Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


MAJÓWKA Z JOGˇ na Warmii z Joga Centrum Adama Bielewicza. JOGA , RELAKS i ĆWICZENIA ODDECHOWE, MASAŻE, OPIEKA nad dziećmi, VEGE kuchnia


Joga Centrum Adama Bielewicza zaprasza na

Majówkę z Jog± na Warmii
30 kwietnia – 4 maja 2014 (¶r – nd)

joga dla pocz±tkuj±cych i zaawansowanych
*relaks i ćwiczenia oddechowe
*kuchnia wegetariańska *masaże *opieka dla dzieci
*park, jezioro, las i cisza


Na Majówkę zapraszamy do dworku Bieniasze na Warmii - do miejsca już znanego z naszych poprzednich wyjazdów i lubianego za swoj± go¶cinn± i kameraln± atmosferę, klimatyczn± salę do praktyki jogi, ciszę i spokój. Tutaj energetyzuj±c± codzienn± praktykę jogi poł±czymy z głębokim relaksem. Spacery po parku i nad jezioro, które znajduje się w odległo¶ci 50m od dworku, przynios± wytchnienie od miejskiej codzienno¶ci.

W programie
• Do wyboru 3 sesje jogi dziennie, rano i po południu dla osób pocz±tkuj±cych oraz zaawansowanych, ćwiczenia oddechowe, relaks.
• poranna herbata oraz dwa wegetariańskie posiłki przygotowywane na bazie lokalnych, wytwarzanych przez Bieniasze produktów
• bezpłatna opieka nad dziećmi w czasie sesji
• masaże (dodatkowo płatne)
• spacery po zabytkowym parku
• możliwo¶ć k±pieli i wędkowania, jazdy konnej i przejażdżki bryczk±
• boisko do siatkówki i badmintona, stół do tenisa stołowego


Joga Iyengara dla pocz±tkuj±cych i zaawansowanych
Adam Bielewicz

Dyplomowany nauczyciel jogi Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji kinezypsychoprofilaktyka. Praktykuje jogę od 18 lat, od 15 uczy. Rozpoczynał ćwicz±c i ucz±c u Sławomira Bubicza, 10 lat temu założył Joga! Centrum - jedn± z najstarszych i najpopularniejszych szkół jogi w Polsce, w której uczyło się wielu obecnych nauczycieli jogi. 3 razy przebywał w Indiach w Instytucie BKS Iyengara w Punie, gdzie uczył się u Geety i Prashanta Iyengar oraz R. Shah. Uczestniczył w warsztatach wielu wspaniałych nauczycieli: Faeqa Birii we Francji, Louis Steinberg i Marian Garfinkel z USA, Gabrielli Giubilaro z Włoch, Rity Keller i Michaela Forbesa z Niemiec oraz najlepszych polskich nauczycieli.

Masaże
Anna Romanowska

Masażem zajmuje się od ponad 20 lat, profesjonalnie od 12 lat, wykonuje 11 technik, głownie wschodnich. Ukończyła 4-letnie kursy Tradycyjnej Medycyny Chińskiej w Krakowie w Instytucie Claude'a Diolosy (nauczyciel Mattias Hunecke), w zakresie akupunktury, ziołolecznictwa, oraz diagnozy z pulsu i języka. Ukończyła także kursy gotowania wg 5 Przemian w Warszawie. Podczas masażu zajmuje się człowiekiem holistycznie, jako cało¶ci±, nie pomijaj±c sfery psychicznej, mentalnej, duchowej, energetycznej i fizycznej.


Dwór w Bieniaszach www.bieniasze.pl oferuje znakomite warunki mieszkalne. Komfortowe pokoje i mini apartamenty dwu- i trzyosobowe z łazienkami, TV, telefonem. Czę¶ć pokoi z łóżkami małżeńskimi.





font-family:" arial","sans-serif";border:none="" windowtext="" 1.0pt;mso-border-alt:="" none="" 0cm;padding:0cm"="">Koszt wyjazdu font-family:" arial","sans-serif""="">  font-family:" arial","sans-serif""="">za osobę ( joga, zakwaterowanie oraz
wyżywienie)
font-family:" arial","sans-serif""="">

pokój 2 osobowy – 890 zł

pokój 3 osobowy – 850 zł

mini apartament 2 osobowy – 950 zł

mini apartament 3 osobowy – 890 zł

dzieci do 4 roku życia bezpłatnie

dzieci 4-12 lat  - 550 zł

osoby towarzysz±ce (nie ćwicz±ce): koszt mniejszy
o 120zł.


W przypadku przyjazdu na czwartek rano, cena 50 zł
niższa (poranne zajęcia od 8.00)




Kurs rozpoczyna się zajęciami we ¶rodę 30 kwietnia o godzinie 18.00, kończymy 4 maja po obiedzie. Prosimy o przywiezienie mat. Pozostały sprzęt będzie na sali.

Rezerwacje
Rezerwacji dokonuje się poprzez wypełnienie formularza zgłoszenia oraz wpłatę zadatku 250 zł od osoby bezpo¶rednio w Joga Centrum, Pankiewicza 1 lub na konto Joga Centrum Adama Bielewicza 11 1140 2004 0000 3002 3466 4893. W tytule przelewu prosimy wpisać Joga Majówka
W przypadku wpisu na listę i braku wpłaty w ci±gu 7 dni rezerwacja jest anulowana. Pozostała kwota płatna gotówk± w dniu przyjazdu. O miejscach decyduje kolejno¶ć wpłat.
Dodatkowe informacje, m.in. o dostępnych pokojach. 509 014 208, info@joga.net.pl
Pozostała kwota płatna po przyjeĽdzie. W przypadku rezygnacji z uczestnictwa do 10 kwietnia zwracamy wpłatę, po tym terminie zwrotów nie ma. Liczba miejsc jest ograniczona, decyduje kolejno¶ć wpłat.


Dojazd
Samochodem z Warszawy drog± Gdańsk± do Ostródy, 1 km za Ostród± w prawo tras± 530 na Dobre Miasto przez Łuktę. Za wsi± Kłobia skręcić w lewo w drogę na Miłakowo, po 10 minutach, dojeżdżamy do Dworu w Bieniaszach. Jad±c z północy Polski dojazd przez Mor±g i Miłakowo.

Poci±giem lub autobusem do Olsztyna lub Mor±ga, stamt±d, po wcze¶niejszym uzgodnieniu z o¶rodkiem (89 758 71 84, 506 206 127) możliwo¶ć odbioru i transportu busem do Bieniasz. Koszt kursu uzależniony od ilo¶ci chętnych.




Serdecznie zapraszamy
Adam Bielewicz, Anna Romanowska

JOGA! CENTRUM ADAMA BIELEWICZA
Joga wg metody B.K.S. Iyengara
CENTRUM, ul. Pankiewicza 1, Warszawa
URSYNÓW, ul. Koncertowa 8
Informacje tel. 503 706 701, 22 628 56 72,
e-mail: info@joga.net.pl www.joga.net.pl

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyj¶cia na stok. Ferie z jog± 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzy¶ci przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczno¶ci ciała – metod na jej osi±gnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osi±gniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygl±da z najważniejszym narz±dem sprawuj±cym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft