Spotkanie z kobiecością w praktyce
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Spotkanie z kobiecością w praktyce

Tradycyjne spotkanie warsztatowe w kobiecym gronie, którego tematem będzie równoważenie emocji, łagodzenie reakcji układu nerwowego, kształtowanie dystansu i niwelowanie napięcia potrzebne nam szczególnie w dniach poprzedzających menstruację. Zapraszamy na matę Syndrom Napięcia Przedmiesiączkowego.
Jego niezliczone objawy są końcowym efekt zaniedbania siebie na poziomie fizycznym, ale są też wyrazem nieumiejętności radzenia sobie z emocjami, zwłaszcza złością i poczuciem krzywdy. Czas fizjologicznego oczyszczania organizmu - czyli czas miesięcznego krwawienia, jest bowiem także czasem emocjonalnych porządków. Chcąc, nie chcąc zwracamy się do wnętrza, konfrontując siebie z najgłębiej skrywanymi uczuciami. To, co skrzętnie przez cały miesiąc chowane musi zostać w jakiś sposób wyrażone i uporządkowane. Pozwalają sobie na tę konfrontację, minimalizujemy fizyczne objawy SNP w kolejnych cyklach.
W podsumowaniu praktyki Mariola Wereszka pozwoli dojść do głosu „Kobiecości”. Wykorzystywana przez autorkę metoda Voice Dialogue jest praktyczną metodą psychologiczną, która zakłada, że każdy z nas „nosi” w sobie nieskończenie wiele aspektów, uczuć czy subosobowości, jak np. smutek, lęk kontroler, krytyk, dziecko, mądrość, ból itd. Każdy z aspektów ma swoją specyficzną funkcję i jest niezbędny do funkcjonowania w swobodny i wolny sposób. Ideą tej metody jest poznanie poszczególnych aspektów poprzez dopuszczenie ich do głosu w formie dialogu z prowadzącym. Metoda ta została stworzona przez H. i S. Stonów, swoją bazę teoretyczną czerpie z psychologii głębi, a technikę z psychologii Gestalt.
Autorka warsztatu jest absolwentką Psychologii Stosowanej UJ, Filozofii PAT oraz Studium Socjoterapii i Szkoły Psychoterapii Psychodynamicznej KCP, psychoterapeutką, jako trener współpracującą z Wyższą Szkołą Humanistyczno-Ekonomiczną w Łodzi, w ramach inicjatywy Moja Broszka prowadzi warsztaty tematyczne oraz konsultacje indywidualne, organizując spotkania i warsztaty ze specjalnie zapraszanymi gośćmi.
Więcej na [url=www.mojabroszka.pl]www.mojabroszka.pl[/url]

Plan:
Sb 16.00 - 19.00 sesja asan + pranayama
Nd 9.00 - 12.00 sesja asan + pranayma
12.15 poczęstunek
12.30 - 14.00 Dialog z „Kobiecością” w prowadzeniu Marioli Wereszki

Cena:
całość 150 zł
pojedyncza sesja 80 zł
podsumowujący warsztat rozwoju osobistego 35 zł

Zaliczka wysokości 50 zł, wpłacona do 20 stycznia na nr 47 1240 4533 1111 0000 5421 9485 z dopiskiem „warsztat kobiecy” stanowi potwierdzenie udziału!
Ilość miejsc ograniczona!

Miejsce:
siedziba Warsztatu
Kraków, ul. Józefitów 10/1

Sabina Bisztyga/Gabinet Masażu Pomarańcza zaprasza ponadto uczestników warsztatu do skorzystania z następujących zabiegów:
Vishuddha , Czakra Gardła –Autorski Masaż twarzy , szyi dekoltu i głowy - zawiera elementy masażu klasycznego, akupresury, japońskiego liftingu oraz masażu hinduskiego.Polega na stymulacji kanałów energetycznych ( Marm , Qi) , rozluźnieniu mięśni twarzy oraz równowagi czakr – (korony , 3 oka ) , ze szczególnym uwzględnieniem czakry gardła. Masaż wykonywany jest na bazie naturalnego olejku, oprócz masażu manualnego stosowane są ciepłe kamienie bazaltowe oraz kamienie szlachetne.
45 min.- 50 zł
Shirodhara - tradycyjny ajurwedyjski masaż polegający na równomiernym polewaniu czoła cieńką stróżką ciepłego oleju sezamowego. (ok.2 litry). Przed zabiegiem docelowym wykonywany jest masaz głowy przygotowujący do zabiegu głównego.Celem zabiegu jest zrównoważenie, odblokowanie czakry 3 oka, uwolnienie się od natłoku myśli, wyciszenie. Shirodhara zalecana jest szczególnie dla osób z dominującą doshą Vata – osób nerwowych , mających kłopoty z zasypianiem, koncentracją , częstymi bólami głowy a także osób, mających skłonność do nadmiernego kontrolowania czy to innych czy też siebie samego .Wykonanie zabiegu należy zaplanować tak, aby reszta dnia była spokojna .
1 godz. – 120 zł
Autorski masaż pleców oparty na technikach masażu klasycznego , shiatsu, akupresury , masażu miorelaksacyjnego . Ma na celu głębokie rozluźnienie mięśni oraz zbalansowanie poszczególnych czakr. Oprócz masażu manualnego używane są ciepłe kamienie bazaltowe i kamienie szlachetne. Zabieg obejmuje także masaż głowy , twarzy i rąk.
60 min. – 100 zł.

Zgłoszenia:
sabina@pomarancza.org
510-192-955

kurs masażu tajskiego

Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Slow life w rodzinie

Czy mając dzieci można w ogóle żyć slow? Jaki kierunek obrać, aby wychować szczęśliwe dziecko i mieć slow life"ową rodzinę?...

Nasz Patronat! Historia Jacquesa Mayola znów na ekranach kin! „Człowiek delfin”już od 17 sierpnia

Mija 30 lat od premiery kultowego filmu Luca Bessona "Wielki Błękit" inspirowanego życiem jednego z największych nurków w historii. Teraz Jacques’a Mayola można poznać jeszcze lepiej. 17 sierpnia do kin wchodzi dokument Lefterisa Charitosa "Człowiek delfin". ...

W jaki sposób joga pomaga niwelować niepokój?

Większą część czasu spędzamy na rozpamiętywaniu tego co się wydarzyło lub planowaniu tego co nadejdzie, a tylko chwilami jesteśmy w pełni obecni i skupieni na tym co dzieje się teraz. Powoduje to, że mózg pracuje cały czas na pełnych obrotach ale nie jest wykorzystywany produktywnie. ...

Yogattractive – naturalny sposób na piękno i pogodę ducha

Od 12 lat pracuję nad systemem anty-ageingu dla twarzy i szyi. Ćwiczenia twarzy są elementem bardzo istotnym, ale nie jedynym. Najpierw podeszłam do sprawy estetycznie, czyli chciałam naturalnie zadbać o twarz. Zadziałała trochę moja próżność, ale także chęć pomagania innym. Yogattractive nie jest c...

Praktyka jogi na piasku i trawie

Urlop to idealny moment, żeby odważyć się na samodzielną praktykę bez wskazówek nauczyciela. Przyjemna sceneria, szum fal i morska bryza powodują, że łatwiej jest się zrelaksować i skupić na wykonywanym ćwiczeniu. Dodatkowo nierówna powierzchnia taka jak piasek przyczynia się do kształtowania mięśni...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz końcowy certyfikat uprawniają do wykonywania zawodu nauczyciel...

Joga Festiwal i VI Górski Maraton Jogi w Wierchomli coraz bliżej

Już za miesiąc spotykamy się w Wierchomli, gdzie odbędzie się prawdziwa uczta dla miłośników jogi, doskonałej kuchni i świadomego, pełnego radości życia....

Happy Evolution, czyli jak dać sobie „coś więcej” niż szczęście?

O alergiach, diecie, sportach i miłości do siebie, a także o szczęściu, zero waste oraz mądrym życiu rozmawiają: pasjonatka kuchni roślinnej i event menedżer Helena Chmielewska oraz Żaneta Geltz – redaktor naczelna Magazynu Hipoalergiczni i założycielka Stowarzyszenia Happy Evolution Global As...

Joga, bieganie i medytacja - triatlon inny niż wszystkie !

Joga i triatlon? Z pozoru to niedobrana para, ale tak naprawdę doskonale do siebie pasują. Dosłownie i na wyższym poziomie. Po pierwsze, pomaga triatlonistom odzyskać balans po wyczerpującym treningu. Po drugie może być częścią składową niezwykłego dość, ale dającego zdaniem jego uczestników fa...

Joga Na Trawie - otwarte zajęcia jogi w Warszawie, w każdą sobotę przez całe lato!

Szkoła Joga Żoliborz, portal Joga-Joga.pl oraz Prochownia zapraszają przez całe lato na darmowe zajęcia Joga Na Trawie. Już kolejny rok nauczyciele ze szkoły Joga Żoliborz z Marceliną Sankowską na czele, poprowadzą dla Was zajęcia w przepięknym otoczeniu Parku Żeromskiego na Warszawskim Żoliborzu. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2018
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft