WPROWADZENIE DO PRAKTYKI KUNDALINI JOGI - WARSZTATY
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


WPROWADZENIE DO PRAKTYKI KUNDALINI JOGI - WARSZTATY

Termin: 25 stycznia 2014, godz. 10:00 - 13:00

Zapraszamy na WARSZTAT WPROWADZAJˇCY DO PRAKTYKI KUNDALINI JOGI.

„Tak jak wszystkie rzeki kończ± swój bieg w oceanie, tak wszystkie formy jogi kończ± się podniesieniem Kundalini, twórczego potencjału istoty ludzkiej.” 

Warsztat ma na celu przygotowanie do indywidualnej,grupowej praktyki Kundalini Jogi, omawiaj±c ogólne zasady, pojęcia (pranajama, bandha, mudra) i cele tej odmiany jogi oraz 2 proste zestawy ćwiczeń (kryie). Każdy z uczestników otrzyma materiały z ilustracjami opisuj±ce omówione zestawy ćwiczeń, co ułatwi samodzieln± ich praktykę. 

Czym jest Kundalini Joga?

Kundalini jest twórcz± energi± życia, u¶pion± we wnętrzu każdego z nas. Poprzez praktykę Kundalini Jogi nawi±zujemy z ni± kontakt, by ukierunkować j± do realizacji naszych celów.
Kundalini Joga wywodzi się z mistycznej tradycji starożytnych Indii, będ±c jedn± z najbardziej tajemniczych i najdłużej skrywanych form jogi. Jest ona fizyczn±, mentaln± i duchow± praktyk± rozwijaj±c± wewnętrzn± siłę, ¶wiadomo¶ć i charakter. Kundalini joga korzysta z narzędzi takich jak: asany (pozycje ciała), medytacje, aktywne i pasywne krije (zestawy ćwiczeń), pranajamy (techniki pracy z oddechem). Praktykowanie jej pomaga doskonalić nasz± istotę, poprawić zdrowie fizyczne i mentalne, zyskać energię potrzebn± do twórczego, daj±cego spełnienie życia.

Korzy¶ci z praktyki

Na płaszczyĽnie fizycznej praktyka Kundalini Jogi pomaga utrzymać ciało w optymalnym zdrowiu, zwiększaj±c pojemno¶ć płuc, usprawniaj±c system nerwowy i hormonalny, równoważ±c metabolizm, poprawiaj±c pracę układu kr±żenia, wzmacniaj±c system odporno¶ciowy oraz pomagaj±c ciału zrelaksować się. Jej działanie jest dużo bardziej holistyczne niż tradycyjnych ćwiczeń fizycznych, jak np. gimnastyki czy aerobiku, ponieważ - oprócz ciała - angażuje cał± nasz± istotę. Regularna praktyka pomaga osi±gn±ć harmonijn± pracę wszystkich naszych aspektów, umożliwiaj±c do¶wiadczenie zdrowia, wewnętrznego spokoju oraz szczę¶cia.
Jest także kluczem do poznania i uzdrowienia siebie. Regularna praktyka Kundalini Jogi umożliwia nam wyciszenie nadmiaru my¶li, zapanowanie nad umysłem i emocjami, zredukowanie napięć. Poprzez zwiększenie ¶wiadomo¶ci i siły koncentracji, pomaga także w uwalnianiu się od szkodliwych, nawykowych wzorców zachowań, które utrudniaj± nam przed do¶wiadczanie w pełni „tutaj i teraz”.

Przykładowe ćwiczenia Kundalini Jogi:

https://www.youtube.com/watch?v=TRjG5i0hXvA

https://www.youtube.com/watch?v=UU7C2OFazz0


więcej o Kundalini Jodze na www.kundalinijoga.tk.

O prowadz±cym:

Stanisław Chwiszczuk - nauczyciel Kundalini Jogi wg tradycji Yogi Bhajana (certyfikat Kundalini Research Institute). Swoj± przygodę z jog± zacz±ł w 2001 r., od Hatha Jogi (której także naucza i ma uprawnienia do nauczania). W 2007 r. zetkn±ł się z Kundalini Jog±. Zafascynowany ni± zdecydował się na kurs nauczycielski, który ukończył w 2009 r. Od tego czasu regularnie jej naucza. W swoich poszukiwaniach zgłębiał wiele różnorodnych technik rozwoju wewnętrznego i uzdrawiania (jak m.in. sztuki walki, Qigong, Tai-Chi, Metoda Silvy, NLP, Reiki, Shiatsu) odwiedzał o¶rodki medytacyjne w Indiach, by odkryć, że to Kundalini Joga jest ¶cieżk±, która najbardziej współgra z jego osobowo¶ci± i daje najlepsze rezultaty.
Prywatnie pasjonuje się psychologi±, filozofi± wschodu, medytacj±, rozwojem ludzkiego potencjału. Z wykształcenia jest nauczycielem języka angielskiego.

Koszt warsztatu: 60 zł (gotówka). 
Obowi±zkowe zapisy przez formularz do dnia 23.01.2014 oraz potwierdzenie rezerwacji wpłat±.

Miejsce:

Akademia Ruchu
ul. Rusa 47 -48a
50-079 Wrocław
tel. 71 793 29 38
info@akademiaruchu.com.pl


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIEŃ 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycję Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga Żoliborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen± i Mikołajem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj±c± organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro¶linnej. "Włożyli¶my w nasz± manufakturę całe serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno¶ci± i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami móc podzielić się z innymi" ...

Ksi±żk± Greenprint - Zielony ¦lad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 miała swoj± premierę najnowsza ksi±żka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony ¦lad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytuł brzmi " Jak dzięki zielonej diecie uzdrowić siebie i ¶wiat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann± Ryczek, prowadz±c± Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dostępna w wielu szkołach jogi w Polsce. Ł±czy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera także elementy tańca w powietrzu. Ćwiczy się nad ziemi±, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj±c Aerial jogę możemy pracować z własnym...

Księga kwiatów jadalnych - doskonała lektura i inspiracja na nadchodz±c± wiosnę!

Można powiedzieć krótko, parafrazuj±c znane przysłowie: Wła¶ciwa ksi±żka na wła¶ciwym miejscu! Wła¶nie ukazała się, nakładem Zielonego Wydawnictwa "Księga kwiatów jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 4.05 - 8.06. 2021

Zapraszamy do wzięcia udziału w kursie jogi ON-LINE przygotowuj±cym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 maja. ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szkół jogi

Dynamicznie zmieniaj±ce się przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mnóstwo sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzić zajęcia i wyjazdy z jog± w takich okoliczno¶ciach. Co wolno a co nie ? Co zrobić w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari± Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Ksi±żka Joga piękna, Marta Kucińska

Marta Kucińska jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japońskiej metody Face Yoga Method, jogink±, biologiem, projektantk± mody oraz konsultantk± ajurwedy III stopnia. W swojej ksi±żce opisuje i wyja¶nia jak w naturalny sposób dbać o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEŁKI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi±żki

"Wiosn±, pełn± warto¶ci odżywczych i wła¶ciwo¶ci leczniczych pokrzywę dajemy ¶winiom i kaczkom, a sami sięgamy po ogórek ze szklarni naszpikowany chemi±" - to zdanie, które pojawia się już na samym pocz±tku ksi±żki bardzo zapada w pamięć i u¶wiadamia, że łatwo zapominamy o naturalnych bogactwach na...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Kwietnia 2021
Następne
PW¦CPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft