Zapraszamy na 4 spotkaniowy kurs wprowadzający do jogi hormonalnej. 

Joga Hormonalna to naturalna terapia wykorzystująca ćwiczenia jogi, oddech, koncentrację i relaksację, dzięki której można wznowić produkcję żeńskich hormonów.

Joga Hormonalna jest wskazana dla wszystkich kobiet szczególnie w wieku 35+, kiedy produkcja estrogenu naturalnie się obniża. Obnizony poziom hormonów ma wpływ na obniżoną stabilność emocjonalną, depresje, bezsenność, obniżenie libido, migreny, trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, suchość pochwy, zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz suchość skóry.

Joga Hormonalna pomaga także w leczeniu niepłodności o podłożu hormonalnym.

Ćwiczenia jogi hormonalnej oddziałują na całe ciało, ale w szczególności na : jajniki, przysadkę, tarczycę oraz nadnercza.

Joga hormonalna pomaga w przygotowaniu się do menopauzy, pomaga zlikwidować związane z nią dolegliwości.

Joga hormonalna jest polączeniem praktyki asan hatha-jogi, ćwiczeń kundalini jogioraz tybetańskich technik energetyczncych.

Kurs jogi hormonalnej zaczyna się od opanowywania podstawoiwych technik oddechowych: bhastrika i ujjayi. Bhastrica masuje wnętrzepodbrzusza, okolice jajników i nadnerczy. Doskonałe opanowanie bhastriki jest bardzo ważne, gdyż pomaga pomasować jajniki, co ma kluczowe znaczenie dla wznowienia produkcji estrogenów.

Miejsce: Studio Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2. Warszawa - przy metrze Stokłosy. Mapa dojazdowa na stronie: www.jogamed.pl.

Informacje : jogamed@wp.eu oraz tel. 694 456 033.