Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WAKACJE Z JOGˇ w Hotelu**** Apollo - nad samym morzem, kameralna grupa, AKADEMIA ASAN pakiet: PREMIUM

RODZINNE WAKACJE Z JOGˇ w Hotelu**** Apollo - nad samym morzem

23-30 sierpnia

kameralna grupa + specjalne zniżki dla dzieci

Hotel Apollo - luksusowy hotel na plaży

Luksusowy Hotel**** przy samej plaży - http://www.hotelapollo.pl/

Przestronne pokoje:

Piekny obiekt z kawiarni± z widokiem na plażę:

mini parkiem od frontu:

Joga

Mała grupa pozwala nam na przeprowadzenie bardzo indywidualnego toku nauczania, w którym każdy z uczestników będzie miał czas i przestrzeń do poznania swoich ograniczeń oraz sposobów na przekraczanie owych ograniczeń.

- codzienna praktyka - dwie sesje po 1,5h każda. Ćwiczymy wspólnie, a nauczyciel koryguje wszystkich ćwicz±cych ustalaj±c modyfikacje wykonywanych ćwiczeń, tak, aby każdy z uczestników czerpał maksymalne korzy¶ci z kursu.

- zajęcia sprawdzaj±ce on-line - w ramach pakietu również po powrocie do domu czeka na Ciebie lekcja on-line, na żywo. W trakcie tych zajęć możesz się upewnić, czy twoja praktyka idzie w prawidłowym kierunku i uzyskać porady. Przy użyciu kamery nauczyciel może skorygować Twoj± samodzieln± pracę z ciałem.

Materiały pomocnicze - po kursie każdy z uczestników otrzyma pakiet materiałów wspieraj±cych dalsz± praktykę:

- e-book - z wiedz± na temat praktyki jogi i instrukcjami do wykonywanych asan

- materiały video - z instrukcjami do odbytego kursu, pomocnymi przy dalszej samodzielnej praktyce


Nauczyciel

JANUSZ DˇBROWSKI JOGA ŻOLIBORZ Janusz D±browski

Dyplomowany nauczyciel jogi, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od ponad 20 lat prowadzi zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, profilaktyki bólów kręgosłupa i masażu w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX. Jogę praktykuję od 2003 roku w 2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Uczestniczy w warsztatach doszkalaj±cych , prowadzonych przez renomowanych nauczycieli jogi m.in. Gabrielę Giubilaro i Sharata Arora. Specjalista od JOGI DLA KRĘGOSŁUPA

Kuchnia i dieta

Praktykę jogi uzupełniamy zdrow± i bogat± w składniki odżywcze diet±. Indywidualnie będzie można wybrać (szwedzki bufet) dietę:

- wegetariańsk±

- wegańsk±

- witariańsk±


Dla rodzin

Główn± atrakcj± Hotelu Apollo jest bisko¶ć morza i plaży, dlatego goszcz±c Ciebie w naszym hotelu oferujemy Tobie bezpłatnie sprzęt plażowy : leżaki i parawany. Twoje dzieci mog± korzystać z Placu Zabaw z trampolin± na ¶wieżym powietrzu a dla rodziców chc±cych wrzucić co¶ na ruszt posiadamy specjalnie przygotowane miejsce na ognisko i grilla . Wybieraj±c się na spacer nad morze wypożyczymy Tobie bezpłatnie kijki do Nordic Walking lub hotelowy rower, który zabierze Cię na liczne szlaki turystyczne regionu.

Po zabawach na dworze, i całodziennym plażowaniu przenie¶ się do hotelu na mini K±cik Zabaw z X-BOX Kinetic i rozpocznij swój niezapomniany turniej w piłkarzyki. Okazjonalnie organizujemy Pokój Zabaw dla najmłodszych z suchymi basenami z kulkami, przyborami do malowania, zabawkami , ksi±żkami itp. Zobaczysz tutaj również projekcję bajek czy filmów familijnych w specjalnie zorganizowanym kinie.

ZAJĘCIA DLA DZIECI

Podczas zajęć jogi dla dorosłych będ± prowadzone zajęcia dla dzieci - w cenie wyjazdu.

Zajęcia trwaj± przez cały czas trwania sesji jogi

JOGA

Obrazek

Czas zajęć: 30 min dziennie
Wiek: od 4-12 lat

Zajęcia odbęd± się w trakcie porannych zajęć dla dzieci (równolegle do zajęć dla dorosłych) - prowadzi Ula.




Ula Kukulska

studentka kulturoznawstwa ze specjalizacj± filmow± i teatraln±. Od dziecka rozwijaj±ca się w wielu formach tanecznych (taniec towarzyski,locking, house, dancehall i wiele innych). OD 2007 roku nieustannie towarzyszy jej w życiu salsa. Rozwija swoje umiejętno¶ći pod okiem cenionych instruktorów. Pragnie przekazywać zdobyte już umiejętno¶ci i pogłębiać swoj± pasję. Za¶ wcze¶niej zdobyte do¶wiadczenie z licznie organizowanych warszatów i festynów dla najmłodszych wykorzystuje ł±cz±c wci±ż zgłębian± praktykę jogi z prac± z dziećmi. Prowadzi zajęcia jogi dla dzieci w Joga Żoliborz.

ZAJĘCIA KREATYWNE

Zajęcia prowadzi Ula Kukulska

Zapraszamy dzieci w wieku 4-12 lat. Oprócz zajęć jogi Ula zorganizuje dzieciakom czas przy zabawach ruchowych, plastycznych i muzycznych. Zajęcia będ± dostosowane do wieku i temperamentu dzieci, będzie to taka kreatywna ¶wietlica gdzie dzieci będ± mogły się poznać i zakolegować oraz zpożytkować swoj± energię.

Cennik

CENNIK
2650 pln osoba dorosła w pokojach i apartamentach 2,3,4 osobowych
3050 pln osoba dorosła w pokoju 1 osobowym
800 pln pierwsze dziecko 4-12 lat
800 pln drugie dziecko 4-12 lat
400 pln trzecie dziecko 4-12 lat ( 50%taniej)
gratis* dziecko do lat 3 ( *nie zajmuj±ce osobnego łóżka)

Cena obejmuje:

- zakwaterowanie (7 noclegów),

- dwa posiłki dziennie, ¶niadanie oraz obiadokolacja, serwowane w formie bufetu, w trzech wariantach: dieta wegetariańska, wegańska, witariańska,

- dwie sesje jogi dziennie, w małych grupach dostosowanych do poziomu zaawansowania,

- indywidualna lekcja on-line z nauczycielem po powrocie do domu,

- zestaw materiałów pomocnych w praktyce samodzielnej (e-book, materiały video, indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń dla każdego uczestnika),

- sprzęt plażowy: leżaki i parawany, parasole - wypożyczanie

- kijki do nordic walking, rowery - wypożyczanie

- Plac Zabaw dla dzieci

- mini k±cik zabaw dla dzieci w hotelu.


Dodatkowo płatne:

Aquapark z wod± słodk± i morsk± 300 metrów od Hotelu

masaże ajurwedyjskie w Hotelowym SPA.


Rezerwacja

Aby zarezerwować pobyt należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA

Obrazek

oraz wpłacić zadatek na dwa odrębne konta:

500 pln od osoby tytułem "Karnet na zajęcia jogi, Apollo" na konto nr: KAROLINA MORGULEC 02 1140 2004 0000 3702 7510 9638

800 pln od osoby na konto Hotelu Apollo: nr 63 1020 4681 0000 1102 0004 5708.


Kontakt:

Magda Kalinowska
tel. +48 666 923 666
tel. +48 666 923 999

zapisy@joga-joga.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft