narty + JOGA w Dolomitach, perfekcyjne trasy, włoskie słońce, wyśmienita kuchnia, HOTEL spa***, zapr
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


LAST MINUTE!! Narty + JOGA w DOLOMITACH, Hotel SPA*** perfekcyjne trasy, włoskie słońce, wyśmienita kuchnia- Ruszaj po nową energię!!!

15 do 22 marca 2014 narty+ JOGA (początkujący i zaawansowani)miejsce: słoneczna ITALIA- Dolomity, region narciarski: Plan de Corones-Kronplatz,organizator: certyfikowana  nauczycielka jogi MAGDA KAPELA Kraków

UWAGA: ZOSTAŁY OSTATNIE 2 WOLNE MIEJSCA!!


Ceny i wszelkie niezbędne informacje TUTAJ:

http://www.yogamagdakapela.com/narty+JOGA,2014,sloneczne,sniezne-DOLOMITY-Ruszaj-po-nowa-energie!-kopia.html



UWAGA:

W programie dla chętnych SZKOLENIE NARCIARSKIE

- 2 grupy mniej i bardziej średniozaawansowane, osobna grupa dla całkiem początkujących, oraz grupa zaawansowana o zacięciu sportowym ; )

Świetna okazja, aby wreszcie nauczyć się jeździć na nartach i doskonalić carving!

Przy okazji extra zabawa w grupie gwarantowana!! ; )

Zobacz filmy tutaj:

http://www.yogamagdakapela.com/filmy/


Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich:

dla osób całkowicie początkujących a także już praktykujących jogę.

 

Stacjonować będziemy w komfortowym hotelu SPA PANORAMA***

o niezwykle ciepłej atmosferze.

Hotel prowadzony jest przez sympatyczną rodzinę Crazzolara.

Do naszej dyspozycji bez dodatkowych opłat centrum wellness

z łaźnią parową, sauną, jacuzzi oraz przestronną salą do JOGI

(80m kw) z widokiem na panoramę Dolomitów i tarasem

(przy pieknej pogodzie część zajęć JOGI odbywa się na świeżym powietrzu).

Do dyspozycji gości także przytulny hol wypoczynkowy z kominkiem,

bar, taras z leżakami, pokój zabaw dla dzieci, miejsce do przygotowania herbaty..

(Ręczniki i suszarki w pokojach).

Gry zręcznościowe- ping-pong, piłkarzyki, bilard.

Dla gości darmowy skibus na stok oraz 40% zniżki w wypożyczalni sprzętu narciarskiego.

Rodzinny hotel Panorama zapewnia wysoki standard usług,

bardzo przyjazną atmosferę oraz pyszną włoską kuchnię!

-sprawdzilismy to już kilkakrotnie : )

UWAGA NIESPODZIANKA: w tym roku internet dla naszej grupy GRATIS!!

 


WYŻYWIENIE:

Codziennie obfite, zrożnicowane śniadanie w formie szwedzkiego stołu

z napojami, specjałami włoskiej kuchni, kącikiem zdrowej bio-żywności

oraz ciepłą owsianką lub kaszą jaglaną dla chętnych.

Wieczorem 3-daniowa obiadokolacja z bufetem sałatkowym i deserem

(karafka wody na życzenie gratis, inne napoje do kolacji dodatkowo płatne).

Na życzenie posiłki wegetariańskie (zgłoś przy zapisie).

Dodatkowe atrakcje kulinarne dla naszej grupy:

- 1x Wieczór włoskich specjałów

- 1x Kolacja przy świecach

- 1x Podwieczorek z deserami i kawą

- 1x Wieczór z lampką prosecco

 

REGION NARCIARSKI Plan de Corones- Kronplatz

Oferuje łącznie ponad 100 km perfekcyjnie przygotowanych stoków

narciarskich o różnym stopniu trudności. Od specjalnych torów dla dzieci,

poprzez trasy niebieskie i czerwone dla średniozaawansowanych

i początkujących aż po wymagające, czarne trasy dla zaawansowanych

narciarzy. W zeszłym sezonie ruszyła nowa trasa o długości 7km!!!

Naprawdę jest gdzie pojeździć ; )

31 nowoczesnych wyciągów prowadzi z trzech stron na szeroki,

w większosci nie zalesiony szczyt tej widokowej góry. Trasy szerokie-

bezpieczne. Dzięki dużej wydajności przewozowej wynoszącej ponad 63.900

osób na godzinę wyciągi na tym terenie rzadko są w pełni wykorzystywane.

Z tego względu prawie wogóle nie występuje konieczność oczekiwania w kolejce.

Najnowocześniejsze, kompaktowe urządzenia naśnieżające i wydajne ratraki

gwarantują optymalne warunki na stoku o każdym czasie.

Osobiście byłam tam już na kilku wyjazdach narciarskich- gorąco polecam!!

 


Hatha JOGA intensywnie wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia

nadmiernie napięte budując równowagę w ciele prowadzącą bezpośrednio

do równowagi systemu nerwowego i spokoju umysłu. Daje nam proste

i skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze stresami dnia codziennego.

Poprawia ukrwienie organizmu stanowiąc niepowtarzalny, uzdrawiający

masaż dla narządów wewnętrznych, reguluje gospodarkę hormonalną,

odmładza i relaksuje, pomaga oczyszczać ciało z toksyn,

wzmacnia odporność psychofizyczną na wielu poziomach.

Działa leczniczo na schorzenia kręgosłupa i układu ruchowego, uelastycznia

stawy. Pogłębia samoświadomość i świadomość ciała dodając

naszym ruchom zwinności i gracji.

Wzmacnia zdolność uczenia się, zapamiętywania, koncentracji.

Wzmacnia nasz element ziemi, kontakt ze światem zewnętrznym.

Równocześnie uczy „stać mocna na nogach” i rozwija intuicje.

Dodaje odwagi, pozytywnej energii, radosci i otwiera nas na szeroko pojęty rozwój.

Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach

ciała, umysłu i ducha.

 

Zajęcia JOGI poprowadzi MAGDA KAPELA- certyfikowana nauczycielka JOGI

(obecnie przygotowuje się do obrony kolejnego, piatego już stopnia nauczycielskiego)

uczestniczka wielu szkoleń w zakresie jogi terapeutycznej, pranayamy, medytacji

i ayurvedy w kraju i za granicą, trenerka rozwoju osobistego, artystka (dyplom ASP Kraków), arteterapeutka, doula, a także liderka Laughter YOGA/JOGI śmiechu ; )

Od wielu lat podróżuje po Indiach zgłębiając tajniki JOGI, medytacji i ayurvedy

-m.in. pięciokrotny staż w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach.

Posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy wydane w Indiach.

Od ponad 20tu lat prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.

Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi ścieżkami rozwoju

- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka, kreatywne pisanie etc.

Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.

Jej pasja to dzielenie się radością, wiedzą i twórcza praca z ludźmi nad wspólnym,

wielopłaszczyznowym rozwojem.

Więcej o mnie i warsztatach na:  http://www.yogamagdakapela.com/


 Zajęcia JOGI codziennie przed i po nartach:

-JOGA poranna- przed śniadaniem

Zajęcia dynamiczne z elementami Surya Namascar przygotowujące mięśnie i stawy do wysiłku na stoku chroniąc przed kontuzjami oraz poprawiając funkcjonowanie całego ciała.

Świetne uzupełnienie treningu narciarskiego!

-JOGA popołudniowa- ok.17.00 zajęcia regeneracyjne

Specjalnie przygotowany zestaw ćwiczeń tonizujący całe ciało po wysiłku-

likwiduje zakwasy, uelastycznia mięśnie i stawy.

Polepsza dotlenienie, ukrwienie organizmu, oddziałuje korzystnie

na wszystkie narządy i przy okazji ma niezwykle korzystny wpływ na sylwetkę.

Na zakończenie pogłębiony relax niwelujacy zmęczenie po wysiłku.

Proszę wziąć własną matę do jogi.

(nie masz maty?- zgłoś przy zapisie, wypożyczę bezpłatnie)

Pozostały sprzęt będzie dowieziony i udostepniony na miejscu.

UWAGA NIESPODZIANKA!

W tym roku także dodatkowa,

wieczorna sesja JOGI ŚMIECHU ; )

 

W programie także SZKOLENIE NARCIARSKIE-

grupy o zrożnicowanym poziomie zaawansowania:

-dla osób już jeżdżących- doskonalące technikę jazdy carvingowej

(także grupa zaawansowana o zacięciu sportowym)

-dla początkujących- świetna okazja, aby wreszcie nauczyć się jeździć na nartach!

Codziennie 2 godziny szkolenia --płatne 350pln za całość (12h)

SZKOLENIE NARCIARSKIE polecam zarówno narciarzom poczatkującym, jak

i zaawansowanym! Prowadzone będzie w jezyku polskim przez doświadczonych instruktorów. Bardzo istotne jest zgłoszenie chęci uczestnictwa w szkoleniu PRZY ZAPISIE.

 

Więcej zdjęć i szczegołów na:

www.YOGAmagdakapela.com

 

orientacyjny PLAN WARSZTATU:

(osoby jadace autokarem wyjazd z Polski 14 III)

---START: 15 III

od ok.14.00 kwaterowanie w hotelu

od ok.16.00 sauny/wpłaty

19.00 kolacja

20.30 spotkanie informacyjne

     

---PRZEBIEG: 15-21 III

rano- JOGA, śniadanie

9.00 wyjazd na narty

(szkolenie/jazda własna)

16.00 powrót

17.00 JOGA/sauny

19.00 kolacja

Wykład na temat wpływu jogi na organizm,

analiza narciarska, joga śmiechu,

spotkania, rozmowy, wypoczynek..

 

---KONIEC: 22 III

rano- JOGA, śniadanie

po śniadaniu- wykwaterowanie do godz. 10.00

zakończenie warsztatu

 

SERDECZNIE ZAPRASZAM DO UDZIAŁU!!

---------------------------------------------------------------------

Ceny i wszelkie niezbędne informacje TUTAJ:

http://www.yogamagdakapela.com/narty+JOGA,2014,sloneczne,sniezne-DOLOMITY-Ruszaj-po-nowa-energie!-kopia.html

---------------------------------------------------------------------
Magda Kapela +48 604 997 202
magdakapela@gmail.com
www.YOGAmagdakapela.com

energia-rozwój-oczyszczanie-relaksacja
Zapraszam do wspólnej praktyki!





Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Kurs nauczycielski jogi. Szkolenie przygotowawcze. II Edycja Start Styczeń 2020.

Czy myślała/eś kiedyś o tym, aby zostać w przyszłości nauczycielem jogi? Chciałbyś posiadać takie umiejętności jak Twój ulubiony nauczyciel i pracować w gronie inspirujących ludzi? Wydaje Ci się, że jest to ciekawe zajęcie i wspaniała ścieżka rozwoju, ale masz obawy, że Twoje umiejętności i wied...

Jaki Nett USA - Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Ceny Specjalne do 30 listopada

Zapraszamy na Międzynarodowy Konwent Jogi 2020. Gość specjalny - Jaki Nett USA, dyplomowana nauczycielka jogi w tradycji B.K.S. Iyengara z 40-letnim doświadczeniem, posiada stopień Senior I. Do udziału w Konwencie zapraszamy zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowane - do wyboru przygotowaliśmy...

Mudita Pure. Michał Kiciński opowiada

Nowa polska idea - telefon bez internetu gier i aplikacji. " Każdego dnia jesteśmy przeładowani informacjami i coraz trudniej jest nam znaleźć wewnętrzny spokój. Jako zespół Mudity wierzymy, że wspaniałe rzeczy dzieją się, gdy jesteśmy w pełni obecni. Ponieważ duże firmy technologiczne dążą do pozys...

Jak wpływać na bieg swojego życia

Miłość jest siłą napędową życia. Sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, że odnajdujemy jego sens. Z jej pomocą można dokonywać dosłownie cudów, ale z jakiegoś powodu o niej zapominamy. AlchemiaŻycia.com powstała by przypomnieć, jak miłością dokonywać tych cudów. Stworzyliśmy przestrzeń dla osób gotowych d...

Kiedy praktyka jogi wychodzi poza matę

Zazwyczaj praktykę jogi zaczynamy od asan. Okazuje się wtedy, że praktyka mniej lub bardziej skomplikowanych pozycji, sprawia, że ciało czuje się stabilnie, pewnie i dobrze. Pozbywamy się dolegliwości bólowych, ograniczeń spiętych mięśni, czy dysfunkcji stawów i możemy naszego ciała używać w bardzie...

Co mi daje dieta wegetariańska?

Dieta wegetariańska ma swoich zagorzałych zwolenników i oponentów. Część z nas wciąż pozostaje przy diecie mięsnej głównie z przyzwyczajenia, tradycji oraz braku wiedzy. Twierdzenia typu "Ludzie od zawsze jedli mięso" do mnie nie przemawiają. ...

Medytacja. Od relaksu do oświecenia

Medytacja mówiąc najprościej to stan wyciszenia umysłu. Można medytować na zajęciach jogi, a nawet spacerując w parku. Wystarczy wyciszyć myśli – podstawowy przejaw aktywności umysłu. ...

Piękno w jodze zaklęte

W świecie człowieka Zachodu wygląd jest niezwykle ważny. Nie chodzi o próżność. To komunikat, który niesie wiele informacji – o zdrowiu, samopoczuciu, pozycji społecznej, itp. Pędzący z jednej imprezy na drugą celebryci uciekają się do pomocy inwazyjnej medycyny estetycznej. Jogini i miłośnicy...

Jogini nie tyją. Asany i pranajama na zdrowie

Coraz więcej ludzi walczy z otyłością. Media są pełne cudownych recept na pozbycie się niechcianego tłuszczu. Trwa walka o zdrowie. Względy estetyczne oczywiście się liczą, ale najważniejsze jest to, by uniknąć chorób, które otyłość ze sobą niesie, np. cukrzycy i nadciśnienia. Badania, prowadzone w...

Książka Antybiotyki z apteki Pana Boga Zbigniew T. Nowak

Wielki lekarz minionych epok Paracelsus, zwany twórcą medycyny nowożytnej, głosił kiedyś teorię, że skoro choroba wywodzi się z przyrody, to i w przyrodzie należy poszukiwać na nią remedium. ...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Listopada 2019
Następne
PWŚCPSN
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft