"Praca u podstaw 2 - d這nie dla bark闚"
Do陰cz do nas na
ZAPISZ SI DO NEWSLETTERA


"Praca u podstaw 2 - d這nie dla bark闚"

Prawid這wa praktyka asan prowadzi do ugruntowania. Aby to osi庵n望 w pozycjach jogi - pomimo, i s one statyczne - wprowadza si szczeg鏊ny rodzaj dzia豉nia, kt鏎y nie wymaga wykonywania fizycznego ruchu. Ta wewn皻rzna akcja odbywa si w 軼is造m powi您aniu z grawitacj. Dlatego w豉郾ie kluczowe znaczenie dla prawid這wego wykonywania asan i ustawienia w nich cia豉 ma praca tych cz窷ci, kt鏎e stykaj si z pod這瞠m. Kiedy wykonujemy pozycje stoj帷e, siedz帷e, sk這ny i skr皻y tymi cz窷ciami s stopy i ich praca ma bezpo鈔edni zwi您ek z ustawieniem bioder. Natomiast w pozycjach odwr鏂onych, wygi璚iach w ty jak r闚nie w pozycjach stoj帷ych - przez docisk d這ni do pod這瘸 - wywo逝jemy akcj w barkach. Oba pasy (biodrowy i barkowy) prawid這wo ustawione uwalniaj kr璕os逝p od niepotrzebnych napi耩.
Zapraszamy zatem do wsp鏊nego odkrywania potencja逝, jaki drzemie w naszych stopach i d這niach dla lepszego funkcjonowania kr璕os逝pa oraz psychicznego ugruntowania!
PLAN
sobota 27.II
12.30-13 kawa / herbata / rejestracja
13-15.30 asany
15.30-17.30 przerwa
17.30-18 kawa / herbata
18-21 asany

niedziela 28.II
9-11.30 asany
11.30-12 kawa / herbata
12-13 pranajama
DLA KOGO WARSZTAT
Warsztat przeznaczony jest dla os鏏 regularnie praktykuj帷ych jog Iyengara od min. p馧 roku. Od uczestnik闚 wymagana jest znajomo嗆 stosowania pomocy do jogi oraz samodzielne wykonywanie pozycji odwr鏂onych: Sirszasany przy 軼ianie i Sarvangasany z pomocami.

KIM JEST KATARZYNA PILORZ

Dyplomowana nauczycielka jogi wg metody IYENGARA stopnia Senior Intermediate I. Jog praktykuje od 13 lat, a zaj璚ia prowadzi od 10. Z nies豉bn帷ym zaanga穎waniem doskonali sw鎩 warsztat nauczycielski u nauczycieli w kraju i zagranic. Dwukrotnie - 2006 i 2008 - odbywa豉 sta w RIMYI w Punie (Instytut Jogi Iyengara w Indiach). Czynnie uczestniczy w opracowywaniu 軼ie瞠k kszta販enia nauczycieli w Polsce jako cz這nek Komitetu Technicznego Polskiego Stowarzyszenia Jogi Iyengara. Od roku wspiera prace Stowarzyszenia jako Prezes Zarz康u. Jest cz這nkiem polskich i mi璠zynarodowych komisji egzaminacyjnych na stopnie nauczycielskie. Regularnie publikuje artyku造 po鈍i璚one teorii oraz praktyce jogi. Z wykszta販enia filozof, absolwentka UJ.
CENA
190z
ZAPISY
Przedp豉ta 90z (ilo嗆 miejsc ograniczona - decyduje kolejno嗆 wp豉t oraz udzia w poprzednim warsztacie Kasi Pilorz w Gda雟ku) na konto 28144013450000000001694798 tytu貫m "Praca u podstaw 2" oraz zg這szenie na adres bodzia@jogabo.pl. Wp豉ta pozosta貫j kwoty w dniu warsztatu. Prosimy o zaznaczenie jak d逝go zainteresowana osoba praktykuje jog wg metody Iyengara
KONTAKT
'JogaBo' gda雟ka szko豉 jogi | Bodzia Matulaniec | tel. 697 093 268
JogaBo... warto!
Dodatkowe informacje: https://www.jogaBo.pl
e-mail: bodzia@jogaBo.pl

Gdzie nas szuka?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ. START WRZESIE 2021!

Trwa rekrutacja na VI Edycj Kursu Nauczycielskiego Jogi Integralnej! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla os鏏, kt鏎e pragn zdoby praktyczne umiej皻no軼i i rzeteln wiedz na temat r騜nych 軼ie瞠k i system闚 jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalist闚. Zdobyte kwalifikacje i umiej皻no...

Kurs Instruktorski Aerial Jogi 25-27 czerwca 2021

KURS INSTRUKTORSKI AERIAL JOGI 25-27.06.2021 Prowadzenie: Anna Ryczek - dyplomowany nauczyciel jogi, aerial jogi, instruktor metody oddechowej Butejki, magister psychologii Miejsce - Joga 皋liborz, ul. Rydygiera 19, Warszawa Termin - 25-27.06.2021 3 dni - 24 godziny nauki Teoria i praktyka na h...

Zakwasownia. Wywiad z Magdalen i Miko豉jem Bator

Zakwasownia to rodzinna manufaktura, produkuj帷 organiczne i ekologiczne zakwasy, kiszonki oraz dania kuchni ro郵innej. "W這篡li鄉y w nasz manufaktur ca貫 serce. Pracujemy wytrwale, z przyjemno軼i i entuzjazmem, aby dobrymi, zdrowymi produktami m鏂 podzieli si z innymi" ...

Ksi捫k Greenprint - Zielony 奸ad, autorstwa Marco Borgesa

24 marca 2021 mia豉 swoj premier najnowsza ksi捫ka wydawnictwa Znak - Greenprint (Zielony 奸ad) autorstwa Marco Borgesa. Podtytu brzmi " Jak dzi瘯i zielonej diecie uzdrowi siebie i 鈍iat". ...

Aerial Joga - Nowy trend. Rozmowa z Ann Ryczek, prowadz帷 Kurs Instruktorski Aerial Jogi

Aerial joga to nowa technika, coraz popularniejsza i dost瘼na w wielu szko豉ch jogi w Polsce. ㄠczy w sobie elementy jogi, stretchingu i pilatesu. Zawiera tak瞠 elementy ta鎍a w powietrzu. 鑿iczy si nad ziemi, w podwieszonych elastycznych szarfach. Praktykuj帷 Aerial jog mo瞠my pracowa z w豉snym...

Ksi璕a kwiat闚 jadalnych - doskona豉 lektura i inspiracja na nadchodz帷 wiosn!

Mo積a powiedzie kr鏒ko, parafrazuj帷 znane przys這wie: W豉軼iwa ksi捫ka na w豉軼iwym miejscu! W豉郾ie ukaza豉 si, nak豉dem Zielonego Wydawnictwa "Ksi璕a kwiat闚 jadalnych" autorstwa Mireille Gayet....

Kurs Nauczycielski Jogi ON-LINE - Przygotowanie do egzaminu 4.05 - 8.06. 2021

Zapraszamy do wzi璚ia udzia逝 w kursie jogi ON-LINE przygotowuj帷ym do egzaminu kompetencyjnego na Kurs Nauczycielski Jogi Integralnej. Start 4 maja. ...

Lockdown- pomoc prawna dla nauczycieli jogi i szk馧 jogi

Dynamicznie zmieniaj帷e si przepisy i regulacje. Skomplikowane zasady i mn鏀two sprzecznych informacji. Trudno jest prowadzi zaj璚ia i wyjazdy z jog w takich okoliczno軼iach. Co wolno a co nie ? Co zrobi w razie kontroli ? Portal joga-joga.pl wraz Kancelari Dr. Tomasza Strugalskiego przygotowa...

Ksi捫ka Joga pi瘯na, Marta Kuci雟ka

Marta Kuci雟ka jest certyfikowanym nauczycielem jogi twarzy wg. japo雟kiej metody Face Yoga Method, jogink, biologiem, projektantk mody oraz konsultantk ajurwedy III stopnia. W swojej ksi捫ce opisuje i wyja郾ia jak w naturalny spos鏏 dba o siebie bez ingerencji medycyny estetycznej. ...

KIEΘI. Naturalny Energetyk.- recenzja ksi捫ki

"Wiosn, pe軟 warto軼i od篡wczych i w豉軼iwo軼i leczniczych pokrzyw dajemy 鈍iniom i kaczkom, a sami si璕amy po og鏎ek ze szklarni naszpikowany chemi" - to zdanie, kt鏎e pojawia si ju na samym pocz徠ku ksi捫ki bardzo zapada w pami耩 i u鈍iadamia, 瞠 豉two zapominamy o naturalnych bogactwach na...

  
kalendarium wydarze
Poprzednie
Kwietnia 2021
Nast瘼ne
PWCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 
poka wszystkie
wi璚ej
poka wszystkie
Partnerskie szko造 jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SI DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, og鏊nopolski serwis joga-joga.pl - Krak闚 - Pozna - Wroc豉w - Tr鎩miasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szko造 Jogi z ca貫j Polski. Wyszukiwarka szk馧 jogi: Krak闚, Pozna, Wroc豉w, Tr鎩miasto, Lublin a tak瞠 wiele innych miast z ca貫j Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi捫ki o jodze,joga-sklep, forum a tak瞠 medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masa tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci捫y i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a tak瞠 abc jogi i wakacje z jog podr騜owanie po Azji
LikeSoft