Spotkanie z kobiecością w praktyce
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Spotkanie z kobiecością w praktyce

Tradycyjne spotkanie warsztatowe w kobiecym gronie, którego tematem będzie równoważenie emocji, łagodzenie reakcji układu nerwowego, kształtowanie dystansu i niwelowanie napięcia potrzebne nam szczególnie w dniach poprzedzających menstruację. Zapraszamy na matę Syndrom Napięcia Przedmiesiączkowego.
Jego niezliczone objawy są końcowym efekt zaniedbania siebie na poziomie fizycznym, ale są też wyrazem nieumiejętności radzenia sobie z emocjami, zwłaszcza złością i poczuciem krzywdy. Czas fizjologicznego oczyszczania organizmu - czyli czas miesięcznego krwawienia, jest bowiem także czasem emocjonalnych porządków. Chcąc, nie chcąc zwracamy się do wnętrza, konfrontując siebie z najgłębiej skrywanymi uczuciami. To, co skrzętnie przez cały miesiąc chowane musi zostać w jakiś sposób wyrażone i uporządkowane. Pozwalają sobie na tę konfrontację, minimalizujemy fizyczne objawy SNP w kolejnych cyklach.
W podsumowaniu praktyki Mariola Wereszka pozwoli dojść do głosu „Kobiecości”. Wykorzystywana przez autorkę metoda Voice Dialogue jest praktyczną metodą psychologiczną, która zakłada, że każdy z nas „nosi” w sobie nieskończenie wiele aspektów, uczuć czy subosobowości, jak np. smutek, lęk kontroler, krytyk, dziecko, mądrość, ból itd. Każdy z aspektów ma swoją specyficzną funkcję i jest niezbędny do funkcjonowania w swobodny i wolny sposób. Ideą tej metody jest poznanie poszczególnych aspektów poprzez dopuszczenie ich do głosu w formie dialogu z prowadzącym. Metoda ta została stworzona przez H. i S. Stonów, swoją bazę teoretyczną czerpie z psychologii głębi, a technikę z psychologii Gestalt.
Autorka warsztatu jest absolwentką Psychologii Stosowanej UJ, Filozofii PAT oraz Studium Socjoterapii i Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej KCP, psychoterapeutką, jako trener współpracującą z Wyższą Szkołą Humanistyczno-Ekonomiczną w Łodzi, w ramach inicjatywy Moja Broszka prowadzi warsztaty tematyczne oraz konsultacje indywidualne, organizując spotkania i warsztaty ze specjalnie zapraszanymi gośćmi.
Więcej na [url=www.mojabroszka.pl]www.mojabroszka.pl[/url]

Plan:
Sb 16.00 - 19.00 sesja asan + pranayama
Nd 9.00 - 12.00 sesja asan + pranayma
12.15 poczęstunek
12.30 - 14.00 Dialog z „Kobiecością” w prowadzeniu Marioli Wereszki

Cena:
całość 150 zł
pojedyncza sesja 80 zł
podsumowujący warsztat rozwoju osobistego 35 zł

Zaliczka wysokości 50 zł, wpłacona do 20 stycznia na nr 47 1240 4533 1111 0000 5421 9485 z dopiskiem „warsztat kobiecy” stanowi potwierdzenie udziału!
Ilość miejsc ograniczona!

Miejsce:
siedziba Warsztatu
Kraków, ul. Józefitów 10/1

Sabina Bisztyga/Gabinet Masażu Pomarańcza zaprasza ponadto uczestników warsztatu do skorzystania z następujących zabiegów:
Vishuddha , Czakra Gardła –Autorski Masaż twarzy , szyi dekoltu i głowy - zawiera elementy masażu klasycznego, akupresury, japońskiego liftingu oraz masażu hinduskiego.Polega na stymulacji kanałów energetycznych ( Marm , Qi) , rozluźnieniu mięśni twarzy oraz równowagi czakr – (korony , 3 oka ) , ze szczególnym uwzględnieniem czakry gardła. Masaż wykonywany jest na bazie naturalnego olejku, oprócz masażu manualnego stosowane są ciepłe kamienie bazaltowe oraz kamienie szlachetne.
45 min.- 50 zł
Shirodhara - tradycyjny ajurwedyjski masaż polegający na równomiernym polewaniu czoła cieńką stróżką ciepłego oleju sezamowego. (ok.2 litry). Przed zabiegiem docelowym wykonywany jest masaz głowy przygotowujący do zabiegu głównego.Celem zabiegu jest zrównoważenie, odblokowanie czakry 3 oka, uwolnienie się od natłoku myśli, wyciszenie. Shirodhara zalecana jest szczególnie dla osób z dominującą doshą Vata – osób nerwowych , mających kłopoty z zasypianiem, koncentracją , częstymi bólami głowy a także osób, mających skłonność do nadmiernego kontrolowania czy to innych czy też siebie samego .Wykonanie zabiegu należy zaplanować tak, aby reszta dnia była spokojna .
1 godz. – 120 zł
Autorski masaż pleców oparty na technikach masażu klasycznego , shiatsu, akupresury , masażu miorelaksacyjnego . Ma na celu głębokie rozluźnienie mięśni oraz zbalansowanie poszczególnych czakr. Oprócz masażu manualnego używane są ciepłe kamienie bazaltowe i kamienie szlachetne. Zabieg obejmuje także masaż głowy , twarzy i rąk.
60 min. – 100 zł.

Zgłoszenia:
sabina@pomarancza.org
510-192-955

kurs masażu tajskiego

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Joga z krzesłem - Eyal Shifroni - Izrael. ON-LINE Konwent 02.2021

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi ON - LINE 19-21 lutego 2021 Autor książki "Joga z krzesłem" - Eyal Shifroni Izrael, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara. W 2009 otrzymał od Iyengara certyfikat Senior Intermediate III. Zarządza ośrod...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 23-25 kwietnia 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 23-25.04.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 23-25.04.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na ha...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Anną Ryczek, prowadzącą Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Łączy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemią, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykując Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 25.01-26.02.2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 25 stycznia! ...

Sharat Arora Indie - Międzynarodowy Konwent Jogi 29-31.01 2021 :: ON - LINE!

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 29-31 stycznia 2021 Gość specjalny - Sharat Arora Indie, dyplomowany nauczyciel jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 42-letnim doświadczeniem, założyciel Himalayan Iyengar Yoga Centre w Indiach Sharat Arora poprowadzi warsztat: Pokonaj strac...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniające się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jogą w takich okolicznościach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelarią Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START KWIECIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na V Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętnoś...

Książka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, joginką, biologiem, projektantką mody oraz konsultantką ajurwedy III stopnia. W swojej książce opisuje i wyjaśnia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Stycznia 2021
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft