Wakacje z Samadhi Jog±.
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Wakacje z Samadhi Jog±.

Siedmiodniowy relaks i regeneracja w magicnym miejscu na Mazurach.

Kameralna grupa: maksimum 21 osób. Można zabrać przyjaciółkę, męża, dzieci, kota, psa...

JOGA:

Ćwiczyć będziemy w komfortowej, przestronnej sali - 118m2 z drewnian± podłog±.

W PLANIE:

Codziennie przed ¶niadaniem: 90 min porannej praktyki Vinyasy (zajęcia wzmacniaj±ce, energetyzuj±ce na różnych poziomach)
Codziennie po południu: 90 min praktyki tematycznej, np. joga hormonalna, otwieranie bioder, wzmacnianie ramion, joga dla kręgosłupa, relaksacyjna…
Wieczorem: relaks, medytacje, pranayama, joga nidra.

Dla dzieci:

  • Konie
  • Joga
  • zajęcia kreatywne
  • warsztaty kulinarne
  • przestronny płac zabaw
  • trampolina
  • pin pong
  • zwiedzanie tradycyjnego gospodarstwa rolnego

Karolina zaopiekuje się Waszymi dziećmi w czasie zajęć Jogi.

POZA JOGˇ:

  • konie
  • rowery
  • kajaki
  • k±piele w rzece i jeziorze
  • wyprawy z przewodnikiem do Biebrzańskiego Parku Narodowego
  • warsztaty kulinarne dla dzieci
  • wizyta na farmie (spotkanie z krow±, ¶wink±, koz±, gęsi±..) dla dzieci i nie tylko
  • ogniska
  • pieczenie sękacza
  • warsztaty z przygotowywania przetworów
  • wycieczka do szczę¶liwych krów (miejsca, w którym krowy dwa razy dziennie płyn± rzek± na pastwisko i z powrotem)
  • wiele innych atrakcji..:)

Zapraszamy zarówno pocz±tkuj±cych jak i praktykuj±cych dłużej joginów.
Można przyjechać z osob± towarzysz±c± (np. z koleżank±, małżonkiem, partnerem…). Zapraszamy też dzieci: dla tych od 5 lat zapewniamy opiekę w czasie zajęć jogi i zajęcia kreatywne w cenie wyjazdu.

Jedzenie: Pyszne, wegetariańskie, oparte na lokalnych, sezonowych produktach, przygotowane z sercem.

GDZIE: Zagroda Kuwasy – magiczne miejsce na Mazurach położone na obrzeżu Biebrzańskiego Parku Narodowego. Oferuje wysoki standard zakwaterowania i wyżywienia, możliwo¶ć interesuj±cego zorganizowania czasu wolnego, a także ciszę, spokój i otoczenie dziewiczej przyrody.

Kurs rozpoczyna się zakwaterowaniem i obiadokolacj± 24.08 od g.16.00 (można przyjechać wcze¶niej), a kończy porannymi zajęciami i ¶niadaniem 30.08.

Koszt wyjazdu:

  • 1400zł osoba dorosła
  • 300zł dopłata do jedynki
  • 1200zł dziecko od 5 do 12 lat
  • 1250zł osoba niećwicz±ca

w cenę wliczone jest:

  • 6 noclegów Duże pokoje z łazienkami - 2 i 3 osobowe z możliwo¶ci± dostawek dla rodzin. Większo¶ć pokoi ma spore loggie.
  • wyżywienie (3 posiłki wegetariańskie dziennie)
  • wszystkie zajęcia jogi
  • rowery
  • ognisko – PIECZENIE SĘKACZA
  • przestronny plac zabaw dla dzieci (z trampolin±)
  • opieka nad dziećmi w czasie zajęć jogi
  • warsztat kulinarny dla dzieci

Zgłoszenia:

Telefoniczne: 516-601-400 (je¶li nie odbieram proszę zostawić wiadomo¶ć – oddzwonię) lub mailem:marta.haskins@samadhijoga.pl

Warunkiem rezerwacji jest wpłata zaliczki 600zł w studiu Samadhi Joga lub na nr konta podany podczas rezerwacji. Pokaż dowód wpłaty lub prze¶lij poczt± kopię na powyższy adres.

Pozostała kwota płatna 7 dni przed wyjazdem. W przypadku rezygnacji po 10 sierpnia zaliczka jest bezzwrotna.

Ilo¶ć miejsc ograniczona, dlatego o udziale w wyjeĽdzie będzie decydować kolejno¶ć wpłat.

Czekamy na was! :)

Agnieszka Gortatowicz i Marta Haskins


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
„Idealny człowiek oddycha tak, jakby nie oddychał”.

Do życia niezbędne nam s± trzy rzeczy: woda, jedzenie i powietrza. Która z nich jest najważniejsza? Możemy wytrzymać bez pokarmu przez kilka tygodni, a bez wody przez kilka dni. Jednak bez powietrza przeżyjemy tylko kilka minut. Je¶li porównamy istotno¶ć każdego z tych elementów dla naszego przetrwa...

Hormony pod kontrol± z pomoc± jogi !

Dobrze znane sformułowanie "hu¶tawka hormonów" doskonale oddaje znaczenie problemów zwi±zanych z hormonami. Tak jak na hu¶tawce, poziom niektórych hormonów w naszym organizmie raz ro¶nie a raz maleje pod wpływem okre¶lonych czynników. Joga jest pod tym względem pomocna, ponieważ bierze pod uwagę wsz...

OM, dĽwięk pocz±tku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykuj±cy w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedz± na matach. W ciszy rozchodzi się dĽwięk OM. Tak wygl±da pocz±tek zajęć w większo¶ci szkół. OM – najbardziej znana i naj¶więtsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografi± Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał now± jednostkę chorobow±, któr± nazwał chorob± głębokiego oddychania. Odkrył , iż główn± przyczyn± wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będ± w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego d±żymy zawsze na samym pocz±tku rozpoczynaj±c wprowadzanie w ¶wiat jogi pocz±tkuj±cego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadaj±ce do przodu barki, możliwo¶ć nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesi±tych. W¶ród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcj± ukazała się w 1973 r. ksi±żka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentruj±cych", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzie¶ z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniaj±, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. S± w¶ród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczę¶cie po szwedzku

¦wiat, w którym dzi¶ żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadaj±c w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestaj± nas cieszyć drobiazgi codzienno¶ci. Często jeste¶my przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyj¶cia z tej sytuacji je...

Joga recept± na zdrowe stopy

Wci±ż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mog± być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywno¶ć i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
likesoft