kameralna grupa + specjalne zniżki dla dzieci
Luksusowy Hotel**** przy samej plaży - https://www.hotelapollo.pl/
Przestronne pokoje:
Piekny obiekt z kawiarni± z widokiem na plażę:
mini parkiem od frontu:
Mała grupa pozwala nam na przeprowadzenie bardzo indywidualnego toku nauczania, w którym każdy z uczestników będzie miał czas i przestrzeń do poznania swoich ograniczeń oraz sposobów na przekraczanie owych ograniczeń.
- codzienna praktyka - dwie sesje po 1,5h każda. Ćwiczymy wspólnie, a nauczyciel koryguje wszystkich ćwicz±cych ustalaj±c modyfikacje wykonywanych ćwiczeń, tak, aby każdy z uczestników czerpał maksymalne korzy¶ci z kursu.
- zajęcia sprawdzaj±ce on-line - w ramach pakietu również po powrocie do domu czeka na Ciebie lekcja on-line, na żywo. W trakcie tych zajęć możesz się upewnić, czy twoja praktyka idzie w prawidłowym kierunku i uzyskać porady. Przy użyciu kamery nauczyciel może skorygować Twoj± samodzieln± pracę z ciałem.
Materiały pomocnicze - po kursie każdy z uczestników otrzyma pakiet materiałów wspieraj±cych dalsz± praktykę:
- e-book - z wiedz± na temat praktyki jogi i instrukcjami do wykonywanych asan
- materiały video - z instrukcjami do odbytego kursu, pomocnymi przy dalszej samodzielnej praktyce
Nauczyciel
Janusz D±browski
Dyplomowany nauczyciel jogi, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. Od ponad 20 lat prowadzi zajęcia z gimnastyki korekcyjnej, profilaktyki bólów kręgosłupa i masażu w Gabinecie Odnowy Biologicznej BIORELAX. Jogę praktykuję od 2003 roku w 2007 ukończył kurs nauczycielski Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Uczestniczy w warsztatach doszkalaj±cych , prowadzonych przez renomowanych nauczycieli jogi m.in. Gabrielę Giubilaro i Sharata Arora. Specjalista od JOGI DLA KRĘGOSŁUPA
Praktykę jogi uzupełniamy zdrow± i bogat± w składniki odżywcze diet±. Indywidualnie będzie można wybrać (szwedzki bufet) dietę:
- wegetariańsk±
- wegańsk±
- witariańsk±
Główn± atrakcj± Hotelu Apollo jest bisko¶ć morza i plaży, dlatego goszcz±c Ciebie w naszym hotelu oferujemy Tobie bezpłatnie sprzęt plażowy : leżaki i parawany. Twoje dzieci mog± korzystać z Placu Zabaw z trampolin± na ¶wieżym powietrzu a dla rodziców chc±cych wrzucić co¶ na ruszt posiadamy specjalnie przygotowane miejsce na ognisko i grilla . Wybieraj±c się na spacer nad morze wypożyczymy Tobie bezpłatnie kijki do Nordic Walking lub hotelowy rower, który zabierze Cię na liczne szlaki turystyczne regionu.
Po zabawach na dworze, i całodziennym plażowaniu przenie¶ się do hotelu na mini K±cik Zabaw z X-BOX Kinetic i rozpocznij swój niezapomniany turniej w piłkarzyki. Okazjonalnie organizujemy Pokój Zabaw dla najmłodszych z suchymi basenami z kulkami, przyborami do malowania, zabawkami , ksi±żkami itp. Zobaczysz tutaj również projekcję bajek czy filmów familijnych w specjalnie zorganizowanym kinie.
ZAJĘCIA DLA DZIECI
Podczas zajęć jogi dla dorosłych będ± prowadzone zajęcia dla dzieci - w cenie wyjazdu.
Zajęcia trwaj± przez cały czas trwania sesji jogi
JOGA
Czas zajęć: 30 min dziennie
Wiek: od 4-12 lat
Zajęcia odbęd± się w trakcie porannych zajęć dla dzieci (równolegle do zajęć dla dorosłych) - prowadzi Ula.
Ula Kukulska
studentka kulturoznawstwa ze specjalizacj± filmow± i teatraln±. Od dziecka rozwijaj±ca się w wielu formach tanecznych (taniec towarzyski,locking, house, dancehall i wiele innych). OD 2007 roku nieustannie towarzyszy jej w życiu salsa. Rozwija swoje umiejętno¶ći pod okiem cenionych instruktorów. Pragnie przekazywać zdobyte już umiejętno¶ci i pogłębiać swoj± pasję. Za¶ wcze¶niej zdobyte do¶wiadczenie z licznie organizowanych warszatów i festynów dla najmłodszych wykorzystuje ł±cz±c wci±ż zgłębian± praktykę jogi z prac± z dziećmi. Prowadzi zajęcia jogi dla dzieci w Joga Żoliborz.
ZAJĘCIA KREATYWNE
Zajęcia prowadzi Ula Kukulska
Zapraszamy dzieci w wieku 4-12 lat. Oprócz zajęć jogi Ula zorganizuje dzieciakom czas przy zabawach ruchowych, plastycznych i muzycznych. Zajęcia będ± dostosowane do wieku i temperamentu dzieci, będzie to taka kreatywna ¶wietlica gdzie dzieci będ± mogły się poznać i zakolegować oraz zpożytkować swoj± energię.
CENNIK | |
2650 pln | osoba dorosła w pokojach i apartamentach 2,3,4 osobowych |
3050 pln | osoba dorosła w pokoju 1 osobowym |
800 pln | pierwsze dziecko 4-12 lat |
800 pln | drugie dziecko 4-12 lat |
400 pln | trzecie dziecko 4-12 lat ( 50%taniej) |
gratis* | dziecko do lat 3 ( *nie zajmuj±ce osobnego łóżka) |
Cena obejmuje:
- zakwaterowanie (7 noclegów),
- dwa posiłki dziennie, ¶niadanie oraz obiadokolacja, serwowane w formie bufetu, w trzech wariantach: dieta wegetariańska, wegańska, witariańska,
- dwie sesje jogi dziennie, w małych grupach dostosowanych do poziomu zaawansowania,
- indywidualna lekcja on-line z nauczycielem po powrocie do domu,
- zestaw materiałów pomocnych w praktyce samodzielnej (e-book, materiały video, indywidualnie dobrany zestaw ćwiczeń dla każdego uczestnika),
- sprzęt plażowy: leżaki i parawany, parasole - wypożyczanie
- kijki do nordic walking, rowery - wypożyczanie
- Plac Zabaw dla dzieci
- mini k±cik zabaw dla dzieci w hotelu.
Dodatkowo płatne:
Aquapark z wod± słodk± i morsk± 300 metrów od Hotelu
masaże ajurwedyjskie w Hotelowym SPA.
Aby zarezerwować pobyt należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA
oraz wpłacić zadatek na dwa odrębne konta:
500 pln od osoby tytułem "Karnet na zajęcia jogi, Apollo" na konto nr: KAROLINA MORGULEC 02 1140 2004 0000 3702 7510 9638
800 pln od osoby na konto Hotelu Apollo: nr 63 1020 4681 0000 1102 0004 5708.
Kontakt:
Magda Kalinowska
tel. +48 666 923 666
tel. +48 666 923 999
zapisy@joga-joga.pl
Depresja. Jedzenie, które leczy. Karolina i Maciej Szaciłło cena: 49.90 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
JOGA PAS UNIWERSALNY PRO XXL - do wiszenia 5cm x 440cm cena: 145.00 PLNwięcej |
Joga dla dzieci ich dorosłych, Katherine Priore Ghannam cena: 67.00 PLNwięcej |