Warsztat „Joga dla KRĘGOSŁUPA”
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Warsztat Joga dla KRĘGOSŁUPA

Zaprasza Monika Robaczewska



Z radością zapraszam na zimowy KAMERALNY warsztat: „Joga dla KRĘGOSŁUPA” do pięknych Galin na pograniczu Warmii
i Mazur. Będziemy gościć w przepięknym folwarku, w komfortowych pokojach 2, 3 i
4 osobowych



z łazienkami. Troszcząc się o nasze podniebienia Gospodarze
pałacu przygotują domowe, wegetariańskie,
pożywne i pyszne menu. Ćwiczyć będziemy



w drewnianej, klimatycznej Sali Pod Zgarem. Rozpoczynamy
zajęciami 30.01 o godzinie 17.00 a kończymy obiadem 02.02.2014.



Plan dnia:

8.00. praca nad oddechem

9.00 śniadanie

10.00-12.30 praktyka terapeutyczna

13.00 obiad

17.00-18.30 praktyka regeneracyjno-relaksacyjna

19.00 kolacja



Potraktujemy
nasz kręgosłup całościowo- funkcjonalnie, mając na uwadze 

interakcje poszczególnych jego części względem
siebie.
Motywem przewodnim będą różne
warianty rotacji, które pomogą lepiej odżywić 

i zregenerować kręgosłup oraz uwolnić od ucisku,
bólu lub dyskomfortu.
Dzięki kameralnej
grupie każdy z Was dostanie indywidualne wskazówki jak pomóc sobie samemu każdego dnia.




Koszt warsztatu jogi wraz z noclegiem i pełnym wyżywieniem (śniadanie, obiad, kolacja): 930 PLN/osoba*

*cena obejmuje wszystkie zajęcia i niezbędne pomoce

*warsztat jest kameralny i decyduje kolejność zgłoszeń (maksymalnie
10-15 osób)




Rezerwacja miejsc w recepcji hotelowej:



Pałac i
Folwark Galiny



Tel. 89 761 21 67



Email: galiny@palac-galiny.pl



www.
palac-galiny.pl



Gospodarze Galin oferują mnóstwo
innych atrakcji: przygotowane
trasy do uprawiania narciarstwa biegowego (wypożyczalnia nart na miejscu), kulig,
ruską banię, zabiegi wellness, specjalna górka do zjeżdżania na sankach dla
dzieci, Farma Zwierząt Miniaturowych, możliwość jazdy konnej, nordic walking
(kijki do wypożyczenia na miejscu), możliwość wynajęcia opieki do dzieci.



Na życzenie Gości również: 



RUSKA BANIA - Zapraszamy do 
tradycyjnie  zbudowanej z bali i naturalnego kamienia, opalanej
drewnem, ruskiej bani. Nawet jednorazowa wizyta pozwala doskonale zregenerować
siły po wysiłku fizycznym i umysłowym, hartuje organizm, zabezpiecza przed
przeziębieniami. To sprawdzony od wieków naturalny, prosty rytuał przynoszący
odprężenie ciału i radość dla ducha.



 STREFA WELLNESS -  Oferujemy relaksujące zabiegi na twarz i ciało dla
Pań i Panów. Proponujemy naszym Gościom podróż do intymnego świata masażu,
aromaterapii, przygaszonych świateł i odprężających rytuałów dla duszy i ciała.



STADNINA KONI GALINY I SZKOŁA JAZDY
KONNEJ ZAPRASZA NA:


przejażdżki bryczką, naukę jazdy i oporządzania konia, jazdę konną dla
początkujących i zaawansowanych, jazdę w terenie.



Specjalnie dla nas 15%
RABAT NA RUSKĄ BANIĘ I ZABIEGI W STREFIE WELLNESS!



Gorąco zapraszam! 


Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

Trwają zapisy na II Edycję ! Pozostało jeszcze 15 miejsc! Kurs nauczycielski przeznaczony jest dla osób, które pragną zdobyć praktyczne umiejętności i rzetelną wiedzę na temat różnych ścieżek i systemów jogi pod okiem najlepszych w Polsce specjalistów. Zdobyte kwalifikacje i umiejętności oraz koń...

Minimalizm w podróży

Aby urlop był prawdziwie minimalny potrzebne są dwie rzeczy: minimalny bagaż i minimalny umysł. Wtedy z całą pewnością odpoczniemy naprawdę.Czy zdarzyło Ci się pojechać na upragnione wakacje i wrócić tak naprawdę zmęczonym? Przeładowane bagaże, targanie ich po lotniskach, dworcach, upychanie w bagaż...

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII. Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski.

ADŹAPA JOGA - WIEDZA MĘDRCÓW STAROŻYTNYCH INDII Cykl bezpłatnych wykładów o medytacji w 10 miastach Polski. Wrzesień-Październik 2019 Adźapa Joga (z angielskiego: Ajapa Yoga), czyli joga nie-dźapa (joga nie-powtarzania), to najbardziej starożytna forma jogi, która była odkryta i nauczana tysiące la...

Bez regeneracji nie osiągniemy równowagi. Co robi z nami stres?

Joga w przeciwieństwie do np. treningu siłowego, aktywizuje przywspółczulną część układu nerwowego odpowiedzialną za rozluźnienie. Wspiera więc w balansowaniu układu nerwowego i jest korzystna dla osób zdrowych, a w wielu przypadkach również dla osób chorych – tłumaczy psycholog zdrowia Mateus...

Siła spokoju i uważności. Jak zapanować na umysłem ?

Umysł ludzki może wirować szybciej niż wiatr, poszukując rozrywki i ucieczki od kłopotów, jakie niosą za sobą dylematy dnia powszedniego. Szukając celu, bezpieczeństwa i radości żyjemy w pomieszaniu, zawzięcie szukając spełnienia, a rzeczywistość prawie nigdy nie odpowiada naszym oczekiwaniom. Te za...

Muzyka indyjska i nada joga

Ideałem, do którego winien dążyć indyjski artysta, jest wywołanie w słuchaczu i widzu doświadczenia estetycznego zwanego rasą. Przyrównuje się ją do ożywczego nektaru, którego skosztowawszy, człowiek zatraca poczucie ciała, a jego dusza rozszerza się i łączy we wspólnym doświadczeniu z innych uczest...

Joga przynosi ulgę. Badania nad chorobą Parkinsona

Techniki relaksacyjne, pranajama i mindfulness pomagają cierpiącym na chorobę Parkinsona w pokonaniu stanów lękowych i depresyjnych – wynika z najnowszych badań, przeprowadzonych na uniwersytecie w Hongkongu. ...

Żeński pierwiastek mocy

Odrębność płci to jeden z wielu przykładów ukazujących dualizm otaczającej nas rzeczywistości. Podział na męskość i żeńskość występuje we wszystkim, co żyje. Żeńska, magnetyczna energia przyciąga męską - elektryczną energię, a w rezultacie z tego procesu zaczyna się tworzenie i działanie. Aspekt męs...

Joga i medytacja podnoszą kwalifikacje pracownika

Kurs jogi może być uznany za szkolenie zawodowe i w związku z tym pracownikowi, który chce wziąć w nim udział, należy się płatny urlop szkoleniowy – uznał sąd w Berlinie. Informuje o tym AFP. ...

Między jawą a snem. Joga nidra

Sen bez snu, głębokie odprężenie, pełna harmonia – to ideał w świecie, który bezustannie atakuje nas setkami impulsów.. Taki stan można osiągnąć podczas sesji jogi nidry. Jej nauczyciele podkreślają jednak, że sam relaks nie jest głównym celem praktyki. To sposób na samopoznanie, wejście w głą...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Sierpnia 2019
Następne
PWŚCPSN
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft