Zapraszamy serdecznie na warsztat masażu tajskiego dla pocz±tkuj±cych.
15 marca (sobota) godz. 14.30-19.30
PrzyjdĽ zrelaksuj się i sam zdob±dĽ wiedzę jak pomagać innym!
Nie musisz mieć partnera by wzi±ć udział w zajęciach.
W czasie warsztatu uczestnicy, prowadzeni przez nauczyciela zapoznaj± się z łatwymi i bezpiecznymi technikami, które póĽniej sami będ± mogli powtórzyć w domu na swoich bliskich, a także pomóc przyjaciołom odpocz±ć po treningu, zajęciach jogi itp.:)
Podczas 4 godzinnego bloku zaczniemy od rozgrzania ciało, powrotu do korzeni, by póĽniej krok po kroku nauczyć się wykonywać ok. godzinny zabieg.
Masaż tajski wykonujemy przez ubranie, koniecznie zabierzcie wygodny strój na przebranie.
Przygotowane techniki, tym razem obejmować będ± tyln± czę¶ć ciała, w której najczę¶ciej odkład się napięcie:
- stopy i nogi,
- odcinek lędĽwiowy,
- plecy i barki,
- głowa.
Tajowie wiedz± jak ważny jest dotyk, znaj± jego uzdrawiaj±ce wła¶ciwo¶ci.
Już od najmłodszych lat masuj± się całe rodziny, tak by ciało jak najdłużej zachowało swoj± sprężysto¶ć i witalno¶ć. Kiedy energia płynie bez zakłóceń swobodnie możemy wyrażać swój piękny potencjał.
Masaż tajski to jedna z najstarszych metod uzdrawiania. W krajach azjatyckich znany pod nazw± Jivaka lub Nuad. Pochodzi od doktora Jivaka Kumara Bhaccha, który żyło ok 2500 ty¶ lat temu w Indiach,. Był osobistym lekarzem historycznego Buddy oraz króla Indii. To holistyczny sposób patrzenia na ciało, jako na odzwierciedlenie stanu naszego umysłu. Koncentruje się nie tylko na systemie mię¶niowym, ale jak w tradycyjnej medycynie chińskiej, dostrzega centra i kanały energetyczne, którymi płynie energia witalna.
Często mówi± się o nim, że to joga dla leniwych, gdyż w czasie zabiegu wykorzystuje się niektóre asany. Ta głęboko relaksuj±ca, bardzo prosta metoda, pozwala pozbyć się odkładanego napięcia i stresu.
Warsztat także dla tych, którzy, na co dzień zajmuj± się innymi technikami uzdrawiania.
koszt: 90 zł od osoby, para 160 zł,
godzina: sobota 15 marca 2014, g. 14.30-19.30
zapisy: malgorzatawitter@o2.pl
Co zabrać ze sob±?
-na zajęciach przyda się mata do jogi oraz dwa koce,
-przewidziana jest ok. 20 minutowa przerwa. Smakołyki, którymi chcieliby¶cie podzielić się z innymi mile widziane
Zajęcia poprowadzi: Małgorzata Witter
Pod okiem swojego Nauczyciela Guntera Kruger, szkoliła się w technice masażu tajskiego- Jivaka, posiada jego najwyższy-8 stopień. Jest praktykiem i teoretykiem, a także dyplomowanym masażyst± masażu klasycznego oraz technik relaksacji, posiada 2 stopień Reiki. Wielu lat po¶więciła także na pracę z głosem, poszukiwaniem jego naturalnej drogi ekspresji, również, jako zawodowy muzyk.