Vinyasa Joga - zajecia
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Vinyasa Joga - nowe zajecia w JogaMed

15 stycznia 2014 godz. 20.00-21.15 - pierwsze zajęcia Vinyasa Joga w JogaMed

Zapraszamy na nowe zajęcia do Studia Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed"

we środy godz.20.00 oraz piątki godz. 18.30.Sesja trwa 75 min.

15 i 17 stycznia 2014 - możesz zakupić karnety na 4 zajęcia Vinyasa Joga w cenie promocyjnej 60PLN.

Vinyasa oznacza ruch zsynchronizowany z oddechem. Polega na zmianie asan wraz z każdym wdechem i wydechem. Ruchy są płynne, a oddech wydłużony. Ten styl jogi jest dość dynamiczny i wymaga koncentracji umysłu na teraźniejszości, dlatego Vinyasa nazywana jest również medytacją w ruchu.

Korzyści płynące z praktyki Vinyasa Jogi: 

- fizycznie, pot wydala toksyny i pobudza do pracy cały organizm.  

- psychicznie, zsynchronizowany oddech z ruchem ciała oraz koncentracja na teraźniejszości odpręża umysł i pomaga usunąć wszelkie blokady w przepływie energii w całym organizmie.

Ten styl jogi służy wzmacnianiu mięśni i pogłębianiu elastyczności. Dzięki zajęciom Vinyasy pogłębisz swoją znajomość asan, będziesz systematycznie zdobywać świadomy kontakt z własnym ciałem, umysłem i oddechem w bezpieczny i efektywny sposób. Vinyasa jest doskonałą formą jogi dla wszystkich, którzy pragną wprowadzić do swojej praktyki dynamikę i różnorodność.

 

Prowadząca: Alicja Kostrzewa - Jogę zaczęła ćwiczyć w wieku 14 lat. Zaczynała od hatha jogi w szkole Adama Bielewicza, następnie przez kilka lat ćwiczyła wg metody Iyengara w szkole Justyny Wojciechowskiej, od dwóch lat praktykuje dynamiczne formy jogi, w tym Ashtangę u Przemka Nadolnego.Ukończyła kurs instruktorski TTC Sivananda Jogi. Uczestniczyła w wielu wyjazdach i warsztatach tematycznych. Aby zgłębić jogę u źródeł wyjechała w 3-miesięczną podróż do Indii i praktykowała w Instytucie Pattabhiego Jois'a, a następnie u Bharatha Shetty'ego. Ukończyła również kurs masażów ajurwedyjskich w szkole ajurwedy w Kerali. W JogaMed prowadzi zajęcia Vinyasy.

"Joga jest moją największą pasją. Najpiękniejsza w jodze jest jej różnorodność - każdy znajdzie coś dla siebie. Niezależnie od naszego temperamentu, płci, stanu zdrowia, wieku, a nawet nastroju-joga zawsze się do nas dopasuje dając nam spokój, radość i ukojenie. Moim największym marzeniem jest dzielenie się tą pasją. " Alicja

Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed" ul. Herbsta 2, metro Stokłosy. Warszawa.  

Przyjdź 10-15 min wcześniej, aby przygotować się do zajęć. Prosimy o punktualne przybycie. Nie trzeba się zapisywać. Zapraszamy.

Więcej na stronie: www.jogamed.pl. e-mail: jogamed1@gmail.com, tel. 694 456 033.  


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

YOU GOT HACKED BITCH

Recruitment for the 3rd Edition of Integral Yoga Teacher Training is underway! The teacher's course is designed for people who want to gain practical skills and reliable knowledge about various yoga paths and systems under the guidance of the best specialists in Poland. The acquired qualifications a...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

Jak medytować i czym jest medytacja?

W ostatnim czasie naukowcy coraz chętniej badają wpływ medytacji na człowieka, dzięki czemu nie jest ona niezrozumiałą i ezoteryczną praktyką. Coraz więcej zwykłych ludzi zaczyna medytować, są to zarówno biznesmeni jak i młode mamy. Medytacja trafia zarówno do dużych firm (szczególnie z branży IT np...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft