczy, które sprawiają nam radość. Fajnie brzmi, prawda? To jak to zrobić? Zen naucza, że minimalizm wnętrza i czystość miejsca, w którym żyjemy, wpływają na nasze samopoczucie fizyczne i psychiczne oraz znajdują odzwierciedlenie we wszystkich naszych działaniac...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jaki Nett w Polsce - fotorelacja z Międzynarodowego Konwentu Jogi 2019

Za nami intensywny weekend jogowy ze wspaniałą nauczycielką z USA - Jaki Nett, wieloletnią uczennicą B.K.S. Iynegra, w stopniu nauczycielskim Senior I. Konwent zgromadził 250 entuzjastów jogi z całej Polski i z zagranicy. Dzięki wspaniałym, zaangażowanym uczestnikom Jaki Nett wyjechała zachwycona. S...

Bosą stopą przez zimę

Stopy zwracają naszą uwagę właściwie głównie latem, kiedy chcemy założyć sandałki lub klapki. Latem często też chodzimy boso po plażowym piasku, leśnej trawie czy ziemi. Dbamy o stopy w sensie estetycznym. Zimą wkładamy na nie grube skarpety i zapominamy o ich istnieniu. Tymczasem w medycynie Wschod...

Joga to nie wyścig ani zawody na najlepiej wyglądającą asanę.

Zwolenników jogi przybywa wprost proporcjonalnie do stereotypów powstających na jej temat. Mój ulubiony i zarazem najczęściej powtarzany, to poczucie, że zanim skorzysta się z zajęć jogi, trzeba już coś na ten temat wiedzieć, umieć, wcześniej się przygotować, rozciągnąć, iść najpierw na stretching i...

Joga na receptę

Rośnie popularność jogi w środowisku medycznym na świecie. Jej dobroczynny wpływ na pacjentów docenili m.in. brytyjscy medycy, którzy wzięli udział w poświęconej jodze konferencji zorganizowanej w Londynie w dniach 15-17 lutego. Lekarze, którzy poznali móc jogi, chcą ją przepisywać na receptę. ...

Joga na co dzień z premierem Indii

"Joga to podarek Indii dla całego świata. Niesie ze sobą zdrowie, dobrostan i pokój. Łączy w szczęściu odległe od siebie narody" – mówił Narendra Modi. "Mój dzień rozpoczyna się od jogi. Ma dobroczynne wpływ na mój umysł i ciało". Jeśli ktoś chce go naśladować, wystarczy poszukać w sieci klipó...

Uwolnij swoją miednicę, a reszta sama się ułoży. O praktyce skłonów do przodu.

Miednica stanowi połączenie kręgosłupa z kończynami dolnymi i jest "pośrednikiem" w przenoszeniu ciężaru tułowia na nogi. Ponadto zadaniem miednicy i przyczepionych do niej mięśni jest utrzymanie górnej części ciała w prawidłowej pozycji – dotyczy to pionowego ustawienia kręgosłupa w trakcie s...

Hotel Mazowsze Medi Spa w Ustroniu. Zdrowo, kameralnie i aktywnie

Mazowsze Medi SPA to kameralne, luksusowe miejsce położone w atrakcyjnym turystycznie Ustroniu nad rzeką Wisłą u stóp gór Równica i Czantoria przeplecionych szeregiem szlaków spacerowych, idealne dla osób pragnących spokoju, chcących wypocząć w pełnym tego słowa znaczeniu jak i tych, którzy szukają ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Marca 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft