Tajski dla pocz±tkuj±cych
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Tajski dla pocz±tkuj±cych

Zapraszamy serdecznie na warsztat masażu tajskiego dla pocz±tkuj±cych.

15 marca (sobota) godz. 14.30-19.30

PrzyjdĽ zrelaksuj się i sam zdob±dĽ wiedzę jak pomagać innym!

Nie musisz mieć partnera by wzi±ć udział w zajęciach.

W czasie warsztatu uczestnicy, prowadzeni przez nauczyciela zapoznaj± się z łatwymi i bezpiecznymi technikami, które póĽniej sami będ± mogli powtórzyć w domu na swoich bliskich, a także pomóc przyjaciołom odpocz±ć po treningu, zajęciach jogi itp.:)

Podczas 4 godzinnego bloku zaczniemy od rozgrzania ciało, powrotu do korzeni, by póĽniej krok po kroku nauczyć się wykonywać ok. godzinny zabieg.

Masaż tajski wykonujemy przez ubranie, koniecznie zabierzcie wygodny strój na przebranie.

 

Przygotowane techniki, tym razem obejmować będ± tyln± czę¶ć ciała, w której najczę¶ciej odkład się napięcie:

- stopy i nogi,

- odcinek lędĽwiowy,

- plecy i barki,

- głowa.

Tajowie wiedz± jak ważny jest dotyk, znaj± jego uzdrawiaj±ce wła¶ciwo¶ci.

Już od najmłodszych lat masuj± się całe rodziny, tak by ciało jak najdłużej zachowało swoj± sprężysto¶ć i witalno¶ć. Kiedy energia płynie bez zakłóceń swobodnie możemy wyrażać swój piękny potencjał.

Masaż tajski to jedna z najstarszych metod uzdrawiania. W krajach azjatyckich znany pod nazw± Jivaka lub Nuad. Pochodzi od doktora Jivaka Kumara Bhaccha, który żyło ok 2500 ty¶ lat temu w Indiach,. Był osobistym lekarzem historycznego Buddy oraz króla Indii. To holistyczny sposób patrzenia na ciało, jako na odzwierciedlenie stanu naszego umysłu. Koncentruje się nie tylko na systemie mię¶niowym, ale jak w tradycyjnej medycynie chińskiej, dostrzega centra i kanały energetyczne, którymi płynie energia witalna.

Często mówi± się o nim, że to joga dla leniwych, gdyż w czasie zabiegu wykorzystuje się niektóre asany. Ta głęboko relaksuj±ca, bardzo prosta metoda, pozwala pozbyć się odkładanego napięcia i stresu.

Warsztat także dla tych, którzy, na co dzień zajmuj± się innymi technikami uzdrawiania.

koszt: 90 zł od osoby, para 160 zł,

godzina: sobota 15 marca 2014, g. 14.30-19.30

zapisy: malgorzatawitter@o2.pl

 

Co zabrać ze sob±?

-na zajęciach przyda się mata do jogi oraz dwa koce,

-przewidziana jest ok. 20 minutowa przerwa. Smakołyki, którymi chcieliby¶cie podzielić się z innymi mile widziane

 

Zajęcia poprowadzi: Małgorzata Witter

Pod okiem swojego Nauczyciela Guntera Kruger, szkoliła się w technice masażu  tajskiego- Jivaka, posiada jego najwyższy-8 stopień. Jest praktykiem i teoretykiem, a także dyplomowanym masażyst± masażu klasycznego oraz technik relaksacji, posiada 2 stopień Reiki. Wielu lat po¶więciła także na pracę z głosem, poszukiwaniem jego naturalnej drogi ekspresji, również, jako zawodowy muzyk.


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
„Idealny człowiek oddycha tak, jakby nie oddychał”.

Do życia niezbędne nam s± trzy rzeczy: woda, jedzenie i powietrza. Która z nich jest najważniejsza? Możemy wytrzymać bez pokarmu przez kilka tygodni, a bez wody przez kilka dni. Jednak bez powietrza przeżyjemy tylko kilka minut. Je¶li porównamy istotno¶ć każdego z tych elementów dla naszego przetrwa...

Yin & Yang Bodymind Convention, 24-25.03 Bielsko - Biała

24-25 marca odbędzie się w Bielsku-Białej niecodzienne wydarzenie, Yin & Yang Bodymind Convention. W jednym miejscu będzie wyj±tkowa możliwo¶ć spotkania z czołowymi przedstawicielami ¶wiatowych szkół jogi i pilates, wspólnej praktyki oraz uczestnictwa w programie różnorodnych lekcji....

Hormony pod kontrol± z pomoc± jogi !

Dobrze znane sformułowanie "hu¶tawka hormonów" doskonale oddaje znaczenie problemów zwi±zanych z hormonami. Tak jak na hu¶tawce, poziom niektórych hormonów w naszym organizmie raz ro¶nie a raz maleje pod wpływem okre¶lonych czynników. Joga jest pod tym względem pomocna, ponieważ bierze pod uwagę wsz...

OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft