Warsztat „Joga dla KRĘGOSŁUPA”
Doł±cz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warsztat Joga dla KRĘGOSŁUPA

Zaprasza Monika Robaczewska



Z rado¶ci± zapraszam na zimowy KAMERALNY warsztat: „Joga dla KRĘGOSŁUPA” do pięknych Galin na pograniczu Warmii
i Mazur. Będziemy go¶cić w przepięknym folwarku, w komfortowych pokojach 2, 3 i
4 osobowych



z łazienkami. Troszcz±c się o nasze podniebienia Gospodarze
pałacu przygotuj± domowe, wegetariańskie,
pożywne i pyszne menu. Ćwiczyć będziemy



w drewnianej, klimatycznej Sali Pod Zgarem. Rozpoczynamy
zajęciami 30.01 o godzinie 17.00 a kończymy obiadem 02.02.2014.



Plan dnia:

8.00. praca nad oddechem

9.00 ¶niadanie

10.00-12.30 praktyka terapeutyczna

13.00 obiad

17.00-18.30 praktyka regeneracyjno-relaksacyjna

19.00 kolacja



Potraktujemy
nasz kręgosłup cało¶ciowo- funkcjonalnie, maj±c na uwadze 

interakcje poszczególnych jego czę¶ci względem
siebie.
Motywem przewodnim będ± różne
warianty rotacji, które pomog± lepiej odżywić 

i zregenerować kręgosłup oraz uwolnić od ucisku,
bólu lub dyskomfortu.
Dzięki kameralnej
grupie każdy z Was dostanie indywidualne wskazówki jak pomóc sobie samemu każdego dnia.




Koszt warsztatu jogi wraz z noclegiem i pełnym wyżywieniem (¶niadanie, obiad, kolacja): 930 PLN/osoba*

*cena obejmuje wszystkie zajęcia i niezbędne pomoce

*warsztat jest kameralny i decyduje kolejno¶ć zgłoszeń (maksymalnie
10-15 osób)




Rezerwacja miejsc w recepcji hotelowej:



Pałac i
Folwark Galiny



Tel. 89 761 21 67



Email: galiny@palac-galiny.pl



www.
palac-galiny.pl



Gospodarze Galin oferuj± mnóstwo
innych atrakcji: przygotowane
trasy do uprawiania narciarstwa biegowego (wypożyczalnia nart na miejscu), kulig,
rusk± banię, zabiegi wellness, specjalna górka do zjeżdżania na sankach dla
dzieci, Farma Zwierz±t Miniaturowych, możliwo¶ć jazdy konnej, nordic walking
(kijki do wypożyczenia na miejscu), możliwo¶ć wynajęcia opieki do dzieci.



Na życzenie Go¶ci również: 



RUSKA BANIA - Zapraszamy do 
tradycyjnie  zbudowanej z bali i naturalnego kamienia, opalanej
drewnem, ruskiej bani. Nawet jednorazowa wizyta pozwala doskonale zregenerować
siły po wysiłku fizycznym i umysłowym, hartuje organizm, zabezpiecza przed
przeziębieniami. To sprawdzony od wieków naturalny, prosty rytuał przynosz±cy
odprężenie ciału i rado¶ć dla ducha.



 STREFA WELLNESS -  Oferujemy relaksuj±ce zabiegi na twarz i ciało dla
Pań i Panów. Proponujemy naszym Go¶ciom podróż do intymnego ¶wiata masażu,
aromaterapii, przygaszonych ¶wiateł i odprężaj±cych rytuałów dla duszy i ciała.



STADNINA KONI GALINY I SZKOŁA JAZDY
KONNEJ ZAPRASZA NA:


przejażdżki bryczk±, naukę jazdy i oporz±dzania konia, jazdę konn± dla
pocz±tkuj±cych i zaawansowanych, jazdę w terenie.



Specjalnie dla nas 15%
RABAT NA RUSKˇ BANIĘ I ZABIEGI W STREFIE WELLNESS!



Gor±co zapraszam! 


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Granice korekty w jodze. Seksualne i fizyczne nadużycia (film) #metoo cz. I

Zmowa milczenia przerwana - Matthew Sweeney, jeden z najwybitniejszych nauczycieli Ashtanga jogi publikuje otwarty list, w którym przyznaje się do tolerowania przez nauczycieli i ¶rodowiska Ashtanga jogi seksualnch nadużyć i niebezpiecznych, uszkadzaj±cych uczniów korekt dokonywanych przez guru Asth...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2019

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2019. Go¶ć specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim do¶wiadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby pocz±tkuj±ce, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowali¶my...

Mistrz jogi z Puny. Gdyby żył, miałby sto lat

14 grudnia 2018 r.mija setna rocznica urodzin B.K..S. Iyengara. "Ludzie nazwali moj± praktykę jog± Iyengara. Ja po prostu d±żę do tego, by osi±gn±ć równowagę między fizyczno¶ci±, duchowo¶ci± i intelektem. Każda asana ma swoje optimum – od głowy po stopy, od przodu w tył – bez odchyleń i ...

UZIEMIENIE ciała i umysłu

Co tworzy Twoje silne korzenie- co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Co jest Twoj± mocn± stron± czy umiejętno¶ci±? Czego najbardziej potrzebujesz? Czy jest taki obszar w życiu, który od pewnego czasu woła o ZMIANĘ, a Tobie ciężko jest j± podj±ć? Zdanie "nigdy tego nie zrobię" zamień na "do tej pory te...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragn± zdobyć praktyczne umiejętno¶ci i rzeteln± wiedzę na temat różnych ¶cieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętno¶ci oraz końcowy certyfikat uprawniaj± do wykonywania zawodu nauczyciel...

Produkt tygodnia: ZESTAW KRZESŁO DO JOGI + KSIˇŻKA ''JOGA Z KRZESŁEM''

Praktyka z użyciem krzesła jest bardzo efektywna z trzech powodów. Krzesło może być naszym: nauczycielem, pomocnikiem, b±dĽ stymulatorem. Krzesło do jogi i ksi±żka ''Joga z krzesłem'' to ¶wietny zestaw, dzięki któremu możemy z dokładno¶ci± i precyzj± pogłębiać praktykę! ...

Jak joga uratowała chińsk± wioskę

Dziarscy sze¶ćdziesięciolatkowie z niewielkiej wioski na północy Chin z zapałem ćwicz± jogę. Jeszcze dwa lata temu o niewielkim siole nikt nie słyszał, a mieszkańcy byli pogr±żeni w apatii. Inicjatywa Lu Wenzhena, nowego sekretarza komunistycznej partii, który przybył tam w 2016 r., by rozruszać lu...

Sztuka życia. Medytacja Vipassana -wg. nauk S.N. Goenki

To nieistotne kim jeste¶, czym się zajmujesz, w co wierzysz, a komu nie ufasz. W każdym z nas jest spokój i harmonia pozwalaj±ca na szczę¶liwe życie w zgodzie ze sob± i z innymi ludĽmi. Furtka do ogrodu wyzwolenia opatrzona jest jedynie mentaln± tabliczk± – UWAGA! ¦WIADOMO¦Ć – której pra...

Slow life w pracy? To jest możliwe!

Stos spraw do załatwienia, stale kontroluj±cy szef, nieustanne zebrania i plotkuj±ce koleżanki. Praca potrafi być naprawdę stresuj±ca. Na szczę¶cie s± metody, które pozwol± ci nawet w najbardziej stresogennej pracy odzyskać slow. ...

Jałowiec. Na jesienne chłody - rozgrzewaj±ce szyszkojagody. :)

Niegdy¶, drewno jałowcowe, ze względu na sw± wyj±tkow± elastyczno¶ć i wytrzymało¶ć, używano najczę¶ciej do wyrobu łuków. Choć ro¶nie powoli, żyje długo nawet w niesprzyjaj±cych warunkach (nie straszna mu ani słaba gleba, ani nadmierne zacienienie). W zielarstwie, cenione s± przede wszystkim szyszkoj...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Grudnia 2018
Następne
PW¦CPSN
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, ksi±żki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ci±ży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jog± podróżowanie po Azji
LikeSoft