26 kwietnia 2014 (sobota) godz.16.00-19.00 - Witalno¶ć, Hormony i Stres
W programie: nauka i praktyka jogi hormonalnej oraz prostych ćwiczeń anty-stres, czyli jak odzyskać dobre samopoczucie i rozluĽnić napięcia.
W wyniku chronicznego stresu płaty czołowe mózgu trac± umiejętno¶ć rozróżniania istotnych i nieważnych informacji, spowalnia się regeneracja komórek w ciele, słabiej funkcjonuje układ odporno¶ciowy, procesy trawienia spowalniaj±. W miarę upływu czasu dochodzi do wyczerpania rezerw białych ciałek krwi (np. limfocyty- zwalczaj±ce wirusy). Nie pozostaje to również bez wpływu na produkcję hormonów żeńskich. Wynikiem długotrwałego stresu s± również zaburzenia hormonalne, Blokowana jest funkcja przysadki, sk±d wysyłany jest sygnał do jajników do produkcji estrogenu.
Joga Hormonalna - to naturalna terapia wykorzystuj±ca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Jest wskazana dla wszystkich kobiet, szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na brak stabilno¶ci emocjonalnej, depresje, bezsenno¶ć, obniżenie libido, migreny, trudno¶ci w koncentracji i zapamiętywaniu, sucho¶ć pochwy, zaburzenia cyklu miesi±czkowego oraz sucho¶ć skóry. Joga Hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodno¶ci i innych zaburzeń hormonalnych niezależnie od wieku.
Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałuj± w szczególno¶ci na: jajniki (estrogeny i gestageny), przysadkę (TSH,FSH,LH), tarczycę (tyroksyna i trójjodotyronina) oraz nadnercza (adrenalina i kortyzol).
Prowadz±ca: Barbara Maziarska - terapeutka jogi hormonalnej i nauczyciel jogi kundalini. . Prowadzi regularne zajęcia jogi i warsztaty tematyczne. Jest uzdrowicielem i instruktorem Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w głębokiej medytacji).
KOSZT: 110 PLN. Obowi±zuj± zapisy.
Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych JogaMed, ul. Herbsta 2, 02-784 Warszawa.
Informacje i zapisy: www.jogamed.pl, e-mail: jogamed@wp.eu, tel. 694 456 033.
Zapraszamy.
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
KOSZULKA DO JOGI, Bodhi Yoga - MOON, turkus cena: 137.00 PLNwięcej |
"ŻYCIE BEZ CHORÓB" - MAKARY SIERADZKI cena: 35.00 PLNwięcej |
Zestaw ksi±żka + DVD Joga w domu cena: 79.00 PLNwięcej |