Grzegorz Nieścier Majówka z jogą w Puszczy Knyszyńskiej
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Grzegorz Nieścier Majówka z jogą w Puszczy Knyszyńskiej k.Białegostoku

Majówka z jogą w Puszczy Knyszyńskiej
 30.04 - 4.05.2014  
Sochonie k. Białegostoku

           

            Zapraszamy na odpoczynek i regenerację w najczystsze rejony Polski, na skraju Puszczy Knyszyńskiej.
 Miejsce: Sochonie, ul. Sosnowa 3, w ośrodku Sosenka, który znajduje się na skraju wsi, a którego teren w większej części jest juz położony w lesie. Do naszej dyspozycji sala do jogi z widokiem na las, a także specjalistyczne gabinety do masażu i relaksacji. Kuchnia wegetariańska z nabiałem. https://www.sosenkazdroj.pl/
Dla kogo: wyjazd dla osób praktykujących minimum 2 miesiące, a także osób towarzyszących.
Kiedy:   Zakwaterowanie  rozpoczynamy o godz. 18:00 w środę 30 kwietnia, w tym dniu kolacja  od 18:00 do 20:00  po kolacji spotkanie integracyjne, zakończymy w niedzielę 4 maja obiadem około godz 13:00.

            Orientacyjny plan dnia:
7.30-8:15 pranajama (ćwiczenia oddechowe)
8:30- 9:00 śniadanie (muesli, owoce, herbata jogiczna) 
9:15-10:00 wstęp do praktyki, wykład
10:00-12:00 
praktyka poranna (aktywna, otwierająca, stawiająca wyzwania)
12:15 obiad , potem czas wolny, masaże  (rowery i kije do nordic walking na miejscu)
17.30-19.00 praktyka wieczorna (wyciszająca ,regenerująca)
19.15- kolacja

           Koszt wyjazdu: noclegi, wyżywienie wegetariańskie z nabiałem  (śniadanie, obiad i  kolacja)  zajęcia jogi, konsultacja fizjoterapeuty, 3 masaże odcinkowe (1 zabieg dziennie z możliwością dokupienia innych). Wszystkie poniższe ceny przy wpłacie zadatku 200 zł do 2 kwietnia. Przy wpłacie po tym terminie dopłata do każdego pokoju 50 zł. 

Miejsce w:
-pokoju 3-os.  z łazienką -710 zł 
-pokoju 2 -os. z łazienką - 740 zł

Osoby towarzyszące (nie ćwiczące jogi)- minus 200 zł od kwoty za miejsce w danym pokoju (za cały pobyt). Dzieci od 5-10 lat - 270 zł, dzieci do 5 lat śpiące z rodzicem w łóżku- bezpłatnie.

Zgłoszenie:  telefonicznie: 693332297 lub 604406991 lub mailem: grzegorz@jogastudio.pl

Rezerwację potwierdza dopiero Wpłata zadatku 200zł  w Joga Studio lub na konto (86 2490 0005 0000 4530 5736 5013 Jogastudio.pl Karolina Wierzchowska). Reszta kwoty płatna na miejscu w Sochoniach.

            Dojazd z Warszawy:
-samochodem ok. 3 godz., w większości jest to trasa 2 pasmowa- droga krajowa 8. Tuż przed Białymstokiem  w lewo  na Augustów (cały czas 8-ką). Zjechać w prawo za niebieskim mostem na Jurowce  w ul. Wasilkowską, po ok. 500 m w lewo przed przejazdem kolejowym na Sochonie. W Sochoniach kierować się tablicami na ośrodek Sosenka ( przed kościołem skręcić w lewo) .    

-pociągiem relacji Warszawa Białystok ( trasa 3 godz.), z dworca PKP autobus miejski linii 103 do ul. Pałacowej i przesiadka na 102 bezpośrednio do przystanku pętla Sochonie (stamtąd ok. 300 m do ośrodka). Możliwy dojazd również zaprzyjaźnioną Express taxi (tel. 800 414141), z dworca do ośrodka koszt ok.50 zł (hasło Sosenka).
 
Przywieźcie własną matę do jogi.                                                                 
                                                                                                 

  

 Zapraszam 

Grzegorz Nieścier


www.jogastudio.pl

https://www.facebook.com/jogastudiowarszawa


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE.

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 13-15 listopada. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I Jaki Nett poprowadzi zajęci jogi Iyengara oraz unikalny warsztat wg autorskiej meto...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 listopada! ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2020
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft