Warsztat dietetyczny z relaksem.
Co jogin jada, gdy zimno i pada. Czyli jak przetrwać jesień i zimę nie tracąc zdrowia i humoru?
18 stycznia (sobota) 2014, godz. 18.00-20.00
Jedzenie to smaki, zapachy, nastroje i …szczęście. Wiele osób szukających ukojenia ducha zapomina o zdrowiu ciała. Zaczynamy praktykować jogę bez świadomości, że mądre odżywianie daje radość, a także dostarcza życiowej energii, a nasza wewnętrzna moc tkwi na talerzu.
Zapraszamy na warsztat, na którym porozmawiamy o zimowym menu i napijemy się razem pysznej energetycznej herbatki, a także zrelaksujemy ciało i ducha wykonując proste ćwiczenia rozgrzewające i rozciągające, mające tonizujący wpływ na nasz układ nerwowy i hormonalny.
KOSZT: 90 zł
ZAPISY:
e-mail: info@samadhijoga.pl – w tytule: WARSZTAT DIETETYCZNY+ imię i nazwisko, w treści: nr. telefonu
tel.: 733-300-071 – sms o treści: : WARSZTAT DIETETYCZNY + imię i nazwisko
lub bezpośrednio w studiu.
Kto prowadzi: Beata Wawrzyniak-Szast, psychodietetyk, instruktor fitness i licencjonowana masażystka, wegetarianka.
MIEJSCE: Samadhi Joga KABATY, ul.Mielczarskiego 1
Na warsztat nie obowiązują żadne inne karty (Multisport, Fitprofit, OkSystem, Fit Flex) oraz inne karnety Samadhi.
Sztuka życia. Medytacja Vipassana cena: 35.00 PLNwięcej |
Joga Dla Początkujących cz. I + cz. II + Joga w Domu + Metoda Głębokiego Odczuwania Pendrive 32 GB cena: 230.00 PLNwięcej |
YAMUNA KORKOWA MATA DO JOGI SŁOŃ 183 x 61 x 4 mm cena: 275.00 PLNwięcej |
JOGA PAS UNIWERSALNY PRO XXL - do wiszenia 5cm x 440cm cena: 145.00 PLNwięcej |
Poduszka do medytacji ZAFU KOMFORT cena: 59.00 PLNwięcej |