Zaproś swoją Walentynkę na jogę - zapraszamy do JogaMed
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Walentynkowa promocja w JogaMed- zapraszamy na bezpłatne zajęcia Jogi

14 lutego g.18.30 - Walentynkowa promocja  - bezpłatne zajecia w JogaMed

W tym dniu Ty i zaproszona przez Ciebie osoba nie płacicie za zajęcia. 

Dodatkowo możecie kupić 2 karnety na 4 wejścia w cenie jednego.

Zapraszamy na zajęcia Vinyasa Joga.

Vinyasa oznacza ruch zsynchronizowany z oddechem. Polega na zmianie asan wraz z każdym wdechem i wydechem. Ruchy są płynne, a oddech wydłużony. Ten styl jogi jest dość dynamiczny i wymaga koncentracji umysłu na teraźniejszości, dlatego Vinyasa nazywana jest również medytacją w ruchu.

Korzyści płynące z praktyki Vinyasa Jogi: 

- fizycznie, pot wydala toksyny i pobudza do pracy cały organizm.  

- psychicznie, zsynchronizowany oddech z ruchem ciała oraz koncentracja na teraźniejszości odpręża umysł i pomaga usunąć wszelkie blokady w przepływie energii w całym organizmie.

Ten styl jogi służy wzmacnianiu mięśni i pogłębianiu elastyczności. Dzięki zajęciom Vinyasy pogłębisz swoją znajomość asan, będziesz systematycznie zdobywać świadomy kontakt z własnym ciałem, umysłem i oddechem w bezpieczny i efektywny sposób. Vinyasa jest doskonałą formą jogi dla wszystkich, którzy pragną wprowadzić do swojej praktyki dynamikę i różnorodność.

 

Prowadząca: Alicja Kostrzewa - Jogę zaczęła ćwiczyć w wieku 14 lat. Zaczynała od hatha jogi w szkole Adama Bielewicza, następnie przez kilka lat ćwiczyła wg metody Iyengara w szkole Justyny Wojciechowskiej, od dwóch lat praktykuje dynamiczne formy jogi, w tym Ashtangę u Przemka Nadolnego.Ukończyła kurs instruktorski TTC Sivananda Jogi. Uczestniczyła w wielu wyjazdach i warsztatach tematycznych. Aby zgłębić jogę u źródeł wyjechała w 3-miesięczną podróż do Indii i praktykowała w Instytucie Pattabhiego Jois'a, a następnie u Bharatha Shetty'ego. Ukończyła również kurs masażów ajurwedyjskich w szkole ajurwedy w Kerali. W JogaMed prowadzi zajęcia Vinyasy.

"Joga jest moją największą pasją. Najpiękniejsza w jodze jest jej różnorodność - każdy znajdzie coś dla siebie. Niezależnie od naszego temperamentu, płci, stanu zdrowia, wieku, a nawet nastroju-joga zawsze się do nas dopasuje dając nam spokój, radość i ukojenie. Moim największym marzeniem jest dzielenie się tą pasją. " Alicja

Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2, metro Stokłosy. Warszawa.  

Przyjdź 10-15 min wcześniej, aby przygotować się do zajęć. Prosimy o punktualne przybycie. Nie trzeba się zapisywać. Zapraszamy.

Więcej na stronie: www.jogamed.pl. e-mail: jogamed1@gmail.com, tel. 694 456 033.  


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE.

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020 ON - LINE 13-15 listopada. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I Jaki Nett poprowadzi zajęci jogi Iyengara oraz unikalny warsztat wg autorskiej meto...

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu.

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowującym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 listopada! ...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START STYCZEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na IV Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja książki

"Wiosną, pełną wartości odżywczych i właściwości leczniczych pokrzywę dajemy świniom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemią" - to zdanie, które pojawia się już na samym początku książki bardzo zapada w pamięć i uświadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

Jesteśmy zaprogramowani na 120 lat, mamy to zapisane w genach

Będzie dobrze, jeśli zmienimy styl odżywiania i zaczniemy jeść, jak trzeba. Wtedy wszystko wróci do normy. Człowiek do pewnego momentu jest cudownym, samo naprawiającym się organizmem – tłumaczy dr Danuta Myłek, specjalistka w zakresie alergologii i dermatologii. Dr Myłek jest jedy...

Medytacja Vipassana S.N. GOENKA: PRAKTYCZNE NAUKI BUDDY – cz.1

Poniższy tekst jest skróconym fragmentem wykładu, wygłoszonego przez S.N. Goenkę w 1991 r. w Birmie (po 20 latach oczekiwania na prawo wjazdu do tegoż kraju), w którym miał możliwość przedstawienia Dhammy jako nauki uniwersalnej, dostępnej dla każdego, wolnej od aspektu religijnego, przynoszącą szcz...

Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Października 2020
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft