SYLWESTER
Dołącz do nas na
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA


Ostatnie 2 miejsca!! SYLWESTER z JOGĄ+ 3 zasady Prawa Przyciągania. SOPATOWIEC- magiczna chata w górach!!

  • 28 grudnia-2 stycznia

28 grudnia 2013' do 2 stycznia 2014' -odjazdowy SYLWESTER 

w Sopatowcu- magiczna chata w górach!!  Beskid Sądecki

 

Wejdź z uśmiechem i pozytywną energią w Nowy Rok!

Radosna JOGA 2x dziennie w stodole z widokiem na las przy blasku ognia

 (osobne grupy- początkująca i zaawansowana)

+ Tańce w stodole: praca ze świadomością i energią ciała,

elementy tańca współczesnego, contact improvisation..

+ "3  zasady Prawa Przyciągania" czyli co zrobić, aby dać swoim marzeniom, 

   postanowieniom,  celom szansę na zmaterializowanie się w Nowym Roku

+ Sylwestrowe Ognisko Dobrych Życzeń i Pozytywnych Afirmacji+ góralski toast

+ zimowe wejscie na Prehybę+ pyszna vege kuchnia 5

 

organizator: certyfikowana  nauczycielka Jogi wg. B.K.S. Iyengara

MAGDA KAPELA Kraków


UWAGA!!

Zostały ostatnie 2 miejsca!

O szczegóły pytaj: magdakapela@gmail.com



 Wejdź z uśmiechem i pozytywną energią w Nowy Rok!

Każdy człowiek rodzi sie wyposażony w wiele talentów.

Dorastając często tracimy radość płynącą ze swobodnej twórczości,

beztroskiego tańca, ruchu, gestu, oddechu..

Postaramy sie wrócić do swych najlepszych początków

aby z odzyskaną mocą i energią wejść w inny niż wszystkie dotąd rok 2014'

i otworzyć sie na zmiany nie tracąc tego co dobre i piękne.

Nadchodzacy rok to pierwszy rok Twojego Nowego Życia!

Serdecznie zapraszam na WARSZTAT SYLWESTROWY!


Więcej o mnie i warsztatach- najlepiej kliknij od razu na:

www.YOGAmagdakapela.com

 

W PROGRAMIE:

coś dla ducha i coś dla ciała:

--JOGA-

Magda Kapela ok.6 godz dziennie

(podział na 2 grupy)

--TAŃCE W STODOLE-

Magda Przybysz ok.1,5 godz dziennie

codziennie po kolacji

-vege kuchnia według PIĘCIU PRZEMIAN-

smakowita i oczyszczająca

gotuje Gosia Kacner- do syta ; )

 

NOC SYLWESTROWA:

-Ognisko Dobrych Życzeń

-toast góralski

-zabawy i tańce improwizowane do rana

-"3  zasady Prawa Przyciągania"

czyli co zrobić, aby dać swoim marzeniom,

postanowieniom, celom szansę

na zmaterializowanie się w Nowym Roku

-leniwe pogaduchy przy kominku..

-atrakcje kulinarne Gosi

i inne niespodzianki..

 

Warsztat JOGI przeznaczony jest dla wszystkich.

Podział na 2 grupy

(grupa początkująca oraz grupa pogłębionej praktyki dla zaawansowanych).

UWAGA: w miare chęci, sił i miejsca na sali można

uczestniczyć we wszystkich zajęciach.


 

Hatha JOGA intensywnie wzmacnia słabsze partie ciała i rozluźnia

nadmiernie napięte budując równowagę w ciele prowadzącą bezpośrednio

do równowagi systemu nerwowego i spokoju umysłu. Daje nam proste

i skuteczne narzędzia do radzenia sobie ze stresami dnia codziennego.

Poprawia ukrwienie organizmu stanowiąc niepowtarzalny, uzdrawiający

masaż dla narządów wewnętrznych, reguluje gospodarkę hormonalną,

odmładza i relaksuje, pomaga oczyszczać ciało z toksyn,

wzmacnia odporność psychofizyczną na wielu poziomach.

Działa leczniczo na schorzenia kręgosłupa i układu ruchowego, uelastycznia

stawy. Pogłębia samoświadomość i świadomość ciała dodając

naszym ruchom zwinności i gracji.

Wzmacnia zdolność uczenia się, zapamiętywania, koncentracji.

Wzmacnia nasz element ziemi, kontakt ze światem zewnętrznym.

Równocześnie uczy „stać mocna na nogach” i rozwija intuicje.

Dodaje odwagi, pozytywnej energii, radośći i otwiera nas na szeroko pojęty rozwój.

Regularna praktyka prowadzi do równowagi na wszystkich poziomach

ciała, umysłu i ducha.

 


Zajęcia JOGI poprowadzi MAGDA KAPELA- dyplomowana nauczycielka jogi,

(obecnie przygotowuje się do obrony kolejnego, 1pędzen już stopnia nauczycielskiego)

uczestniczka wielu szkoleń w zakresie jogi terapeutycznej, pranayamy, medytacji

i ayurvedy w kraju i za granicą, trenerka rozwoju osobistego, artystka, arteterapeutka.

Od wielu lat podróżuje po Indiach zgłębiając tajniki JOGI, medytacji i ayurvedy

-m.in. czterokrotny staż w Instytucie B.K.S. Iyengara w Punie w Indiach.

Posiada uprawnienia państwowe oraz dyplomy wydane w Indiach.

Od ponad 20tu lat prowadzi zajęcia dla osób na różnym poziomie zaawansowania.

Organizuje warsztaty w kraju i za granicą łącząc JOGĘ z różnymi ścieżkami rozwoju

- praca z głosem, improwizacja taneczna, plastyka, kreatywne pisanie etc.

Regularnie bierze udział w warsztatach szkoleniowych w Polsce i za granicą.

Jej pasja to dzielenie się radością, wiedzą i twórcza praca z ludźmi nad wspólnym,

wielopłaszczyznowym rozwojem.

Więcej o mnie i warsztatach na:

www.YOGAmagdakapela.com

 

 TAŃCE w STODOLE czyli TANECZNY PRZEPŁYW

- zajęcia pracy ze świadomością ciała, oddechu, energii i improwizacji taneczno- ruchowej.

Podczas tych spotkań wieczornych skupimy się na naturalnych przepływach w ciele..

W atmosferze zabawy dotrzemy miejsc, w których drzemie  Twój naturalny taniec. 

Gdzie się zaczyna ruch? Jaka jest Twoja relacja z Twoim ciałem? Z innymi?

Jak uruchomić zastaną energię i pozwolić jej płynąć? Ja poczuć się dobrze w przestrzeni?

Doświadczysz ćwiczeń zaczerpniętych z Ruchu Autentycznego, Tai Chi,

Kontakt Improwizacji i elementów tańca współczesnego.

Doświadczysz tańca jako żywej i obecnej części Twojej prawdziwej natury.

Te wszechstronne, rozwojowe zajecia będą świetnym uzupełnieniem

do naszej codziennej praktyki jogi.

Magdalena Przybysz – choreografka,performerka/tancerka.

Absolwentka psychologii stosowanej na UJ. Certyfikowana Trenerka NLP.

Łączy psychologię i taniec jako metodę do spontanicznego i autentycznego

uwolnienia potencjału twórczego.

Prowadzi regularne zajęcia z improwizacji ruchowej w Studium Terapii

przez Sztukę w Teatrze Ludowym, z neurodramaturgii i budowania score'ów

w Studium Kompozycji w Hurtownii Ruchu w Krakowie, a także warsztaty

w Polsce i za granicą

Tegoroczna stypendystka Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego

w dziedzinie Taniec.

"3  zasady Prawa Przyciągania" czyli co zrobić, aby dać swoim marzeniom,

postanowieniom, celom szansę na zmaterializowanie się w Nowym Roku.

Podczas wieczoru sylwestrowego zrobimy dodatkowo ćwiczenie, które pomoże Ci

znaleźć sbosoby na wprowadzenie trwałych, pozytywnych zmian w sposobie życia,

a także, między innymi zmotywować się do praktyki własnej i umocnić na ścieżce jogina ; ))

 

 „Małgosia zaprasza do stołu na szczególne,

wegetariańskie jedzenie przyrządzone zgodnie

z PIĘCIOMA PRZEMIANAMI,

na chleb z domowego pieca,pasztety,ciasta,przetwory magiczne

i wszystko,co smakowite i zdrowe.

Jeśli masz ochotę na 1pędzenie czasu w niecodziennym miejscu

otoczonym jabłoniami i ciszą,

to jest to właśnie to miejsce, którego szukasz…”

 

MIEJSCE:

Sopatowiec- magiczna chata w górach-szlak na Prehybę- Beskid Sądecki.

Z dala od cywilizacji, multiplexów, galerii Handlowych i centrów SPA 

- przepraszamy ; )

Wiecej informacji o tym niezwykłym miejscu

(także-jak  dojechać) na stronie: www.sopatowiec.pl

 

W przerwach pomiędzy zajęciami można wypoczywać,

sączyć leniwie herbatke wygrzewając się przy kominku,

prowadzić niespieszne konwersacje, śnić piękne sny,

zagłębić sie w sopatowskim księgozbiorze,

wędrowac po górach, zawierać nowe interesujące wiadomości,

albo pomagać Małgosi w przygotowaniu posiłków

ucząc się przy okazji sztuki gotowania wg. 5 przemian..

 

TERMIN:

28 grudnia 2013’ do 2 stycznia 2014’

START:

Sobota, 28 grudnia

-zakwaterowanie

18.00-kolacja

19.30-spotkanie w stodole

ZAKOŃCZENIE:

Czwartek, 2 stycznia

Zajęcia wg planu i obiad

 

orientacyjny PLAN DNIA

do południa;

praktyka własna,

herbata rozgrzewająca, owsianka-jaglanka

2 grupy JOGI po ok.1,5-2 godziny

obiad

spacery,wypoczynek,zabawy twórcze, książki ,rozmowy..

popołudniowa JOGA regeneracyjna 2 grupy ok.1,5-2 godziny

kolacja

Taneczny Przepływ w stodole

 

Zajęcia w przestronnej sali z widokiem na las

(sala docieplona z kominkiem, podłoga drewniana)

 

UWAGA:

*Proszę o zgłoszenie osoby,które będą jechać samochodem

z różnych stron Polski i będą miały wolne miejsca oraz te,

które są zainteresowane skorzystaniem z tych miejsc w zamian

za udział w kosztach paliwa.

*Proszę o nie przywożenie napojów alkoholowych i ograniczenie

do minimum ew. palenia tytoniu.

*Bagaż koniecznie pakujemy do plecaka- od auta trzeba

iść ok.15-20 min górska droga- walizki się nie sprawdzają ; )

*Konieczne buty w góry na dobrej podeszwie, kurtka,

luźny strój do Jogi+ciepła bluza i luźne ciepłe skarpety do relaxu.

*Proszę o wzięcie własnej maty i paska do jogi

(jeśli nie posiadasz zgłoś przy zapisie- wypożyczę bezpłatnie)

Pozostały sprzęt zabezpieczymy.

*Nie zapomnijcie o wzięciu pantofli i szerokiego uśmiechu ; ))

*Na Sylwestra pełen luz w ubiorze  ale warto zabrać cos z cekinami ; ))

 

cena obejmuje:

zajęcia JOGI i inne

wieczorny warsztat towarzyszący

"Taneczny Przepływ"

+

atrakcje Sylwestrowej Nocy

+

wyżywienie

+

noclegi

 

CENNIK:

----z noclegiem w pokoju 2-3-4osobowym, ogrzewanie centralne---

1000pln (zadatek 600 płatne przelewem+ 400 płatne na miejscu)

Uwaga: Pościel jest na miejscu. 

 

----na wspólnym, klimatycznym poddaszu na 12 osób, ogrzewanie centralne 

lub w niebieskim domku z kominkiem na 6 osob---

950pln (zadatek 600 płatne przelewem+350 płatne na miejscu)

--studenci i stali uczestnicy (min. 3 moje warsztaty):

900pln (zadatek 550+350 płatne na miejscu)

Uwaga: konieczny śpiwór (na miejscu łóżko, poduszka, prześcieradło, koc)

 

----na sali do jogi z kominkiem---

780pln (zadatek 500 płatne przelewem+280 płatne na miejscu)

Uwaga: konieczny śpiwór i karimata

----------------------------------------------------------------

---wpłatę zadatku można rozłożyć na raty- proszę o maila w tej sprawie

---Ze względu na bardzo ograniczoną ilość miejsc noclegowych

nie przewiduję zniżek dla osób towarzyszących,

nie biorących udziału w zajęciach-zapraszam wszystkich bez wyjątku

do wspólnej zabawy i praktyki JOGI! (w kwestii dzieci- pytaj mailem)

---Jeśli chcesz skrócić swój pobyt- proszę koniecznie o zgłoszenie przy zapisie.

Cena o 50pln niższa/dzień pobytu. Odejmij od zadatku.

 

Proszę o szybką decyzję- zostały tylko 2 miejsca!!

Chcesz wziąć udział? napisz pilnie   magdakapela@gmail.com



Gdzie nas szukać?



Opublikuj na:
Polecamy:   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
Wspaniały nauczyciel jogi Grzegorz Nieścier potrzebuje Waszej pomocy!

Ratowanie życia i projektu życia Grzegorza Nieściera! Uruchomiliśmy zrzutkę - każda kwota się liczy!!! Link do zrzutki: https://zrzutka.pl/5f9xha Zwracamy się z prośbą o pomoc w pokryciu kosztów związanych z chorobą Grzegorza i terapią. W chwili obecnej intensywna chemoterapia powoduje ogromne spus...

Książka Leczenie Żywieniem - bestseller z praktycznymi poradami

Takich książek nam własnie potrzeba! Wreszcie dochodzą do głosu lekarze praktycy, którzy promują leczenie chorób przewlekłych oraz profilaktykę zdrowotną w oparciu o właściwą, zrównoważoną dietę. Dietę opartą na prostych zasadach, łatwo dostępnych i nieprzetworzonych produktach. Czytelnik znajdzi...

KURS NAUCZYCIELSKI JOGI INTEGRALNEJ

DLACZEGO JOGA INTEGRALNA ? Istnieje wiele odmian i tradycji ćwiczeń hatha jogi. Każda z nich ma swoje cechy charakterystyczne pozwalające ją z powodzeniem stosować w określonych sytuacjach. Na kursie nauczycielskim Jogi Integralnej poznasz różne systemy jogi i nauczysz się jak praktycznie korzystać...

Opowieści Sztuki Życia: Pływaniologia

Książka "Sztuka życia. Medytacja Vipassana wg nauk S.N.Goenki", to publikacja, w której osoby zainteresowane medytacją wglądu, znajdą o niej najważniejsze informacje oraz odpowiedzi na pytania, pojawiające się szczególnie przed decyzją o wzięciu udziału w 10-dniowym kursie medytacji Vipassana (więce...

Dlaczego warto jeść czosnek niedźwiedzi?

Czosnek niedźwiedzi jest rośliną leczniczą - na odporność, nadciśnienie, stany zapalne zatok i oskrzeli. ...

Zostań w domu z Joga-joga.tv

Joga-joga.tv to Twoje osobiste studio jogi. Ponad 250 sesji do ćwiczenia jogi w domu, zajęcia dla początkujących, odchudzających się oraz dbających o plecy i kręgosłup. Jesteśmy z Tobą wszędzie tam gdzie jest internet....

Joga on-line jak wybrać ? Ranking

Zadajemy sobie wszyscy pytanie jak funkcjonować w tej nowej rzeczywistości ? Czy po prostu przeczekać, czy jak najszybciej dostosować się do nowej sytuacji? Co będzie dalej z naszą jogową branżą, która funkcjonuje głównie na bazie zajęć grupowych?...

Na wirusa nie ma leku! Rozwiązaniem jest wyłącznie nasz układ odpornościowy – jak go wzmocnić?

Wszystkie media na świecie mówią obecnie niemal wyłącznie o koronawirusie. Obserwujemy rosnące zjawisko paniki, gdyż telewizja i media społecznościowe nie szczędzą nam danych o wzrastających słupkach ofiar śmiertelnych zakażenia. Zamiast wpadać w rytm lęku i czekać "na swoją kolej" – przystąpm...

Wywiad z Wiktorem Morgulec - Wybory jogina. Joga Magazyn Marzec

Czy osoby, które praktykują jogę, powinny mieć dystans do świata? Także do tego, co dzieje się w polityce? Czy wolno im mieć poglądy. A jeśli tak, to jakie? I dlaczego? Poniżej zamieszczamy wywiad z Wiktorem Morgulcem zaczerpnięty z magazynu Joga. ...

Zwiększ odporność dzięki Metodzie Wima Hofa

Wim Hof to człowiek lodu, który łamie wszelkie prawa natury. Wydaje się, że jest nadczłowiekiem, potrafi spędzić 2 godziny zanurzony w lodzie czy przebiec maraton na pustyni bez żadnego łyka wody. Naukowcy sądzili, że są to wyłącznie jego nadzwyczajne umiejętności, ale Wim udowodnił, że każdy może s...

  
kalendarium wydarzeń
Poprzednie
Lipca 2020
Następne
PWŚCPSN
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 
pokaż wszystkie
więcej
pokaż wszystkie
Partnerskie szkoły jogi
  

Partnerzy portalu
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA

  
Joga Portal - Pierwszy, ogólnopolski serwis joga-joga.pl - Kraków - Poznań - Wrocław - Trójmiasto - Lublin
Wakacje z joga, wakacyjne kursy jogi oraz wyjazdy organizowane przez szkoły Jogi z całej Polski. Wyszukiwarka szkół jogi: Kraków, Poznań, Wrocław, Trójmiasto, Lublin a także wiele innych miast z całej Polski. Pozycje jogi, joga na DVD, książki o jodze,joga-sklep, forum a także medytacja, ajurweda, kursy rozwoju oraz masaż tajski. Najnowsze wydarzenia, pytania oraz odpoweidzi, wywiady oraz joga w ciąży i joga dla dzieci - Indie i joga w Indiach a także abc jogi i wakacje z jogą podróżowanie po Azji
LikeSoft