Kurs Relaksacji prowadzony przez prof. Janusza Szopę i współpracowników

line-height:115%;font-family:"Book Antiqua","serif"">Uruchamiamy Kurs
Relaksacji.

Kurs
ma na celu teoretyczne i praktyczne zapoznanie się z zarządzaniem stresem oraz
sposobami zmniejszania napięcia występującego na co dzień w organizmie
człowieka. Na zajęciach omówione zostaną m.in. naukowe modele stresu, jego
fizjologia, a także podstawy teoretyczne metod relaksacyjnych. Przećwiczone zostaną:
progresywna relaksacja Jacobsona, trening autogenny Schultza, wizualizacje oraz
techniki koncentracji umysłu.

Będzie
to szkolenie w wymiarze 100 godzin.

"Book Antiqua","serif"">Kurs skierowany jest do osób pragnących nauczyć się
stosowania technik relaksacyjnych na własne potrzeby oraz do osób
zainteresowanych wykorzystywaniem tych metod w pracy zawodowej.

"Book Antiqua","serif"">Przedmioty objęte programem szkolenia są od lat wykładane
w akademiach wychowania fizycznego, na studiach podstawowych i podyplomowych,
są też znacznym rozszerzeniem zagadnień, z jakimi zapoznajemy uczestników
naszych kursów instruktora hatha jogi.

"Book Antiqua","serif"">Absolwenci kursu otrzymają zaświadczenie o ukończeniu
szkolenia.

115%;font-family:"Book Antiqua","serif"">Zainteresowanych proponowanym kursem
prosimy o wstępne zgłaszanie chęci uczestnictwa na adres krzem712@gmail.com.

Zapraszam

prof.
AWF dr hab. Janusz Szopa wraz ze współpracownikami.