Spotkanie z kobiecością w praktyce
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Spotkanie z kobiecością w praktyce

Tradycyjne spotkanie warsztatowe w kobiecym gronie, którego tematem będzie równoważenie emocji, łagodzenie reakcji układu nerwowego, kształtowanie dystansu i niwelowanie napięcia potrzebne nam szczególnie w dniach poprzedzających menstruację. Zapraszamy na matę Syndrom Napięcia Przedmiesiączkowego.
Jego niezliczone objawy są końcowym efekt zaniedbania siebie na poziomie fizycznym, ale są też wyrazem nieumiejętności radzenia sobie z emocjami, zwłaszcza złością i poczuciem krzywdy. Czas fizjologicznego oczyszczania organizmu - czyli czas miesięcznego krwawienia, jest bowiem także czasem emocjonalnych porządków. Chcąc, nie chcąc zwracamy się do wnętrza, konfrontując siebie z najgłębiej skrywanymi uczuciami. To, co skrzętnie przez cały miesiąc chowane musi zostać w jakiś sposób wyrażone i uporządkowane. Pozwalają sobie na tę konfrontację, minimalizujemy fizyczne objawy SNP w kolejnych cyklach.
W podsumowaniu praktyki Mariola Wereszka pozwoli dojść do głosu „Kobiecości”. Wykorzystywana przez autorkę metoda Voice Dialogue jest praktyczną metodą psychologiczną, która zakłada, że każdy z nas „nosi” w sobie nieskończenie wiele aspektów, uczuć czy subosobowości, jak np. smutek, lęk kontroler, krytyk, dziecko, mądrość, ból itd. Każdy z aspektów ma swoją specyficzną funkcję i jest niezbędny do funkcjonowania w swobodny i wolny sposób. Ideą tej metody jest poznanie poszczególnych aspektów poprzez dopuszczenie ich do głosu w formie dialogu z prowadzącym. Metoda ta została stworzona przez H. i S. Stonów, swoją bazę teoretyczną czerpie z psychologii głębi, a technikę z psychologii Gestalt.
Autorka warsztatu jest absolwentką Psychologii Stosowanej UJ, Filozofii PAT oraz Studium Socjoterapii i Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej KCP, psychoterapeutką, jako trener współpracującą z Wyższą Szkołą Humanistyczno-Ekonomiczną w Łodzi, w ramach inicjatywy Moja Broszka prowadzi warsztaty tematyczne oraz konsultacje indywidualne, organizując spotkania i warsztaty ze specjalnie zapraszanymi gośćmi.
Więcej na [url=www.mojabroszka.pl]www.mojabroszka.pl[/url]

Plan:
Sb 16.00 - 19.00 sesja asan + pranayama
Nd 9.00 - 12.00 sesja asan + pranayma
12.15 poczęstunek
12.30 - 14.00 Dialog z „Kobiecością” w prowadzeniu Marioli Wereszki

Cena:
całość 150 zł
pojedyncza sesja 80 zł
podsumowujący warsztat rozwoju osobistego 35 zł

Zaliczka wysokości 50 zł, wpłacona do 20 stycznia na nr 47 1240 4533 1111 0000 5421 9485 z dopiskiem „warsztat kobiecy” stanowi potwierdzenie udziału!
Ilość miejsc ograniczona!

Miejsce:
siedziba Warsztatu
Kraków, ul. Józefitów 10/1

Sabina Bisztyga/Gabinet Masażu Pomarańcza zaprasza ponadto uczestników warsztatu do skorzystania z następujących zabiegów:
Vishuddha , Czakra Gardła –Autorski Masaż twarzy , szyi dekoltu i głowy - zawiera elementy masażu klasycznego, akupresury, japońskiego liftingu oraz masażu hinduskiego.Polega na stymulacji kanałów energetycznych ( Marm , Qi) , rozluźnieniu mięśni twarzy oraz równowagi czakr – (korony , 3 oka ) , ze szczególnym uwzględnieniem czakry gardła. Masaż wykonywany jest na bazie naturalnego olejku, oprócz masażu manualnego stosowane są ciepłe kamienie bazaltowe oraz kamienie szlachetne.
45 min.- 50 zł
Shirodhara - tradycyjny ajurwedyjski masaż polegający na równomiernym polewaniu czoła cieńką stróżką ciepłego oleju sezamowego. (ok.2 litry). Przed zabiegiem docelowym wykonywany jest masaz głowy przygotowujący do zabiegu głównego.Celem zabiegu jest zrównoważenie, odblokowanie czakry 3 oka, uwolnienie się od natłoku myśli, wyciszenie. Shirodhara zalecana jest szczególnie dla osób z dominującą doshą Vata – osób nerwowych , mających kłopoty z zasypianiem, koncentracją , częstymi bólami głowy a także osób, mających skłonność do nadmiernego kontrolowania czy to innych czy też siebie samego .Wykonanie zabiegu należy zaplanować tak, aby reszta dnia była spokojna .
1 godz. – 120 zł
Autorski masaż pleców oparty na technikach masażu klasycznego , shiatsu, akupresury , masażu miorelaksacyjnego . Ma na celu głębokie rozluźnienie mięśni oraz zbalansowanie poszczególnych czakr. Oprócz masażu manualnego używane są ciepłe kamienie bazaltowe i kamienie szlachetne. Zabieg obejmuje także masaż głowy , twarzy i rąk.
60 min. – 100 zł.

Zgłoszenia:
sabina@pomarancza.org
510-192-955

kurs masażu tajskiego

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 30 listopada

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśmy...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft