Witalność, Hormony i Stres - warsztat jogi hormonalnej

26 kwietnia 2014 (sobota) godz.16.00-19.00 - Witalność, Hormony i Stres

W programie: nauka i praktyka jogi hormonalnej oraz prostych ćwiczeń anty-stres, czyli jak odzyskać dobre samopoczucie i rozluźnić napięcia.

W wyniku chronicznego stresu płaty czołowe mózgu tracą umiejętność rozróżniania istotnych i nieważnych informacji, spowalnia się regeneracja komórek w ciele, słabiej funkcjonuje układ odpornościowy, procesy trawienia spowalniają. W miarę upływu czasu dochodzi do wyczerpania rezerw białych ciałek krwi (np. limfocyty- zwalczające wirusy). Nie pozostaje to również bez wpływu na produkcję hormonów żeńskich. Wynikiem długotrwałego stresu są również zaburzenia hormonalne, Blokowana jest funkcja przysadki, skąd wysyłany jest sygnał do jajników do produkcji estrogenu.

Joga Hormonalna - to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów. Jest wskazana dla wszystkich kobiet, szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obniżony poziom hormonów ma wpływ na brak stabilności emocjonalnej, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz suchość skóry. Joga Hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodności i innych zaburzeń hormonalnych niezależnie od wieku.

Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują w szczególności na: jajniki (estrogeny i gestageny), przysadkę (TSH,FSH,LH), tarczycę (tyroksyna i trójjodotyronina) oraz nadnercza (adrenalina i kortyzol).

Prowadząca: Barbara Maziarska - terapeutka jogi hormonalnej i nauczyciel jogi kundalini. . Prowadzi regularne zajęcia jogi i warsztaty tematyczne. Jest uzdrowicielem i instruktorem Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w głębokiej medytacji).

KOSZT: 110 PLN. Obowiązują zapisy.

Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych JogaMed, ul. Herbsta 2, 02-784 Warszawa.

Informacje i zapisy: www.jogamed.pl, e-mail: jogamed@wp.eu, tel. 694 456 033.

Zapraszamy.