12 styczeń 2014 (niedziela) godz.11.00-13.00
Joga Kundalini obejmuje wszystkie elementy: ćwiczenia fizyczne, medytacje, mantrę/modlitwę i techniki oddechowe. Praktyka jogi kundalini obejmuje ponad 8 milionów zestawów ćwiczeń (kryj), wykonywanych dla osi±gnięcia okre¶lonego efektu. Joga kundalini jest drog± osi±gnięcia harmonii między ciałem, umysłem i dusz±.
W trakcie warsztatu poznasz podstawowe pojęcia zwi±zane z jog± energetyczn±:
- prana i pranayama,
- zamki (bandhy),
- mudry (oczu języka i dłoni),
- k±ty i trójk±ty.
Joga Kundalini jest starożytn± technologi± oddechu, ruchu, medytacji i mantry. Praktyka Jogi Kundalini utrzymuje ciało w optymalnym zdrowiu fizycznym, zwiększa pojemno¶ć płuc, pobudza kr±żenie, leczy system hormonalny i nerwowy, stymuluje umysł, co zwiększa odporno¶ć na stres oraz skuteczno¶ć działań. Powyższe korzy¶ci s± już odczuwalne na pocz±tku praktyki.
Prowadz±ca: Barbara Maziarska - do¶wiadczony nauczyciel Kundalini Jogi, uzdrowiciel Sat Nam Rasayan (uzdrawianie w głębokiej medytacji).
Obowi±zuj± zapisy. Koszt : 50 PLN.
Miejsce: Studio Jogi i Terapii Naturalnych "JogaMed"
ul. Herbsta 2, Warszawa - metro Stokłosy.
Informacje i zapisy: tel. 694 456 033, e-mail: jogakundalini@wp.pl
SATTVA WCIERKA HENNA & AMLA 100 ML cena: 29.00 PLNwięcej |
Poduszka do medytacji ZAFU KOMFORT cena: 59.00 PLNwięcej |
Klocek / kostka do jogi 100% bambusowy cena: 69.00 PLNwięcej |
Mata do akupresury relaksacyjna Joga-Joga, 70x43cm, turkus, bawełna, włókno kokosowe, łuska gryki cena: 299.00 PLNwięcej |
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |