Grzegorz Nieścier Majówka z jogą w Puszczy Knyszyńskiej
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Grzegorz Nieścier Majówka z jogą w Puszczy Knyszyńskiej k.Białegostoku

Majówka z jogą w Puszczy Knyszyńskiej
 30.04 - 4.05.2014  
Sochonie k. Białegostoku

           

            Zapraszamy na odpoczynek i regenerację w najczystsze rejony Polski, na skraju Puszczy Knyszyńskiej.
 Miejsce: Sochonie, ul. Sosnowa 3, w ośrodku Sosenka, który znajduje się na skraju wsi, a którego teren w większej części jest juz położony w lesie. Do naszej dyspozycji sala do jogi z widokiem na las, a także specjalistyczne gabinety do masażu i relaksacji. Kuchnia wegetariańska z nabiałem. http://www.sosenkazdroj.pl/
Dla kogo: wyjazd dla osób praktykujących minimum 2 miesiące, a także osób towarzyszących.
Kiedy:   Zakwaterowanie  rozpoczynamy o godz. 18:00 w środę 30 kwietnia, w tym dniu kolacja  od 18:00 do 20:00  po kolacji spotkanie integracyjne, zakończymy w niedzielę 4 maja obiadem około godz 13:00.

            Orientacyjny plan dnia:
7.30-8:15 pranajama (ćwiczenia oddechowe)
8:30- 9:00 śniadanie (muesli, owoce, herbata jogiczna) 
9:15-10:00 wstęp do praktyki, wykład
10:00-12:00 
praktyka poranna (aktywna, otwierająca, stawiająca wyzwania)
12:15 obiad , potem czas wolny, masaże  (rowery i kije do nordic walking na miejscu)
17.30-19.00 praktyka wieczorna (wyciszająca ,regenerująca)
19.15- kolacja

           Koszt wyjazdu: noclegi, wyżywienie wegetariańskie z nabiałem  (śniadanie, obiad i  kolacja)  zajęcia jogi, konsultacja fizjoterapeuty, 3 masaże odcinkowe (1 zabieg dziennie z możliwością dokupienia innych). Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zadatku 200 zł do 2 kwietnia. Przy wpłacie po tym terminie dopłata do każdego pokoju 50 zł. 

Miejsce w:
-pokoju 3-os.  z łazienką -710 zł 
-pokoju 2 -os. z łazienką - 740 zł

Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 200 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju (za cały pobyt). Dzieci od 5-10 lat - 270 zł, dzieci do 5 lat śpiące z rodzicem w łóżku- bezpłatnie.

Zgłoszenie:  telefonicznie: 693332297 lub 604406991 lub mailem: grzegorz@jogastudio.pl

Rezerwację potwierdza dopiero Wpłata zadatku 200zł  w Joga Studio lub na konto (86 2490 0005 0000 4530 5736 5013 Jogastudio.pl Karolina Wierzchowska). Reszta kwoty płatna na miejscu w Sochoniach.

            Dojazd z Warszawy:
-samochodem ok. 3 godz., w większości jest to trasa 2 pasmowa- droga krajowa 8. Tuż przed Białymstokiem  w lewo  na Augustów (cały czas 8-ką). Zjechać w prawo za niebieskim mostem na Jurowce  w ul. Wasilkowską, po ok. 500 m w lewo przed przejazdem kolejowym na Sochonie. W Sochoniach kierować się tablicami na ośrodek Sosenka ( przed kościołem skręcić w lewo) .    

-pociągiem relacji Warszawa Białystok ( trasa 3 godz.), z dworca PKP autobus miejski linii 103 do ul. Pałacowej i przesiadka na 102 bezpośrednio do przystanku pętla Sochonie (stamtąd ok. 300 m do ośrodka). Możliwy dojazd również zaprzyjaźnioną Express taxi (tel. 800 414141), z dworca do ośrodka koszt ok.50 zł (hasło Sosenka).
 
Przywieźcie własną matę do jogi.                                                                 
                                                                                                 

  

 Zapraszam 

Grzegorz Nieścier


www.jogastudio.pl

https://www.facebook.com/jogastudiowarszawa


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 30 listopada

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśm...

Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft