WAKACJE Z JOGĄ w Hotelu****SPA Dom Zdrojowy w Jastarni :: AKADEMI
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGĄ w Hotelu****SPA Dom Zdrojowy w Jastarni :: AKADEMIA ASAN :: komfortowy, rodzinny pobyt, pakiet: DELUX

WAKACJE Z JOGĄ w Hotelu**** Dom Zdrojowy - przy samej plaży

JASTARNIA 2-9 sierpnia

  • kameralna grupa 15 do 20 osób
  • indywidualny tok nauczania
  • przestronne rodzinne apartamenty

Hotel**** Dom Zdrojowy

Luksusowy Hotel**** przy samej plaży - http://www.zdrojowy.com.pl/dom-zdrojowy


Joga

Mała grupa pozwala nam na przeprowadzenie bardzo indywidualnego toku nauczania, w którym każdy z uczestników będzie miał czas i przestrzeń do poznania swoich ograniczeń oraz sposobów na przekraczanie owych ograniczeń.

- codzienna praktyka - dwie sesje po 1,5h każda, z podziałem na grupy początkującą i praktykującą. Ćwiczymy wspólnie, a nauczyciel koryguje wszystkich ćwiczących ustalając modyfikacje wykonywanych ćwiczeń, tak, aby każdy z uczestników czerpał maksymalne korzyści z kursu.

- sesja indywidualna - każdy z uczestników w trakcie kursu odbędzie jedną indywidualną sesję 1:1 z nauczycielem. Jest to czas, w których nauczyciel zdiagnozuje obecny stan fizyczny i nakreśli plan działania. Tu będzie też czas na omówienie wszelkich dolegliwości fizycznych i dobór asan, które poprawią obecny stan i poprowadzą nas w kierunku pełnego zdrowia i witalności.

- zajęcia sprawdzające on-line - w ramach pakietu również po powrocie do domu czeka na Ciebie lekcja on-line, na żywo. W trakcie tych zajęć możesz się upewnić, czy twoja praktyka idzie w prawidłowym kierunku i uzyskać porady. Przy użyciu kamery nauczyciel może skorygować Twoją samodzielną pracę z ciałem.

Materiały pomocnicze - po kursie każdy z uczestników otrzyma pakiet materiałów wspierających dalszą praktykę:

- e-book - z wiedzą na temat praktyki jogi i instrukcjami do wykonywanych asan

- materiały video - z instrukcjami do odbytego kursu, pomocnymi przy dalszej samodzielnej praktyce

- diagnostyka + zestaw ćwiczeń - po odbytym kursie nauczyciel diagnozuje obecny stan każdego kursanta, opracowuje dla każdego indywidualny zestaw ćwiczeń najbardziej istotnych dla danej osoby.

Nauczyciel

WIKTOR MORGULEC JOGA ŻOLIBORZ Wiktor Morgulec - dyplomowany nauczyciel wg. metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz oraz Joga Politechnika w Warszawie, Akademii Asan, oraz Portalu internetowego: joga-joga.pl. Ma wspaniałą żonę i czwórkę dzieci.

Kuchnia i dieta

Praktykę jogi uzupełniamy zdrową i bogatą w składniki odżywcze dietą. Indywidualnie będzie można wybrać (szwecki bufet) dietę:

- wegetariańską

- wegańską

- witariańską

Nie ma na świecie takiej diety, która będzie idealna dla wszystkich ludzi. Różnimy się między sobą i również nasz sposób odżywiania może być bardzo różny. Dlatego na każdego uczestnika czeka:

- analiza konstytucji (typu) ciała wg Ajurwedy i medycyny chińskiej

- indywidualne dobranie diety zgodnej z konstytucją ciała

Po takiej analizie również po powrocie do domu możemy kontynuować zdrowe odżywianie i wprowadzać dobre zmiany w naszych nawykach żywieniowych.

ZAJĘCIA JOGI DLA DZIECI

Podczas zajęć dla dorosłych, prowadzone bedą specjalne zajęcia kreatywne i opieka dla dzieci.
Podczas trwania pobytu Hoitel zapewnia moc atrakcji dla najmłodszych.

CENA:

Cennik

Ceny w zależności od zakwaterowania w pokojach 2 osobowych lub 2 osobowych FAMILY SIZE:

Pokój 2 osobowy cena za:

2 osoby dorosłe 10930
2 osoby dorosłe + 1 dziecko 4-10 lat 11455
2 osoby dorosłe + 2 dzieci (4-10 lat) i do lat 3 11455
2 osoby dorosłe + 2 dzieci (4-10 lat) 11980
2 osoby dorosłe + 1 osoba powyżej 12 lat 13925
1 osoba 9880
1 osoba + dziecko (4-10 lat) 10405
1 osoba + 2 dzieci (4-10 lat) 10930


Klimatyzowany i funkcjonalnie wyposażony pokój z dwoma łóżkami o szerokości 90 cm lub łóżkiem małżeńskim. Idealne warunki do wypoczynku dla par lub rodziców z dzieckiem. Bezpłatne, szybkie wi-fi i możliwość przygotowania kawy w pokoju. Do wypoczynku zachęca bogaty wybór kanałów TV oraz balkon z widokiem na dziedziniec lub leśną alejkę prowadzącą do morza.
Cennik
Wyposażenie pokoju

Klimatyzacja
Mini bar
Sejf
Stałe łącze internetowe
TV SAT
Telefon
Zestaw do gorących napojów
Łazienka z kabiną prysznicową

Pokój 2 osobowy FAMILY SIZE
2 osoby dorosłe 11630
2 osoby dorosłe + 1 dziecko 4-10 lat 12155
2 osoby dorosłe + 2 dzieci (4-10 lat) i do lat 3 12155
2 osoby dorosłe + 2 dzieci (4-10 lat) 12680
2 osoby dorosłe + 1 osoba powyżej 12 lat 14625
1 osoba + 2 dzieci (4-10 lat) 11630
Klimatyzowany i funkcjonalnie wyposażony pokój z dwoma łóżkami o szerokości 100 cm lub łóżkiem małżeńskim. Dzięki zwiększonej powierzchni pokoju oraz dodatkowej dwuosobowej sofie pokój Family Size jest idealnym do rodzinnego wypoczynku. Bezpłatne, szybkie wi-fi i możliwość przygotowania kawy w pokoju. Do wypoczynku zachęca bogaty wybór kanałów TV oraz balkon z widokiem na ogród lub latarnię morską.
Cennik
Wyposażenie pokoju

Klimatyzacja
Mini bar
Sejf
Stałe łącze internetowe
TV SAT
Telefon
Zestaw do gorących napojów
Łazienka z kabiną prysznicową

Cena obejmuje:

- zakwaterowanie w apartamencie (max 2 osoby dorosłe i dwójka dzieci - większe rodziny zapraszamy do kalkulacji indywidualnej),

- dwa posiłki dziennie, śniadanie oraz obiadokolacja, serwowane w formie bufetu, w trzech wariantach: dieta wegetariańska, wegańska, witariańska,

- analiza ciała wg Ajurwedy i medycyny chińskiej,

- charakterystyka indywidualnej diety, zgodnej z typem ciała,

- dwie sesje jogi dziennie, w małych grupach dostosowanych do poziomu zaawansowania,

- indywidualna sesja z nauczycielem w trakcie pobytu,

- indywidualna lekcja on-line z nauczycielem po powrocie do domu,

- zestaw materiałów pomocnych w praktyce samodzielnej (e-book, materiały video, indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń dla każdego uczestnika),

- korzystanie bez ograniczeń ze strefy rekreacyjnej: basenu, jacuzzi, sauny suchej i parowej oraz tepidarium, siłowni ze sprzętem do ćwiczeń,

- korzystanie z hotelowej plaży wraz z wypożyczaniem nieodpłatnie ręczników, leżaków, parasoli, stolików,

- korzystanie z rowerów turystycznych, stołu do ping-ponga oraz stołu do bilarda,

- codzienny poranny rozgrzewający napój imbirowy.

Zapraszamy :)

Rezerwacja

Aby zarezerwować pobyt należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA

Obrazek

oraz wpłacić zadatek na dwa odrębne konta:

500 pln od osoby tytułem "Karnet na zajęcia jogi, Dom Zdrojowy" na konto nr:
KAROLINA MORGULEC
02 1140 2004 0000 3702 7510 9638

oraz

3000 pln (za cały apartament) na konto Hotelu**** Dom Zdrojowy.


ZAPISY I KONTAKT

tel. 666 923 666
tel 666 923 999

zapisy@joga-joga.pl

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA
Skontaktujemy się z Państwem :)

Obrazek




PEŁNA OFERTA CAŁOROCZNYCH WYJAZDÓW Z JOGĄ :

www.joga.waw.pl



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Na Trawie - darmowe zajęcia jogi na Żoliborzu przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

Moc kirtanu. Mantry, które łączą i uzdrawiają

"Mantra to lekarstwo dla umysłu" – zapewnia raper MC Yogi. On, Krishna Das, Snatam Kaur i Deva Premal śpiewają mantry w salach szczelnie wypełnionych publicznością. Ludzie nie tylko słuchają, poddają się muzyce i śpiewają razem z nimi. Liczące sobie tysiące lat słowa mantr mają uzdrawiającą mo...

Jak ważne jest poczucie równowagi i jak je utrzymać?

Na co dzień niewiele zastanawiamy się nad prostymi rzeczami - nad tym w jaki sposób oddychamy albo w jakim stanie jest nasze poczucie równowagi. Poziom naszej samoobserwacji jest nieduży choć niesie tyle przydatnych informacji. Ciało samo wysyła sygnały czego mu potrzeba, należy tylko uważnie słucha...

Idealne połączenie - wakacje i joga!

Jeśli praktykujesz jogę już od jakiegoś czasu doskonale wiesz, że nie ma nic lepszego dla ciała od porządnej dawki zbilansowanej sesji asan. Wyobraź sobie teraz swojego ulubionego nauczyciela jogi, siebie i kilkanaście osób tak samo zafiksowanych na jogę jak ty w jakimś cudownym miejscu oddalonym od...

Blenduj dla zdrowia i urody!

To, co jemy i pijemy ma ogromny wpływ na nasze samopoczucie i poziom energii. Czekoladowe koktajle przywołują uczucie słodkiej przyjemności, a zielone budzą skojarzenie ze zdrowiem w niekoniecznie smacznej odsłonie. Prawda jest taka, że oba mogą być pysznym i niezwykle bogatym źródłem przeciwutlenia...

Joga z Prezesem cz IV. Jak w 4 min rozluźnić szyję i barki ? Video

Napięcie kumulujące się w rejonie barków, potrafi często w dotkliwy sposób uprzykrzać życie powodując dyskomfort i obniżając samopoczucie. Na sztywność w tym obszarze ciała narażone są zarówno osoby wykonujące pracę siedzącą przy komputerze jak i fizyczną – obciążającą bezpośrednio tę grupę m...

Sposób na hormony, czyli joga młodości

Joga hormonalna to technika, która pozwala regulować poziom hormonów. Dla kobiet, które cierpią z powodu PMS, dla tych, które nie mogą zajść w ciążę, dla zmagających się z menopauzą – tak o jodze hormonalnej opowiada jej twórczyni Dinah Rodrigues. Daje nadzieję i przykład. Ma teraz 91 lat i &...

Co robić, by nie marnować jedzenia? - rozmowa z Bankami Żywności, Patronem Joga Festiwalu w Wierchomli

Globalnym problemem zachodniego świata okazuje się nadmiar żywności i jej masowe wyrzucanie. W lutym ubiegłego roku UNICEF alarmował: 7,5 mln dzieci z 48 krajów świata stoi w obliczu ciężkiego ostrego niedożywienia. Według FAO, w tym samym czasie na świecie marnuje się ok. 1,3 mld ton żywności roczn...

Nadgarstki jogina

Podczas praktyki jogi często układamy dłonie, a co za tym idzie nadgarstki w dosyć nienaturalny sposób. W taki, do którego nadgarstki nie są przyzwyczajone. Dlatego bardzo często osoby rozpoczynające swoją przygodę z jogą miewają problemy z bólem w obrębie nadgarstków podczas wykonywania podstawowyc...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Czerwca 2018
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft