RODZINNE WAKACJE Z JOGĄ w WIERCHOMLI***

23 - 30 sierpnia 2014

Dziecko do 12 lat nocleg przy rodzicach GRATIS !
Opieka dla dzieci od 4 lat w czasie zajęć jogi GRATIS !
Dzieci do 4 roku życia pobyt przy rodziacach GRATIS !

JOGA - SPA&WELLNESS - BASEN - SAUNA - NORDIC WALKING

Wiktor Morgulec autor pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi na

DVD "Joga dla początkujących. START"zaprasza:

joga dla początkujących i już ćwiczących

dla dzieci możliwa opieka w trakcie jogi dla dorosłych

basen i sauna - do dyspozycji uczestników wakacji z jogą

spa i wellness - odnowa biologiczna, zabiegi kosmetyczne i masaże -20%

MIEJSCE

Wierchomla Mała, to malownicza, górska miejscowość położona w Beskidzie Sądeckim. Turystów przyciąga tu bogaty krajobraz Popradzkiego Parku Krajobrazowego, zielone lasy pełne grzybów i jagód, niepowtarzalna, spokojna atmosfera oraz piękne widoki z górskich szczytów. Łagodne, mało oblegane szlaki idealnie nadają się do rodzinnych wycieczek i spokojnych spacerów, bardzo popularne są tu także wyprawy rowerowe oraz nordic walking.

JOGA

Ćwiczymy dwa razy dziennie po półtorej godziny w dwóch grupach: dla osób początkujących i dla zaawansowanych.

Joga wg metody B.K.S Iyengara to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje:

- wzmacniające i rozciągające ciało,

- regenerujące,

- poprawiające koncentrację,

- relaksujące,

- pomocne przy problemach z kręgosłupem.

Joga funkcjonalna to autorski program Radka Rychlika. Metoda ta ma na celu harmonijny rozwój człowieka, poprawę jego zdrowia, samopoczucia, kondycji fizycznej i psychicznej. Trening kładzie nacisk na urozmaiconą i wszechstronną pracę wszystkich grup mięśni, zrównoważenie wzmacniania i rozciągania. Ważnym jego elementem jest praca z głębokimi mięśniami tułowia i oddechem.

Joga dla kręgosłupa zajęcia prowadzone przez dyplomowanego nauczyciela jogi i fizjoterapeutę z wieloletnim doświadczeniem. Ćwiczenia na bazie jogi wg metody Iyengara maja na celu skorygować postawę i wykształcić prawidłową. Jest to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem asan, ukierunkowanych na pracę kręgosłupa i miednicy. Zajęcia szczególnie polecane dla osób prowadzących siedzący tryb życia oraz z dolegliwościami. Regularne ćwiczenia pozwalają wzmocnić odpowiednie mięśnie, skorygować postawę, rozluźnić nadwerężone obszary pleców.

Wyjątkową cechą jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiają one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje leczą różne dolegliwości prowadząc ćwiczącego ku pełnemu zdrowiu.
Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

Nauczyciele:

Wiktor Morgulec - dyplomowany nauczyciel wg. metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz oraz Joga Politechnika w Warszawie, Akademii Asan, oraz Portalu internetowego: joga-joga.pl. Ma wspaniałą żonę i czwórkę dzieci.

Radek Rychlik - joga funkcjonalna
Jest dyplomowanym nauczycielem jogi, który kształcił się u najlepszych nauczycieli w Indiach, USA i Europie. Szkolił się mi.in w Mysore u Śri K. Pattabiego Joise’a, Nancy Gilgoff, Dominika Carigliano, Andrew Eppler’a, Javiera Castro. Założył pierwszą w Polsce szkole asztanga jogi i wyszkolił większość nauczycieli uczących tej dyscypliny w naszym kraju. Doktorant AWF w Warszawie, autor unikatowych w skali światowej badań naukowych i publikacji w prasie naukowej na temat asztanga jogi. Przez lata praktyki wypracował własną metodę pracy z ciałem.

***Hotel Wierchomla SKI & SPA Resort

Zamieszkamy w trzygwiazdkowym hotelu. Do naszej dyspozycji są pokoje 1- 2- oraz 3-osobowe, wyposażone w łazienkę i telewizję.

SPA & WELLNESS.

Wszyscy goście hotelu mogą korzystać za darmo z basenu, brodzika, jacuzzi, sauny, natrysku płaszczowego, "słonecznej łączki" - forma otwartego solarium i siłowni. Dodatkowo dla uczestników wakacji z jogą czeka rabat 20% na wybrane zabiegi SPA.

Rabat 20% na wybrane zabiego SPA!

ATRAKCJE OKOLICY

Wierchomla:

ZNIŻKI

SREBRNA KARTA AKADEMII ASAN upoważnia nawet do 10% zniżki

Odbierz kartę Akademii Asan i korzystaj z najlepszych cen na nasze wyjazdy z jogą.

Dla kogo?

Karta Akademii Asan przysługuje każdemu, kto był na przynajmniej jednym wyjeździe z Akademią Asan.

Jakie korzyści?

Karta Akademii Asan upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze wyjazdy, zakupy w jogicznym kramiku podczas wyjazdów oraz oferty specjalnej.

rabat 5% - dla każdego, kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat 10% - dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach

Rabaty z tytułu karty AKADEMII ASAN nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA oraz wpłacić zadatek na dwa konta:

200 pln (od osoby) tytułem "Karnet na zajęcia jogi, Wierchomla"na konto nr: KAROLINA MORGULEC 02 1140 2004 0000 3702 7510 9638

oraz

600 pln (od osoby) na konto Hotelu, nr: 35 1750 0009 0000 0000 0543 8934 (Raiffeisen Bank Polska S.A.)

Dwie Doliny Muszyna - Wierchomla Sp. z o.o.

ZAPISY I KONTAKT

tel. 666 923 666
tel 666 923 999

zapisy@joga-joga.pl

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA
Skontaktujemy się z Państwem :)