Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


RODZINNE FERIE 2014 Z JOGĄ i nartami ~ OCHOTNICA DOLNA ~ Radek Rychlik i Wiktor Morgulec

RODZINNE FERIE Z JOGĄ 2014
15 - 22 lutego 2014

JOGA - NARTY - KUCHNIA WEGETARIAŃSKA - TANIEC
PROMOCJA DLA DZIECI!- sprawdź szczegóły

Obrazek


Serdecznie zapraszamy Państwa do spędzenia ferii razem z Akademią Asan. W tym roku planujemy jeszcze więcej atrakcji w tym samym urokliwym miejscu co w latach poprzednich. Do Państwa dyspozycji będzie nasza wykwalifikowana kadra oraz obsługa pensjonatu Jurkowski***, znanego z wysokiej jakości usług oraz rodzinnej atmosfery.


Miejsce

Ochotnica Dolna jest urokliwą i spokojną miejscowością położoną w samym sercu Gorców, 20km od Szczawnicy. Bliskość przyrody i wspaniały krajobraz otaczający to miejsce, ma zbawienny wpływ na ludzki umysł spragniony odpoczynku. W okolicy znajduje się wiele szlaków turystycznych, a na amatorów sportów zimowych czeka stacja narciarska Szczawnica oraz dziesiątki lokalnych wyciągów. Warto dodać, że w okolicy śniegu jest pod dostatkiem.


Zakwaterowanie Pensjonat Jurkowski***

Zapewniamy Państwu zakwaterowanie w obiekcie świadczącym usługi na najwyższym poziomie. Oprócz wysokiego standardu, pensjonat Jurkowski *** wyróżnia się niepowtarzalną rodzinną atmosferą. Do Państwa dyspozycji oddajemy pokoje 1, 2, 3 oraz 4-osobowe. Każdy pokój wyposażony jest w : osobną łazienkę, telewizor, telefon, a także bezpłatny dostęp do internetu. W ośrodku znajdują się między innymi: sauna, jacuzzi, bilard, piłkarzyki, sala dyskotekowa, bar. Na terenie ośrodka dostępny jest parking oraz bacówka.


Nauczyciele

ObrazekWiktor Morgulec - dyplomowany nauczyciel wg. metody B.K.S Iyengara. Jogę praktykuje od w 1999 roku. W latach 2002-2004 spędził pół roku w Indiach kształcąc się u najwybitniejszych nauczycieli metody B.K.S Iyengara w HIMALAYAN IYENGAR YOGA CENTRE w Dharamsala oraz w YOGANGA YOGA CENTRE w Dheradun. Współzałożyciel Centrum Joga Żoliborz oraz Joga Politechnika w Warszawie, Akademii Asan, oraz Portalu internetowego: joga-joga.pl. Ma wspaniałą żonę i czwórkę dzieci.

Obrazek Radek Rychlik - prekursor jogi dynamicznej w Polsce. Jest dyplomowanym nauczycielem jogi, który kształcił się u najlepszych nauczycieli w Indiach, USA i Europie. Szkolił się mi.in w Mysore u Śri K. Pattabiego Joise’a, Nancy Gilgoff, Dominika Carigliano, Andrew Eppler’a, Javiera Castro. Założył pierwszą w Polsce szkole asztanga jogi i wyszkolił większość nauczycieli uczących tej dyscypliny w naszym kraju. Doktorant AWF w Warszawie, autor unikatowych w skali światowej badań naukowych i publikacji w prasie naukowej na temat asztanga jogi. Jego styl prowadzenia zajęć jest precyzyjny, lecz jednocześnie pełen energii.


Kuchnia Wegetariańska / Kurs Kuchni Wegetariańskiej / wegańskiej

Oczyszczające działanie jogi uzupełnimy pełnowartościowym, bezmięsnym pożywieniem. Dwa duże, wegetariańskie i wegańskie posiłki dziennie, serwowane w formie szwedzkiego stołu zaspokoją nawet najbardziej wymagających i wygłodniałych joginów..


Obrazek
Piotr Henschke - od 20 lat wegetarianin i kucharz. Był szefem kuchni w wegetariańskich restauracjach Kamala i Vega Bar. W swojej kuchni łączy najlepsze smaki całego świata, które odkrywał w czasie swoich podróży po Indiach, Tajlandii, Tajwanie i Chinach. Od wielu lat dzieli się swoim kulinarnym doświadczeniem prowadząc kursy gotowania. Autor najnowszej książki o kuchni wegetariańskiej "W malinowym chruśniaku", współautor wydanego na 2 płytach dvd, multimedialnego podręcznika do gotowania: " Kuchnia wegetariańska 4 pory roku


Kurs Kuchni Wegetariańskiej - serdecznie zapraszamy na kurs gotowania podczas którego będą Państwo mieli możliwość zapoznania się z tajnikami kuchni wegetariańskiej oraz praktycznego nauczenia się przygotowywania smacznych i prostych potraw. Każdy uczestnik otrzyma skrypt z podstawowymi wiadomościami na temat kuchni wegetariańskiej oraz prostymi i pomysłowymi przepisami. Kurs trwa 5 dni koszt 150 pln.


Atrakcje w cenie wyjazdu

Joga - zapraszamy Państwa na 4 sesje jogi w podziale na grupy: początkujące i zaawansowane do wyboru oraz poranną sesję ćwiczeń oddechowych dla wszystkich. Lekcje odbywają się w następujący sposób: wcześnie rano ćwiczenia oddechowe, rano do wyboru sesja dla początkujących lub zaawansowanych, wieczorem do wyboru sesja dla początkujących lub zaawansowanych. Wszystkie sesje jogi dla dorosłych trwają 90min, odbywają się w przestronnych salach, w pełni wyposażonych w sprzęt do jogi.

Zakwaterowanie - oferujemy Państwu zakwaterowanie w pensjonacie Jurkowski ***, znanym z wysokiego standardu usług oraz z niespotykanej życzliwości personelu i właścicieli. Rodzinna atmosfera panująca w pensjonacie, sprawia, że klienci wracają do niego przez długie lata. Gwarantujemy Państwu 7 noclegów w tym uroczym i przytulnym miejscu.

Wyżywienie - o Państwa apetyt zadba nasz kucharz Piotr Henschke, znany z wielu publikacji, a przede wszystkim z doskonałej kuchni. W cenie wyjazdu zawarte są 2 obfite posiłki (śniadanie, obiadokolacja) oraz "imbir" czyli poranne spotkanie przy ciepłym napoju imbirowym. Jedzenie występuje w 2 wersjach: wegetariańskiej i wegańskiej, zawsze są przygotowane potrawy dla dzieci bez przypraw.

Program wyjazdu FERIE Z JOGĄ 2014 Ochotnica

15.II.2014 – 22.III.2014

15.II Sobota

16:00 Zakwaterowanie

18:00 relaksacyjna sesja jogi dla wszystkich

19:30 kolacja

20:45 spotkanie informacyjne

16 - 21.II Niedziela– Piątek


7:00 – 7:30 ćwiczenia oddechowe lub praktyka własna

7:30 – 8.00 gorący imbir

8:00 – 9:30 sesja jogi dla osób zaawansowanych sala A / opieka dla dzieci Ula Kukulska /

8:00 – 9:30 sesja jogi dla osób początkujących sala B / opieka dla dzieci Ula Kukulska /

10:00 śniadanie

10:30 wyjazd na narty lub czas wolny

16:00 powrót z nart

16:30 – 18:00 sesja jogi dla osób zaawansowanych sala B / opieka dla dzieci Ula Kukulska /

16:30 – 18:00 sesja jogi dla osób początkujących sala A / opieka dla dzieci Ula Kukulska /

18:00 obiadokolacja

19:30 kurs kuchni wegetariańskiej Piotr Henschke / pokazy filmów / spotkania


22.II Sobota


7:00 – 7:30 ćwiczenia oddechowe lub praktyka własna

7:30 – 8.00 gorący imbir

8:00 – 9:30 sesja jogi dla osób zaawansowanych sala A / opieka dla dzieci /

8:00 – 9:30 sesja jogi dla osób początkujących sala B / opieka dla dzieci /

10:00 śniadanie / pożegnanie / wyjazd

11:00 – 12:30 sesja jogi dla osób zaawansowanych sala B

11:00 – 12:30 sesja jogi dla osób początkujących sala A

12:30 śniadanie, pożegnanie, wyjazd




Opieka dla dzieci / Zajęcia kreatywne

Ula Kukulska- studentka kulturoznawstwa ze specjalizacją filmową i teatralną. Od dziecka rozwijająca się w wielu formach tanecznych (taniec towarzyski,locking, house, dancehall i wiele innych). OD 2007 roku nieustannie towarzyszy jej w życiu salsa. Rozwija swoje umiejętnośći pod okiem cenionych instruktorów. Pragnie przekazywać zdobyte już umiejętności i pogłębiać swoją pasję. Zaś wcześniej zdobyte doświadczenie z licznie organizowanych warszatów i festynów dla najmłodszych wykorzystuje łącząc wciąż zgłębianą praktykę jogi z pracą z dziećmi. Prowadzi zajęcia jogi dla dzieci, w czasie których małe istoty poprzez wcielanie się w różne postaci oraz zabawę przenoszą się w magiczny świat asan. Pobudzając jednocześnie swoją wyobraźnie, ćwiczenia przestają być nudne lecz stają się niezapomnianą przygoda dla każdego malucha. Ula poprowadzi zajęcia na pierwszym turnusie 15-22 lutego.


Joga dla dzieci - w trakcie porannych i popołudniowych zajęć dla dorosłych prowadzone będą zajęcia kreatywne dla dzieci oraz raz dziennie 30min zajęcia jogi dla dzieci od lat 3.



Opieka nad dziećmi - GRATIS ! - w cenie wyjazdu zapewniamy bezpłatną opiekę nad dziećmi od lat 3 - w trakcie trwania zajęć jogi dla dorosłych. Zapraszamy dzieci na ZAJĘCIA KREATYWNE - wspólne zabawy plastyczne i ruchowe, wspierające dzieci w poznawaniu się i integracji. Dzieci powyżej 3 roku życia muszą posiadać umiejętność funkcjonowania w grupie.


Istnieje możliwość odpłatnego zostawienia pod opieką dzieci poniżej 3 lat oraz pomiędzy sesjami jogi w cenie 20zł/h ( minimum 3 dzieci, w przypadku opieki nad jednym dzieckiem opłata wynosi 50 zł/h)- TYLKO PO WCZEŚNIEJSZYM USTALENIU TERMINU.

Obrazek

Obrazek

Obrazek

Dodatkowe atrakcje

Narty - wszystkim amatorom sportów zimowych polecamy okoliczne stacje narciarskie. Szczególnie polecamy stację Palenica (w Szczawnicy) oraz Kluszkowce. Obydwie zapewnią doskonałą zabawę początkującym i zaawansowanym narciarzom.

Dojazd na stok - codziennie organizujemy dojazd na stok, koszt transportu 10zł/dziennie od osoby przy grupie 20 osobowej.

Kurs Kuchni Wegetariańskiej - serdecznie zapraszamy na kurs gotowania podczas którego będą Państwo mieli możliwość zapoznania się z tajnikami kuchni wegetariańskiej oraz praktycznego nauczenia się przygotowywania smacznych i prostych potraw. Każdy uczestnik otrzyma skrypt z podstawowymi wiadomościami na temat kuchni wegetariańskiej oraz prostymi i pomysłowymi przepisami. Kurs trwa 5 dni koszt 150 pln. Jeśli nie chcesz uczestniczyć w całym kursie, to jedne zajęcia 70zł, jeśli chcesz uczestniczyć w 2-3 zajęciach to jest to koszt 60zł od zajęć, przy uczestnictwie w 4 zajęciach 50zł za zajęcia.

Pieczenie oscypka - bacówka znajdująca się na terenie ośrodka jest wspaniałym miejscem do organizowania różnych imprez. Jedną z nich jest pieczenie oscypków. Unikatowa atmosfera tego miejsca, sprawia, że nawet tak banalne czynności dostarczają wiele frajdy i pozostawiają miłe wspomnienia.

Dodatkowe wycieczki

W czasie wolnym, między jogą, zapraszamy na wycieczki organizowane w zależności od pogody, potrzeb, chęci i zaawansowania uczestników. :)

Możliwe wycieczki górskie
1. Lubań 1225 m / dla zaawansowanych
2. Turbacz 1310 m / dla zaawansowanych, na szczycie schronisko
3. Wąwóz Homole, Wysoka, Durbaszka / dla zaawansowanych / 2 schroniska
4. Sokolica 747 m / dla średniozaawansowanych
5. Wycieczka rowerowa /Szczawnica – Czerwony Klasztor / dla średniozaawansowanych
6. Wąwóz Homole / dla dzieci / schronisko na szczycie
7. Wyciągiem na Palenicę, schronisko Orlica, Dunajcem do Szczawnicy / dla dzieci / schronisko
8. Jaworki, Dolina Białej Wody / dla dzieci / bacówka z oscypkami na szczycie
9. Willa Akiko / dla dzieci / na szczycie schronisko w japońskim stylu
10. Wzdłuż Dunajca do granicy / dla dzieci / sklep i bar na granicy

Cena wyjazdu

Pokój
Dorosły
4l-12l
do 4l.
Dziecko dostawka
2-os
1300zł
950zl
gratis* 800zł
3-os
1200zł
800zł
gratis*
700zł
4-os
1200zł
750zł
gratis*
700zł
1-os 1500zł --- gratis* ---

SUPER OFERTA DLA RODZIN Z DZIEĆMI:

Zniżki dla dzieci na dostawkach:

pierwsza dostawka - 50% ceny

druga dostawka GRATIS!


Uwaga ! Promocja dla rodziców z dziećmi nie kumuluje się z żadnymi innymi zniżkami, w tym ze zniżką na kartę Akademii Asan
Trzeba wybrać jedną zniżkę.

* Dziecko śpi w jednym łóżku z rodzicami


Obrazek

ZNIŻKI

Obrazek

SREBRNA KARTA AKADEMII ASAN upoważnia nawet do 10% zniżki
Obrazek
Odbierz kartę Akademii Asan i korzystaj z najlepszych cen na nasze wyjazdy z jogą.

Dla kogo?

Karta Akademii Asan przysługuje każdemu, kto był na przynajmniej jednym wyjeździe z Akademią Asan.

Jakie korzyści?

Karta Akademii Asan upoważnia do korzystania ze stałych rabatów procentowych na nasze wyjazdy, zakupy w jogicznym kramiku podczas wyjazdów oraz oferty specjalnej.

rabat 5% - dla każdego, kto był z nami na 1-5 wyjazdach
rabat 10% - dla każdego, kto był z nami na 6-10 wyjazdach

Rabaty z tytułu karty AKADEMII ASAN nie łączą się z innymi rabatami i promocjami, nie dotyczą kursów dodatkowych i warsztatów.

UWAGA !:Jeśli posiadasz KARTĘ AKADEMII ASAN Prosimy podczas wypełniania FORMULARZA ZGŁOSZENIA na wyjazd zaznaczyć odpowiednie pole.

Aby zarezerwować miejsce należy wypełnić FORMULARZ ZGŁOSZENIA i wpłacic zadatek 200 pln na przesłany przez nas nr konta.
UWAGA! Ferie odbedą się przy minimum 20 zgłoszeniach.

Obrazek

KONTAKT

zapisy@joga-joga.pl, tel. 0 666 923 666


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
OM, dźwięk początku i energii

Sala ćwiczeń jogi. Praktykujący w skupieniu, z zamkniętymi oczami, siedzą na matach. W ciszy rozchodzi się dźwięk OM. Tak wygląda początek zajęć w większości szkół. OM – najbardziej znana i najświętsza sylaba hinduizmu – jednoczy, oczyszcza, uspokaja, otwiera kanały energetyczne. Jest un...

Przełomowa metoda oddechowa i jej twórca K.P. Butejko

Biografią Prof. Konstantyna Pawłowicza Butejko/ Buteyko rozpoczynamy cykl artykułów na temat przełomowej metody oddechowej -metody Butejki. Był on cenionym, rosyjskim lekarzem. Opisał nową jednostkę chorobową, którą nazwał chorobą głębokiego oddychania. Odkrył , iż główną przyczyną wielu schorzeń j...

Kiedy moje barki będą w pełni elastyczne a klatka piersiowa otwarta?

Otwarta klatka piersiowa to podstawa! Do tego dążymy zawsze na samym początku rozpoczynając wprowadzanie w świat jogi początkującego jogina. Dlaczego? Dlatego, że otwarta klatka piersiowa to prostsza postawa całego ciała, nie opadające do przodu barki, możliwość nabrania solidnego oddechu oraz zdecy...

Dzięki ojcu joga trafiła do szkół. Anna Romanowska wspomina ojca, prof. Wiesława Romanowskiego

Praktyka jogi zaczęła rozwijać się w Polsce w latach siedemdziesiątych. Wśród jej pionierów był fizjolog prof. Wiesław Romanowski. Pod jego redakcją ukazała się w 1973 r. książka pt. "Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących", która stała się dla wielu polskich nauczycieli jogi swego rod...

Joga wielkich dziewczyn, czyli koniec z wymówkami

Pójdę na jogę gdy schudnę, to wymówka, która "gra" gdzieś z tyłu głowy wielu osobom. Internetowe influencerki, zwłaszcza te amerykańskie, udowadniają, że nie ma na co czekać, bo jogę można z powodzeniem praktykować niezależnie od tego, jaki rozmiar ubrań nosimy. Są wśród nich m.in. Amerykanki Valeri...

Lagom, czyli szczęście po szwedzku

Świat, w którym dziś żyjemy nastawiony jest na "wyżej, dalej, więcej". Wpadając w nieustanny wir podkręcania tempa nie zauważamy, kiedy przestają nas cieszyć drobiazgi codzienności. Często jesteśmy przemęczeni, bez energii i motywacji do działania. Jednym z dobrych sposobów wyjścia z tej sytuacji je...

Joga receptą na zdrowe stopy

Wciąż niewiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że stopy mogą być odpowiedzialne za bóle kolan, bioder, pleców, karku i szyi oraz powstawanie skoliozy i innych deformacji kręgosłupa....

Yin joga powięziowa – trwanie, które i uspokaja

Yin joga to pełen spokój, bezruch, długie trwanie w pozycjach. Powoli, łagodnie i bez wysiłku usuwa z ciała napięcia, sztywność i bóle powstałe w wyniku traum i stresu. Praktyka ta jest niczym masaż wykonywany na samym sobie. Uwalnia z ciała to, co pod wpływem nadmiernego wysiłku lub silnych emocji ...

Jogowe przygotowanie do wyjścia na stok. Ferie z jogą 2018!

U progu sezonu narciarskiego przypominamy jakie korzyści przynosi praktyka jogi dla narciarzy. ...

Kiedy mój umysł będzie w pełni elastyczny…?

Można by długo rozpisywać się o elastyczności ciała – metod na jej osiągnięcie jest wiele i o ile będziemy systematyczni i konsekwentni osiągniemy ten cel bez większego wysiłku – wszystko zależy od chęci i nastawienia. Nieco inaczej sprawa wygląda z najważniejszym narządem sprawującym ko...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lutego 2018
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
likesoft