Wakacje z jog± :: WIERCHOMLA w GÓRACH :: Akademia Asan dynamiczna
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wakacje z jog± W1:: WIERCHOMLA w GÓRACH :: SPA&Wellness :: joga Iyengara + joga funkcjonalna :: Radek Rychlik Wiktor Morgulec Akademia Asan zaprasza!

RODZINNE WAKACJE Z JOGˇ w WIERCHOMLI***

23 - 30 sierpnia 2014


Dziecko do 12 lat nocleg przy rodzicach GRATIS !
Opieka dla dzieci od 4 lat w czasie zajęć jogi GRATIS !
Dzieci do 4 roku życia pobyt przy rodziacach GRATIS !

JOGA - SPA&WELLNESS - BASEN - SAUNA - NORDIC WALKING

Obrazek Obrazek

Obrazek Obrazek

Wiktor Morgulec autor pierwszego polskiego multimedialnego podręcznika do nauki jogi na

DVD "Joga dla pocz±tkuj±cych. START"zaprasza:

Obrazek

joga dla pocz±tkuj±cych i już ćwicz±cych

dla dzieci możliwa opieka w trakcie jogi dla dorosłych

basen i sauna - do dyspozycji uczestników wakacji z jog±

spa i wellness - odnowa biologiczna, zabiegi kosmetyczne i masaże -20%

MIEJSCE

Wierchomla Mała, to malownicza, górska miejscowo¶ć położona w Beskidzie S±deckim. Turystów przyci±ga tu bogaty krajobraz Popradzkiego Parku Krajobrazowego, zielone lasy pełne grzybów i jagód, niepowtarzalna, spokojna atmosfera oraz piękne widoki z górskich szczytów. Łagodne, mało oblegane szlaki idealnie nadaj± się do rodzinnych wycieczek i spokojnych spacerów, bardzo popularne s± tu także wyprawy rowerowe oraz nordic walking.

Obrazek

JOGA

Ćwiczymy dwa razy dziennie po półtorej godziny w dwóch grupach: dla osób pocz±tkuj±cych i dla zaawansowanych.

Joga wg metody B.K.S Iyengara to bezpieczne i precyzyjnie opracowane pozycje:

- wzmacniaj±ce i rozci±gaj±ce ciało,

- regeneruj±ce,

- poprawiaj±ce koncentrację,

- relaksuj±ce,

- pomocne przy problemach z kręgosłupem.

Joga funkcjonalna to autorski program Radka Rychlika. Metoda ta ma na celu harmonijny rozwój człowieka, poprawę jego zdrowia, samopoczucia, kondycji fizycznej i psychicznej. Trening kładzie nacisk na urozmaicon± i wszechstronn± pracę wszystkich grup mię¶ni, zrównoważenie wzmacniania i rozci±gania. Ważnym jego elementem jest praca z głębokimi mię¶niami tułowia i oddechem.

Joga dla kręgosłupa zajęcia prowadzone przez dyplomowanego nauczyciela jogi i fizjoterapeutę z wieloletnim do¶wiadczeniem. Ćwiczenia na bazie jogi wg metody Iyengara maja na celu skorygować postawę i wykształcić prawidłow±. Jest to zestaw ćwiczeń z wykorzystaniem asan, ukierunkowanych na pracę kręgosłupa i miednicy. Zajęcia szczególnie polecane dla osób prowadz±cych siedz±cy tryb życia oraz z dolegliwo¶ciami. Regularne ćwiczenia pozwalaj± wzmocnić odpowiednie mię¶nie, skorygować postawę, rozluĽnić nadwerężone obszary pleców.

Obrazek

Wyj±tkow± cech± jogi Iyengara jest wykorzystanie licznych pomocy: koców, lin, kostek, pasków oraz specjalnie zaprojektowanych krzeseł, ławek i wałków. Umożliwiaj± one poprawne wykonywanie asan osobom o znacznych indywidualnych ograniczeniach. Szczegółowo opracowane pozycje lecz± różne dolegliwo¶ci prowadz±c ćwicz±cego ku pełnemu zdrowiu.
Każda sesja kończy się pozycjami relaksowymi.

Obrazek

Nauczyciele:

WIKTOR MORGULEC JOGA ŻOLIBORZ Wiktor Morgulec - dyplomowany nauczyciel wg. metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształc±c się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz oraz Joga Politechnika w Warszawie, Akademii Asan, oraz Portalu internetowego: joga-joga.pl. Ma wspaniał± żonę i czwórkę dzieci.

Radek Rychlik - joga funkcjonalna
Jest dyplomowanym nauczycielem jogi, który kształcił się u najlepszych nauczycieli w Indiach, USA i Europie. Szkolił się mi.in w Mysore u ¦ri K. Pattabiego Joise’a, Nancy Gilgoff, Dominika Carigliano, Andrew Eppler’a, Javiera Castro. Założył pierwsz± w Polsce szkole asztanga jogi i wyszkolił większo¶ć nauczycieli ucz±cych tej dyscypliny w naszym kraju. Doktorant AWF w Warszawie, autor unikatowych w skali ¶wiatowej badań naukowych i publikacji w prasie naukowej na temat asztanga jogi. Przez lata praktyki wypracował własn± metodę pracy z ciałem.


***Hotel Wierchomla SKI & SPA Resort

Zamieszkamy w trzygwiazdkowym hotelu. Do naszej dyspozycji s± pokoje 1- 2- oraz 3-osobowe, wyposażone w łazienkę i telewizję.

Obrazek Obrazek

Obrazek Obrazek

Obrazek Obrazek

KUCHNIA WEGETARIAŃSKA

SPA & WELLNESS.

Wszyscy go¶cie hotelu mog± korzystać za darmo z basenu, brodzika, jacuzzi, sauny, natrysku płaszczowego, "słonecznej ł±czki" - forma otwartego solarium i siłowni. Dodatkowo dla uczestników wakacji z jog± czeka rabat 20% na wybrane zabiegi SPA.

Obrazek


Rabat 20% na wybrane zabiego SPA!


ATRAKCJE OKOLICY

Wierchomla:

Obrazek Obrazek

PROGRAM I ATRAKCJE DLA DZIECI

SPECJALNIE DLA DZIECI: UWAGA! Dziecko do 12 lat - nocleg przy rodzicu GRATIS!!!

Program aktywnego wypoczynku w zupełnie nowym stylu dla dzieci w każdym wieku!!!

23.08 - 30.08 TEMAT: Aktywny Wypoczynek Rodzinny !!!

CODZIENNE ZABAWY W KLUBIE KOZIOŁKA WIERCHOŁKA(w Sali i na ¶wieżym powietrzu) POD OPIEKˇ PAŃ ANIMATOREK W GOZ. 09.00-17.00

OPIEKA DLA DZIECI W GODZINACH ZAJĘĆ JOGI DLA DOROSŁYCH

WYCIECZKA PO OKOLICY – W POSZUKIWANIU ¦LADÓW KOZIOŁKA WIERCHOŁKA

WARSZTATY ARTYSTYCZNE PROWADZONE PRZEZ LOKALNYCH TWÓRCÓW LUDOWYCH – MALOWANIE NA SZKLE

WARSZTATY KULINARNE – LOKALNE SMAKI Z GÓRSKIEJ CHATKI

NOCNE PODCHODY Z LATARKAMI, ROZWIˇZYWANIE ZAGADEK, SZUKANIE UKRYTEGO SKARBU – QUESTING NOCˇ

CODZIENNY TRENING KOSZYKÓWKI Z INSTRUKTOREM

NAUKA PŁYWANIA – ZAJĘCIA PROWADZONE NA HOTELOWYM BASENIE

ZJEŻDŻALNIE, GRY I ZAMKI DMUCHANE

MINI ZOO

ZABAWY z Xbox kinect

MINI DISCO DLA DZIECI

WIECZORY BAJKOWE

MOŻLIWO¦Ć KORZYSTANIA BEZ DODATKOWYCH OPŁAT Z BOISKA, WYPOŻYCZALNI ROWERÓW I KORTU TENISOWEGO


DODATKOWE INFORMACJE

Opieka nad dziećmi od 4 lat w czasie zajęć jogi w cenie pobytu.

Dzieci do 4-go roku pobyt bezpłatny przy rodzicach.

Program aktywnych wakacji rodzinnych dla dzieci w wieku do 4 lat - opcja dodatkowo płatna - 200 zł/ dziecko. Pod opiek± animatorki mog± pozostać dzieci, które ukończyły 3 lata

Joga dla dzieci - 20 min dziennie rano w cenie: 150 pln


CENA ZAWIERA:

7 noclegów

7 wegetariańskich ¶niadań w formie bufetu.

7 wegetariańskich obiadokolacji w formie bufetu w tym jedna przy grillu.

Zajęcia jogi dla osób dorosłych do wyboru 4 zajęcia dziennie + ćwiczenia oddechowe

Opieka dla dzieci w czasie zajęć jogi dla dorosłych.

Program ANIMACYJNY dla dzieci od 4 do 12 lat wg aktywnych wakacji rodzinnych.

Możliwo¶ć korzystania z hotelowego basenu z brodzikiem i siłowni

Możliwo¶ć korzystania bez dodatkowych opłat z boiska, wypożyczalni rowerów i kortu tenisowego

Sala i materiały do ćwiczeń: koce, wałki, pianki, paski, klocki, krzesła;

Bezpłatny parking

Bezprzewodowy Internet

CENA

POKÓJ 2-osobowy

2 osoby – 1844 zł za 1 osobę / 3688 za pokój.

2 osoby + 1 dziecko do 12 lat – 4140 zł za pokój

2 osoby + 2 dzieci do 12 lat – 4592 zł za pokój

2 osoby + 1 dorosła - 5317 zł za pokój

POKÓJ 1-osobowy

1 osoba – 2203 zł

1 osoba + dziecko do 12 lat – 2655 zł

1 osoba + 2 dzieci do 12 lat – 3597 zł

Cena zajęć jogi dla dziecka :150 zł / dziecko

DODATKOWE ATRAKCJE

Dla uczestników „Wakacji z jog± Akademii Asan” czeka 20% rabat na wyselekcjonowane zabiegi SPA oraz specjalnie przygotowane pakiety Spa.

Osoby, które posiadaj± kartę Akademii Asan, przysługuj± rabaty na pobyt oraz na karnet jogi:

Rabat 5% - dla każdego, kto był z Akademi± Asan na 1-5 wyjazdach

Rabat 10% - dla każdego, kto był z Akademi± Asan na 6-10 wyjazdach

PROGRAM

Dzień 1 (Sobota)

16:00 Zakwaterowanie
18:00 relaksacyjna sesja jogi dla wszystkich
19:30 kolacja
20:45 spotkanie informacyjne

Dzień 2-7 (Niedziela– Pi±tek)

7:30 – 7:50 ćwiczenia oddechowe
7:50 – 8.00 gor±cy imbir
8:00 – 9:30 joga dla pocz±tkuj±cych sala A / joga dla zaawansowanych sala B
9:30 - 9:50 joga dla dzieci
10:00 ¶niadanie
czas wolny
16:30 – 18:00 joga
dla pocz±tkuj±cych sala A / joga dla zaawansowanych sala B
18:00 obiadokolacja
19:30 filmy / spotkania

Dzień 8 (Sobota)

7:30 – 7:50 ćwiczenia oddechowe
7:50 – 8.00 gor±cy imbir
8:00 – 9:30 joga
dla pocz±tkuj±cych sala A / joga dla zaawansowanych sala B10:00 ¶niadanie
9:30 - 9:50 joga dla dzieci
11:00 pożegnanie / wyjazd


Obrazek

ZNIŻKI

Obrazek

SREBRNA KARTA AKADEMII ASAN upoważnia nawet do 10% zniżki
Obrazek
Odbierz kartę Akademii Asan i korzystaj z najlepszych cen na nasze wyjazdy z jog±.

Dla kogo?

Karta Akademii Asan przysługuje każdemu, kto był na przynajmniej jednym wyjeĽdzie z Akademi± Asan.

Jakie korzy¶ci?

Karta Akademii Asan upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze wyjazdy, zakupy w jogicznym kramiku podczas wyjazdów oraz oferty specjalnej.

rabat 5% - dla każdego, kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat 10% - dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach

Rabaty z tytułu karty AKADEMII ASAN nie ł±cz± się z innymi rabatami i promocjami, nie dotycz± kursów dodatkowych i warsztatów.

REZERWACJE

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA oraz wpłacić zadatek na dwa konta:

200 pln (od osoby) tytułem "Karnet na zajęcia jogi, Wierchomla"na konto nr: KAROLINA MORGULEC 02 1140 2004 0000 3702 7510 9638

oraz

600 pln (od osoby) na konto Hotelu, nr: 35 1750 0009 0000 0000 0543 8934 (Raiffeisen Bank Polska S.A.)

Dwie Doliny Muszyna - Wierchomla Sp. z o.o.


ZAPISY I KONTAKT

tel. 666 923 666
tel 666 923 999

zapisy@joga-joga.pl

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA
Skontaktujemy się z Państwem :)

Obrazek




PEŁNA OFERTA CAŁOROCZNYCH WYJAZDÓW Z JOGˇ :

www.joga.waw.pl



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Granice korekty w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft